Bästa Tyngdlyftning podcaster (2021)

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Sara Martinsson - Tjejer och tyngdlyftning 31:34

17d ago31:34

31:34

Kulturjournalisten och tyngdlyftaren Sara Martinsson gillar inte bara att lyfta tung själv - hon har även skrivit en bok om saken där han bland annat blickat tillbaka på kvinnor i historien som blivit kända för att lyfta jättetunga saker. Vi snackar kroppsideal, "kill-vs tjejträning" och att forskningen säger att vi egentligen faktiskt inte är gjor…

M

Morgonpasset i P3

1
Tjetjensk dans, tyngdlyftning för tjejer och levande ting i garderoben 1:37:14

14d ago1:37:14

1:37:14

David kan inte sluta titta på klipp med tjetjensk dans, Kath har rensat garderoben och upptäckt något riktigt otrevligt och vi ägnar morgonen åt att ta tag i nyårslöften. Som vanligt är ett av löftena att leva mer hälsosamt så Dag Toystoy kommer till studion och yogar. Vi fortsätter på tema träning när kulturjournalisten och tyngdlyftaren Sara Mart…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Henrik Schyffert 26:23

1h ago26:23

26:23

Dagens gäst Henrik Schyffert som är super aktuell med att ha regisserat flerfaldigt guldbagge nominerade Spring Uje, Spring! Vi snackar om framgångarna, livet, bebisen, att hantera ångest och press, stand up och mycket mycket mer!Av Sveriges Radio

M

Morgonpasset i P3

1
Jonathan Rollins har sett sökarna och Henrik Schyffert berättar om framgångarna 1:41:09

5h ago1:41:09

1:41:09

Jonathan Rollins har ännu en gång sett en klassiker och denna gång är han minst sagt skärrad. Vi ringer upp Sveriges EU-Minister Hans Dahlgren som har ett speciellt skryt. Henrik Schyffert kommer förbi studion och berättar om framgångarna, livet och ångesten. Det blir även lite; Vågar Inte Säga Nej-Yao!…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Alba August 19:14

2h ago19:14

19:14

Vi lär känna skådisen Alba August som nu också satsar på en musikkarriär! Vi snackar om hur det känns att debutera live på Guldbaggegalan, premiärspelar hennes nya låt och eftersom Alba är halvdansk testar vi också var hennes lojalitet ligger - Danmark eller Sverige, med ett quiz.Av Sveriges Radio

M

Morgonpasset i P3

1
Skryfredag, Alba August och vi testar rootbeer float 1:39:28

8h ago1:39:28

1:39:28

Vi ber om era bästa skryt, ringer Carl Bildt som får berätta hur det går till när vi byter statsminister i Sveriges vs amerikanska presidenter och vi riskerar att försvinna spårlöst under helgen efter Kodjos spaning om Putin och Askkungen. Vi smakar också rootbeer float, lyssnar på Marc Anthony och får besök av skådisen och numera sångerskan Alba A…

T

Tyngre Kraftsport

1
74. Annika Zelander på väg upp 2:12:35

4d ago2:12:35

2:12:35

Annika Zelander är trefaldig europamästare, europarekordhållare och VM-tvåa i bänkpress. Hon har tävlat i klass 72 kg som nu 2021 upphör att existera och istället ersätts av klass 69 kg och 76 kg. Annika ska upp i klass 76 kg och har siktet inställt på världsrekord. I avsnittet även hennes tankar kring andra saker som hon värderar högt i livet. 00:…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Barnmorskan Asabea Britton 23:59

22h ago23:59

23:59

Vi gästas av Asabea Britton (och hennes fyra månader gamla bebis), barnmorskan som har blivit stor på Instagram tack vare sina folkbildande och ofta rätt grafiska instastories där hon berättar allt man behöver veta om förlossningar och kroppen under och efter en graviditet. Hon har bland annat delat med sig av sin egen hemmaförlossning i badkaret o…

