show episodes
 
Podcasten WOD POD by Gymgrossisten är till för dig som är intresserad av Funktionell Fitness och CrossFit. Värdarna och CrossFit-nördarna Josefine Goodwin och Sebastian Avindell gästas av de allra bästa inom sporten, och för samtal om allt som rör träningsupplägg, tävlingssatsningar, kost för prestation och personlig utveckling. Bli inspirerad, utöka din kunskap och få dig samtidigt ett gott skratt. Samtliga avsnitt hittar du där poddar finns! Utgivningsdag: Fredagar Exklusiv partner: Gymgro ...
 
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
 
Loading …
show series
 
Den vackraste kraftsporten eller en dopninghärjad och korrupt skamfläck för OS? Tyngdlyftning väcker känslor, och i dag har vi förmånen att samtala med Patricia Strenius, Sveriges vassaste tyngdlyftare. 2018 vann Patricia EM-guld i tyngdlyftning, som första svensk sedan 1949. Sedan dess har utvecklingskurvan fortsatt uppåt, hon har gått upp en vikt…
 
Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack fokuserar på explosivitet och snabbhet när man blir äldre. Till vår hjälp har vi sprinttränaren Håkan Andersson som återigen hjälper oss att förstå vad det är som gör att vi springer fort och varför det ibland inte går så fort som vi hade velat. Det blir både snack kring fysiologin och biomekaniken vid löpnin…
 
Efter avsnitt om knäböj och bänkpress kommer ett om marklyft. Sådan är regeln och vi tänker inte protestera. Är det rimligt att gå från 250 kg marklyft i dag till 300 kg före nyår? Hur identifierar och tränar du bort dina svagheter? Och kan du se på dina kroppsliga proportioner om du kommer bli starkare i vanliga marklyft eller sumomark? Tretton ly…
 
Gårdagens stora fotbollsnyhet om en stängd europeisk superliga har dominerat sportsidorna och skapat mycket upprörda känslor. Men skulle det här kunna vara en vinst för svensk fotboll? Vi har bjudit in fotbollsexpteren Olof Lundh för att prata om den nya europeiska superligan och vad den skulle kunna innebära den för svenska fotbollen. Varför är al…
 
Det florerar massor med bergfasta påståenden om covid19, men vad stämmer egentligen? Ska svensk polis börja använda elchockvapen? Och varför sover inte måsarna på natten? En svart man som sköts ihjäl av polisen i Minneapolis har skapat rubriker igen. Enligt polischefen skulle polisen dra sitt elchockvapen men råkade istället ta sin pistol. Här i Sv…
 
Andreas Guiance är Tyngre. Tillsammans med kollegan Alex Danielsson har han lyft Sveriges kroppskultur från källargymmet till finrummet. Men vem är han egentligen? Vad försiggår bakom kulisserna på Tyngre? Och hur nära är han att slå ett svenskt rekord – vilket som helst – i bänkpress? Välkommen till avsnitt tjugo av I dag lyfter vi, där vi pratar …
 
I dagens otroligt spretiga avsnitt så dyker både Marcus Yngvesson och Johnny Hansson upp. Marcus och Josef diskuterar kring de startande i Världens Starkaste Man för att sen koppla in jätten från Årjäng och höra vad han har att säga om det hela. Avsnittet är en liten specialare där Marcus redan är med från start och Johnny ska kopplas in "live" i s…
 
Anders Zorn hånades när han levde för grosshandlarmåleri. Nu ses han ofta som gubbsjuk nakenmålare. Men hur såg hans liv och hans klassresa ut? Dessutom om Gustav den lll:s lekvagn. Vi går vidare med den mest hyllade filmen just nu, Thomas Vinterbergs "En runda till". Vad ligger bakom psykiatern och professorn Finn Skårderuds teori om att vi är föd…
 
Pandemin har gjort att vi vistas mer i naturen, ja rentav så mycket att vi förstör den. Borde vi sprida ut oss mer? Eller hur löser vi detta? Gör vår intensiva längtan till skogen att vi blir blinda för de skador som uppstår när vi överanvänder den? Vems ansvar är det att se till att alla är lagom mycket i skogen? Det diskuterar vi i dag med religi…
 
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras bland annat om protein kan hjälpa mot träningsvärk, hur träning i kyla kan påverka din kropp både för stunden och på sikt och hur du kan tänka kring träningsupplägg med fyra dagar i veckan på gymmet när du vill försöka optimera dina resultat På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder …
 
