#2: Allt om löparskor med löparskoforskaren!

Spring med Petra & CO

Innehåll tillhandahållet av Petra Månström. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Månström eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Uncuffed

1
S4, E1 - Day One 7:38

för 6 weeks sedan7:38

Spela Senare

Listor

Gilla

Gillad

7:38

Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…

för ungefär ett år sedan 1:08:38

MP3•Episod hem

Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra

Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

535 episoder

#Sport #Fitness #Petra Månström #Träning #Löpträning #Träningstips #Hälsa #Välmående #Träningsinspiration #Konditionsträning #Löpning #Ultralöpning

Spring med Petra & CO

#2: Allt om löparskor med löparskoforskaren!

Spring med Petra & CO

published för ungefär ett år sedan

Dela

MP3•Episod hem

Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra

Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

535 episoder

#Sport #Fitness #Petra Månström #Träning #Löpträning #Träningstips #Hälsa #Välmående #Träningsinspiration #Konditionsträning #Löpning #Ultralöpning

Alla avsnitt

Spring med Petra & CO

1
#15: Gick upp 10 kilo i muskler och blev snabbare än någonsin med Tobbe Gyllebring 1:07:14

för 11 dagar sedan1:07:14

1:07:14

Gå upp 10 kilo i muskelmassa och bli snabbare än någonsin, är det ens möjligt? Ultralöparen Tobbe Gyllebring har bevisat att det går. Efter att ha drabbats av rhabdomyolys (en allvarlig muskelnedbrytning som kan leda till njurskador) under ett 24-timmarslopp insåg han att något behövde förändras. Istället för att öka löpmängden valde han en annan väg: tung styrketräning. Resultatet? En starkare, mer hållbar kropp som inte bara klarar extrema distanser utan också presterar bättre än tidigare. Han berättar bland annat om: Hur han gick upp 10 kilo i muskelmassa utan att tappa i löptempo Varför styrketräning kan vara nyckeln till långsiktig löparframgång Hur han hanterar balansen mellan uthållighet och styrka Myten om att mer löpning alltid är lösningen Koststrategierna som hjälpte honom att bygga muskler och samtidigt prestera på topp En inspirerande berättelse om hur du kan bygga en hållbar löparkropp och varför det kanske är dags att lyfta tungt för att springa snabbare. Tack för att du lyssnar! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#14: Så smörjer du dig snabbare med Vasaloppsvinnaren Emil Persson 1:02:00

för 25 dagar sedan1:02:00

1:02:00

Kan en kräm verkligen göra dig snabbare? I det här avsnittet grottar vi ner oss i ämnet prestationshöjande produkter – hur funkar de och vad säger egentligen forskningen? Erik berättar om Lactigo , som blivit mäkta populär både bland elitidrottare och motionärer. För vem vill inte ha mindre mjölksyra i benen när man springer? Vi gästas av en av världens bästa långloppsåkare, Emil Persson , som är inne i slutspurten inför Vasaloppet. Hur går tankarna inför loppet och varför står han och Alvar Myhlback och smörjer in varandra inför sina lopp? Vilka lopp planerar vi programledare att springa och varför är inte Runes ben till salu? Det och mycket mer i det här fullmatade avsnittet! Tack för att du lyssnar! PETRA30 ger 30% på Lactigo på www.lactigo.se . Giltig t o m 250701. Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#13: Superkroppar, farliga genvägar och idrottens mörkaste hemligheter med Jonas Karlsson 1:26:37

för 6 weeks sedan1:26:37

1:26:37

Kan rekord från OS 2012 strykas tio år senare? Varför är vissa kosttillskott fortfarande så riskabla och innebär är egentligen "Enhanced Games" – ett OS utan dopingtester? I detta avsnitt går vi rakt in i idrottens mörka vrår och diskuterar fusket som formar tävlingarna, från eliten till gymvärlden. Jonas Karlsson , sportjournalist och föreläsare, tar oss med på en resa genom bland annat: medaljer som delas ut retroaktivt efter avslöjanden om doping, riskerna med pre-workout-tillskott och varför vanliga motionärer lockas av genvägar. Och så idén om "Enhanced Games" – tävlingar där doping är fritt fram. Men det handlar också om vad idrott verkligen är. Hur påverkas kampen om att slå rekord av nya teknologier och metoder? Och vad skiljer vinnare från de som aldrig når toppen – handlar det om talang, mental inställning eller bara regler som ännu inte bryts? Ett avsnitt som gräver djupt i idrottens gränsland, tack för att du lyssnar! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#12: Träna smartare, må bättre och förstå din kropp med träningsforskaren Mikael Mattsson 1:26:17

