Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
…
continue reading
Uppskattat är en podcast som görs av Skattebetalarnas Förening
…
continue reading
Följ med entreprenören, hälsoaktivisten och planetskötaren Johannes Cullberg när han intervjuar de ledande forskarna, entreprenörerna, atleterna och personligheterna inom hälsa och hållbarhet. Det här är en podcast som vill skapa en ökad klarhet kring komplexa och högaktuella teman, som ger dig inspiration och verktyg att utveckla både din egen hälsa och vår planethälsa. Johannes använder sin nyfikenhet och engagemang för att lära sig själv och dig som lyssnar så mycket som möjligt i samtale ...
…
continue reading
1
Erik Bengtzboe analyserar vårbudgeten 2024
47:29
47:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:29
Regeringen har presenterat sin vårbudget vilket består av vårändringsbudgeten och vårpropositionen. För att diskutera och analysera innehållet i de båda gästas Uppskattat av Skattebetalarnas chefekonom Erik Bengtzboe.Av Uppskattat
…
continue reading
Lovisa berättar hur det har gått för henne under de CrossFit-pass som hon hittills har gått på och vad hennes initiala känsla är kring den träningsformen. - Känner hon att hon passar in i själva kulturen? Jessica går igenom hur hennes liv har sett ut på sista tiden, inklusive den lite alternativa allergibehandling hon går på för att underlätta flås…
…
continue reading
1
Erik Bengtzboe inför budgeten och Om Sverige Slösar
43:30
43:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:30
Under våren har Skattebetalarna gjort tre kommunbesök för att presentera rapporten "Sverige slösar?". Dessutom är vårbudgeten runt knuten. För att berätta om kommunbesöken och vad som kan förväntas av vårbudgeten gästas Uppskattat av Skattebetalarnas chefekonom Erik Bengtzboe.Av Uppskattat
…
continue reading
Lovisa har förberett ett ämne inför veckans avsnitt som nog kommer få många av Träningspoddens lyssnare att spetsa öronen. Det är tack vare den hälsopsykologikurs hon nu läser som hon har lagt vantarna på ett antal viktiga punkter som - enligt vetenskaplig evidens - skyddar oss från stress. Allt från fysisk omgivning, ens sociala status, relationer…
…
continue reading
1
Lovisa Lanryd om Socialiseringsvågen i Stockholm
37:17
37:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:17
Lovisa Lanryd är programansvarig för välfärdsfrågor för Tankesmedjan Timbro. Hon och Timbro är aktuella med rapporten Socialiseringsvågen i Stockholm – så försvinner din vård och valfrihet.Av Uppskattat
…
continue reading
Lovisa och Jessica har varit på ett löparevent där alla som medverkande sprang intervaller på löpband (förutom Lovisa, som testade att köra intervallerna i en stakmaskin). I veckans avsnitt får vi höra några intervjuer med deltagare i passet, som Lovisa spelade in under tiden som intervallerna pågick. Eftersom det snart är dags för vårens alla lopp…
…
continue reading
1
Helena Lindberg om Allmänna arvsfonden - pengar som söker mening
35:15
35:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:15
Pengarna från Allmänna arvsfonden ska riktas till barn, ungdomar, äldre och personer med funktionsnedsättning. Fungerar systemet med Allmänna arvsfonden ändamålsenligt och effektivt? För att svara på den frågan och många fler gästar riksrevisor Helena Lindberg Skattebetalarnas podcast Uppskattat.Av Uppskattat
…
continue reading
Jessica har varit på skidsemester med familjen i Trysil och när hon kom hem passade hon på att spela in ett samtal med Malin Baryard-Johnsson, direkt från stallet, som vi får lyssna på. - Vad tränar man som ryttare, när man inte tränar ridning? Vad är det för skillnad på fysiken mellan ryttare idag och förr? Lovisa och Jessica pratar vidare om dett…
…
continue reading
1
Carl Albinsson om Varning för Swexit
33:30
33:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:30