M

Morgonpasset i P3

1
Matthew McConaugheys badvatten, Asabea Britton och allt blir bättre med musik 1:31:53

1d ago1:31:53

1:31:53

Vi kan inte sluta prata om och som Matthew McConaughey, Ina Lundström ger oss en GBG-rapport och vår spelreporter Effie har läst in sig på Twitch uppdaterade och omdiskuterade användarvillkor. V gästas även av barnmorskan och Instagram-profilen Asabea Britton och i slutet av morgonen bevisar vi att allt blir verkligen bättre tonsatt med musik.…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Tareq Taylor om matresan till Jerusalem 29:06

2d ago29:06

29:06

Vi får besök av kocken Tareq Taylor vars senaste matprogram, där han återvänder till Jerusalem, fullkomligt golvat David! Vi pratar om matupplevelserna i Jerusalem, närheten till känslor, den tuffa uppväxten med mobbning och att Tareq visar sig vara frikort till inte bara en utan flera av er lyssnare!…

M

Morgonpasset i P3

1
Shamead för sina kläder, Tareq Taylor och låtskrivar-Dave 1:38:43

2d ago1:38:43

1:38:43

Det fokuseras mycket på kläder i början av morgonen. Vi ringer upp Göran Greider som brinner för mjukisbyxan i alla sammanhang och David och Kodjo berättar om två riktigt tveksamma outfits på ett lågstadiedisco. Sen kommer kocken och enligt David "världens finaste människa" Tareq Taylor och pratar om sin matresa till Jerusalem. David delar även med…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 271: Presterar barn sämre fysiskt idag jämfört med förr? 52:03

2d ago52:03

52:03

I veckans avsnitt fokuserar vi på en studie som försökt titta på hur barns fysiska förmåga har förändrats de senaste årtiondena. Till vår hjälp för att diskutera resultatet har vi Daniel Berglind som varit med som gäst flera gånger tidigare. Studien i fråga heter: An Update on Secular Trends in Physical Fitness of Children and Adolescents from 1972…

S

Styrkelabbet

1
Avsnitt 264: Om du vill bli snyggare naken, behöver du veta det här 57:57

2d ago57:57

57:57

Att bli snyggare naken är en av de vanligaste anledningarna att vuxna människor börjar träna – kanske den allra vanligaste. Och det är inget att fnysa åt, kompis. Visst är utseende inte allt, men det är fullt legitimt att vilja känna sig mer nöjd med sin spegelbild och attraktivare i andras ögon. Men vad betyder ens ”snyggare naken”? Vad är realist…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Kassem Hamadé - Syrienkriget och spåren efter arabiska våren 30:56

3d ago30:56

30:56

David, Vendela och Oscar får besök av Expressens Mellanösternkorrespondent Kassem Hamadé som var med från start under den arabiska våren när den kom för tio år sedan och sedan fortsatt bevaka konflikterna som i många länder fortfarande pågår. Inte minst i Syrien. Kassem är den enda svenska journalisten som fått intervjua den kontroversiella preside…

M

Morgonpasset i P3

1
Benjamin Ingrossos mörker, Kassem Hamadé om Syrien och var är alla gay-killar? 1:39:32

3d ago1:39:32

1:39:32

David, Vendela och Oscar kan inte släppa hur perfekt Benjamin Ingrosso är så vi ringer upp Benjamin för att ta reda på hans mörka sidor. Oscar är orolig för att "bögarna håller på att dö ut" och Babs levererar ett kanonväder, pun intended. Gäst är Expressens Mellanösterkorre Kassem Hamadé som under tio års tid bevakat arabiska våren och i synnerhet…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Markus Krunegård 21:09

4d ago21:09

21:09

Senast Markus Krunegård var här tvingade vi honom att posa bredvid sin look-alike Kalle Berg. Den här gången pratar vi - förutom om den nya musiken, om 40-årskrisen han fick när han bara var 23, alla dimmiga kvällar med Plura under Så mycket bättre, Kaths favoritlåt "Askan är den bästa jorden".Av Sveriges Radio

