En intervjupodd med spännande gäster inom hälsa och träning, gärna med inslag av löpning. Och låt inte poddens namn avskräcka dig – du behöver INTE ha sprungit maraton för att kunna lyssna ;-) Programledare är Petra Månström, journalist, personlig tränare och löpcoach. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
En podcast om löpning och livet med Malin Ewerlöf, en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, och journalisten och före detta antilöparen Petra Månström. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
En daglig podd där rock’n’rollprofessorn Micael Dahlen och journalisten och träningsprofilen Petra Månström frossar i årets värsta månad för att få alla andra att må lika dåligt som de själva. Tillsammans med gäster försöker de förstå vad februari egentligen gör med alltifrån hälsan till kärleken, instakontot, kriminaliteten och ekonomin - och letar tröst bland mat, kultur, droger, filosofi och mycket mer.
Välkommen till Podden – Mäktiga Kvinnor, mitt namn är Narmina Abdolova. Syftet är att inspirera, motivera och bygga självförtroende hos Sveriges kvinnor! Här får du möjligheten att lyssna på inspirerande historier! Mina kvinnliga förebilder är redo att berätta om sina erfarenheter, kunskaper och motgångar. Du kommer få höra deras äventyrliga resor, värdefulla råd och dess rutiner. Vårt mål är att stötta, vägleda, peppa, och inspirera dig som lyssnare! Och No filter - Syftet är att prata från ...
We Are Influencers är podcasten om och med profilerna du känner till eller borde känna till i sociala medier. Värd är Linda Hörnfeldt, bloggare på lalinda.se och författare till boken "Yrke: Influencer". Support till showen http://supporter.acast.com/weareinfluencers. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?
13:50
13:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:50
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om problem med träning efter kejsarsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Insta…
M
Maratonpodden


1
#264: Hanna Bergwall, Robinson har gjort mig till en bättre ultralöpare
1:10:04
1:10:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:04
Intrigerna och den bottenlösa hungern på Robinsonstranden, hur man gör för att hantera jobbiga människor när hela kroppen skriker efter mat, hur orkade hon springa under inspelningen trots bristen på mat, hur har erfarenheterna från tv-serien hjälpt henne som ultralöpare, är det okej att ge tipset "spring som en man", hur styrketränar hon för att g…
M
Mäktiga Kvinnor Powerful Women


1
Powerful Women Mäktiga Kvinnor Swati Verma – " How to build a global company?"
58:44
58:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:44
Swati Verma, Founder & Product Visionary at Swati Cosmetics. This powerful woman talks about her exciting career journey, from managing the press to becoming a doctor – to chasing her dream and building a global company in the beauty industry. Swati realized very early that she didn’t want to study medicine, despite the fact that her career vision …
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur slipper jag drabbas av löparmage?
12:23
12:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:23
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, läkaren Matilda Frisk Torell, en mycket vanlig fråga om löparmage. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Följ Maratonp…
M
Maratonpodden


1
#263: Ann Fernholm, fejkmat, hälsostress och vikten av att äta sig mätt
1:18:26
1:18:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:26
Ann Fernholm är filosofie doktor i molekylär bioteknik, prisbelönad vetenskapsjournalist och författare till böcker som Fejkmaten och Det söta blodet. I många år har hon krigat mot vår sockerstinna kost och det dolda sockret i våra livsmedel. Hon kämpar också för att driva fram mer och bättre forskning om hur maten vi äter påverkar vår hälsa. Det h…
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Får ont så lätt – hur gör jag min löpning hållbar?
15:09
15:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:09
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en fråga om hur man gör löpningen hållbar och mindre skadedrabbad. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.co…
M
Maratonpodden


1
#262: Sanna Bråding, kraschen, ätstörningarna, löpningen och kärleken till livet
1:14:06
1:14:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:06
Sanna Bråding fick sitt stora genombrott i mitten av 1990-talet i tv-serien Tre Kronor. Efter det har hon hunnit jobba med en mängd olika saker, som att vara programledare för Idol, Grammisgalan och Rockbjörnen. Hon har varit programledare i Sveriges Radio, stått på teaterscenen och skrivit flera böcker. Men vid sidan om karriären har Sanna kämpat …
M
Mäktiga Kvinnor Powerful Women


1
Powerful Women Mäktiga Kvinnor – Annie Lindmark
58:21
58:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:21
This Powerful Woman is a member of Nordic Innovations Task force for Diversity and have been part of many different committees and boards for initiatives and organisations that are making a positive impact, for example Hack for Sweden and UN Women Sweden. She is also the founder of the network W.Empowerment, and the personal development company One…
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur anpassar jag mitt träningsprogram till min egen nivå?
11:31
11:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:31
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar professionella tränaren Mattias Reck en fråga om hur man skalar ett träningsprogram upp eller ner för att passa ens egen nivå. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till…
M
Maratonpodden