Carl Albinsson är programansvarig på Timbro och är aktuell med boken Varning för Swexit – högerväljarnas kluvna syn på EU.Av Uppskattat
…
continue reading
Jessica har upptäckt flera biverkningar med sin astmamedicin som kan förklara varför hennes kropp har känts så stel och obekväm under de senaste månaderna. Vi får också veta hur det har har gått för henne att bygga upp sin kroppsstyrka under den senaste veckan och vilka övningar hon satsat på. Lovisa ger också en uppdatering om veckans träning: Eft…
…
continue reading
1
Philip Syrén om första tiden som SlösO
28:46
28:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:46
Philip Syrén, slöseriombudsmannen, gästar Skattebetalarnas podcast för ett samtal om den första tiden i rollen som SlösO och om slöserierna han har funnit.Av Uppskattat
…
continue reading
Våren är här (eller?) och Lovisa är nu inne på sin andra månad med krånglande rygg. Jessica gissar att det kan ha med åldern att göra men Lovisa har faktiskt hittat övningar som mildrar symptomen. Det är också läge för Lovisa att få skryta lite, för hon har fått väldigt bra feedback och t o m VG på två av sina universitets-kurser! Och så blir det l…
…
continue reading
1
Christian Sandström om boken New Industrial Policy – Questioning the Mission Economy
24:30
24:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:30
Christian Sandström är teknologiedoktor med inriktning på teoriutveckling om teknikskiften, digitalisering och politisk förändring. Christian är aktuell med boken New Industrial Policy – Questioning the Mission EconomyAv Uppskattat
…
continue reading
1
420. Den stora undersökningen
1:26:04
1:26:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:04
I veckans avsnitt följer Lovisa och Jessica upp två trådar som fått hänga löst sedan förra veckan. Den första handlar om Jessicas hälsoundersökning och den andra handlar om Lovisas Vasalopp. Utan att avslöja för mycket så kan vi lova att det blir spännande berättelser. Jessica redovisar grundligt hur hon upplevde det futuristiska besöket där man så…
…
continue reading
1
Ellen Hausel Heldahl om åtgärder mot korruption
41:00
41:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:00
Ellen Hausel Heldahl är jurist och expert på offentliga upphandlingar vid Svenskt Näringsliv. Hon är aktuella med rapporten Nio förslag till åtgärder mot korruption som handlar om korruptionens skadliga inverkan på vår demokrati och ekonomi, och vad som borde göras för att motverka den.Av Uppskattat
…
continue reading
Veckans avsnitt inleds med ett lyssnarbrev med input på förra veckans fokus på spinning. Vi får också en skadeuppdatering från Jessica och Lovisa berättar hur situationen ser ut när det gäller hennes Vasalopp. Lovisa berättar också om några nya träningsövningar som hon har hittat på, som får lårmusklerna att bränna och axlarna att pumpa - och dessu…
…
continue reading
1
Patrick Krassén om ersättning för processkostnader i skattemål
34:56
34:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:56
Patrick Krassén är policychef och skattepolitisk expert på Företagarna. Han är även verkställande ledamot i stiftelsen Rättvis skatteprocess som har släppt rapporten ”Har man råd att överklaga? – Om ersättning för processkostnader i skattemål”.Av Uppskattat
…
continue reading
Jessica har sedan sist hunnit med att leda två galor, haft dubbla ridlektioner plus hopptävling, spelat basketmatch och känner sig helt slut som artist. Lovisas vecka har sett lite annorlunda ut. Hon har haft lite känningar i ländryggen, något som oroat henne eftersom det snart är dags för hennes två Vasalopp. Kommer några besök hos Jessicas super-…
…
continue reading
