Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja: Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysio ...
…
continue reading
Andreas och Jimmie intervjuar världens starkaste människor.
…
continue reading
Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
De två skidnördarna Alex och Max tar dig med in i längdskidåkningens långloppsvärld! Vi intervjuar gäster, går igenom vad som hänt under veckan och pratar om allt annat som hör till en skidpodd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
I podden Med rak rygg genom Västerbotten diskuterar Maria Kristoffersson inlandsbo, samhällsaktivist och politiker, ämnen som berör glesbygden och Västerbottens inland med olika gäster från länet
…
continue reading
Välkommen till Drömmen om Målajord (www.drommenommalajord.se), en podcast om att följa sitt hjärta och sin inre kompass. Jag heter Maria Estling Vannestål och i podden samtalar jag med personer som brinner för olika saker. Nyckelorden för min verksamhet är utveckling, kreativitet och hållbarhet - för människor och planet.
…
continue reading
Praktiska tips och funderingar om investeringar, utbildning, karriär, att lyckas och bli lycklig. Med Ludvig Sunström och Karl-Mikael Syding. * Hedgefondförvaltaren Karl-Mikael Syding (Futuris, Antiloop, Huxley Invest, Huxley Foundation) * Homeostasbrytaren, författaren och investeraren Ludvig Sunström ("Breaking Out Of Homeostasis") blandar empiri och filosofi om investeringar, samhälle, hälsa, teknik mm.
…
continue reading
VI ÄR INTE RÄDDA FÖR DET OBEKVÄMA.
…
continue reading
En podd för dig som tidigare patient, närstående eller som intresserad vårdpersonal.
…
continue reading
1
MOMENTUM – vision till verklighet, transformerande ledarskap och frihetsföretagande
Emmeli Ahlander
Välkommen till Momentum – podden för dig som bär på ett budskap, en vision och en längtan att förvandla liv. Emmeli Ahlander är coach och utbildare i transformativt ledarskap, författare och grundare av Ledarskapsakademin – Sveriges största plattform för transformativt ledarskap och coachning på kristen grund. Hon hjälper personer som vill följa sitt kall och leda sina vision till verklighet för att göra den skillnad de var menade att göra. I den här podden får du vägledning, strategier och ...
…
continue reading
Välkommen till Avslappningspodden 2.0 med Jenny Sjöberg Efter över 400 avsnitt och mer än en miljon lyssningar har det blivit dags för ett omtag – en nystart där podden får ännu tydligare riktning! Jag vill ge dig mer värde, mer inspiration och fler verktyg för att yoga ska bli en hållbar del av ditt liv. Därför bjuder jag nu på två avsnitt i veckan: 🌿 Ett längre med reflektioner, kunskap och ibland intervjuer. 🌙 Ett kortare med guidade meditationer, andnings- eller avslappningsövningar. Til ...
…
continue reading
Besöksnäringens roll i regional utveckling, går den att mäta och hur mäter man den? Siffror, känslor, skatteintäkter, gästnätter - måtten är många och vi hoppas kunna belysa, ifrån olika perspektiv, hur viktig besöksnäringen är för utveckling.
…
continue reading
Ett kärnfullt podformat där aktuella spaningar och funderingar om tourgolfen och spelet i stort - både ute i världen och i Sverige - fångas in och snackas ned av Ola Wenström (frilansjournalist, producent), Eric Franzén (chefredaktör, Svensk Golf) och Wille Schauman (kommentator, Discovery+). Nytt avsnitt anländer i början av varje vecka.