Hur många norrmän behövs för att göra en studie om bänkpress? Och hur ser det nya bänkpressvadet ut i Styrkelabbet AB? Det är dags för ett supermatigt avsnitt om bänkpress (och Champagne) i Styrkelabbet podcast! Dels har vi en ny studie på muskelaktiveringen vid olika greppbredder i bänkpress, dels har vi plockat in era bästa lyssnarfrågor om bänk …
 
Varför hamnar allt fler MÖPar i Sveriges rättsalar? Vi tittar också närmare på den stora trenden padel. Kommer den hålla i sig? Vi reder ut begreppet MÖP - militärt överintresserade personer. Vilka är personerna som får ett omåttligt stort intresse för militärväsen och vapen? Hur kommer det sig att flera så kallade möpare redan dömts till fängelse …
 
Uppskjutna begravningar och ceremonier via länk. Hur har pandemin påverkat hur vi sörjer? Dessutom direkt från folkfesten när pubarna i England öppnar igen och ett försvar av blandrashunden cockerpoo. Nu får engelsmännen ta sig en pint på puben igen, så det är folkfest mitt i sorgeperioden. Daniel Alling, Sveriges radios korrespondent i Storbritann…
 
Och här kommer den vi firar 100 avsnitt med PT Podden. Vi finner det helt otroligt att vi redan ligger på 100 avsnitt och är otroligt glada att ni är så många som lyssnar på PT Podden. I det här avsnittet pratar Karl och Andreas om sina favoritavsnitt och passar på att tacka de alla människor som har medverkat. Om du inte har lyssnat på alla avsnit…
 
Fatmir Seremeti började förlora synen i tidiga tonåren. I dag, tjugofem år senare, ser han endast skillnad på ljus och mörker. Grön starr kändes som en dödsdom för den lilla killen i Rosengård, men genom att hitta till parasportens värld fick han hoppet åter – och vänner för livet. I dag lyfter vi tillgänglighet, synnedsättningar och goalball, idro…
 
Peter Rundberg var under början av millenniet en av de bästa starkemännen i Sverige. Som bäst placerade han sig tvåa efter Anders Johansson vid Sveriges Starkaste Man 2008. År 2010 var han med på Super Series-tävlingen på Fitnessfestivalen där han mötte bland andra stora namn som Brian Shaw, Nick Best och Laurence Shahlaei. I dagens avsnitt berätta…
 
SVT dokumentären om Soran Ismael har väckt starka känslor. Vad får det för konsekvenser när anklagade, men friade personer talar ut i tv? Och hur firar romerna sin internationella dag utan ett land? Sveriges Television har gjort en tvådelad dokumentär om Soran Ismael "Persona non grata" där Soran får beskriva sig och sitt liv efter våldtäktsanklage…
 
Imorgon sänds det sista avsnittet av den populära SVT-serien Gift vid första ögonkastet. Årets upplaga har kantats av deltagarnas höga krav. Hur mycket kan man egentligen kräva av den ideala partnern? Kattis vill få en större förståelse av förhållandet mellan hund och människa - vad händer om man inte klarar av att ta hand om sin nya vän? Hur ser d…
 
Gudiol och Valkeaoja har ett frågeavsnitt där de diskuterar hur mycket du behöver vila hela kroppen från träning och när du kan träna andra delar av kroppen eller andra egenskaper medan du vilar från annan form av träning. Det blir också en lång diskussion kring kettlebellsträning och var det hamnar som träningsform när det gäller styrketräning. Hu…
 
Ett kort men intensivt avsnitt i dag, för att inte konkurrera för mycket med din matsmältning efter påskhelgen. Knäböj står på menyn och vi har två intressanta studier att grotta ned oss i. Är din sticking point i knäböj verkligen lyftets svagaste del? Och vad är egentligen fördelarna med pinböj? Hålltider: 00:00 - Försnack 08:30 - Dagens ämne: Är …
 
Nyligen fick den tyska dokumentären Lovemobil kritik efter att de oannonserat använt sig av skådespelare. Håller skillnaden mellan dokumentärer och fiktion på att suddas ut? Louise Epstein har varit sjuk i Covid-19 men är på bättringsvägen. Programledaren Kattis Ahlström kommer vikariera för Louise de närmaste veckorna. Men kommer hon hinna med tan…
 
Stoltenberg, Trump och Clinton, i många länder finns starka, politiska familjedynastier. Sverige har starka maktfamiljer inom näringslivet men hur är det inom politiken? Olle Folke Lektor i statsvetenskap vid Uppsala universitet har studerat vilka som blir politiker i Sverige. Hans forskning visar att omkring 15-20 procent av våra politiker har en …
 