I slutet av januari publicerade Transparency International sin årliga internationella rapport om upplevd korruption i offentlig sektor. Sverige visar upp det sämsta resultatet sedan mätningarna inleddes 2015. I avsnittet diskuterar Skattebetalarnas vd Christian Ekström vad det beror på och vad man kan göra för att vända utvecklingen med Ulrik Åshuv…
…
continue reading
Lovisa fortsätter med sina längdskidor och nu har hon växlat upp träningen eftersom Vasaloppen närmar sig. Jessica fokuserar mest på hemmayoga just nu eftersom hon jobbar mycket och inte hinner med så mycket annan träning för tillfället. Men, dagens ämne hinner hon med och det visar sig vara den där cliffhangern som hängt med under de senaste avsni…
…
continue reading
1
Philip Syrén om Årets värsta slöseri 2023
21:30
21:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:30
Uppskattat gästas av nya Slöseriombudsmannen Philip Syrén för ett samtal om rollen som SlösO och "vinnaren" i tävlingen Årets värsta slöseri 2023.Av Uppskattat
…
continue reading
Lovisa fortsätter att testa hur olika övningsresultat idag ser ut i jämförelse med förra året, och den här gången kan hon redovisa förbättrade siffror! Lovisa och Jessica pratar också om den där känslan av flow som man ibland lyckas hamna i, både under träning och vid andra tillfällen. Det visar sig att det faktiskt finns en speciell modell för hur…
…
continue reading
1
Johan Forssell om den nya riktningen för svenskt bistånd
24:49
24:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:49
Den 14 december 2023 presenterade regeringen och Sverigedemokraterna en ny strategisk riktning för svenskt bistånd. Biståndet ska enligt den nya inriktningen präglas av frihet, egenmakt och hållbar tillväxt. Vad betyder det rent konkret? Uppskattat gästas av biståndsminister Johan Forssell som berättar om den nya inriktningen för svenskt bistånd.…
…
continue reading
Lovisa har börjat jämföra hur hon presterar i vissa tester jämfört med i fjol och året innan. Hon har noga skrivit ner tidigare resultat från bl a stakmaskinen och olika övningar och kan därför tydligt se om hon har förbättrats eller försämrats. I veckans avsnitt berättar Lovisa om sina nya resultat och vilka reaktioner de väcker hos henne. Jessica…
…
continue reading
Jens Nylander är utvecklare, analytiker och entreprenör. Under 2021 började Jens utveckla analysverktyget Ormeo. Under ett års tid har Ormeo använts för att granska alla Sveriges kommuners betalningar till leverantörer av olika slag. Och resultatet är nedslående.Av Uppskattat
…
continue reading
Lovisa har fått blodad längdåknings-tand och tränar vidare på sina skidor, oavsett hur många minusgrader termometern visar. Hon satsar på att köra sina två Vasalolopp (Vasaloppet 30 & Tjejvasan) hårt i år och berättar hur hon förbereder sig på detta. I veckans avsnitt så är dock temat kost och i synnerhet så fokuserar Lovisa och Jessica på kostvano…
…
continue reading
Det har blivit dags för listornas lista! I och med det nya året så pratar Jessica och Lovisa i veckans avsnitt om olika träningstrender som spås för 2024. Med på listan hittar vi bl a hemmagymmets återkomst, ökat fokus på renlighet på gymmet, ökat intresse för utomhusträning, stor efterfrågan av wellness-coacher och - baklängeslöpning. Dessutom: vi…
…
continue reading
Träningspodden är tillbaka med årets första avsnitt! Lovisa och Jessica pratar bl a om de kommentarer som Jessica har fått på sina sociala medier under den senaste tiden, kommentarer som har handlat om hennes viktnedgång. De pratar också om hur en persons kroppsvikt kan vara kopplat till välmående och mental hälsa. Dessutom handlar veckans avsnitt …
…
continue reading
Dags igen för ett nytt år! Och redan under de första fem minuterna börjar Jessicas tårar att rinna. Ja, det är känslor som rörs upp när 2024 kommer på tal och det är såklart någonting som Träningspodden dissikerar i veckans avsnitt. Lovisa och Jessica kommer också att se tillbaka på året som gått, både toppar och dalar som alltid. Och, ja det blir …
