Bästa Rehab podcaster (2021)

T

Tyngre Rehab

1
121. Intervju med tyngdlyftningscoachen Anders Lindsjö 1:10:07

8h ago1:10:07

1:10:07

I avsnitt 121 intervjuas tyngdlyftningsnestorn Anders Lindsjö. Lyssnarna får lära sig allt från tyngdlyftningens grunder, vilken utrustning som behövs, skadeaspekter till programmering av träning. Anders berättar också om delar av sin egen tyngdlyftningskarriär, deltagandet på OS i Barcelona 1992 och hans dagliga verksamhet som tyngdlyftningscoach …

C

Cykelpodd med Elna och Helena

1
#41 FTP-hemligheter, rehab & check på zwiftrejs! 51:00

14d ago51:00

51:00

Vi fnittrar igång avsnitt 41 - och det blir ett avsnitt där vi återkopplar till Helenas kom-igång-med-tävling på Zwift-skola, snackar om vädret och hälsan, om Team Swedish Zwifters, om Helenas operation och Elnas naturliga fallenhet för skateskidor. Hålltider, cirka: 09:00 "Så jag gick in i Training Peaks och raderade hela mitt träningsschema".16:0…

C

Caladrius podcast

1
16. Högpresterande, high performers, perfektionister 1:05:31

3h ago1:05:31

1:05:31

Veckans avsnitt är vikt för alla dem som är högpresterande, high performers och perfektionister. Att ha inbyggda drifter som gör det viktigare att prestera och leverera än att ta vara på vårt behov av meningsfullhet i livet gör att människan ofta inte mår bra. Energin och glädjen finns inte i att göra saker - det finns i allt det vackra i livet. Än…

C

Caladrius podcast

1
Nästa veckas avsnitt: Högpresterande, High performers, Perfektionister 2:39

3d ago2:39

2:39

Nästa veckas avsnitt handlar om hur vi på Caladrius arbetar med människor vars höga krav på sig själva blivit en del av ohälsan. Hur högt ställda mål dem än ställt så är det inte tillräckligt när målen är nådda. Det känns ingenting på insidan när man kommit fram. Det gör att människan försöker hårdare och hårdare, snabbare och snabbare, mer och mer…

S

Sahlgrenskapodden

1
#38 Virus, mutationer och vaccin 14:19

4d ago14:19

14:19

Varför muterar virus, funkar vaccinen mot de nya mutationerna av coronaviruset och är vi på väg in i en tredje våg? En del talar för det – medan annat talar emot. I avsnitt 38 av Sahlgrenskapodden berättar Magnus Lindh, virolog, professor och överläkare på Sahlgrenska Universitetssjukhuset om de nya mutationerna och svarar på lyssnarnas frågor. Avs…

C

Caladrius podcast

1
15. Smärtlindring för alla 45:34

7d ago45:34

45:34

Smärta och smärtlindring är något avancerat och det vi på Caladrius jobbat längst med. Det är väldigt sällan skadan eller grundorsaken som är problemet till det stora lidandet i situationen utan helheten, vardagen, ledsenheten, relationer och liknande. Besvären kan absolut ha börjat med värk men ju längre tid smärtan funnits desto mer har den ätit …

T

Tyngre Rehab

1
120. Patientcentrerad vård 31:37

8d ago31:37

31:37

I avsnitt 120 diskuterar Daniel och Kenneth patientcentrerad vård. Vad är patientcentrerad vård? Vilken betydelse har god kommunikation för vårdmötet? Som utgångspunkt för samtalet används en editorial av Lin et al. Patient-centered care: the cornestone for high-value musculoskeletal pain management. 00:00:00 – Intro 00:04:38 – Presentation av ämne…

C

Caladrius podcast

1
Nästa veckas avsnitt - Smärtlindring för alla 2:40

10d ago2:40

2:40

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om smärtlindring för alla. Det är ifrån den delen inom hälsoarbetet som Caladrius härstammar och där vi också har en helt fantastiskt stor erfarenhet. I avsnittet får lyssnarna massor av kunskap och verktyg för att hantera smärta på vetenskapliga, effektiva och hållbara sätt som inte bara tar hand o…

C

Caladrius podcast

1
Avsnitt 14 - Sömn och sömnbesvär med gästen och sömnforskare Frida Rångtell 54:03

14d ago54:03

54:03

Veckans avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida Rångtell Måndagens avsnitt handlar om något så intressant som sömn. Med oss är våran kompis Frida Rångtell ifrån www.slumra.nu. Vi pratar om massor av intressanta saker kring sömnen och såklart också om strategier och verktyg för att hantera olika typer av sömnstörningar. Vi pratar om drömmar, sömn…

