show episodes
 
En podcast du inte behöver lyssna på: Försök komma till ro medan Henrik Ståhl pratar tills du somnar. www.somnamedhenrik.com För reklamfritt innehåll och extraavsnitt, gå till: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik
 
Din insomningspodd om du gillar min röst, mina rörelser och mitt nynnande. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns även i syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna nästan var som i avsnittet. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande. Vill du sponsra podden Swisha valfritt vettigt belopp till 123 623 48 01, Fröken Humla. Du får ...
 
Varför tror vi på myter? Fungerar bakiskurer? Är kaffe nyttigt och hur stor skillnad gör proteinshaken i samband med ett träningspass? Om detta och mycket mer kommer läkare och hälsopedagog Simon Körösi att diskutera i denna programserie, när han försöker ta sig igenom myter och föreställningar om kroppen och hälsan med hjälp av Sveriges ledande expertis, för att ta reda på vad som är sant, vad som är falskt och vad som kanske bara är lite sjukt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out ...
 
Praktiska tips och funderingar om investeringar, utveckling, utbildning, karriär, att lyckas och bli lycklig. Hedgefondförvaltaren Syding och homeostaskrossaren Sunström blandar empiri och filosofi om investeringar, samhälle, teknik mm.
 
En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se
 
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast.
 
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
 
Ammades Alex Schulman länge? Vet Thorsten Flinck verkligen vem Steve Jobs är? Har Alice Bah Kuhnke betalat för en lap dance i sitt liv? Vi är kanske inte först – men vi är garanterat fördomsfullast. Fördomspodden med Emil Persson! Konceptet går ut på att Emil Persson testar sina förutfattade meningar om en känd person – på den kända personen i fråga.
 
Lifehacks är podden där du får smarta knep och tekniker för att göra livet enklare och bättre. Varje avsnitt innehåller ett nytt tema där du får 6 lifehacks från en inbjuden expert i ämnet. Podden görs av entreprenören Niclas Lij som vill hjälpa dig att bli smartare, lyckligare och mer effektiv!
 
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag! Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående. Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande friskvården i din verksamhet. Öns ...
 
Välkomna till Life Designer Bible – en hypertransparent reality show i sociala medier. Optimisten Nicklas Hermansson och skeptikern Daniel Woxlin är varandras motsatser – men har en sak gemensamt: De är less på att folk bara SNACKAR om att förändra sina liv. De går all in och testar världselitens främsta trick och rutiner för att avgöra – hur svårt är det egentligen? Och vad gör ditt liv bättre på riktigt?
 
I slutet av sommaren kommer den nya IKEA katalogen, men redan nu kan du tjuvlyssna på den! I podcasten IKEA Podologen har programledaren Kjell Eriksson slagit sig ner på utvalda sidor i den nya IKEA katalogen. Här träffar han kända profiler och experter, och tillsammans pratar de om allt från pingisbord i köket till frukostrutiner och badrumsvanor. Ja, allt som rör livet hemma helt enkelt! Nytt avsnitt varje tisdag fram till och med 12 augusti (samt ett extra avsnitt den 14 augusti). Hemtrev ...
 
Ingen fråga är för liten eller för konstig för att besvaras av Louise Hallin, psykoterapeut och barnmorska, och Minna Hellman från Konsumentföreningen Stockholm. Amning, skärmtid, häftigt humör, anknytningssvårigheter, ångest, inskolningstrassel, läggrutiner, mobbning och ätsvårigheter är bara några av de många frågor om barn i alla åldrar som besvaras i podden. Prenumerera nu för att inte missa något nytt avsnitt! Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar över 800.000 ...
 
Loading …
show series
 
Godnattsagor för vuxna är en ny trend, och allt fler använder appar och andra hjälpmedel för att somna. Hur gör du? Platt fall på kudden eller har du vissa rutiner du gör för att locka fram John Blund? I helgen kunde man läsa i DN om hur allt fler vuxna tar hjälp för att somna. Var tredje person har sömnproblem och nu är det inte bara vågskvalp och…
 
I veckans Helt sant går vi på reparationscafé, funderar på sömnsmarthet och lär oss om ett toppentvättfilter - hemma hos en DJ! Du som är vuxen och lyssnar på Helt sant, glöm inte berätta vad du gör! Helt Sant programleds av Dilan Apak, Julia Öjbrandt ljudlägger och mixar och i sketcherna hör du Elinor Svensson och Camilla Fågelborg. Producent för …
 
