show episodes
 
Artwork

1
Somna med Henrik

Kirinaja | Acast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka+
 
Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse. Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas so ...
  continue reading
 
Artwork

1
Jag måste sova!

Patrik Karlson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
"Jag måste sova" är podcasten för dig som vill ha som ett lugnt bakgrundssorl av lagom intressanta ämnen. Här guidar Patrik Karlson dig med mjuk röst genom tankar och berättelser, perfekta för att hjälpa dig slappna av och somna. Som en tidigare sömnkämpe själv vet Patrik hur viktigt det är att hitta den rätta atmosfären för en god natts sömn. Låt honom göra din kväll mer avkopplande!
  continue reading
 
Artwork

1
Sjuka Fakta

Simon Körösi

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Varför tror vi på myter? Fungerar bakiskurer? Är kaffe nyttigt och hur stor skillnad gör proteinshaken i samband med ett träningspass?Om detta och mycket mer kommer läkare och hälsopedagog Simon Körösi att diskutera i denna programserie, när han försöker ta sig igenom myter och föreställningar om kroppen och hälsan med hjälp av Sveriges ledande expertis, för att ta reda på vad som är sant, vad som är falskt och vad som kanske bara är lite sjukt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor ...
  continue reading
 
Artwork

1
Allt du velat veta

Acast - Fritte Fritzson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka
 
Din populärvetenskapliga podcast. Den snabbaste och roligaste vägen till kunskap och allmänbildning. Ett ämne, en expert, en knapp timme. Become a member at https://plus.acast.com/s/alltduvelatveta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Sov med mig

Lisel Humla Sjöstedt

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Din insomningspodd om du gillar rösten, rörelserna och nynnandet. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns i piggare syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna var som i avsnittet. När du känner för att lyssna på lugn musik istället, för att softa eller somna testa Sov med mig-poddens Mood Music. Noggrant utvalt och uppdateras. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att ...
  continue reading
 
Artwork

1
Flashback Forever

Flashback Forever

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka
 
Varje vecka söker Emma Knyckare, Ina Lundström och Scroll-Mia svaren på livets stora frågor genom att dyka rätt ner i visdomens källa: Flashback forum. Tycker du podden är mäktig och vill se till att den fortsätter göras? Stötta oss på https://www.patreon.com/FlashbackForever Tipsa oss om trådar och diskutera veckans avsnitt i poddens facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/flashbackforever/ Och glöm inte: Svaren på allt finns på Flashback. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. ...
  continue reading
 
Artwork

1
Avslappningspodden

jennysjobergyoga

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka+
 
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobe ...
  continue reading
 
Artwork

1
Marknaden

Monopol Media

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka
 
Högt och lågt från finansvärlden, med Joakim Rönning och Jacob Bursell. Lyssna utan reklam för 49:- per månad, gå in på https:/www.monopol.se
  continue reading
 
Artwork

1
Hälsohormoner

Tine Worén och Sofia Eklund

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
  continue reading
 
Artwork

1
7 Rätt - En Travpodd

Marco Soikkeli,Tobias Olsson & Oskar Svanberg m.fl.

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka+
 
En travpodd där vi lyfter tankar kring travet i allmänhet och analyserar loppen till V75, då och då bjuds även kuskar, tränare och andra tippare in för att gästa podden.
  continue reading
 
Vi bjuder in aktuella gäster som delar med sig av sin spetskompetens inom det naturvetenskapliga området. Nikita Zeiloth, Sarah Folcker och Palle Liljebäck håller i trådarna, inspirerar och bjuder på sig själva. På 20 minuter blir du lite klokare och lär dig något du inte visste innan. Önskar du att komma i kontakt med Naturvetarpodden? mejla [email protected]
  continue reading
 
Artwork

51
Epic Lifestyle podden

Sophie Resare

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.Önskar ...
  continue reading
 