T

Tyngre Rehab

1
119. Kiropraktor Niklas Andersson intervjuas 56:01

16d ago56:01

56:01

I veckans poddavsnitt har Daniel nöjet att intervjua kiropraktorn och influencern Niklas Andersson. Niklas berättar om sin väg från kiropraktorutbildningen till framgångsrik terapeut och entreprenör. Vi får bland annat höra hur han byggt upp sitt varumärket Kiroexpert med 80K följare på instagram och 12K prenumeranter på sin youtubekanal. 00:02:23 …

C

Caladrius podcast

1
Nästa veckas avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida Rångtell 3:58

17d ago3:58

3:58

Nästa veckas avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida Rångtell Måndagens avsnitt handlar om något så intressant som sömn. Med oss är våran kompis Frida Rångtell ifrån www.slumra.nu. Vi pratar om massor av intressanta saker kring sömnen och såklart också om strategier och verktyg för att hantera olika typer av sömnstörningar. Vi pratar om drömmar,…

P

Pälspodden

1
Hundars personlighet - Pälspodden #28 30:39

18d ago30:39

30:39

Vi som har hund vet naturligtvis att hundar, dom har en personlighet. Vår hund kanske var nyfiken, modig, försiktig eller glad redan när den kom hem från uppfödaren som liten valp. Men vad menar man egentligen när man pratar om att hundar har en personlighet? Det ska vi få veta mer om för i det här avsnittet träffar vi Kenth Svartberg, som forskar …

S

Sahlgrenskapodden

1
#37 Yngreforum - tankesmedjan för unga medarbetare 13:00

20d ago13:00

13:00

Hur kan sjukhuset tillvarata de yngre medarbetarnas perspektiv på bästa sätt? I avsnitt 37 av Sahlgrenskapodden är Karin Bengtsson, operationssköterska, och Marielle Kellgren, sjuksköterska och sektionsledare gäster. Båda är representanter för Yngreforum på Sahlgrenska Universitetssjukhuset, som arbetar för att synliggöra unga medarbetares åsikter …

C

Caladrius podcast

1
13. Att vara förälder till barn med ADHD 1:18:53

21d ago1:18:53

1:18:53

Att vara förälder kan vara tufft. Att vara förälder till ett barn med särskilda behov, som t.ex. när barnet har en NPF-diagnos (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som t.ex. ADHD) kan vara ännu svårare. Psykolog Martin Syk (med stor erfarenhet av diagnoser och BUP) är med oss även i detta avsnitt och delar med sig av råd och tips för att göra var…

T

Tyngre Rehab

1
118. Utmaning att hitta gemensamma diagnoskriterier 25:01

23d ago25:01

25:01

Denna vecka pratar Kenneth och Daniel om svårigheten att hitta gemensamma diagnoskriterier för besvär i rörelseapparaten och använder framför allt hälsenan som exempel. De utgår från en åsiktsartikel från British journal of Sports Medicine. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valke…

C

Caladrius podcast

1
Nästa veckas avsnitt: Att vara förälder till barn med ADHD 4:20

24d ago4:20

4:20

Att vara förälder kan vara tufft. Att vara förälder till ett barn med särskilda behov, som t.ex. när barnet har en NPF-diagnos (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som t.ex. ADHD) kan vara ännu svårare. Psykolog Martin Syk (med stor erfarenhet av diagnoser och BUP) är med oss även i detta avsnitt och delar med sig av råd och tips för att göra var…

C

Caladrius podcast

1
12. Trötta föräldrar - pigga barn. Gäst idag: Martin Syk, leg. psykolog 1:17:04

28d ago1:17:04

1:17:04

Dagens avsnitt är för trötta föräldrar till barn som "inte är trötta". Varför brister tålamodet så snabbt? Vad är bästa lösningarna för att få lugn och ro när vi behöver vila? Varför slutar barn inte tjata? Vanliga brottningsmatcher för alla föräldrar men extra tufft för den som är trött och utmattad eller lever i en tuff situation. Leg. psykolog M…

