show episodes
 
Allt fler svenskar väljer att äta växtbaserat, både med tanke på smaken, hälsan, djuren och planeten. I Vegopodden pratar vi om den nya gröna maten, de senaste trenderna och hur du gör de rätta valen för att må bättre. Det blir helt enkelt mat och livsstil med ett helhetstänk så att både du och planeten mår bättre. Prenumerera nu för att inte missa kommande avsnitt! Vegopodden görs av Vego, som är Sveriges största gröna mattidning med över 98 000 läsare och som dessutom har ett av landets st ...
 
Loading …
show series
 
Vi snackar med superdietisten Karoline Pettersson om allt kring vegetarisk kost och försöker bottna i frågan om man kan bygga muskler med vegetarisk kost. Finns det några fallgropar eller fördelar? Dessutom dyker vi ner lite hypen kring dokumentären "The Game Changers". Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. 00:03:02 - Karoline…
 
Karoline Pettersson är en av landets i särklass mest hyllade dietister och dagligen inspirerar hon över 60 000 människor på Instagram till en mer avslappnad och mindre hetsig syn på mat. Och hon talar av egen erfarenhet, hon har nämligen tidigare tävlat i bikini fitness och räknat kalorier från morgon till kväll. Men för några år sedan hände något …
 
Vi träffar veterinären Lina Gustafsson, författare till boken Rapport från ett slakteri. Vi får höra om hennes tid på ett slakteri, den många gånger brutala och sorgliga verkligheten för djuren, höra om människorna som jobbar där samt Linas egna reflektioner om samvetskval och avtrubbning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Mindful eating handlar om att medvetandegöra ätandet och vad som påverkar ätandet. Syftet är att bli medveten om vad man äter, hur man äter, hur man påverkas av vad man äter och varför man äter. I veckans avsnitt diskuteras hur man kan gå tillväga om man vill börja äta mer medvetet. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pett…
 
Vi kör lite vardagssurr där vi snöar in oss lite på kosthållning och sockerdetox, träningspartners vara eller inte vara samt varför vissa har så svårt att kredda andra människor i deras framgång. Allt detta och mycket mera blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd trå…
 
Kasta alla generella träningsprogram! Vill du utvecklas och öka chanserna att hålla dig skadefri är det träning baserad på dina egna pulszoner som gäller. Och det behöver inte vara varken dyrt eller svårt! Johan Hasselmark, som är en rutinerad multisportare och extremtriathlet på elitnivå berättar hur du gör. Johan, som dessutom är den som sedan nå…
 
Temat på veckans avsnitt är utrymmesmat. Vad innebär egentligen begreppet utrymmesmat? Och hur bör man tänka när det kommer till just utrymmesmat? Samt vad bör man tänka på för att få i sig alla näringsämnen kroppen behöver. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta …
 
Att vilja för mycket, läxan hon lärde sig när hon försökte hänga på Marit Björgen under ett träningspass, bullarna hon helst bakar, mens och träning, att vara pionjär som tränare i landslaget och drömmen att åka Vasaloppet – så långt bak som möjligt! Plus en massa annat förstås, välkommen till ett härligt snack med svensk längdåknings kanske tjocka…
 
Jag träffar tvillingarna Emma och Amelia som ligger bakom succékontot och kokboken "Vegansk matlåda". Vi pratar det geniala med matlådor blandat med många tips och tricks. Vi pratar om hur man går över till en växtbaserad kost och hur man lever smartare med tanke på både klimat, miljö och plånbok. See acast.com/privacy for privacy and opt-out infor…
 
I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Hur bör man bemöta människor som ifrågasätter ens matval och är trött på att försvara sig? Vad mättar bäst, kasein eller vassle? Vilka är era favoritpoddar? Vad kan man göra för att bli fylligare i kroppen? Har Karro tips på bra glutenfritt knäckebröd? Vad ska man tänka på med kosten om man vill li…
 
Vi surrar vidare med vår svenske gigant Samir Troudi och passar på att ta honom på pulsen nu när han är hemma i Sverige. Hur går träningen? Vad har han för planer? Och hur mår den svenska byggningen egentligen? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. 00:03:13 - Samir in Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspi…
 