Artwork

1
LoungePodden

Taimaz Ghaffari

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
I LoungePodden listar vi ut livet tillsammans med några av Sveriges främsta entreprenörer, artister, forskare, journalister, idrottsprofiler och politiker.Kontakt [email protected]å tillgång till alla avsnitt, utan reklam och före alla andra, genom att bli prenumerant:www.patreon.com/taimazStöd podden genom Swish: 0761 401 401 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Selfcare-podden med Anja och Alex

Aller media | Acast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Ho ...
  continue reading
 
Artwork

1
Hotellpodden med Hans Kanold och Jonatan Kruse

Kanold & Kruse • Swedish Frames AB

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Podden för dig som bor på, arbetar eller bara älskar hotell! Programledaren Hans Kanold bjuder in vänner och profiler från ett yrkesliv inom svensk och internationell hotellbransch. Tillsammans med filmproducenten Jonatan Kruse letar dom guldkornen bland alla oberättade historier från Hotell. För oss som delar passionen kring människor, möten, upplevelser - och Hotell!
  continue reading
 
Artwork

1
Friskvårdspodden

Kajsa Asp Jonson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma mat ...
  continue reading
 
Artwork

1
Storytime

Eveline Blomfeldt

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka
 
I Storytime med Eveline Blomfeldt så berättar jag veckovis nya läskiga berättelser. Allt ifrån creepypasta , spökhistorier, seriemördare, stalkers , legender, hemsökta platser och allt annat du kan tänka dig. Jag har någonting till alla som älskar att bli mysigt skrämda. Använd podden när du vill eller för att somna! Följ mig gärna på min Youtube kanal där Storytime finns i videoformat, där heter jag Eveline Blomfeldt. https://www.youtube.com/evelineblomfeldt Jag gör även Storytime på min ti ...
  continue reading
 
Artwork

1
Diabeteslabbet

Svenska Diabetesförbundet

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Diabeteslabbet är en kunskapstörstande podd om diabetesforskning. Vi knackar på hos Sveriges främsta forskare och fördjupar oss i nya rön och framsteg. Vilka problem försöker de lösa åt oss i sina labb just nu? Vi ger också människor som lever med diabetes en röst och låter dem dela med sig av sina utmaningar och drömmar. Här berättar de om förhoppningar på nya genombrott som kan förändra deras liv. Podden tar upp forskning om både diabetes typ 1 och typ 2, liksom forskning som gynnar båda t ...
  continue reading
 
Artwork

1
Thank God it’s Payday

TG Payroll

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Välkommen till “Thank God it’s Payday” - podden där vi dyker in i och pratar om hur det är att arbeta med lön, på riktigt. Vi delar med oss av berättelserna, det höga och det låga, det roliga och det mindre roliga. Ibland det lite galna. Och det utmanande. Tillsammans med gäster och våra lyssnare delar vi med oss, diskuterar, luftar, inspirerar och stöttar varandra i lönevardagen. Initiativtagare till denna podd är Sanna Tadic, grundare av Din Lön och TG Payroll, med över 25 års erfarenhet i ...
  continue reading
 
Artwork

1
Krypodden

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podcast för dig som vill må bättre i din vardag. I varje avsnitt träffar vi experter inom hälsa och friskvård och pratar om aktuella frågor. Krypodden görs av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
  continue reading
 
Artwork

1
Psykoterapeuterna

Linda Lundmark & Cathrine B.Eck

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podcast där vi möter experter och sakkunniga inom psykoterapi, vård och behandling. Podden drivs av Linda Lundmark, Siri Lundmark & Cathrin B. Eck.
  continue reading
 
Artwork

1
Skamvrån

Valpen & Gös

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Skamvrån är näringslivspodcasten där Valpen & Gös gör ett tappert försök på att avhandla senaste tidens händelser, från finans till populärkultur och allt däremellan. Ansvarig utgivare & klippning: Adam Bukowski Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Hälsa kommer inifrån