T

Tyngre Rehab

1
117. Calle Bolund om kroppsbyggning och skador 1:14:18

30d ago1:14:18

1:14:18

Kenneth och Erwin intervjuar en av Sveriges just nu främsta atleter inom kroppsbyggning, Calle Bolund. De pratar om kroppsbyggning, Calles resa och upplevelser inom sporten samt de skador och smärtproblem han kämpat med under loppets gång. In och lyssna! 00:00:00 – Presentation av Calle 00:03:01 – Calle berättar om Flex gym 00:05:03 – Intervju 01:1…

M

MS-podden

1
76. Anna 36:13

1M ago36:13

36:13

Anna, 40, från Österåker berättar om sitt liv och sin MS-diagnos. Musik: - Toulouse, C'est toujours comme ca l'amour - Kaah, Gud har med sig så många namn - Kleerup & Niki & The Dove, Rock U - The 1975, If You're Too Shy (Let Me Know)

C

Caladrius podcast

1
Nästa veckas avsnitt: Trötta föräldrar men inte så trötta barn - Gäst: Leg. Psykolog Martin Syk 4:24

1M ago4:24

4:24

Björn Rudman och Sofia Örnefors berättar om nästa veckas avsnitt och om vad de själva lärde sig under inspelningen av programmet. Om trött föräldrar och inte så trötta barn. Hur gör man när man verkligen behöver vila men barnen vill verkligen verkligen inte att du gör det? Detta och många mer frågor pratar Björn, Sofia och deras gäst psykologen Mar…

C

Caladrius podcast

1
11. Att stå ut när det är svårt och fastän det inte verkar gå. 44:07

1M ago44:07

44:07

Dagens avsnitt handlar om svåra situationer i livet och hur man skall kunna stå ut fastän det är så svårt och inte verkar gå. Vad har årstider att göra med förmågan att stå ut och varför är det så viktigt att vi hittar en väg fram i livet fastän det är tuffa perioder? Ett avsnitt med mycket tips och verktyg men också livsåskådning. Följ med Björn R…

C

Cykelpodd med Elna och Helena

1
#40 Trendspaning & Zwiftskola 49:56

1M ago49:56

49:56

Vi firar tre år och fyrtio avsnitt, hurra. Hurra för oss och hurra för er lyssnare - ni ger oss så oerhört mycket tillbaka, i form av feedback, pepp, frågor, önsketeman och hyllningar, TACK! 🥂 I det här gör vi en trendspaning på året som kommer och så snackar vi massor om Zwift. Helena guidar oss igång med att tävla på Zwift. Häng med på vårt fyrti…

T

Tyngre Rehab

1
116. Det inre apoteket – vår egen smärtlindring 15:01

1M ago15:01

15:01

Erwin sitter solo med ett avsnitt tillägnat det så kallade "egna apoteket", eller i rättare bemärkelse, vårt egna smärthämmande system. Ett kortare avsnitt med en liten novell om hur vi smärtlindrar oss själva. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén. Du som …

C

Caladrius podcast

1
10. - Starka kvinnor från insidan och ut. Gäst: Madeleine Rybeck 52:54

1M ago52:54

52:54

Dagens avsnitt handlar om kvinnor. Varför måste en kvinna alltid vara starkare en man? Samhällsproblemet med utsatta kvinnor, psykisk ohälsa och en jämställdhet som har långt kvar att gå. Med dagens gäst Madeleine Rybeck (PT, kostrådigvare och starkt engagerad i kvinnors rättigheter) är med och pratar om hennes erfarenheter runt att bygga upp stark…

T

Tyngre Rehab

1
115. Vilken rehabmetod är bäst vid knäskålssenetendinopati? 28:04

1M ago28:04

28:04

Kenneth och Erwin pratar om en rykande färsk studie där man jämfört två olika träningsinterventioner mot varandra vid knäskålssenetendinopati. Finns det en fördel av att ha progression i träningen jämfört med ett klassiskt excentriskt träningsupplägg? In och lyssna! Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenne…

C

Caladrius podcast

1
9. - Låt ingen annan styra över ditt liv! 48:12

2M ago48:12

48:12

Att bestämma över sitt eget liv är väldigt viktigt av flera olika orsaker. Bestämmer inte du själv finns det risk att andra försöker göra det istället och så skall du inte ha det. Men det kan vara svårt, särskilt om du är trött på insidan och har mycket runtomkring dig. Men Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson har tankar om hur man …

T

Tyngre Rehab

1
114. Kenneths senaste studie om Akillestendinopati 47:27

2M ago47:27

47:27

I avsnitt 114 presenterar Kenneth Färnqvist sin senaste studie "Factors associated with outcome following exercise interventions for Achilles tendinopahy: A systematic review". Daniel, Erwin och Kenneth diskuterar kring ämnet, forskning och vad vi faktiskt kan säga om medverkande faktorers betydelse vid träning/rehabilitering av akillestendinopati.…