M

Morgonpasset i P3

1
Davids gråt-reklam, Markus Krunegård och tuffa sig med passerkort 1:40:40

4d ago1:40:40

1:40:40

David, Kodjo och Kath (på distans) inleder med den viktiga frågan - heter det snowracer eller bob? Vi fortsätter ännu starkare med en skärrad Jonathan Rollins som på sin svenska kulturresa fått i uppdrag att se filmen Nattbuss 807. På tala om skärrad, David berättar om en reklamfilm som får tårkanalerna att vridas på och gäst denna morgon är ingen …

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Carina Bergfeldt 29:34

7d ago29:34

29:34

Carina Bergfeldt är aktuell med en ny talkshow på SVT som går under hennes fullständiga namn. Hon besöker oss för att prata om den, hennes år som USA-korre och hur hon tagit sig dit hon är idag! Det blir snack om relationer, självkänsla och näthat, och de blir självklart lite snack om dagsläget i USA också.…

M

Morgonpasset i P3

1
Babs skidresa genom sthlm, P3 Hemligheter och Carina Bergfeldt 1:47:08

7d ago1:47:08

1:47:08

Ojojoj vi börjar morgonen starkt med att UNDERBARA Babs tar skidor till jobbet!? Hon åker från söder i Stockholm till radiohuset och har självklart kontakt med studion hela vägen in i mål. Sen kommer Samir Yosufi och Hanna Hellquist för att berätta om nya P3 Hemligheter. Dagens gäst är Carina Bergfeldt som är aktuell med en ny talkshow på SVT!…

T

Tyngre Kraftsport

1
73. Ove Lehto: en storbult – del 2/2 2:00:43

11d ago2:00:43

2:00:43

Ove Lehto är inte bara en bult, utan en storbult. Många skulle nog inte heller inte ha några problem att dubba Ove till GOAT (Greatest of All Time) när det gäller styrkelyft och bänkpress. Ove började 1990 i -82,5 kg och har vunnit EM och VM i både styrkelyft och bänkpress i supertungvikten. Han tog sig även ned från supertungvikten till -110 kg, b…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Jonas Cramby- Steetfoodexpert 21:10

8d ago21:10

21:10

Bloggaren, skribenten och streetfoodexperten Jonas Cramby kommer till studion för att prata streetfood och kinesiskmat, speciellt området Sichuan som Cramby är extra fascinerad av. Det blir även snack om en specifik sichuansås som skapade kaos på en välkänd snabbmatskedja. Jonas har självklart med sig sås för avsmakning!…

M

Morgonpasset i P3

1
Plog-story jao, Effie Karabuda från P3 Spel och Streetfood-skribenten Jonas Cramby 1:36:40

8d ago1:36:40

1:36:40

Vi efterlyser berättelser från när man blivit nerplogad av en plogbil! Effie från P3 Spel kommer och berättar lite nyheter från spelvärlden. Sen blir det såstest med Jonas Cramby som är streetfood skribent och fantast på kinas matkultur. Han har med sig en sichuansås som skapat kaos i en känd snabbmatskedja.…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Evalisa Wallin från P3 Krim 23:04

9d ago23:04

23:04

Nya podde P3 Krim har premiär och vi bjuder in en av skaparna, Evalisa Wallin! Hon berättar lite om podden och om första avsnittet som handlar om den uppmärksammade häktningen av en artist som häktats misstänkt för stämpling till människorov.Av Sveriges Radio

M

Morgonpasset i P3

1
The Soup Nazi, Sex And The City och P3s nya krimpodd 1:41:38

9d ago1:41:38

1:41:38

EN fullspäckad show där vi börjar med att premiära de nya segmentet "Kodjo, gissa vem du pratar med!". Det går alltså ut på att Kodjo får ca 2 minuter på sig att ställa frågor för att ta reda på vem han pratar med. Vi startade upp med ingen mindre än THE SOUP NAZI aka Larry Thomas. Sen kom Amie Bramme Sey och pratade om hur SATC påverkat en hel gen…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 270: Marcus Moberg 1:32:48

11d ago1:32:48

1:32:48

Marcus Moberg, PhD och forskare på GIH är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack för att berätta om vad han har sysslat med sedan han var med senaste för 4 år sedan. Det blir bland annat en hel del kring laktatets roll i vår kropp. Hur det fungerar som bränsle och buffert och att det eventuellt också skulle kunna fungera som en typ av signalmolek…