Den 28 september 1994 nåddes vi av nyheten att passagerarfartyget Estonia hade förlist. 852 passagerare och besättningsmän omkom när Estonia sjönk. 137 personer överlevde olyckan. Det var den största fartygskatastrofen i modern tid och i kväll i Karlavagnen med Farah Abadi så vill vi prata om den där dagen. Kommer du ihåg när du nåddes av nyheten o…
 
Kosmologipodden återvänder till ett kärt tema, nämligen Martinus analyser av polförvandlingen. I ett samtal med psykologen Tove Blomqvist utforskar vi vilka utmaningar som män och kvinnor möter i "de olyckliga äktenskapens zon" och hur vi kan hantera olika inre själsliga konflikter som är ofrånkomliga under en viss fas av utvecklingen från enpoligh…
 
VECKANS GÄST: Emma Hellström Denna vecka bjuder jag in mitt ex Emma Hellström till podden och det vill ni inte missa! Har Emma haft en flirt med Bachelor-Simon? Vad tog Emma med sig för lärdomar av vår relation? Vilken kändis har hon en crush på? Vad hade hon helst jobbat med om det inte fanns sociala medier? Vad hände egentligen på hennes födelsed…
 
Vad är en vanligare källa till konflikt i en relation än just städningen? I Kropp & Själ den här veckan låter vi er som lyssnar ringa in och berätta om städningens plats i era relationer; bråk, känslor och lösningar. I studion för att diskutera detta är genusvetaren Fanny Ambjörnsson, som i boken Tid att städaundersökt hur det kommer sig att en sys…
 
Vad är det som avgör vart du kommer att resa framöver? Har pandemin och frågan om klimatförändringar påverkat ditt kommande val av resa? Om två dagar släpper man restriktionerna i Sverige. Men i många länder i världen finns de kvar. Hur kommer det att märkas i dina val av resmål framöver? Vad är en lyckad reseupplevelse för dig? Väljer du att vandr…
 
Vem du är och vem du träffar spelar roll för vilken hälsningsfras du använder. Språket handlar om orden vi säger när vi ses eller hörs. Dessutom: Vad har hänt med klassikern "God dag"? Veckans språkfrågor Hur har "God dag" gått från att vara en artig hälsningsfras till att uppfattas som skämtsamt? Vad är det som avgör vilken hälsningsfras vi använd…
 
Perspektiv handlar om att skifta sitt synsätt. Perspektiv handlar om systematik, mönsterseende och erfarenhet. Ju mer sant ett perspektiv är desto mer kan vi göra med det. Perspektiv är praktiska. Utan Einsteins kvantmekanik hade vi inte haft solceller, GPS eller datorer. Några perspektiv och synsätt vi går igenom i avsnittet: * Investeringar är pr…
 
Hur ofta har andra småbarnsföräldrar sex? Är det normalt att lusten minskar? Och varför är det så svårt att få till det, även om man vill? Idag får vi besök av sexologen och terapeuten Kalle Norwald för att diskutera sexlivet efter barn. Hur ofta har “alla andra” sex? Vad gör man när lusten är som bortblåst? Och hur sjutton behåller man gnistan mit…
 
På onsdag upphör pandemirestriktionerna och det börjar bli dags att gå tillbaka till arbete på kontoret. Eller? Hur känner du inför att distansjobbet är på väg ut och den gamla vanliga kontorsvardagen är på väg in. Längtar du eller bävar du? På söndag vill Mona Wahlund höra dina tankar om distansarbete kontra att återigen vara huvudsakligen på kont…
 
I veckans avsnitt delar jag en övning som deltagarna på mitt halvdagsretreat på min hemort fick göra samma dag som avsnittet släpptes. Av den anledningen får även du ta del av veckans avsnitt redan på söndagen :) Ta på skorna och gå ut i den vackra höstnaturen så väntar en härlig mindfulnesspromenad i höstskrud. Nu börjar vi! Glöm inte att prenumer…
 
Serudia, Urania, Agabert och Timjan. I Karlavagnen fredag vill programledare Gerhard Stenlund prata med er om namnen som inte hörs så ofta. I Karlavagnen fredag vill programledare Gerhard Stenlund prata med dig som har ett ovanligt namn eller kanske har någon släkting med ett namn som inte förekommer så ofta. För cirka hundra år sedan fanns ovanlig…
 
