))
I Feeder tar vi upp små och stora frågor om mat och dryck. Med hjälp av experter och kloka gäster rätar vi ut vanliga frågetecken, slår hål på seglivade myter och undersöker matens roll i hemmet och samhället
Glutenintoleranta foodien Smilla Luuk och Svenska Celiakiförbundets ombudsman Linus Engqvist Richert pratar om allt från celiaki-forskning, öl, bakning, diskriminering, glutendejting och glutenmyter.
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd!
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
194 Markus Mattiasson - Signalsubstanser - förstå varför du mår som du mår!
1:00:17
1:00:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:17
Den här veckan har vi bjudit in biomedicinaren och hälsocoachen Markus Mattiasson för att prata om signalsubstanser. Dessa kemiska budbärare i kroppen är nämligen en viktig nyckel i att förstå varför vi känner oss oroliga, coola, glada eller deppiga. Genom att förstå hur de fungerar och hur vi kan påverka dem - kan vi också påverka hur vi mår. Mark…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
193 Göran Boll - Ställ dig själv i centrum!
1:10:57
1:10:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:57
Den här veckan är vi tillbaka med ett avsnitt där vi återser Göran Boll igen. Göran är yogi och grundare av MediYoga och nu aktuell med nya yogakonceptet I AM. Om du känner dig vilsen i en värld som snurrar allt fortare så är det här ett avsnitt för dig. Göran ger oss tips och kloka tankar om hur vi tar oss till centrum och hittar in till vår egen …
F
Feeder
1
10. Att skippa gluten och laktos – livsstilstrend eller livsviktigt?
11:32
11:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:32
F
Feeder
1
9. Skolmat - Hur påverkar maten vår prestation?
11:08
11:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:08
F
Feeder
1
8. Matpriser - Är den dyraste maten alltid bäst?
11:43
11:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:43
F
Feeder
1
7. Hemlagat vs fabriksproducerat - Var maten bättre förr?
10:56
10:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:56
F
Feeder
1
6. Om krisen kommer – Räcker maten om det blir krig?
12:05
12:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:05
F
Feeder
1
5. Socker och sötningsmedel - Hur ska man tänka?
10:25
10:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:25
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
192 Tom O’Bryan - Varför vete och gluten är farligare än du tror!
1:31:17
1:31:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:31:17
Att vete och gluten är en av värstingarna när det gäller inflammatoriska livsmedel är många överens om. Idag ska vi gå till botten med varför det är så - vilka är de underliggande mekanismerna, hur påverkas kroppen, skillnaden mellan celiaki och känslighet för vete, autoimmunitet, vad ska man mäta osv. Dagens gäst är läkaren Tom O’Bryan som är en a…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
191 Anna Adelman - Bli starkare och må bättre - träna ute!
46:16
46:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:16
Vi fortsätter på temat rörelse för i det här avsnittet träffar vi Anna Adelman som är grundare till och utbildar inom konceptet CrossNature, och driver företaget Stark Ute. Anna kombinerar träning med naturen och social gemenskap för att få både glädje och dubbel nytta på samma gång. Att rörelse är bra det vet vi, men rörelse i naturen ger en extra…
Ju mer vi nördar ner oss i hur våra kroppar fungerar desto mer inser vi hur fantastisk naturen är som har skapat oss. Dessvärre lever vi i en tidsålder där vår livsstil inte riktigt matchar det DNA som vi är födda med. I det här avsnittet pratar vi om rörelse, alltså den rörelse som våra kroppar är skapta för och som vi behöver för att vara på topp…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
189 Dr Natasha Campbell-McBride - Autism, ADHD och anorexia går det att läka med hjälp av kosten?
1:19:12
1:19:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:12
I det här avsnittet svarar intervjuar vi en legend inom funktionsmedicinen Dr Natasha Campbell-McBride. Dr Natasha är läkare, neurolog och neurokirurg men numera nutritionist och hjärnan bakom GAPS-dieten. Hon har skrivit flera böcker och har hjälpt tusentals patienter läka olika symtom. GAPS står för Gut and psychology syndrome och även gut and ph…
I det här avsnittet svarar vi på en lyssnarfråga som vi fick om frukt. Måste man äta fem frukter om dagen för att vara hälsosam? Vi går på djupet av hur nyttigt är det med frukt egentligen. Vad finns det för näring i frukt som inte finns i annan mat. Vi pratar om socker i frukt och förklarar hur fruktos skiljer sig från glukos. Hur mycket frukt beh…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
187 Märta Jansdotter Aguirre - Nya lösningar för hållbar matproduktion!
1:05:26
1:05:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:26
För att producera näringsrik mat krävs att jorden som allt växer i mår bra. De industriella jordbruket har en lång väg kvar för att bli hållbart ur alla miljöaspekter. Vi bjöd in Märta Jansdotter Aguirre som genom sitt företag Gröna Gårdar bidrar till att skapa en marknad för en mer hållbar matproduktion. Vi pratar om regenerativt jordbruk - olika …