Holistic Sweden AB

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
  continue reading
 
Artwork

1
Lyckoreceptet

Jacqueline Belfrage

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Ett gott snack mellan en studerande beteendevetare och en studerande hälsovetare där välmående, kost och träning står i fokus. De är inte rädda för att dela med sig för mycket av sitt privatliv och heller inte att ta upp tabubelagda ämnen, tvärt om! Ibland har de även med gäster som är utbildade eller har erfarenhet kring olika områden kopplade till hälsa. Dem ger varandra och gästerna utmaningar för att testa nya saker och kanske till och med hitta livets lyckorecept, vem vet? Häng med på S ...
  continue reading
 
Artwork

1
Life Designer Bible

Nicklas Hermansson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Välkomna till Life Designer Bible – en hypertransparent reality show i sociala medier. Optimisten Nicklas Hermansson och skeptikern Daniel Woxlin är varandras motsatser – men har en sak gemensamt: De är less på att folk bara SNACKAR om att förändra sina liv. De går all in och testar världselitens främsta trick och rutiner för att avgöra – hur svårt är det egentligen? Och vad gör ditt liv bättre på riktigt?
  continue reading
 
Artwork

1
Rulla vagn-podden

Rulla vagn

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Få experternas svar på dina frågor om de allra minsta barnen 0-3 år. Konkreta och vettiga råd för dig som är småbarnsförälder! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
En förälder blir till

Libero

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Lyssna på en podd om ditt livs resa Varje gång ett barn föds, föds också en förälder. Vi vet hur otåligt det kan kännas att vänta på plusset på stickan och att påbörja resan att bli förälder. Vi vet att det finns fler frågor än svar. Med Liberos podd ”En förälder blir till” vill vi med hjälp av programledaren Elaine Eksvärd lufta de frågorna med andra - som blivit föräldrar eller som är på sin resa dit. Med nio avsnitt om de utmaningar, fantastiska som svåra, som väntar längs vägen. Hosted o ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I detta avsnitt av "Somna med Henrik" får vi följa med Henrik under hans korta anställning som nyutexaminerad utvecklingsingenjör på det prestigefyllda företaget Nordlands innovativa teknologier AB. Han anställs för att arbeta med projekt Sleipner, ett revolutionerande transportmedel med en hemlig kärnkomponent som backas av regeringen! Trots den i…
  continue reading
 
Veckans avsnitt inleds med saker vi sysslar med i sömnen. För att hjälpa Flashbackarna med sina nattliga bravader har Emma tagit hjälp inifrån djupaste Finland. Det blir också funderingar om siamesiska tvillingar, uttryck från Flashback, vad Trump kan trumfa sig själv med, skatteåterbäringen och mycket annat sexigt. Väl bekommet och tack till Patro…
  continue reading
 
Visste du att det går att sova i kapp missad sömn och att en tupplur mitt dagen kan öka din prestation? Andra tips är att ta vara på morgonljuset och njuta av skymningen och kvällsmörkret innan läggdags. Lika viktigt är att ha balans i vardagen och undvika oro, som är sömnens värsta fiende. Sömnforskaren Frida Rångtell menar att vi borde prata mer …
  continue reading
 
Hur påverkar sömnen våra kroppar egentligen – och vårt blodsocker? Varför är det så vanligt med sömnbesvär hos dem som har diabetes, både typ 1 och typ 2? Och vad kan man göra för att sova bättre, trots en stökig sjukdom? Diabeteslabbet åkte till Uppsala universitets sömnlabb och träffade sömnforskarna Christian Benedict och Jonathan Cedernaes.…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag sista avsnittet och fokus på kronchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverk…
  continue reading
 
Fastighetsmagnaten och Göteborgaren Erik Selin, Balder AB, ser positiv grundsyn som en av hörnstenarna bakom hans framgång. Över tid blir världen bättre resonerar Selin, och det räcker för trygga Hotellinvesteringar. Hör en nära och personlig intervju med en av börsens fixstjärnor. Men vad menar han egentligen med begreppet Skalnackdelar..? © Hotel…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på pannchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåend…
  continue reading
 