Nu pågår Sveriges Mästerkock VIP på TV. I ett avsnitt lagades det mat från barndomen. Eric Gadd gjorde kroppkakor och Maja Ivarsson en ramen inspirerad av sin mammas vi-tager-vad-vi-haver korvgryta. Hur har du det med dina matminnen? Minns du något som du alltid förknippar med barndomen när du känner lukten eller blir serverad den igen nu som vuxen…
 
Yohanna arbetade inom mode och var många år utomlands och levde ett liv många drömmer om. Men kroppen sa ifrån och det resulterade i en utmattning. Yohanna drevs av perfektion och dessutom led av ätstörning. Hon började jobba med sig själv och idag hjälper om människor som fantastisk yogalärare, hälsocoach och dessutom som en väldigt fin person. Ly…
 
I kvällens Karlavagn med Farah Abadi så vill vi gärna prata om det där med att hamna på fel plats! Som den stackars älgen som hamnade på ett sjukhus i Eskilstuna i helgen. Har du hamnat på firmafest och insett att du var på fel firma? Eller på föräldramöte fast i fel klass? Kanske klampade du in mitt i en filminspelning när du bara skulle handla mj…
 
"Min kille har sagt att han älskar att slicka fitta, JAG HATAR DET!" "Jag och min pojkvän hade jättebra sex i början, nu är det så tråkigt!" "Jag har varit tillsammans med min kille i 3 år, nu tänder han inte på mig längre!" Är bara några av frågorna vi tar upp i veckans poddavsnitt där vi svarar på lyssnarfrågor och ger vår syn på det hela. See ac…
 
Vad är rättvisa? Vad händer när man dör? Varför har jag inga kompisar? Det kan ta emot att prata med barn om saker som vi själva upplever är svåra. I Kropp & Själ undersöker vi hur man ska ta de knepiga samtalen på bästa sätt. Att vi undviker den här typen av samtal kan grunda sig i en instinkt att skydda barnen, att inte väcka den björn som sover …
 
Till havs börjar höststormarna bli kännbara. I Haparanda har den första snön kommit. I södra Sverige är det fortsatt milt väder. Nu är hösten här och vi får förbereda oss på dramatiskt väder, till land och till sjöss. Hård höststorm kan leda till att träd faller och tak flyger iväg. På färjorna ute på öppna vatten är det ofta lite sjögång så här år…
 
Språklig kreativitet råder i hårsammanhang. Ordet tofs har nyligen bytt betydelse. Och lyssnarna bidrar med jättemånga namn för frisyren som kan kallas överkamning eller Robin Hood-frisyr. Veckan språkfrågor Varifrån kommer ordet frisyr? Hur många olika ord kan det finnas för en så kallad överkamning eller Robin Hood-frisyr? Hur har ordet tofs fått…
 
Vad tänkte taxichaufförer i New York när de villigt betalade 6 miljoner kr för tillstånd att köra taxi? Antagligen inte på hur lång tid det skulle ta att få tillbaka pengarna. Vad har du för exitstrategi? Det bör du ha ett svar på innan du gör en investering. Det är den enskilt viktigaste investeringsanteckningen du bör göra innan du trycker på köp…
 
Vad passar väl då bättre än att prata TV-serier i söndagens Karlavagnen? Hör av dig till Kim Kärnfalk och snacka TV-serier! Natten till måndag är det dags för Emmygalan i USA, en av de mest prestigefyllda galorna inom tv-branschen. Bland de nominerade serierna återfinns bland The Crown, Bridgerton och Mare of Easttown. Vad passar väl då bättre än a…
 
I veckans Helt sant tar vi oss riktigt långt bak i tiden, till nedfrusna djur i Sibirien och uråldriga bajskorvar! Japp, det är helt sant! Du som är vuxen och lyssnar på Helt sant, glöm inte berätta vad du gör! Helt Sant programleds av Dilan Apak, Julia Öjbrandt ljudlägger och mixar och i sketcherna hör du Elinor Svensson och Camilla Fågelborg. Pro…
 
What happens in your body when you connect to the earth – just as we have been doing during evolution? And what happens when we nowadays disconnect the body from earth, in insulated houses, and wearing plastic and rubber soled shoes? What does the research say? In this episode you’ll learn about things like inflammation, oxidative stress, fatigue a…
 