för 8 weeks sedan1:26:17

1:26:17

Hur kan du anpassa din träning för att få bättre resultat, oavsett om du är nybörjare eller erfaren? I detta avsnitt möter vi Mikael Mattsson , forskare inom fysiologi och prestationsoptimering, som ger oss konkreta tips för att träna smartare, må bättre och undvika vanliga fallgropar. Vi pratar om varför kroppen svarar olika på träning, hur du kan formtoppa inför ett mål och vad som krävs för att träna hållbart genom livets olika faser. Mikael förklarar också hur både genetiken och din livsstil påverkar resultaten – och varför återhämtning är lika viktig som själva träningen. Dessutom delar vi insikter om hur du hittar balansen mellan fysisk prestation och mental hälsa, varför "done is better than perfect" kan vara en gamechanger, och hur du kan få ut mer av din träning utan att lägga till fler timmar i veckan. Tack för att du lyssnar! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#11: Jag ångrar att jag inte lyssnade mer på mina tränare med Calle Halfvarsson 1:01:14

för 10 weeks sedan1:01:14

1:01:14

I detta avsnitt gästas vi av Calle Halfvarsson – en av våra mest omtyckta och frispråkiga längdskidprofiler. Calle delar med sig av karriärens höjdpunkter och tuffare perioder, varför han ångrar vissa beslut (som att inte lyssna på sina tränare) och hur han hanterat både framgångar och motgångar. Vi pratar också om livet i skidspåren, hans kärlek till löpning, och – såklart – vallningsdrama som ibland varit skillnaden mellan succé och frustration. Ett avsnitt fyllt av ärliga reflektioner, humor och inspiration för alla som älskar konditionsträning. Tack för att du lyssnar! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#10: Vi har upptäckt att munnen är en del av kroppen med Björn Klinge 1:13:28

för 11 weeks sedan1:13:28

1:13:28

Hur hänger munhälsa, träning och allmänhälsa egentligen ihop? I detta avsnitt djupdyker vi i munhälsans betydelse för både ditt välmående och din prestation. Vi pratar med Björn Klinge, emeritusprofessor och munhälsans egen "Indiana Jones," om allt från tandborstningens dolda kraft till kopplingarna mellan munhälsa, hjärt-kärlsjukdomar och demens. Dessutom delar Rune, Petra och Malin sina egna erfarenheter av tänder och träning – varför tandborstning mitt under ett ultralopp kan vara en riktig "game changer" och hur små justeringar kan göra stor skillnad. Detta avsnitt är gjort i samarbete med ProDen PlaqueOff® Dental , ett kosttillskott för bättre munhälsa. Nyfiken? In och lyssna för tips och insikter som kan göra skillnad i både mun och kropp! Erbjudande: just nu får du 30% rabatt på ProDen PlaqueOff® Dental med kod Petra30. Shoppa här . Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#9: MAXAD JULSPECIAL med Jacob Hård! 1:11:35

för 12 weeks sedan1:11:35

1:11:35

Hemligheten bakom 78-årige Anders Gärderuds (ännu) spänstiga löpsteg och Erik rapporterar om senaste trendspaningen på löparskofronten. Häng med oss i en maxad julspecial där vi gästas av SVT:s legendariske kommentator Jacob Hård . Vi pratar löparglädje, comeback efter skador och varför spänstiga fötter är hemligheten bakom framgång. Dessutom bjuder vi på tidlösa Wassberg-oneliners, varumärkesbyggande skägg och en mobiltelefon som slocknade mitt i en intervju. Årets idrottshöjdpunkter summeras och vi blickar framåt mot ett starkt 2025. Perfekt lyssning för julmyset! Från oss alla till er alla: EN RIKTIGT GOD JUL! 🎄✨ Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#8: Jag vägrar att bli medietränad med superorienteraren Karolin Ohlsson 1:18:55

för 14 weeks sedan1:18:55

1:18:55

Karolin Ohlsson är en av Sveriges främsta orienterare, känd för sin otroliga prestation på tävlingsbanan – och sin uppfriskande förmåga att säga precis vad hon tycker. Karolin delar sin resa från motvillig skolidrottare till VM-medaljör, vi får höra om hennes kamp mot skador, hennes unika kombination av idrott, silversmide och KBT, samt varför hon vägrar bli medietränad. Det här avsnittet är fullt av inspiration, skratt och känslor, precis som Karolin själv – en spontan och ärlig röst som sporten verkligen behöver. Och ja, vi pratar även om orienterarnas fot-utmaningar... Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#7: Super trainers – löparskorna som tar ALLAS löpning till nästa nivå! 1:08:06

