))
En intervjupodd med spännande gäster inom hälsa och träning, gärna med inslag av löpning. Och låt inte poddens namn avskräcka dig – du behöver INTE ha sprungit maraton för att kunna lyssna ;-) Programledare är Petra Månström, journalist, personlig tränare och löpcoach. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
En podcast om löpning och livet med Malin Ewerlöf, en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, och journalisten och före detta antilöparen Petra Månström. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
En daglig podd där rock’n’rollprofessorn Micael Dahlen och journalisten och träningsprofilen Petra Månström frossar i årets värsta månad för att få alla andra att må lika dåligt som de själva. Tillsammans med gäster försöker de förstå vad februari egentligen gör med alltifrån hälsan till kärleken, instakontot, kriminaliteten och ekonomin - och letar tröst bland mat, kultur, droger, filosofi och mycket mer.
We Are Influencers är podcasten om och med profilerna du känner till eller borde känna till i sociala medier. Värd är Linda Hörnfeldt, bloggare på lalinda.se och författare till boken "Yrke: Influencer". Support till showen http://supporter.acast.com/weareinfluencers. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
M
Maratonpodden
1
#268: Emil Persson, springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad
1:16:22
1:16:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:22
Har Emil Persson dejtat i löparskorna? Har han kommit i mål på en mara med blödande bröstvårtor? Och skulle han inte ens under pistolhot ställa sig på ett löpband i en löparskobutik för att prova ut de optimala löparskorna? Det här är en stor stund i Maratonpoddens historia, för gäst den här gången är programledaren för min personliga favoritpodd F…
M
Maratonpodden
1
FRÅGA EXPERTERNA: Kan träning i värme ge samma effekt som höghöjdsträning?
10:21
10:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:21
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, en fråga som handlar om träning i extrem värme. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Följ Ma…
M
Maratonpodden
1
SOMMARSPECIAL 2022 #2: Världens vackraste löpsteg – här är det!
57:07
57:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:07
Fredrik frossar loss i bergslöpning och utser världens vackraste löpsteg. Petra går igång på en mycket vanlig syn these days och självklart är det fullmatat med svar på lyssnarfrågor och löptekniktips. Spänn fast er och på med midsommarkransen – andra avsnittet av Månström & Zilléns sommarspecial med undertecknad och löpteknikspecialisten Fredrik Z…
M
Maratonpodden
1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur mycket protein behöver jag egentligen få i mig?
17:26
17:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:26
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om hur mycket protein man egentligen behöver när man tränar. Vad händer om man får i sig för mycket eller för lite? Och hur ska man tänka kring proteinintag…
W
We Are Influencers
1
126. Att ge ut sin bok själv med Linda Vismer
1:06:09
1:06:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:09
Linda Vismer är resebloggaren som nischat in sig på att resa medvetet - som också råkar vara namnet på hennes blogg. Det kanske låter som en massa pekpinnar men tvärtom handlar det snarare om att hon vill ge människor möjligheten att ta just medvetna beslut i sitt resande. Inte bara när det kommer till hållbarhet kring miljö utan också andra hållba…
M
Maratonpodden
1
#267: Björn Rudman, överlevnadsguide inför sommar och semester
1:16:17
1:16:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:17
Vad ska man göra när man semestrar med folk som tycker att man är jobbig när man vill morgonträna medan de andra vill sova? Hur hanterar man partners som duckar från att hjälpa till med att planera semestern och hur tacklar man jobbiga sista minuten-mejlare? Lyssnarfavoriten, beteendeterapeuten Björn Rudman, är tillbaka med ett avsnitt med massvis …
M
Maratonpodden
1
FRÅGA EXPERTERNA: Tränade mig in i väggen – lyckas inte komma tillbaka
14:19
14:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:19
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, läkaren Matilda Frisk Torell, en fråga om svårigheter att komma tillbaka efter en överträning. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpod…
M
Maratonpodden
1
SOMMARSPECIAL 2022 #1: Gurkmeja, där har vi det! Nu är det klart!