…
continue reading
1
232. Du är både ditt idealjag och ditt sanna jag – och det är din styrka | Ett större liv 37-43
13:18
13:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:18Du är inte bara ditt idealjag. Du är också dina erfarenheter, dina sår, dina misstag, dina styrkor, din passion – och allt däremellan. Och det är precis det som gör dig kapabel att leva ditt kall på riktigt. I det här avsnittet pratar vi om: ✨ Varför du är både ditt idealjag och ditt mest kämpande jag – samtidigt ✨ Hur allt du varit med om kan anvä…
…
continue reading
1
Medlemsintervju: Milla Klemets När allt tillslut vände - yoga, hormoner och inre styrka
52:50
52:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:50I detta avsnitt möter vi Milla - onlineyogamedlem, sjuksköterska, fyrabarnsmamma och egenföretagare som mitt i livet tappade både energin, glädjen och sig själv. Efter år av stress, klimakterieutmaningar, diskbråck och ett liv fyllt av ansvar hittade hon tillbaka till sin kropp och sitt lugn genom yogan. Vi pratar om livets olika faser, hur kroppen…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 10 - Existentiell styrka och livskraft, del 2
10:11
10:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:11Välkommen till den tionde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I dagens avsnitt är det Lisas tur att utforska existentiell hälsa och livskraft. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna…
…
continue reading
1
#72 Skolans framtid och landsbygdens styrka
21:58
21:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:58Madelaine är särskilt känd för sitt djupa engagemang i skolfrågor. För henne är skolan mer än en kommunal verksamhet – den är själva fundamentet för en levande landsbygd. Hon har länge drivit att utbildningen måste hålla hög kvalitet oavsett om barnet bor i centrum, längs kusten eller i inlandet. Hon är en av dem som tydligast lyft hur små kommuner…
…
continue reading
1
Avsnitt 132 - Mental styrka och Nordenskiöldspass med Johan Österlund
54:08
54:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:08I det 132:a avsnittet av Långloppspodden möter vi Johan Österlund ❄️, som berättar hur det är att ställa upp i en Skierg Backyard Ultra – och vad som får någon att frivilligt utsätta sig för tolv timmars ren och skär utmaning. Vi pratar om hur många team brukar klämma in sina klassiska vasapass, och om backyarden blev Johans egen variant av ett rik…
…
continue reading
1
Lucka 15: tacksamhet i det lilla - Avslappningspoddens Julkalender
3:27
3:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:27Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 15 Tacksamhet i det lilla🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & l…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 14 - Mening, del 2
13:49
13:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:49Välkommen till den fjortonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I dagens avsnitt gräver vi vidare efter mening. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna inåt - att följa sin ledstjär…
…
continue reading
1
Lucka 14: Trygg i andetaget - Avslappningspoddens Julkalender
3:27
3:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:27Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 14 Trygg i andetaget🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfma…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 13 - Mening, del 1
10:20
10:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:20Välkommen till den trettonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. Dags för ett nytt begrepp att utforska, nämligen mening och meningsfullhet. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna i…
…
continue reading
1
Lucka 13: Ett mjukt nej - Avslappningspoddens Julkalender
3:27
3:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:27Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 13 Ett mjukt nej🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmassag…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 12 - Förundran, del 2
10:07
10:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:07Välkommen till den tolfte luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. Här fortsätter vi att utforska begreppet förundran. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna inåt - att följa sin ledstjä…
…
continue reading
1
Lucka 12: Halvtid - Du gör så bra - Avslappningspoddens Julkalender
3:27
3:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:27Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 12 Halvtid - Du gör så bra🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & …
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 11 - Förundran, del 1
11:13
11:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:13Välkommen till den elfte luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. Idag pratar vi om ett av våra favoritbegrepp: förundran. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna inåt - att följa sin led…
…
continue reading
1
Berättelsen som formar ditt liv - Katrin Sandberg
56:14
56:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:14I veckans avsnitt möter jag Katrin Sandberg, även kallad Storycoachen. Hon har en bakgrund i kommunikationsbranschen och var med och grundade nätverket 4good. Vi pratar om hur våra livsberättelser påverkar oss, varför så många fastnar i gamla versioner av sig själva och vad som kan hända när man börjar skriva sin story på nytt. Ett samtal om identi…
…
continue reading
1
Avsnitt 11: Skaka loss spänningar - Avslappningspoddens Julkalender
3:27
3:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:27Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 11 Skaka loss spänningar🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & ly…
…
continue reading
1
Avsnitt 135 - Konrads Korner, Alvarsnack och skidvärldens ödmjukaste
59:35
59:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:35Långloppspodden är tillbaka med sitt 135:e avsnitt för att prata om den senaste hypen kring Alvar. Är han klar för OS nu? Det borde han vara! Vi har även tråkiga nyheter kring Lager 157s start i Bad Gastein där en av stjärnorna tyvärr får kasta in handduken. Vad betyder det för teamet och PTT? Vi laddar även upp inför starten i BG med att snacka ig…
…
continue reading
1
231. Strössla med kärlek – skifta perspektiv, skifta liv | Ett större liv s 33-37
11:51
11:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:51Vad händer när du slutar leva i antingen eller – och börjar leva i både och? I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett högre perspektiv på liv, ledarskap och kall. Vi pratar om: ✨ Hur gamla sanningar och begränsande tankar håller oss tillbaka ✨ Kraften i ansvar, förväntningar och våra inre bilder ✨ Varför kärlek inte är något vi sparar – utan …
…
continue reading
1
Avsnitt 10: Hjärtandning - Avslappningspoddens Julkalender
5:48
5:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:48Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 10 Hjärtandning🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmassage…
…
continue reading
1
Avsnitt 526: Är det en myt att core-träning hjälper mot ryggont?