för 16 weeks sedan1:08:06

1:08:06

Vi dyker djupt ner i världen av s k ”super trainers” – skorna som för alltid har förändrat löpningen för både elit och motionärer. Vad är det egentligen som gör dessa skor så speciella? Vår löparskoexpert Erik Desmeules delar sina erfarenheter, ovetenskapliga tester och bästa tips för att hitta rätt par för just din löpstil. Vi programledare har dessutom testsprungit ett gäng mycket intressanta super trainers som vi verkligen har HELT olika åsikter om. Dessutom hör vi anekdoter om löparskornas utveckling, från klassiker till dagens högteknologiska innovationer. Ett avsnitt som kommer att revolutionera din löpning, missa inte! Skorna vi alla har testat: Puma Deviate Nitro 3 Mizuno Wave Rebellion Pro 2 Under Armour Velocity Pro Resultat i Eriks ”ovetenskapliga” test, resultat räknat i bästa energiförbrukning per km (lägre = bättre): Hoka Rocket X2: 106,21 kJ Hoka Cielo X1: 107,97 kJ Puma Deviate Nitro 3: 108,25 kJ Nike Vaporfly Next %2: 108,62 kJ Nike Alphafly 3: 109,72 kJ Adidas Adizero Prime X2: 110,06 kJ Testet bestod av 6 x 1 000 m tröskel. Alla intervaller låg mellan 75% och 83% i medelpuls. Observera att testet endast speglar hur skorna kändes den aktuella dagen på den aktuella löparen (Erik). För en annan löpare kan det se helt annorlunda ut och det diskuterar vi i avsnittet. Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#6: Sveriges bästa löpare Andreas Almgren om vad som krävs för att lyckas 1:33:04

för 18 weeks sedan1:33:04

1:33:04

Från ungdomsakademin i fotboll till dominans på löparbanan. Vi snackar med Andreas Almgren, Sveriges bästa långdistanslöpare och mesta rekordkrossare! Häng med på Andreas träningsresa, från barndomens friidrottsdrömmar till att slå Sveriges mest seglivade rekord på både 5 000 och 10 000 meter. Vi pratar om hur han hanterar tuffa träningspass, mental träning och det viktiga i att kunna säga nej. Andreas delar också fascinerande insikter om de mentala utmaningarna med löpningen, att springa med "harar" och varför han fortfarande älskar adrenalinet på startlinjen inför ett mästerskap. Häng med och låt dig inspireras av Sveriges bästa löpare – en resa du inte vill missa! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#5: Snack om löparskador med Petras sjukgymnast Ola Klackenberg 1:14:17

för 20 weeks sedan1:14:17

1:14:17

Hälsporre, löparknä, ont i höfterna, kärvande ryggar och krångliga hälsenor. Tejpa över rödblinkande lampor på instrumentbrädan och fortsätta köra, hur smart är det egentligen? Men tyvärr är vi ofta bättre på att ta hand om våra bilar än våra kroppar. Vi får besök av sjukgymnasten och ultralöparen Ola Klackenberg från Agilokliniken , som också är den som har hjälpt mig mycket med både ryggen och höften. Rune berättar om kortisonsprutan som hjälpte honom att klara ultraloppet Lejonbragden, men är kortison en hållbar strategi i längden? Malin erkänner att hon gärna överbehandlar känningar och Erik berättar om hur han fick sin första (och typ enda) löparskada. Den historien involverar betongliknande löparskor och rejäla inlägg. Vad är grejen med stötvåg och laser? Och vilken är den vanligaste frågan Ola får av de patienter som kommer in med samma ryggdiagnos som jag? Det och mycket mer i ett lärorikt och roligt samtal som också är ett betalt samarbete med Agilokliniken , som har mångårig erfarenhet av att behandla rygg- och nackrelaterade skador, idrottsskador samt skador och smärta i muskelfästen och senor. Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#4: Gel i sport-bh:n, testosteronfall och Rune kanske inte har tävlat klart ändå 1:17:28