Från tonårens drömmar om att bli en machoman till att våga visa sig sårbar i TV4 på bästa sändningstid. Lukas Svärd föddes i fel kropp och har gjort en resa få av oss ens kan föreställa sig – och lyckats bli en förebild på kuppen, för de som behöver just en förebild som honom mest. I dag lyfter vi transsexualism och en väldigt personlig berättelse,…
 
Andreas och Trywall fantiserar om hur deras ultimata svenska strongmantävling hade sett ut. Tio grenar och tjugo svenska strongmanatleter ska ingå i drömtävlingen. De får välja fem grenar- och tio atleter var. Vilka grenar och atleter hade du velat se i din drömtävling? 00:01 – Avsnittet börjar 40:40 – Avsnittet slutar…
 
Trea på Games, en mästare på Instagramvideos och en utav poddens mest efterfrågade önskegäster. Wod Pod gästas i detta avsnitt av Sveriges kanske främsta CrossFitatlet genom tiderna - Lukas Högberg! Hålltider: 00:17:00 - Lukas in 01:37:10 - Lukas ut *** Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni…
 
Tommy Påhls är en bult från Falun som tävlar för Borlänge AK. Tommy började tävla i början av 2000-talet och tog sedan ett uppehåll på flera år, för att komma tillbaka och bli just en bult! Nu är han en av de bästa styrkelyftarna i klass -120 kg och tränar för att vinna SM i styrkelyft och göra 250 kg i bänkpress. Det blev en spretig men matig prat…
 
Förra sommaren lyckades Europol knäcka krypteringstjänsten Encrochat som kriminella använder för att kommunicera med varandra. Hur fungerade Encrochat? Dessutom - hur mår egentligen våra hundar idag? Thomas har alltid varit fascinerad av krypterade meddelanden med militära, erotiska eller affärsmässiga budskap som ingen annan ska kunna läsa. Vi vil…
 
Pengar kan vara känsligt att prata om, även inom familjen. Hur pratar man med sina barn om ekonomi? När ska man introducera pengar för barn? Henrik Torehammar är programledare. Tidigare generalsekreteraren för MSB Dan Eliasson blev i fredags utfrågad i konstitutionsutskottet. Henrik tycker att det borde varit en hetare diskussion likt i USA. Hur ko…
 
Det är dags för lyssnarfrågor igen i Tyngre Träningssnack. Wille och Jacob diskuterar bland annat proteinintag för att höja proteinsyntesen och vilken roll kolhydrater verkligen har på din prestationsförmåga. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Gudiol har varit sjuk …
 
Tvärtemot vad många påstår verkar det fungera utmärkt att göra stora framsteg för både kondition och styrkan samtidigt. Åtminstone upp till en viss nivå. Men var går gränsen, om du vill kombinera hård styrketräning med ambitiös konditionsträning? I dagens avsnitt pratar vi om en ny översikt och metaanalys på kombinerad träning. Och besvarar en drös…
 
Munk, joint eller fri taxiresa? I USA testas olika belöningar för att få folk att vaccinera sig. Hjälper eller stjälper belöningar? Vad vet vi om de miljontals cikador som snart kommer att svärma i östra USA? Hur har corona-pandemin och de alltmer spända politiska relationer med Kina påverkat rasismen mot östasiater? Inbjudna till programmet för at…
 
Det är sällsynt med publik nu. Hur viktigt är det med en publik överhuvudtaget för artister och skådespelare? Dessutom om förslaget att nedskräpning med t.ex. glasspapper och fimpar ska bli straffbart. Just nu är det brist på publik hav eller fulla salonger. Så vad är det för skillnad på att stå framför en väldigt stor eller väldigt liten publik? O…
 
När Elaf Ali var tio år fick hon första mensen och allt förändrades. I föräldrarnas ögon var hon inte längre en flicka, och fick inte visa upp sig för män. Inga simlektioner, ingen kontakt med pojkar utanför skoltid. I dag lyfter vi hennes berättelse och pratar om hur hedersnormer påverkar hundratusentals svenskars liv. Om du vill läsa Elafs debutb…
 
Tommy Påhls är en bult från Falun som tävlar för Borlänge AK. Tommy började tävla i början av 2000-talet och tog sedan ett uppehåll på flera år, för att komma tillbaka och bli just en bult! Nu är han en av de bästa styrkelyftarna i klass -120 kg och tränar för att vinna SM i styrkelyft och göra 250 kg i bänkpress. Det blev en spretig men matig prat…
 