Ett avsnitt löst sammanhållet av ordet ”förändringar”. Men framför allt ett avsnitt skapat av andra än mig. Av ”Camilla” och av Per. Här är länken för att skicka in dina egna tankar helt anonymt. Här är ordet ditt: https://forms.gle/sdEzP8WiheBR2Kb69 Om du vill kontakta mig, för att ge förslag på ämnen eller vad det än må vara, så gör du det enklas…
  continue reading
 
Det här är det tredje av fyra avsnitt som vi gör i samarbete med Riksbankens jubileumsfond. Deras årsbok har temat "misslyckanden" och det kommer vi att grotta ned oss i. Thomas Kaiserfeldt är professor vid Linköpings universitet och forskar kring hur ny kunskap skapas och används i olika sammanhang. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wa…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på halschakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåend…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på hjärtchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåen…
  continue reading
 
I veckans avsnitt avhandlas tjejer som slåss med varandra, så kallade catfights, med allt vad det innebär. Klösande, bitande och inte minst hårdragande. Dessutom: Är Royal Caribbean kryssning bögigt? Vilken religion ska man välja? Och varför köper folk så jävla mycket lök? Trevlig lyssning och varmt tack till dundergänget på https://www.patreon.com…
  continue reading
 
Visste du att Helsingfors en gång var en liten fiskeby innan den växte till Finlands pulserande huvudstad? I det här avsnittet djupdyker vi i stadens dramatiska historia – från svenska rötter och ryska erövringar till självständighet och innovation. Henrik Meinander, professor i historia vid Helsingfors universitet berättar om hur staden har format…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på navelchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåen…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på sakralchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmåe…
  continue reading
 
Henrik berättar den fantastiska historien om Chifen och Carmen Barfota, två personer som på 1700-talet startade företaget "Tid och rum AB" - ett företag specialiserat på att skapa evighetskammare på botten av gravitationsbrunnar. Där kunde människor mötas på ett djupare plan, bortom ord och vardagliga begränsningar. När Henrik filosoferar över grav…
  continue reading
 
Efter att 7-rättpoddens Tobbe & TT satte sjuan på Bjerkes V75 under lördagens sexsiffriga utdelning (bravo!) laddar vi nu om för en härlig söndagspodd! Vi samtalar med travprofilen Robert Bergh om Hilda Zonetts betydelse för karriären, om att undvika näthat, kärleken till hästarna och ett par förslag för att skapa en bättre utveckling inom svensk t…
  continue reading
 
Välkommen till poddserien Chakrabalans, idag med fokus på rotchakrat! Lyssna, lär, reflektera och gör övningen och meditationen för att skapa mer balans i detta energicentra. I varje del av poddserien får du lära om ett unikt chakra: Fakta & insikter – Placering, färg, element och funktion. Personlig reflektion – Hur chakrat påverkar ditt välmående…
  continue reading
 
Välkommen till detta avsnitt där du dels får tips på hur du kan boosta ditt immunfösvar så här års men även information om den nya fördjupande poddserien Chakrabalans! Men redan i detta avsnitt utforskar vi chakrasystemet – kroppens energicentran – och gör två olika övningar för att skapa kontakt med våra energicentran, I varje del av poddserien få…
  continue reading
 
Det mesta talar för att vi kommer att kunna äta oss mätta vid en kris. Däremot kommer kosten att se annorlunda ut än i dag. Mer spannmål och baljväxter på tallriken, men mindre ost, frukt, yoghurt och kött, enligt forskaren Cecilia Tullberg. Vi kan inte vänta med att höja beredskapen, utan omställningen måste starta nu. Det behövs bland annat nya v…
  continue reading
 
Det här är det andra av fyra avsnitt som vi gör i samarbete med Riksbankens jubileumsfond. Deras årsbok har temat "misslyckanden" och det kommer vi att grotta ned oss i. Cecilia Sjöholm är professor i estetik vid Södertörns högskola och berättar om den franske 1600-talsfilosofen René Descartes. Han gav oss uttrycket "Jag tänker, alltså finns jag". …
  continue reading
 