för 22 weeks sedan1:17:28

1:17:28

Rune Larsson om hans insats i Lejonbragden för ett par veckor sedan – loppet som skulle bli hans sista. Men har han verkligen lagt skorna på hyllan? Vi får höra hans och Erik Desmeules överraskande planer inför nästa år... Du får också höra om hur Rune kände sig oförskämt pigg i mål och varför. Malin Ewerlöf berättar om sin bästa löpform på länge – vad är hemligheten bakom hennes framgång? Vi pratar både Stockholm Halvmarathon och Lidingöloppet och Malin delar sina tankar om beslutet att börja använda geler under lopp. Allt detta, och mycket mer, i ett fullspäckat avsnitt som du inte vill missa! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#3: Loppet som knäcker (nästan) alla – möt skaparen Lazarus Lake 1:08:33

för 24 weeks sedan1:08:33

1:08:33

Lazarus Lake , dopnamn Gary Cantrell, är mannen bakom det galnaste och mest brutala löparloppet i världen: Barkley Marathons. Han berättar om hur han kom på idén, varför nästan ingen klarar av att gå i mål och om den första kvinnan som tog sig i mål tidigare i år. Om du gillar löpning, episka utmaningar eller bara vill höra en galen och väldigt underhållande story, då är det här avsnittet för dig! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#2: Allt om löparskor med löparskoforskaren! 1:08:38

för 26 weeks sedan1:08:38

1:08:38

Vi tackar för all kärlek som vi fick efter premiäravsnittet och sätter nu tänderna i alla löpares favoritämne nummer ett: LÖPARSKOR! Och med oss i studion har vi ingen mindre än en professor som forskar på just löparskor: Toni Arndt! Vi kommer bland annat in på varför det tog så lång tid innan superskorna lanserades, att man nu vet att dämpade skor inte skyddar mot skador, varför Toni helst hade sett att superskorna aldrig sett dagens ljus och Runes 10 000-kronorsfråga till Toni, Malin har övergett Nike Pegasus och också börjat med superskor – och mycket, mycket mer. Alla som gillar att springa är varmt välkomna att lyssna på oss. Varmt välkommen hit, nu köööör vi! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Spring med Petra & CO

1
#1: Att vara i toppform är som att gå på nattgammal is 1:00:26

för 27 weeks sedan1:00:26

1:00:26

Maratonpodden blir Spring med Petra & CO och får ett gäng nya programledare: Rune Larsson , ultralöparlegend som inte bara springer längre än de flesta, utan också har en talang för att inspirera alla att följa med på resan – oavsett hur galen den verkar! Malin Ewerlöf , f.d. elitlöpare och numera löpcoach som har snabbare ben än en gasell och en passion för att få andra att också älska löpning, om än i lite mer mänsklig hastighet. Erik Desmeules , en evigt ung träningsinspiratör som med sitt leende och sin outtröttliga energi får till och med de lataste att vilja hoppa ur soffan och ge träningen en chans. Högt och lågt, allvar och humor. Allt i en högst personlig mix. Alla som gillar att springa är varmt välkomna att lyssna på oss. Varmt välkommen hit, nu köööör vi! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Liknande Spring med Petra & CO

Mighty Patch™ Original patch from Hero Cosmetics - Hydrocolloid Acne Pimple Patch for Covering Zits and Blemishes in Face and Skin, Vegan-friendly and Not Tested on Animals (36 Count)

Apple AirPods Pro 2 Wireless Earbuds, Active Noise Cancellation, Hearing Aid Feature, Bluetooth Headphones, Transparency, Personalized Spatial Audio, High-Fidelity Sound, H2 Chip, USB-C Charging

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5" x 11", 20 lb, 8 Reams, 4000 Sheets, 92 Bright, White

Podcaster värda att lyssna på

Spring med Petra & CO « » #2: Allt om löparskor med löparskoforskaren!

#2: Allt om löparskor med löparskoforskaren!

Podcaster värda att lyssna på

Välkommen till Player FM

MAYBESTA Professional Wireless Lavalier Lapel Microphone for iPhone, iPad - Cordless Omnidirectional Condenser Recording Mic for Interview Video Podcast Vlog YouTube

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Amazon Basics Dog and Puppy Pee Pads with Leak-Proof Quick-Dry Design for Potty Training, Standard Absorbency, Regular Size, 22 x 22 Inches, Pack of 100, Blue & White

Bounty Quick Size Paper Towels, White, 8 Family Rolls = 20 Regular Rolls (Packaging May Vary)

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Liknande Spring med Petra & CO

Snabbguide

Spring med Petra & CO « »
#2: Allt om löparskor med löparskoforskaren!