12 subscribers
Gå offline med appen Player FM !
HELT TYCKER TILL: Tona kroppen utan att bli svettig
Manage episode 428152401 series 2759952
Tona kroppen, vad är det för trams? Den här gången avhandlas ett fenomen som vi ofta ser i träningssammanhang, nämligen ”tonade muskler”. Utan att behöva svettas, dessutom! Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo!
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
534 episoder
Manage episode 428152401 series 2759952
Tona kroppen, vad är det för trams? Den här gången avhandlas ett fenomen som vi ofta ser i träningssammanhang, nämligen ”tonade muskler”. Utan att behöva svettas, dessutom! Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo!
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
534 episoder
Alla avsnitt
×
1 #13: Superkroppar, farliga genvägar och idrottens mörkaste hemligheter med Jonas Karlsson 1:26:37

1 #12: Träna smartare, må bättre och förstå din kropp med träningsforskaren Mikael Mattsson 1:26:17

1 #11: Jag ångrar att jag inte lyssnade mer på mina tränare med Calle Halfvarsson 1:01:14

1 #10: Vi har upptäckt att munnen är en del av kroppen med Björn Klinge 1:13:28

1 #9: MAXAD JULSPECIAL med Jacob Hård! 1:11:35

1 #8: Jag vägrar att bli medietränad med superorienteraren Karolin Ohlsson 1:18:55

1 #7: Super trainers – löparskorna som tar ALLAS löpning till nästa nivå! 1:08:06

1 #6: Sveriges bästa löpare Andreas Almgren om vad som krävs för att lyckas 1:33:04

1 #5: Snack om löparskador med Petras sjukgymnast Ola Klackenberg 1:14:17

1 #4: Gel i sport-bh:n, testosteronfall och Rune kanske inte har tävlat klart ändå 1:17:28

1 #3: Loppet som knäcker (nästan) alla – möt skaparen Lazarus Lake 1:08:33

1 #2: Allt om löparskor med löparskoforskaren! 1:08:38

1 #1: Att vara i toppform är som att gå på nattgammal is 1:00:26

1 TRAILER: Spring med Petra & CO - premiär 1 september! 1:10
Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.