Från Äventyrsvargen blickar Henrik ut mot björkarna genom det öppna fönstret och reflekterar över vårens ankomst och livets oundvikliga bakslag. Sen kastas vi in i en virvel av associationer där Henrik utforskar existentiella funderingar om slumpen som gjort att just vi existerar, jämför sina hårfattiga ben med den arktiska tundran, och delar sina …
  continue reading
 
När Tove vaknar är halva skallen bortsågad. Mörkret inom henne växer. Hur ska hon fortsätta leva? Nu riskerar familjen att förlora henne igen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Reporter, ljuddesign och producent: Gustav Asplund. Slutmix: Astrid Ankarcrona Verkligheten görs av produktionsbolaget Filt.…
  continue reading
 
Mordet på Catrine da Costa var ett av åttiotalets mest omtalande rättsfall. misstänktes två läkare för styckningen och indirekt mordet. Efter ett par uppmärksammade rättegångar friades så småningom läkarna men i massmedias och allmänhetens ögon var de redan dömda. Folkopinionen mot läkarna var stark. Gäst är Per Lindeberg. Redan 1999 släppte han bo…
  continue reading
 
Stämmer det att solbrännan håller längre om man använder solskydd? Måste man verkligen bränna huden för att riskera risk för hudcancer från solljus? Och hur var det där med vårsolen? Är den starkare än sommarsolen? Olle Lerkö har i över 30 år arbetat med att beforska solljusets effekter på kroppen. I detta avsnitt ger vi oss iväg på en resa till Au…
  continue reading
 
När tankarna rusar och kroppen känns spänd kan det vara svårt att hitta ro. I detta avsnitt får du uppleva Yoga Nidra – en guidad djupavslappning som hjälper dig att sakta ner, släppa taget och känna dig trygg i nuet. Genom kroppsscanning, andningsfokus och visualiseringar aktiveras det parasympatiska nervsystemet, vilket gör att stressreaktioner m…
  continue reading
 
Söndagspodden bjuder denna gång på travsnack bakåt, häråt, däråt och framåt med duon Oskar Svanberg och Jørgen Hasle Johansen. Bland annat – ger domare böter för att finansiera ST-medarbetare?! Vår norske vän – som inte fuskar med kläderna – är en extra passande gäst med tanke på att Unionstravet och V75 kommande helg körs på Bjerke i vårt västra b…
  continue reading
 
I denna Söndags avsnitt tar Henrik oss med på en vindlande resa genom medvetandets korridorer, där vardag möter märklighet i ett meditativt tankespel. Från tinnitus-behandlingar och ljudterapi till en oväntad förväxling vid återvinningsstationen utforskar Henrik hur vår hjärna ständigt söker balans och mening i tillvarons kaos. Med humor och filoso…
  continue reading
 
Våren är en tid av förändring, lätthet och ny inspiration. I detta avsnitt guidar jag dig genom en Yoga Nidra – en djupavslappnande meditation och kroppsavslappning som hjälper kroppen att släppa spänningar, lugna sinnet och väcka ny livskraft. Under avsnittet får du landa i en bekväm position medan du leds genom kroppsscanning, andningsfokus och v…
  continue reading
 
Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll? Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt f…
  continue reading
 
När vi stänger hotelldörren och säger godnatt vaknar en annan del av servicearbetet. Anton och Nellie är 'nattisarna' som tar oss med bakom kulisserna när klockan passerat midnatt. Vad händer under småtimmarna och hur servar man gäster som sover? Eller... inte sover? Ett nattsamtal med Hans, Anton och Nellie. © Hotellpodden med Hans Kanold och Jona…
  continue reading
 
Det här är det första av fyra avsnitt som vi gör i samarbete med Riksbankens jubileumsfond. Deras årsbok har temat "misslyckanden" och det kommer vi att grotta ned oss i. Magnus Hultén är professor vid Linköpings universitet och har studerat den svenska skolan och framförallt målstyrningen. Ger tydliga mål i förhållande till betyg bättre resultat? …
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela