Bästa Holistisk Hälsa podcaster (2022)

T

The Game Changers Podcast

1
216: Därför är ditt fokus din superkraft just nu! 57:02

4h ago57:02

57:02

Vårt fokus just nu är viktigare än allt annat. Rädslonarrativet fortsätter till synes outtröttligt. Detta ger oss faktiskt en fantastiskt möjlighet att fokusera på rätt saker. Vad vill du åstadkomma i ditt liv & världen? Låt ditt fokus vara din superkraft! -Vikten av att vi vet vilka vi är -Slow & steady wins the race -Jessica om att inte påverkas …

W

Womensync podcast

1
#27 Trimester 0 – att stötta kroppen inför en graviditet med Maria Särén 1:03:09

15h ago1:03:09

1:03:09

Det här avsnittet är till för de som är nyfikna på att planera och förbereda kroppen inför en graviditet. I dagens avsnitt sitter vi ned med en av Womensyncs experter Maria Särén och pratar om hur man på olika sätt kan hjälpa kroppen att förbereda sig för graviditet genom sin livsstil. Det här är absolut inget man måste göra, det går naturligtvis a…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
237 Jonas Bergqvist - Mäns Hälsa: öka testosteron, vitalitet och medvetenhet i medelåldern 1:04:35

5d ago1:04:35

1:04:35

Det finns en fantastisk potential för män att uppnå full potential som 40+ med rätt kost- och livsstilsvanor. Vi pratar med Jonas Bergqvist, författare, föreläsare och grundare av Paleo Institute, om de smygande ålderstecknen att vara uppmärksam på och om sjukdomsrisker för män. Men framförallt pratar vi lösningar! För bukfetma, man boobs, låg sexl…

T

Torsdagar med Jessica

1
128: Förstå vem du är och bli lyckligare! 23:10

6d ago23:10

23:10

Att veta vilka vi är och verkligen förstå det gör oss till lyckligare människor! Det gör att vi tar hand om oss själva och tillgodoser våra behov vilket medför att vi känner oss mer tillfreds och på så sätt mår vi bättre helt enkelt! Vi blir lyckligare! -Var med på starten av Shine Your Light måndag 3:e oktober -Var uppmärksam när du känner dig avu…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 112: DIN INBYGGDA HÄLSOKOMPASS – Lyssna in och ät rätt för just din kropp 54:19

5d ago54:19

54:19

Kan man öka sin inre känslighet för vad som är rätt och fel mat och livsstil? Lyssna på den inneboende visdom som evolutionen gett oss. Hitta, och använd din inbyggda kompass. Vad ska du undvika för mat? Och vad kan du äta hur mycket som helst av? Nya boken Hälsokompassen innehåller den senaste forskningen, personliga tips och goda och nyttiga rece…

T

The Game Changers Podcast

1
215: Har du fastnat i illusionen? 46:52

7d ago46:52

46:52

I detta härliga avsnitt dippar vi åter tån i “verkligheten” eller illusionen som vi kallar det. Det känns som om det som händer i den yttre världen mer och mer påminner om en film. Vi djupdyker i hur vi kan göra för att inte hänga på rädslotåget utan stanna centrerade i vårt hjärta och lita på att allt löser sig för det högsta bästa. I avsnittet: -…

W

Womensync podcast

1
#26 Hur man ser sitt värde, finner acceptans och bryter oönskade mönster 48:01

8d ago48:01

48:01

det här avsnittet pratar vi om den senaste tidens upplevelser och insikter. Vi skulle ranka det här som ett av våra viktigaste avsnitt som touchar på djupare områden som acceptans, hur man sätter ett värde på sig själv, hur man hanterar kroppens signaler och vardagens utmaningar. Vi kommer in på delar som: – Vad händer när man få för mycket av det …

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
236 Kan trötthet, ångest eller magproblem vara kopplat till överrörlighet? 26:56

12d ago26:56

26:56

Vårt eget intresse för kroppen tippar ofta över till nörderi och när Lotta upptäckte att hon var överrörlig, hittade hon dessutom en massa spännande fakta och information. Det är fler än man tror som har någon form av överrörlighet, men att rörliga leder har kopplingar till symtom som magproblem, ångest eller trötthet är nog inte många medvetna om.…

T

Torsdagar med Jessica

1
127: Därför skall du inte byta jobb eller partner! 22:25

13d ago22:25

22:25

Du har uppnått allt du ville i livet. Du har gjort karriär, du har familj och kanske ditt drömhus. Ändå är det något som skaver i livet. Det första som dyker upp då är att det kanske är läge att byta jobb eller partner… Samtidigt har du inte den energi och den ork som krävs för detta. Så du sitter fast. Om jag då säger att det finns en lösning, en …

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 111: LEV LIVET FULLT UT! Succéförfattarens recept på hängiven livsnjutning 53:31

12d ago53:31

53:31

Många har läst och förförts av boken "Je m'appelle Agneta". I veckans avsnitt gästas vi av författaren Emma Hamberg, som satt ord på det många längtar efter. Att våga ta steget och förverkliga sina drömmar. Veckla ut sina vingar och flyga fritt. Precis som sin romanfigur har Emma också förälskat sig i Frankrike. "Där äger jag gatan lite mer än här"…