56:13
56:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:13
Är det viktigt att landa på framfoten när man springer? Är det bra om man inte rör sig för mycket i höjdled när man springer? Vad går Petra igång på och håller Fredrik med? Hälsostress, träningsstress och en livsviktig poängskala tar vi också upp. Spänn fast er och på med midsommarkransen – första avsnittet av Månström & Zilléns sommarspecial med u…
M
Maratonpodden
1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ofta ska jag byta löparskor?
11:19
11:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:19
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en mycket vanlig fråga, nämligen om hur ofta man ska byta löparskor. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.…
W
We Are Influencers
1
125. Att vilja förbättra världen med Marlene Agemo (Fru Vintage)
1:06:44
1:06:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:44
Marlene Agemo, mer känd som Fru Vintage, började med Instagram medan hon var hemmamamma med sina barn under en lång tid. Kontot växte snabbt, då hon var rätt tidig på Instagram-bollen, och hon etablerade sitt signaturkoncept 11-kaffe som sedan också blev en faktiskt kaffeprodukt. För henne handlar 11-kaffet inte så mycket om själva kaffet utan snar…
M
Maratonpodden
1
#266: Carola Ranmo, restaurangräven och telefonförsäljaren som blev Årets PT
1:08:21
1:08:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:21
Bildgoogla "passionerad träningsentreprenör" och en bild på Carola Ranmo kommer garanterat upp. Ett spännande samtal med restaurangräven och telefonförsäljaren som efter påtryckningar från sina följare blev personlig tränare – och med tiden Årets PT 2020! Men hur bär hon sig åt för att få dygnets timmar att räcka till? Hur lägger hon upp sin tränin…
M
Maratonpodden
1
FRÅGA EXPERTERNA: "Varför blir jag alltid sjukare än min stillasittande sambo?"
13:09
13:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:09
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, läkaren Matilda Frisk Torell, en fråga från en lyssnare som alltid drabbas av segdragna förkylningar, medan hennes stillasittande sambo sällan blir sjuk. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM…
M
Maratonpodden
1
#265: Elmina Saksi, spring ditt livs maraton – bästa tipsen!
1:06:06
1:06:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:06
Elmina Saksi är en av Sveriges snabbaste maratonlöpare 40+ som dagligen delar med sig av träningstips och övningar på Instagram. I det här avsnittet berättar hon om hur hon av en slump började tävla i löpning för tio år sedan, om hur hon tränar och äter för att hålla sig skadefri, hur hon lägger upp sin löpstyrketräning, det tråkigaste loppet hon h…
M
Maratonpodden
1
FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?
13:50
13:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:50
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om problem med träning efter kejsarsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Insta…
M
Maratonpodden
1
#264: Hanna Bergwall, Robinson har gjort mig till en bättre ultralöpare
1:10:04
1:10:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:04
Intrigerna och den bottenlösa hungern på Robinsonstranden, hur man gör för att hantera jobbiga människor när hela kroppen skriker efter mat, hur orkade hon springa under inspelningen trots bristen på mat, hur har erfarenheterna från tv-serien hjälpt henne som ultralöpare, är det okej att ge tipset "spring som en man", hur styrketränar hon för att g…
M
Maratonpodden
1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur slipper jag drabbas av löparmage?
12:23
12:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:23
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, läkaren Matilda Frisk Torell, en mycket vanlig fråga om löparmage. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Följ Maratonp…
M
Maratonpodden
1
#263: Ann Fernholm, fejkmat, hälsostress och vikten av att äta sig mätt
1:18:26
1:18:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:26
Ann Fernholm är filosofie doktor i molekylär bioteknik, prisbelönad vetenskapsjournalist och författare till böcker som Fejkmaten och Det söta blodet. I många år har hon krigat mot vår sockerstinna kost och det dolda sockret i våra livsmedel. Hon kämpar också för att driva fram mer och bättre forskning om hur maten vi äter påverkar vår hälsa. Det h…
M
Maratonpodden
1
FRÅGA EXPERTERNA: Får ont så lätt – hur gör jag min löpning hållbar?
15:09
15:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:09
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en fråga om hur man gör löpningen hållbar och mindre skadedrabbad. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.co…