Varför sände Sveriges Television från Lambertz trädgård och varje vecka från FHM? Borde media sända mindre direkt eller ännu mer? Dessutom om hur coronapandemin hänger ihop med halvledarbristen. Flera TV kanaler och tidningar direktsände från Göran Lambertz trädgård när åtalet mot honom las ner och han släpptes från häktet. På en improviserad press…
 
Kan fikat kvala in som immateriellt kulturarv? Vad som händer i ett allsvenskt lag när en världsstjärna kliver in i omklädningsrummet? Och vilken upplevelse får man om man livstreamar opera? Karsten Thurfjell hoppar in idag istället för Louise Epstein som tyvärr är sjuk i Covid.. Idag ska vi behandla den svenska fikakulturen Är intaget av kaffe och…
 
En av våra mest populära gäster någonsin, Anna Melin PhD, är tillbaka i podcasten för att uppdatera oss kring ämnet relativ energibrist. Relativ energibrist är ett vanligt fenomen hos idrottare där ett något för lågt energiintag gör att kroppen minskar på flera processer i kroppen som på sikt är viktiga både för hälsa och prestation. Tycker du att …
 
Från kontoret till soffan. Vi svenskar blir alltmer stillasittande. Och det verkar ha en negativ påverkan på vår hälsa. Men vi som tränar massor då? Lyfter flera hårda pass i veckan och kanske till och med kastar in lite kardio i form av annat än högreps i bicepscurl? Det är bekvämt att tänka att vår träning raderar det dåliga med att sitta still e…
 
Tanzania har fått sin första kvinnliga president, kommer landet vara öppnare och friare nu? Vi möter också Sveriges främsta korvkonstnär. Och fideikommiss vara eller icke vara är på tapeten igen. Tanzania har fått sin första kvinnliga president Samiia Suluhu sedan den tidigare presidenten plötsligt avlidit. Kommer hon att göra landet öppnare och fr…
 
Rapparen Yasin vann dubbelt på Guldbaggegalan i helgen. Kan man skilja på verk från person? Vi möter regissören och författaren bakom TV-succén Exit. Och hur hittar vi framtidens organister? Louise, är sjuk i misstänkt covid-19. Så bisittare idag är Nana Olasdotter Hallberg mest känd från vår grannkanal P3. Då kan det ju passa bra att tala om Yasin…
 
Visste du att svenskarna kallas för "den aktiva soffpotatisen"? Även om man kan vara aktiv och träna så kanske det inte räcker hela vägen för en aktiv och hälsosam livsstil. I det här avsnittet pratar Karl och Helena om hälsa. Du kommer få ta del av fördelar med att röra på dig och flera tips och tips för att få in vanlig motion i vardagen. Om du v…
 
I dessa Open-tider kopplade Wod Pod upp sig mot de värmländska skogarna och toppatleten Emma Tall. Vi pratar om flytten från Stockholm, träning i allmänhet och den stundande säsongen i synnerhet. Hålltider: 00:12:15 - Emma in 01:19:30 - Emma ut *** Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjäl…
 
Kenneth Mattsson var Sveriges andra världsmästare efter att en av hans närmsta vänner Stefan Nentis vann VM dagen innan i en lättare viktklass. Kenneth vann flera gånger SM, NM, EM och VM samt en världscup. Han stod på pallen internationellt i seniorsammanhang från 70- till 00-talet. Kenneth slog flera europarekord och massor med världsrekord för v…
 
Betydelse som bin har för pollinering, och vår egen överlevnad, så har många initiativ tagits för att skapa bättre villkor för bina. Och tyngdlyftning verkar vara på väg att bli den nya kvinnosporten? I dagens program behandlas två sysselsättningar i tiden, kan man säga. Det ena är biodling, det andra är tyngdlyftning. Inte helt lika varandra kansk…
 
En tredjedel av arbetskraften arbetar hemifrån under pandemin, enligt SCB. För en del har det varit en lättnad att slippa alla transporter för andra har arbetet blivit allt mer gränslöst. Vad gör man om man har svårt att göra annat än att jobba på varje ledig stund? Fred Nyberg, professor emeritus i biologisk beroendeforskning vid Uppsala universit…
 
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskutera huruvida elitidrott påverkar människors livslängd. Hur mår elitidrottare efter karriären i förhållande till andra personer? Får det några fördelar av sitt hårda träningsliv under flera år som unga? Frågorna är många och svaren få men det blir en intressant diskussion På Tyngre Träningssnacks insta…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login