När är bästa tiden att börja förskolan? När ska ett kort tungband klippas? Och varför i hela friden får 1,5-åringen utbrott? 10 frågor till BVC-sköterskan! I det här avsnittet ger BVC-sköterskan Lisa Västberg svar på 10 vanliga frågor från våra Instagram-följare. Vi hinner prata om bebisar kan bli tjocka av modermjölksersättning, hur du som förälde…
 
Vad händer i kroppen när vi avskärmar oss från den naturliga kontakten med jorden, via syntetiska sulor och golv? Och hur fungerar det i kroppen när vi lever som vi utvecklats för – med direktkontakt med marken? Clint Ober är internationellt känd från filmer och böcker, och mannen bakom grounding eller earthing, det vi på svenska kallar jordning. F…
 
I dag på höga klackars dag sätter vi ljuset på skor här i Karlavagnen. Pumps, sneakers, träskor, stövlar, löparskor...vilka skor betyder något alldeles extra för dig? Älskar du att gå runt i högklackat, oavsett om det är vardag eller fest? Eller är det stövlar som är din grej, både i regn och solsken? Har du ovanligt stora fötter, eller ovanligt sm…
 
På TV ser vi inflytelserika kvinnor i Svenska powerkvinnor och i år är det dessutom 100 år sedan kvinnor fick rösträtt i Sverige. Många järnladies har länge kämpat och gått i bräschen för den förändring som skett. Vem är kvinnan som inspirerat, motiverat och utvecklat dig? Känner du någon kvinna som valt att gå sin egen väg och inspirerat dig att g…
 
Ljusmeditation En självläkande och stärkande meditation som hjälper dig att varva ner, koppla av och tända ditt inre ljus. Ljuslågan i övningen hjälper dig att fokusera, finna lugn, harmoni och komma in i ett meditativt tillstånd. Sitt på en stol eller på en kudde på golvet med korslagda ben, händerna på knäna, tummen mot pekfingret i Gyan mudra. H…
 
Det här var ett speciellt möte för mig. Jag möttes av ett lugn som de flesta av oss skulle behöva. Dessutom var det på något sätt extra intressant att lyssna på vad han har att säga. Göran Boll är en drivande kraft bakom yogaträning i stor skala inom det svenska näringslivet. Han är skapare av yogaformen MediYoga som dessutom är forskningsbaserad. …
 
Zlatans nya frisyrval fläta har väckt reaktioner och fler och fler går tillbaka till frisörstolen nu när restriktionerna släpper. Är ditt hår ett viktigt uttrycksmedel? Får det frodas fritt eller är du noga med frisyren? Är det rosa, grått eller inte mycket kvar?Karlavagnen onsdag ska prata hår, det på huvudet alltså. För somliga är håret en viktig…
 
Och det stämmer verkligen in på kvällens Karlavagn. Farah Abadi är med dig i studion och vi drar igång efter fotboll och 23-nyheter. Ikväll tänker Farah att du får bestämma. Vill du prata om kvällens match eller kanske har du tankar på hur man bäst tillbringar en varm kväll i september. Kanske ligger du inne med en fantastisk fiskehistoria från i s…
 
VECKANS GÄST: Magnus "Mankish" Danielsson Den här veckan gästar Mankish podden igen och vi snackar högt och lågt om nyheter som hänt i Sverige, utomlands och i våra liv. Vad tycker vi om entréerna i Bachelor? Borde vi köra mer content på TikTok? Vad tycker vi om Abbas comeback? Vad tycker vi om Kanye och Drakes nya album? Vad tycker vi om Zlatans n…
 
En armhävning varje gång man gått på toaletten, femton minuters skärmfri tid direkt efter man vaknat eller ta en kort promenad när middagsdisken är klar. Det här är exempel på det som kallas för mikrovanor alltså små vanor, som kanske inte ger jättestor effekt omedelbart, men har större effekt på lång sikt. Plus är lättare att hålla. Detta i en kon…
 
Vad är den vanligaste anledningen till att din bebis ofta vaknar på natten? Hur slipper du vagga eller amma till sömns? Och hur sjutton får du sova bättre? I det här avsnittet ger Courtney Landin, sömncoach och författare till “Happy sleeping baby”, sina bästa råd om din bebis vaknar ofta på natten. Hon förklarar vad de vanliga orsakerna är till at…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login