1
#261: Jonna Sundling, träningen, kosten och tänket som gav OS-guld
1:12:53
1:12:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:53
Jonna Sundling gav svenska folket kollektiv ståpäls när hon i utklassningsstil tog hem OS-guld i sprint i Peking tidigare i år. Jonna åkte även hem ett OS-silver i sprintstafetten tillsammans med Maja Dahlqvist, tog brons i långa stafetten och kom på en mycket fin fjärdeplats på tremilen. Vi snackar alltså om en fenomenal allroundåkare som verkar h…
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Rhabdomyolys och när blir det livsfarligt att fortsätta ett ultralopp?
16:00
16:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:00
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, en fråga från ultralöparen och tidigare poddgästen Tobbe Gyllebring om så kallad rhabdomyolys ("rhabdo") som kan uppstå i samband med extrema ansträngningar som just ultralöpning…
M
Maratonpodden


1
#260: Erik Hemmingsson, den nya kunskapen om hur vår förbränning fungerar
1:16:12
1:16:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:12
Varför är det lönlöst att banta? Hur mycket påverkas vikten av vår psykiska hälsa? Vad säger ny forskning om hur vår ämnesomsättning fungerar? Varför går man inte ner i vikt av att träna? Vad tycker han om 16 Weeks of Hell-flugan? Hur påverkas vår hälsa av preventivmedel? Vilka är för- och nackdelarna med periodisk fasta? Varför blir sjukvården så …
M
Mäktiga Kvinnor Powerful Women


1
Powerful Women Mäktiga Kvinnor Cecilia Hertz – Founder and Managing Director of Umbilical Design
56:17
56:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:17
Cecilia Hertz, Founder and Managing Director of Umbilical Design. Her company collaborates with NASA and ESA, and is a Space broker for Sweden with the primary task of spreading space technology to Swedish industry. By bringing down knowledge on earth, we can create a more sustainable society and a better everyday life for many, for example around …
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur tar man ut sig till max?
13:52
13:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:52
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar idrottspsykolog Göran Kenttä en fråga om hur man gör för att lyckas ta ut sig till max. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Följ Maratonp…
W
We Are Influencers


1
124. Att våga vara jobbig med Petra Månström
1:14:46
1:14:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:46
Veckans gäst är Petra Månström, också känd som MaratonPetra. Hon är i grunden journalist och man kan säga att hon sprang sig in i influencerbranschen när hon hoppade på att bli Svenska Dagbladets bloggare inför Stockholm Maraton 2010. Och på den vägen är det. Idag driver hon en av Sveriges största träningspoddar, Maratonpodden och har tidigare även…
M
Maratonpodden


1
#259: Robin Bryntesson, utbrändheten, diabetesen och kärleken till längdåkningen
1:10:06
1:10:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:06
Det är omöjligt att inte bli berörd när före detta elitlängdåkaren och mannen med tusen järn i elden, Robin Bryntesson, berättar om den tuffa smällen som förändrade hans liv. Efter år av hårdkörning med tuff träning, satsningen mot Paralympics som ledsagare till Zebastian Modin – plus tusen andra åtaganden – sade kroppen stopp. Vägen tillbaka pågår…
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Smärta vid blygdbenet efter löpning
17:13
17:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:13
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare och författare med inriktning mot kvinnors hälsa en fråga om smärta vid blygdbenet efter löpning och vad man kan göra åt detta. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM…
M
Maratonpodden


1
#258: Allt du behöver veta om fjällöpning
53:41
53:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:41
Ett härligt specialavsnitt om fjällöpning där du blir serverad de bästa tipsen om hur man kommer igång, hur det bästa träningsupplägget inför fjälloppet ser ut, hur du väljer en distans som passar just dig, vilken utrustning som behövs, hur man kan tänka gällande val av skor, smartaste taktiken under loppet, tips kring energi, hur du tränar bäst in…
W
We Are Influencers


1
123. Balansen mellan att vara journalist och influencer - med Peppe Öhman
1:16:29
1:16:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:29
Peppe Öhman är en riktig poddveteran, med tanke på att hon driver 3 egna poddar idag. När hon inte poddar så skriver hon böcker och bloggar om sitt liv i USA på Motherhood. Vi pratar om hennes resa med att börja jobba i USA, hur hon identifierar sig mer som journalist än som influencer, att hon tycker att det är svårt att både se sig själv som en i…
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur kombinerar jag styrketräning och löpning på bästa sätt?
17:20
17:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:20
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, en lyssnarfråga om hur man bäst kombinerar styrketräning och löpning för att ta tillvara på styrketräningens förbättrande effekt på löpningen. Ta chansen att få din fråga besvara…
M
Maratonpodden


1
#257: My Westerdahl, BMI är ett rasistiskt och missvisande sätt att mäta hälsa
1:17:51
1:17:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:51
My Westerdahl är en av landets absolut starkaste röster när det kommer till kampen om alla kroppars lika värde, hälsa utan dieter och en avslappnad relation till mat. Hon kämpar för större kunskap och förståelse om vad hälsa egentligen innebär och vill få bort stigmatiseringen av tjocka kroppar. Mys egen resa inom kropp och hälsa är enormt gripande…