Avsnitt 343: Kreatin för uthållighetsidrottare och cykelfrågor

Tyngre Träningssnack

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

2y ago 58:29

MP3•Episod hem

Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack denna vecka. Det blir diskussioner kring kreatin för uthållighetsidrottare, cykelträning och kaloriförbrukning samt lite resonemang kring vilka förändringar som sannolikt kan få störst effekt på folkhälsan i stort.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Datorhaveri precis innan semestern för Jacob
00:02:23 Wille har varit på konsert
00:04:55 Finns det någon nytta med kreatin för konditionsidrottare?
00:17:59 Borde inte Zwift kunna kategorisera cyklister efter fler förmågor än W över längre tid?
00:26:47 Hur tillförlitliga är kaloriberäkningarna från wattmätare på en cykel?
00:41:44 Vad skulle man kunna göra för att förbättra folkhälsan i stort?

441 episoder

#Fitness #Athletic #Bodybuilding #Forskning #Idrott #Prestation #Strongman #Styrkelyft #Sport #Athlete #Classic #Performance #Physique #Research #tyngre.se / Tyngre AB #CrossFit