Jag träffar Micael Dahlen, professor på Handelshögskolan och författaren bakom bland annat "En liten bok om lycka". Vad är lycka? Hur blir vi lyckliga? Vad blir vi egentligen lyckliga av? Är det så att veganer är lite lyckligare än alla andra och viktigast av allt: Blir vi lyckliga av sex? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Från trauma till flykting till Sollefteå till kvinnoklinik till kaffe och prisbelönt entreprenör. Lyssna till den fantastiska historien om grundaren Rebu Burubwa och Rutasoka Coffe; CSR när det är på riktigt. Kommer inte att lämna någon oberörd. Kontakt: goteborgspodden@llexperience.se TÄVLA OM 1 000 kr på Insta el FB: @goteborgspodden1…
 
I veckans avsnitt diskuteras enkla riktlinjer för att äta hälsosamt. Både råd och vad man kan göra i praktiken för att få till det i vardagen. Utgångspunkten är mat att äta mer utav, enkla byten och livsmedel att begränsa för en god hälsa. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gä…
 
Vi snackar med idrottsläkaren Björn Waldebäck om skador och smärta. Hör honom berätta om de vanligaste skadorna vid bland annat styrketräning och vilka fel man ofta gör. Vad är skillnaden mellan skönt-ont och smärt-ont? Allt detta och mycket mera blandat med skratt och anekdoter. 00:07:55 – Björn in Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar…
 
Vi pratar västafrikansk mat och kultur, måsten som jollof rice, kryddor som mer än bara smaksättning och vegomat i Gambia. Vi pratar om att växa upp som svart i Sverige, fördomar och varför brända köttbullar kan ge tramua för livet. Gäst är Aysha Jones - kreatör, entreprenör, författare och initiativtagare till Black Lives Matter Sweden. Det här är…
 
I andra delen med Aysha pratar vi om bakgrunden till Black Lives Matter Sweden, hur rasismen ser ut i Sverige och vad som faktiskt måste göras. Vi pratar om att alltid behöva vara rädd, N-ordet och hur man bör agera som en bra allierad. Gäst är Aysha Jones - kreatör, entreprenör, författare och initiativtagare till Black Lives Matter Sweden. See ac…
 
IVF torde vara sinnebilden av life science; att hjälpa naturen på traven för att skapa ett liv. IVF är fortsatt en relativt ny bransch och Vitrolife AB - som är leverantör/samarbetspartner till IVF-kliniker - har varit med sen 1994 och tillhör nu toppskiktet i världen med bas i Göteborg. Kontakt: goteborgspodden@llexperience.se…
 
Veckans avsnitt gästas av Erika Nyman Carlsson. Erika har en fil.kand inom psykologi och doktorerar inom ätstörningsfältet. Hon har även mycket erfarenhet av behandlingsarbete inom vården och skrivit boken "När det hälsosamma blir ohälsosamt" tillsammans med Evelina Linder. Ett avsnitt där ätstörningar, ätproblematik diskuteras och allt ifrån riskf…
 
Vi snackar om mat och hur mycket det kostar att ligga på topp. Hur ser vår budget ut? Hur mycket pengar lägger man egentligen på mat? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör oc…
 
Erik Anfält hade lika gärna kunnat förbli en hårt festande ungkarl, men ödet ville annorlunda. Idag har han bytt travspel, pokerspel, börshandel och krogliv mot ett stadgat familjeliv och åtskilliga mil i löparspåret varje vecka. Ja, när han inte är skadad då. Han har nämligen kallats för "mästaren på att träna sig tillbaka från skador". Han är sin…
 
Vi träffar Ibrahim Idrees som driver Malmös första hummusbar - Hummusson. Vi pratar om hans liv som bankman i Syrian och Qatar och varför han flyttade till Sverige. Hur han här sökte närmare 2000 jobb men inte ens fick komma på intervju. Och hur hans glädje för mat och hummus fick honom att våga starta sin egen restaurang som nu skapar köer av humm…
 
Detta blir två stories in en intervju. Karoline är leg. dietist med över 64' följare på Insta och hon ger oss sin syn på hälsosamt leverne och slår hål på några av de vanligaste myterna kring kost. Dessutom - hur klarade hon vägen tillbaka från akut multiorgansvikt och hur ser hon på livet idag - blott 27 år gammal? Kontakt: goteborgspodden@llexper…
 
Veckans avsnitt gästas av den olympiska tyngdlyftaren Patricia Sternius. I avsnittet berättar Patricia om sin resa när det kommer till kosten, vilka förändringar hon gjort och hur hon äter idag för att få så bra resultat som möjligt i sin träning. Boken Patricia tipsar om heter: Att övervinna hetsätning. 00:02:05 – Patricia in Tyngre Dietistpodden …
 