S

Styrkelabbet

1
Avsnitt 263: De vanligaste misstagen ni (och vi) gör i träningen 1:00:29

9d ago1:00:29

1:00:29

Podden fyller fem år i dag! Vilken jävla grej ändå, och vad passar bättre än att återbesöka ämnet från det allra första avsnittet? I dag ska vi alltså snacka träningsmisstag. Sådana där vi alla gör, oavsett om vi är nervösa nybörjare eller ärrade veteraner. Vi börjar med att gå igenom de stora misstag vi nämner i avsnitt 1, och analyserar om våra å…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Jakob Hellman 33:06

10d ago33:06

33:06

1989 släppte han sitt första album och nu, 30 år senare, har han släppt sitt andra! Jakob Hellman besökte Morgonpasset för att prata mer om hans karriär, hans musik och vart han hållit hus de senaste åren!Av Sveriges Radio

M

Morgonpasset i P3

1
Sjögurkan Kodjo, Ahmeds vinterbad och Jakob Hellman 1:41:52

10d ago1:41:52

1:41:52

Dagens avsnitt börjar med sorgliga nyheter om sjögurkan Kodjo innan vi ringer vi upp Ahmed Berhan som testat vinterbad(!?) och berättar om det. Vi ringer även upp Sven Carlsson från ekot som uppdaterar oss om läget i USA. Dagens gäst är Jakob Hellman som kommer och pratar om sina nya skiva, vart han hållit hus och hur livet ser ut idag!…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Regissören Lisa Langseth! 21:31

11d ago21:31

21:31

Lisa Langseth är regissör och skaparen bakom succéserien Kärlek & Anarki. Hon gästar morgonpasset för att prata om hennes jobb och hur Kärlek & Anarki kom till!Av Sveriges Radio

M

Morgonpasset i P3

1
Änglagård, läget i USA och regissören Lisa Langseth! 1:42:02

11d ago1:42:02

1:42:02

Jonathan Rollins är mitt i en svensk kulturresa och har nu för första gången sett Änglagård, han är med i studion för att recensera! Vi ringer även upp usa-korren Fernando Arias för att få höra lite mer om hur läget i USA ser ut just nu. Sen blir de snack om hyllade serien Kärlek & Anarki när regissören Lisa Langseth gästar!…

T

Tyngre Kraftsport

1
72. Ove Lehto: en storbult – del 1/2 1:47:16

18d ago1:47:16

1:47:16

Ove Lehto är inte bara en bult, utan en storbult. Flera skulle nog inte heller ha några problem att kalla Ove för G.O.A.T (Greatest of All Time) när det gäller styrkelyft och bänkpress, i alla fall här uppe i Norden, något den fyrfaldige världsmästaren Freddie Smulter kan skriva under på. Ove har vunnit EM och VM i både styrkelyft och bänkpress i s…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Matias Varela 36:58

18d ago36:58

36:58

Från byggkille till inspelningar med stjärnregissören Ridley Scott! David, Kath och Kodjo gästas av skådespelaren Matias Varela som först slog igenom i Snabba Cash. Vi pratar om varför Matias inte trivs bland LA-svenskarna, hans rädsla för att allt en dag kan försvinna, hur Angelina Jolie verkar olycklig och hur det var att uppleva alla Star Wars-ä…

M

Morgonpasset i P3

1
Stormningen av kongressen, Matias Varela och lyckan över en skrivare 1:37:53

15d ago1:37:53

1:37:53

David, Katherine och Kodjo pratar om nattens händelser där Trump-anhängare stormade kongressen. Vi ringer upp USA-korrespondenten Cecilia Khavar som var på plats, Ginna Lindberg förklarar vad som kan hända med Trump nu och Washingtonbon Candence Pearson berättar hur om hur hon upplevde natten. Vi får också finbesök av skådespelaren Matias Varela oc…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Tomas Alfredson 35:05