1:00:00
1:00:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:00Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor och denna vecka blir det något av en återgång till rötterna med frågor som har lite fysioterapeutiska inslag. Först blir det en diskussion kring bålstyrka, bålstabilitet, ryggont och svårigheterna att hitta saker som fungerar bättre än andra saker inom rehabilitering. Efter det diskuteras utförande av olika ö…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 9 - Existentiell styrka och livskraft, del 1
9:16
9:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:16Välkommen till den nionde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. Nu är det dags att börja utforska den kanske mest komplicerade dimensionen av existentiell hälsa, som vi har kallat existentiell styrka och livskraft. Vill du prata om innehållet i podd…
…
continue reading
1
Avsnitt 9: Vila är läkande - Avslappningspoddens Julkalender
5:48
5:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:48Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 9 Vila är läkande🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! Onlineyoga JulErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lym…
…
continue reading
1
Yama, vänlighet och en höst fylld av yoga – ett personligt samtal med Jenny
40:41
40:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:41I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett personligt prat från soffan om livet, hösten som gått och hur yogan kan få vara en vänlig kompass i vardagen. Jag berättar om yogans första gren – Yama – och de fem principerna Ahimsa (vänlighet), Satya (sanning), Asteya (tillräcklighet), Brahmacharya (energibalans) och Aparigraha (att släppa taget), o…
…
continue reading
Kan begreppet underbelastningsskada tillföra något? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
230. När skavet visar vägen – Bodil Tyra om skönhet, miljöer och modet att följa sin vision
48:05
48:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:05Vad händer när skavet på insidan blir starkare än tryggheten i det du redan gör? ✨ I det här avsnittet möter du Bodil Thyra Pettersson, grundare av Bring Beauty, florist, mönsterdesigner och utbildad inom neurodesign. Hon delar modigt om sin resa genom cancer, längtan efter att omge sig med skönhet – och hur hon idag hjälper människor och företag a…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 8 - Tillit, del 2
10:25
10:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:25Välkommen till den åttonde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I det här avsnittet fortsätter vi utforskandet av begreppet tillit. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna inåt - att …
…
continue reading
1
Avsnitt 8: Släpp dagen - Avslappningspoddens Julkalender
6:03
6:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:03Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 8 Släpp dagen🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmassage –…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 7 - Tillit, del 1
13:13
13:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:13Välkommen till den sjunde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I det här avsnittet är det dags att börja utforska begreppet tillit. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna inåt - att …
…
continue reading
1
Avsnitt 7: Mjuk morgonenergi - Avslappningspoddens Julkalender
5:10
5:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:10Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 7 Mjuk morgonenergi🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmas…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 6 - Hopp, del 2
11:17
11:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:17Välkommen till den sjätte luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I det här avsnittet är det Lisas tur att utforska begreppet HOPP. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna inåt - att föl…
…
continue reading
1
Avsnitt 6: En minut självkärlek - Avslappningspoddens Julkalender
4:04
4:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:04Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 6 En minut självkärlek🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymf…
…
continue reading
1
229. Uppriktig ödmjukhet: När du äger ditt värde förändras allt | Ett större liv s 29-33
10:24
10:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:24I det här avsnittet går vi rakt in i en av de mest missförstådda delarna av inre ledarskap: ödmjukhet. Inte den där falska, förminskande ödmjukheten som håller dig tillbaka — utan den uppriktiga ödmjukheten som bara kan växa fram när du vet ditt värde, din identitet och ditt kall. Vi utforskar: ✨ Varför sann ödmjukhet kräver att du äger din kraft ✨…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 5 - Hopp, del 1
12:01
12:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:01Välkommen till den femte luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I det här avsnittet utforskar Maria begreppet HOPP, och mer specifikt AKTIV HOPP. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna…
…
continue reading
1
Avsnitt 5: Tre djupa andetag - Avslappningspoddens Julkalender
5:13
5:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:13Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 5 Tre djupa andetag🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmas…
…
continue reading
1
Att tro är inte nödvändigtvis att veta
3:40
3:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:40Lite epistemisk ödmjukhet kan man väl kräva? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 4 - Gemenskap, del 2
11:15
11:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:15Välkommen till den fjärde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I det här avsnittet är det Marias tur att utforska begreppet GEMENSKAP. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna inåt - a…
…
continue reading
1
Vägen tillbaka från mörkret - Om psykologisk trygghet - Charlie Eriksson
57:40
57:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:40I detta starka och öppna avsnitt möter jag Charlie Eriksson, grundaren av Aldrig Ensam och en av Sveriges mest engagerade röster inom psykisk hälsa. Charlie delar sin personliga resa genom ångest, stress, sammanbrott och självmordsförsök — och hur han sakta hittade vägen tillbaka till trygghet, mening och mod att fortsätta. Vi pratar om prestations…
…
continue reading
1
Avsnitt 134 - The spirit of Vasaloppet med Maja Stefansson
1:14:39
1:14:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:39Vi har träffat årets kranskulla Maja Stefansson. Intervjun bjuder på massor av gott snack kring Vasaloppet, skidåkning med mera. Och HÖRNI, vi lyckades verkligen fånga en liten del av Vasaloppets själ i samtalet. Dessutom går vi på årets nit när vi ska prata om släktskapet med den stora Vasaloppssegraren med samma efternamn. Vilken blunder!! 🤦 Utöv…
…
continue reading
1
Avsnitt 4: Trygg i nuet - Avslappningspoddens Julkalender
5:00
5:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:00Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧Avsnitt 4 Trygg i nuet🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmassage –…
…
continue reading
1
Medlemsintervju: Från över 250 kilo till ett nytt liv Del 2 – Ann-Charlottes berättelse
46:24
46:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:24Vi har kommit till den andra delen av samtalet med onlineyogamedlem Ann-Charlotte Solifina Lindqvist. I det första avsnittet fick du höra Ann-Charlotte berätta om vägen fram till att hon vägde över 250 kg, hur kroppen till slut inte bar henne som hon önskade, om sjukhusvistelser, livshotande tillstånd, blödande magsår och hur vardagen krympte. Men …
…
continue reading
1
228. Ett större liv – Nyckel 1: Din identitet – Startpunkten - ESL s24-29
14:05
14:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:05I dagens avsnitt av Momentum fortsätter vi vår resa genom boken Ett större liv – Från intention till resultat och kliver in i Nyckel 1: Din identitet. Det här är startpunkten för allt — för ditt syfte, din vision och den förändring du är kallad att skapa. Vi går på djupet med: ✨ Varför din självbild sätter taket för vad du tror är möjligt ✨ Hur du …
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 3 - Gemenskap, del 1
8:07
8:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:07Välkommen till den tredje luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I det här avsnittet utforskar Lisa begreppet GEMENSKAP. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen till Facebookgruppen "Lyssna inåt - att följa sin led…
…
continue reading
1
Lucka 3: Flöde i kroppen - Avslappningspoddens Julkalender
3:43
3:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:43Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧Avsnitt 3 Flöde i kroppen 🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmassa…
…
continue reading
1
Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson
1:24:50
1:24:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:50Läkaren och författaren Fanny Nilsson besöker Wille och Jacob i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. I avsnittet fokuserar vi på Fannys bok Åk till akuten som släpptes tidigare i år där hon tittar på hur svensk sjukvård fungerar samtidigt som hon jämför hur den är uppbyggd med andra länder i Europa. Både för att försöka få inspiration kring sak…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 2 - WHOs åtta dimensioner av existentiell hälsa
9:50
9:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:50Välkommen till den andra luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I det här avsnittet berättar om vi vilka åtta dimensioner för "existentiell hälsa" som Världshälsoorganisationen WHO har definierat. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall…
…
continue reading
1
Lucka 2: Släpp taget om spänning - Avslappningspoddens Julkalender
3:21
3:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:21Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧Avsnitt 2 Släpp taget om spänning 🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & l…
…
continue reading
1
227. Mindre stress, mer liv – vila på vägen med Anna Häreskog
46:15
46:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:15Känner du igen dig i att alltid vara "på väg" – till nästa deadline, nästa mål, nästa sak på listan… och glömma att faktiskt leva under tiden? I det här avsnittet av Momentum möter jag Anna Häreskog, sjuksköterskan och barnmorskan som klev in i entreprenörsvärlden och idag hjälper företag och individer att skapa mer hållbara liv och arbetsplatser g…
…
continue reading
1
LisaMarias jultankar: Lucka 1 - Vad är existentiell hälsa?
11:07
11:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:07Välkommen till den första luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I det här avsnittet försöker vi reda ut begreppet "existentiell hälsa", som är temat för årets julkalender. Vill du prata om innehållet i poddsamtalen? I så fall är du varmt välkommen t…
…
continue reading
1
Lucka 1: En mjuk start på advent - Avslappningspoddens Julkalender
4:59
4:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:59Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧Avsnitt 1 En mjuk start på advent 🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & l…
…
continue reading