Vi snackar träningsmode med Martin Öste - en av grundarna till Swedish Fitness som står bakom klädesmärkena Better Bodies och GASP. Det finns väl ingen som någonsin tränat på ett gym som aldrig ägt något plagg från dessa märken. Hur började resan? Hur ser branschen ut? Dessutom drar vi lite klädhistorier från förr. Allt detta och mycket mer blandat…
 
2020...vad finns det att säga...? Oklart - men framförallt finns det frågor! För att få svar på hur vår stad mår efter ca 6 mån av stålbad och vad som händer härnäst har jag bjudit in "The Big 3"; Liseberg, Got Event och Göteborg & Co för att få svar! Musik av: Katarina Hemlin. Kontakt: goteborgspodden@llexperience.se…
 
Vi träffar kokboksförfattaren och tv-kocken Jessica Frej, aktuell med boken Jessicas Vegomiddagar - hur lätt som helst. Vi pratar om framgångar, vägen mot veganism, matglädje och cravings. Vi får även tips på hur man lagar galet enkel vegomat, Jessicas väg mot veganism och om att hitta balans i livet. Vegopodden görs av Vego, som är Sveriges störst…
 
I veckans avsnitt diskuteras olika livsmedel. Både livsmedel som i ofta anses vara hälsosamma och livsmedel som anklagas för att vara ohälsosamma. Men hur hälsosamma eller ohälsosamma är egentligen dessa livsmedel? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på App…
 
Vi snackar om meningen med livet och vikten av att vara rädd om det. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Du som lyssnar på vår …
 
Måste löpningen gå sämre bara för att man åldras? Finns det några smarta knep att ta till för att "minska förfallet"? Och finns det skillnader mellan hur kvinnor och män bör tänka? Välkommen till ett superviktigt avsnitt som alla löpare borde lyssna på! Gäster är Katarina Woxnerud (naprapat, personlig tränare och författare till ett flertal träning…
 
I veckans avsnitt diskuteras superfoods. Superfoods inkluderar i regel livsmedel med hög näringstäthet, det vill säga högt näringsinnehåll. Men hur super är egentligen superfoods och ger de verkligen de effekter som ofta påstås? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsä…
 
Vi levererar avsnitt 100 och firar detta genom att bjuda in Mats Carlsson - i folkmun kallad Bygglovs-Matte. Hur halkade han in i TV-svängen? Vad har detta fört med sig? Dessutom pratar vi lite om hans motorkarriär och även hur Matte sköter sin träning. Allt detta blandat med skratt och anekdoter. 00:15:01 – Gäst in Tyngre Old School: ämnen och gäs…
 
I veckans avsnitt diskuteras vikt och vågen. När kan det vara aktuellt att väga sig och varför? När har man ett problematiskt förhållningssätt till vågen? Vilka faktorer påverkar vikten på vågen? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna…
 
Ni ställer frågorna - vi levererar svaren. Givetvis blandar vi allt detta med en massa minnen, anekdoter och goda skratt. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Du som lyssnar på vår podcast…
 
Ida B Olsson inspirerar dagligen tiotusentals människor om träning och hälsa på sitt oefterhärmliga sätt, med mysjoggen som ett ständigt återkommande inslag. Men vem är hon egentligen, tjejen från Schlätta som har tagit Tränings-Sverige med storm? Det djupdyker vi i det här samtalet där mobbning, uppväxten som hon sällan pratar om, varför hon efter…
 
Nu är Tyngre Dietistpodden tillbaka och startar upp hösten med att besvara lyssnarfrågor. Hur får man bort det sista fettet på magen? Vilka är för- och nackdelarna med lightsaft? Kan man äta proteinpulver när man är gravid? Hur mycket ska man ta hänsyn till träning vid beräkning av kaloribehov? Stämmer siffran som står på aktivitetsklockan? Kan …
 
Vi surrar med nestorn Jacob Gudiol och försöker döda lite lite myter. Har dagens informationsflöde gjort oss handlingsförlamade? Krånglar vi till det för mycket? Snöar vi in oss alldeles för mycket i forskning och myter? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. 00:02:44 – Jacob in Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar…
 
Den här gången gästas jag av ingen mindre än Nordens snabbaste dam på 800 meter, Lovisa Lindh! Det blev ett väldigt spännande samtal om att ta sig ur en djup svacka, att störa sig på att man lätt stör sig på andra, kärleken till smoothie bowls, det galna bungyhoppet med träningskompisen Charlotta Fougberg, guide till det perfekta 800-metersloppet, …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login