C

Caladrius podcast

1
Starka kvinnor - Från sårbar och utsatt till stark och oövervinnerlig. 4:40

2M ago4:40

4:40

Från sårbar och utsatt till stark och oövervinnerlig - Om Björn Rudmans dolda arbete med utsatta kvinnor. Redan 2011 tränade jag min första klient som öppet berättade att hon behövde bli starkare och lära sig slåss. Jag frågade varför och hon låste sin mörka blick på mig och sa ”för att ta mig ut”. Det var början på en resa jag inte berättat för sä…

C

Caladrius podcast

1
Avsnitt 8 -Träning och livet och döden. 46:25

2M ago46:25

46:25

Vad har träning och döden att göra med varandra? Varför är rörelse så viktigt för oss människor? Varför är det viktigt att tänka på jobbiga grejer ibland? Hur fungerar träningen för programledarna? Följ med på en kaffe runt köksbordet med Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson när dom pratar om hur dom tänker runt att styra själva och…

T

Tyngre Rehab

1
113. Vi summerar 2020 och ser fram emot 2021 25:22

2M ago25:22

25:22

Kenneth och Daniel summerar 2020. Vad kommer av 2021, lyssna till uppsatta mål för det kommande året. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden …

C

Caladrius podcast

1
Står för dina gränser! 2:04

2M ago2:04

2:04

Stå för dina gränser och må bättre! Att någon trampar över dina gränser kommer kännas dåligt. Att dina gränsdragningar inte respekteras kommer kännas jobbigt så fort du tänker på det. Ändå kan det vara väldigt svårt att stå för sina gränser. Hur kommer det sig? Jo ibland kan det vara så att gränsdragning sammanfaller med att man verkligen inte vill…

C

Caladrius podcast

1
Avsnitt 7 - Att skapa goda vanor och sedan behålla dom 42:31

2M ago42:31

42:31

Vi människor vet vad som är bra för oss, ändå är det så fruktansvärt svårt att göra det. Hur skapar vi goda vanor? Och hur håller man fast vid dem? Följ med på en kaffe runt köksbordet med Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson när de tre grottar ner sig i hur deras vanor ser ut, vilka utmaningar som finns och hur Caladrius arbetar me…

T

Tyngre Rehab

1
112. Ljusglimtar 11:59

2M ago11:59

11:59

Daniel presenterar ett radioavsnitt från kvällspasset i P4 om Elin som haft långvarig ryggsmärta men som kom till en punkt i livet där en förändring behövde ske. Vad var det hon gjorde? In och lyssna för det här vill du inte missa! 00:00:00 – Intro med Daniel 00:03:03 – P4 Intervju med Elin 00:09:25 – Kommentarer och outro med Daniel Intervjun med …

C

Caladrius podcast

1
Krönika - Lugnt på insidan. 5:34

2M ago5:34

5:34

”Som jag ser harmoni inuti så handlar det inte om att alla dåliga känslor skall försvinna” - Björn RudmanAv caladriusrehab

C

Caladrius podcast

1
Avsnitt 6. Huvudvärk - En smärta som inte går att rymma ifrån 52:52

2M ago52:52

52:52

Huvudvärk drabbar oss alla till och från. Men vad gör man när det är mer till än från? Hur jobbar Caladrius med huvudvärk som varit där för länge? Vad är vad? Vad är migrän och vad är spänningshuvudvärk? Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson reder ut lite kring begreppen och berättar om hur dom jobbar med huvudvärk och svåra livspuss…

T

Tyngre Rehab

1
111. Konstiga fall 25:03

2M ago25:03

25:03

I veckans avsnitt delar Erwin och Kenneth med sig av egna erfarenheter av några konstiga fall där det inte riktigt gått som man tänkt det, både åt det sämre och det bättre. Ett par bra exempel på hur oförutsägbar människan och smärta kan vara. Trevlig lyssning! Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Fä…

3M ago48:45

48:45

Tobias Wörner fortsätter på den inslagna vägen och berättar om konservativ och kirurgisk behandling, hur mäter man resultaten i dessa studier, vad kan man dra för slutsatser av studier som är gjorda på området. På slutet summerar Tobias råd för både patienter och vårdgivare. Länk till Tobias publikationer. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagra…

Rehab podcaster

Download the App!

Snabbguide