…
continue reading
Lovisa är i full gång med förberedelser inför julen - som kommer att firas uppe i fjällen med familjen, där hon planerar att hinna med två träningspass varje dag. Jessica är både förkyld och stressad inför julen och speciellt när det gäller matplaneringen. Lovisa och Jessica, som båda tidigare har firat jul i New York, minns hur en julafton i det s…
…
continue reading
Jessica får då och då lyssnarfrågor från personer som undrar hur hon blivit av med vissa krämpor som hon berättat om under årens lopp i Träningspodden. En del av dessa smärtsamma situationer har haft att göra med Jessicas höftböjare. Lovisa och Jessica ger i veckans avsnitt tips på olika stretchövningar som kan göra susen just när det gäller höftbö…
…
continue reading
1
Henrik Mitelman om Tillbaka till framgången
45:03
45:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:03
Henrik Mitelman är finansanalytiker, egenföretagare och krönikör i Dagens industri. Han och fotografen Malin Lauterbach är aktuella med boken Tillbaka till framgången för Timbro förlag.Av Uppskattat
…
continue reading
Jessicas helg har varit en riktig framgång för motionen, då den har gått i både hästens och basketens tecken. Lovisa har insett att november faktiskt blev den sämsta träningsmånaden på hela året för henne, någonting väldigt ovanligt men faktiskt inte så konstigt eftersom hon har varit envist sjuk. Jessica och Lovisa pratar också om när tiden är inn…
…
continue reading
1
Catharina Bildt Grape om Mismatch - Arbetsförmedlingen och svensk arbetsmarknad
32:14
32:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:14
Catharina Bildt Grape är expert på frågor om migration, integration och arbetsmarknad vid Företagarna. Catharina och Företagarna är aktuella med rapporten Mismatch som handlar om Arbetsförmedlingen i synnerhet och arbetsmarknaden generellt.Av Uppskattat
…
continue reading
Jessica är sugen på Vasaloppet och Lovisa har passande nog en väldigt aktuell anekdot som passar perfekt när det gäller just skidor. Det återstår dock att se vem som kommer att utöva vilka aktiviteter denna vinter, men en sak är säker och det är att Jessica nu kommer att ha det enklare att sporta. Hon har nämligen precis blivit diagnostiserad med a…
…
continue reading
1
Per Lindgren om Årets värsta slöseri 2023
35:09
35:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:09
Tio kandidater har nominerats i tävlingen Årets värsta slöseri 2023 och nu är det allmänheten som ska kora vinnaren av den oattraktiva titeln. För att presentera och diskutera de tio nominerade kandidaterna gästas podden av Skattebetalarnas kommunikationschef Per Lindgren.Av Uppskattat
…
continue reading
Lovisa har drabbats av en envis hosta vilket har resulterat i att hon fått byta ut gymmet mot Air Fryern. Ja, Lovisa har nämligen roat sig med matlagning en hel del och speciellt är det familjens Air Fryer som har gått varm där hemma. Lovisa har till och med en framtidsspaning gällande just denna mat-apparat. Jessica är - trots att hon precis gått …
…
continue reading
Lovisa Lanryd är ekonom och arbetar som projektledare inom ekonomi vid tankesmedjan Timbro där hon är aktuell med rapporten ”Dolda skatter - Skattehöjningarna du aldrig märker”.Av Uppskattat
…
continue reading
Jessica berättar om hur det gick för henne på en hopptävling förra helgen, och dessutom har hon varit på “Allt för hälsan”-mässan, där hon bland annat fick svara på frågan vilka träningstrender som är på gång. Det här är ett ämne som Lovisa gärna hoppar på, eftersom hon alltid har några nya spaningar på lager vilka hon givetvis också delar med sig …
…
continue reading
1
Joakim Broman om sveket mot landsbygden
54:54
54:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:54
Joakim Broman är redaktör på Timbros nätmagasin Smedjan och författare till boken Dörren vid Faxälvens strand – om sveket mot landsbygden och framtiden i periferin.Av Uppskattat
…
continue reading
Lovisa har (ännu en gång) drabbats av en cykeltjuv. Men, den här gången slutade det i en otippad vändning, vilket hon berättar om i veckans avsnitt av Träningspodden. Och Jessica har lagom till detta avsnitt med sig en artikel som hon vill diskutera. Det är ett återkommande ämne både i podden och i träningsvärlden; nämligen hur pass effektivt det ä…
…
continue reading
1
Sven-Olov Daunfeldt om resultatutjämningsreserven
28:33
28:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:33
Sven-Olov Daunfeldt är chefekonom på Svenskt Näringsliv och aktuell med en ny rapport om kommuners och regioners avsättningar till resultatutjämningsreserven.Av Uppskattat
…
continue reading
Lovisa befinner sig i Småland på träningsläger med kanotförbundet. Jessica är kvar på Cypern men när detta avsnitt släpps har hon landat i Sverige. I veckans Träningspodden får hon äntligen avslöja namnen på deltagarna som hon spelat in Superstars med under de tre senaste veckorna. Lovisa och Jessica går därför igenom vilka de är och Lovisa blir st…
…
continue reading
1
Fredrik Segerfeldt om vad det privata kan ta över
40:24
40:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:24
Fredrik Segerfeldt är samhällsdebattör och författare till bland annat böckerna Den Svarte mannens börda, Från Casablanca till orten och Frankrike - en hatkärlekshistoria och Sossesverige. Han är verksam som näringspolitisk expert vid Almega. Han och Almega är aktuella med skriften ”Vad mer skulle det privata kunna ta över”.…
…
continue reading
Jessica, som fortfarande befinner sig på Cypern, har överraskande nog lyckats nå framgång i sin träning! Dessutom så har hon hittat en intressant artikel som beskriver vilka faktorer som avgör hur resultatet av ett träningspass kommer att se ut. Här väver Lovisa in veckans lyssnarfråga som handlar om pulsbaserad träning och vad man ska tänka på gäl…
…
continue reading
1
Erik Wiger om Jan Guillous skatteprocess
26:37
26:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:37
Efter att Högsta förvaltningsdomstolen meddelat att något prövningstillstånd inte ges så är Jan Guillous skatteprocess slutligen över. Podden gästas av Skattebetalarnas auktoriserade skatterådgivare och jurist Erik Wiger för att berätta om processen.Av Uppskattat
…
continue reading
Jessica är på plats i Cypern för en ny omgång av tv-programmet Superstars, och det är fullt upp! - Hur ser hon till att få in träning i det hektiska schemat, dessutom när löpbanden på hotellets gym helt plötsligt stängs av? På tal om gym så tar Lovisa upp problematiken med felmonterade träningsmaskiner på stora gymkedjor. Sedan var det ju så att Tr…
…
continue reading
1
Liselott Martynenko Agerlid om markanvisningar och skatteslöseri
42:58
42:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:58
Liselott Martynenko Agerlid är vice ordförande i Medborgerlig samling, MED, i Stockholm. MED har överlämnat ett utredningsmaterial till Stockholms stads revisorer. Av materialet framgår att stadens exploateringsnämnd har anvisat mark för mångmiljonbelopp till organisationer som i ett fall kontrolleras av Saudi, i ett annat styrs av grovt kriminella…
…
continue reading
Avsnitt nr 400! I detta jubileumsavsnitt blir det en hel del självreflekterande snack, inspirerat av psykologikursen som Lovisa just nu går. Både Jessica och Lovisa går igenom olika sätt som en person kan - med tankens kraft - nå sina fulla potential, både psykiskt och fysiskt. Det handlar ju faktiskt om vilken tanke - eller varg - som vi fortsätte…
…
continue reading
Skattebetalarnas chefekonom Erik Bengtzboe gästar podden för ett samtal om oppositionspartiernas budgetmotioner.Av Uppskattat
…
continue reading