19d ago35:05

35:05

Vi får besök utav en av Sveriges mest framgångsrika regissörer Tomas Alfredson, just nu aktuell med en egen tolkning av kulttrion Jönssonligan. Vi pratar om varför han kritiserat att filmen inte går upp på bio, hur hans internationella framgångar påverkat hans registil, hur han ser på mångfald i filmvärlden och när hans drömprojekt - en remake av B…

M

Morgonpasset i P3

1
Bros i hyresnämnden, Tomas Alfredson och ska Kim och Kanye skiljas? 1:38:08

16d ago1:38:08

1:38:08

Katherine är tillbaka från julledigheten, det ryktas om skilsmässa för Kim och Kanye, det är beef mellan två hiphop-giganter och en man har vunnit ett märkligt fall i hyresnämnden tack vare sin älskarinna. En händelserik onsdagsmorgon med andra ord! Stjärnregissören, tillika Kalle Bergs drömgäst, Tomas Alfredson kommer till studion men det gör tyvä…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse 1:07:22

18d ago1:07:22

1:07:22

I årets första avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Gudiol och Valkeaoja lyssnarfrågor. Det blir bland annat lite diskussioner kring miljöpåverkan från veganska proteinpulver, varför intervallträning ger större effekt än mer kontinuerlig träning på lägre intensitet och vilka folkhälsointerventioner som Wille och Jacob tror skulle kunna få bar…

S

Styrkelabbet

1
Avsnitt 262: Hallå nybörjare! Så här lyckas du göra styrketräningen till en vana 59:51

16d ago59:51

59:51

Nytt år, nya möjligheter att ta tag i träningen! Här på Styrkelabbet vill vi öka chansen att du och faktiskt lyckas befästa styrketräning som en regelbunden vana i ditt liv, och lära dig träna så du når dina mål. Så det här poddavsnittet är vår försenade julklapp till dig, kompis! Vi går igenom våra bästa knep för att skapa hållbara vanor, grundern…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Uje Brandelius - Spring Uje spring 23:24

20d ago23:24

23:24

David, Linnea och Kodjo får besök av Uje Brandelius känd för många som frontmannen i bandet Dr Kosmos men nu aktuell med den hyllade filmdebuten Spring Uje, spring. Filmen baseras på Ujes eget liv när han fick diagnosen parkinson och en medföljande 50-årskris utan dess like.Av Sveriges Radio

M

Morgonpasset i P3

1
John Dillermand, Uje Brandelius och backa-jao 1:45:04

17d ago1:45:04

1:45:04

Kodjo berättar om det danska barnprogrammet där man lär känna Johan Dillermand som har "världens längsta snopp". Vi lär känna Uje Brandelius som spelar sig själv i filmen "Spring, Uje, spring" som är baserad på hans eget liv och när han fick diagnosen parkinsons sjukdom. Vi läser även upp era historier om när det blivit avståndstjafs på grund av co…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Lotta Lundgren 34:32

21d ago34:32

34:32

Vendela, Kodjo och David får besök av Lotta Lundgren som berättar om pratar om nyår, sin nya kokbok, en bluffmakares tomatsås och Olof Palmes glassrecept.Av Sveriges Radio

M

Morgonpasset i P3

1
Fredrik Sjöshult, Lotta Lundgren och Vendelas prank-hämnd 1:44:22

18d ago1:44:22

1:44:22

Expressens kriminalreporter Fredrik Sjöshult gästar för att reda ut nyheten om artisten som häktats för stämpling till människorov, Vendela eftersöker en hämnd på en busringning och Lotta Lundgren kommer på besök och pratar om mat och Olof Palmes glassrecept.Av Sveriges Radio

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Philip Botström - Ordförande SSU 43:32

21d ago43:32

43:32

David, Kodjo och Katherine gästas av Philip Botström som efter sex år på ordförandeposten hos SSU avslöjar att han är redo att göra något nytt. Vi pratar såklart om hur han ser på sina år i SSU, hur han ställer sig i porrfilter-debatten och vad han längtar efter att göra när han inte längre är politiskt aktiv.…

M

Morgonpasset i P3

1
Nytt år, SSU:s ordförande Philip Botström och ID-quiz 1:26:01

21d ago1:26:01

1:26:01

Första dagen på det nya året och i detta förbandade program minns David, Kath och Kodjo tillbaka på några av sina mest lyckade och misslyckade nyårsfiranden. Vi gästas av SSU:s ordförande Philip Botström som avslöjar när han kommer lämna sin post och en av P3 ID:s skapare, Axel Winqvist quizzar oss på året som gått.…

T

Tyngre Kraftsport

1
71. Styrkelyftaren Rasmus Sarwien 1:19:55

25d ago1:19:55

1:19:55

Dagens gäst är Rasmus Sarwien som tävlat i styrkelyft sen januari 2012. Rasmus är nära vän till värden Josef. Rasmus berättar om hur han började styrketräna, sedan hur han halkade in på styrkelyft och vad hans mål är nu. Dessutom pratas det om tävlings- och träningsminnen från åren som varit och landar i målet som nu är att bänkpressa 200 kg. Tyngr…

M

MAXstyrka Radio

1
Avsnitt 139 - Nyårsavsnittet 25:59

25d ago25:59

25:59

Nu har 2020 kommit till sin slutdestination, och vi avtackar det genom att spränga dess brevlåda, lägga surströmming i ventilationen och kasta ägg på fasaden. Vi pratar om våra julaftonar, om våra nyårslöften samt pratar om gamla strongmanatleter. Trywall bjussar också på en fräckis. 00:01 – Avsnittet börjar 25:58 – Avsnittet slutar…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Kristofer Andersson - Vad definierade musikåret 2020? 29:57

25d ago29:57

29:57

Är WAP verkligen så snuskig och spelar det ens roll om den är feministisk eller inte? Vad gjorde BLM-rörelsen för avtryck och kan det vara bra att livescenen är död? Såhär på årets sista dag passar vi på se tillbaka på de viktigaste händelserna från musikåret 2020. Till vår hjälp har vi musikjournalisten och ena halvan i P3 Klubben, Kristofer Ander…

M

Morgonpasset i P3

1
Skruttiga bilar, musikåret 2020 och regeringen i fjällen 1:45:26

22d ago1:45:26

1:45:26

Årets sista sändning och Kodjo, Ahmed och Linnea pratar om skruttiga bilar i allmänhet och Ahmeds bil Blåbärt i synnerhet. Vi sammanfattar också musikåret 2020 tillsammans med musikjournalisten Kristofer Andersson och Linnea erkänner att hon aldrig hört WAP (urschäkta?). Babs levererar en otrolig summering av nyhetsåret och så pratar vi om regering…

M

Morgonpasset i P3 – Gästen

1
Lotten Collin - Hur mår Amazonas? 35:11

26d ago35:11

35:11

Tidigare Latinamerika-korren Lotte Collin har spenderat största delen av sitt vuxna liv i Latinamerika och konflikten kring skövlingen av Amazonas har varit en av hennes mest bevakade frågor. I nya P1-serien, Drömmarnas Amazonas berättar hon om sin resa genom djungeln - konflikten mellan miljöpoliser och bönder, myten om jordens lunga och varför ko…

M

Morgonpasset i P3

1
"Kristina", hur mår Amazonas och kindpussas med hantverkare 1:50:22

23d ago1:50:22

1:50:22

Denna onsdagsmorgon läser David om P.K. Subban som eventuellt blivit dumpad, Kodjo berättar om askan som smugglats ut i rymden och Linnea kommer ut som doktorand i Kristina från Duvemåla. Vi minns tillbaka på den korta perioden minidisc var en grej, pratar om svindyra hus och hantverkare som måste kindpussas. Gäst är tidigare Latinamerikakorren Lot…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 268: Summering av 2020 med Tyngre Träningssnack 55:23

27d ago55:23

55:23

Jacob och Wille summerar året som har gått genom att diskutera de mer intressanta sakerna som har hänt både i podcasten och inom forskningsfältet mer generellt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 En alkoholfri nyårsafton 00:03:05 Julfirande utomhus med picknick och …

Tyngdlyftning podcaster

Download the App!

Snabbguide