T

The Game Changers Podcast

1
214: Budskap från Änglarna - kraftplatser, glädje & vara i sin sanning. 41:41

14d ago41:41

41:41

I detta avsnitt ber vi återigen våra änglakort om vägledning, vad behöver vi bli påminda om just nu, för det högsta bästa. Det är allt från att bejaka glädje, olika kraftplatser, det magiska i att skapa ett altare till hur viktigt det är att stå i vår sanning. Mer avslöjar vi inte - det är bara att lyssna på poddavsnittet och ta till dig budskapen.…

W

Womensync podcast

1
#25 Vilken typ av hudvård är egentligen bäst med doktor Johanna Gillbro 1:17:34

16d ago1:17:34

1:17:34

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
235 Forskningsspaning med Peter Martin - Så kan kosten hjälpa till vid hudbesvär och rosacea. 21:09

19d ago21:09

21:09

I det här avsnittet forskningsspanar vi tillsammans med Peter Martin. Peter är läkaren och medicine doktorn som lämnade läkemedelsforskningen och startade Funmed, en läkarklinikkedja som arbetar med precisionshälsa på funktionsmedicinsk grund. Idag kretsar samtalet främst om två stycken studier som stödjer tesen att kostbehandling kan ha positiv ef…

T

Torsdagar med Jessica

1
126: Personligt budskap till dig: 3 tips som ger dig mer glädje! 21:52

20d ago21:52

21:52

Jag hade egentligen tänkt prata om något helt annat idag men efter att ha mediterat och varit inne i Akasha Arkiven för er lyssnare var det tydligt att jag inte skulle prata om det. Så jag lyssnade på min intuition. Ämnet jag skulle fokusera på idag är glädje och i det här avsnittet delar jag 3 tips på hur du kan få mer glädje i livet! -Hur påverka…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 110: BOOSTA LYMFSYSTEMET – För bättre cirkulation och starkare immunförsvar! 46:59

19d ago46:59

46:59

Vårt fantastiska lymfsystem har stor betydelse för hälsan och balansen i kroppen. Veckans gäst, Karin Björkegren Jones, är en välkänd hälsoprofil, yogalärare, lymfmassör och författare till en rad hälsoböcker. När hon själv fick problem med lymfödem efter en cancerdiagnos, började hon lära sig mer om vad hon kunde göra och skrev boken "Omstart: för…

T

The Game Changers Podcast

1
213: Hur påverkas du av din relation till pengar? 1:06:33

21d ago1:06:33

1:06:33

Relationen till pengar är för många utmanande. Pengar växer inte på träd, människor som är rika är giriga och egoistiska o s v kanske är sådant du hört under din uppväxt. Synen vi fått med oss gällande pengar kan påverka oss under hela vårt liv och om du känner igen dig i negativa tankar kring pengar som de ovan kan vi glädja dig med att din relati…

W

Womensync podcast

1
#24 Hur man kan leva giftfritt, hållbart och med mer energi i livet med Cecilia Lassfolk 1:03:24

23d ago1:03:24

1:03:24

I dagens avsnitt har vi med oss Cecilia Lassfolk som driver instagramen och hemsidan Morotsliv som handlar om hur man kan leva giftfritt, hållbart och ha mer energi i livet. En viktig aspekt som ofta glöms bort när man pratar om vad som påverkar våra hormoner och menscykel är vad vi använder för produkter på vår hud och i vårt hem. Fokus ligger oft…

T

Torsdagar med Jessica

1
125: BONUSAVSNITT: Om att följa intuition & glädje med Shine Your Light deltagaren Ellen Wolbe. 1:01:00

23d ago1:01:00

1:01:00

I det här bonusavsnittet har jag bjudit in den inspirerande Shine Your Light deltagaren Ellen Wolbe. Ellen gick Shine Your Light i våras och hon fick så fantastiska resultat att jag vill dela dem med er! Jag hoppas du gillar detta samtalet lika mycket som Ellen och jag gjorde och det är min önskan att det skall inspirera dig att följa glädjen och d…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
234 Axel Bohlin - Nya upptäckter om fascian ger helt nytt sätt att se på kroppen! 1:05:36

26d ago1:05:36

1:05:36

Fascian var länge ointressant för forskarna i västvärlden, men nu har nya otroliga upptäckter om fascian förändrat synen på hela kroppen, hälsan och framförallt smärta. I detta avsnitt intervjuar vi Axel Bohlin som är grundare och redaktör av Fasciaguiden. Axel berättar om den nya forskningen, förklarar vad fascian egentligen är och vad den gör. De…

T

Torsdagar med Jessica

1
124: 3 tips som gör dig till din egen guru! 21:25

27d ago21:25

21:25

September månads budskap var tydligt: bli din egen guru! Därför ägnar jag hela det här avsnittet åt detta viktiga ämne! Missa inte heller bonusavsnittet med Shine Your Light deltagaren Ellen Wolbe som släpps på måndag i nästa vecka! 👉Gemensam start 3:e oktober av Onlinekursen Shine Your Light✨ Registrera dig här! 👉För frågor & reflektioner gå till:…

H

Hälsorevolutionen

51
AVSNITT 109: DITT FANTASTISKA LUKTSINNE – Vad har lukten att göra med din hälsa? 35:00

27d ago35:00

35:00

Människan har bättre luktsinne än nästan alla djur. Veckans gäst, Johan Lundström är luktforskare, biolog och psykolog som studerat vad lukten har för betydelse för vår hälsa och vårt känsloliv. Kan den hjälpa oss att välja partner? Kan den hjälpa oss att diagnosticera sjukdomar. Och vad betyder den för vårt minne? I avsnitt 106 handlade det om par…

T

The Game Changers Podcast

1
212: Våra bästa tips för att lyckas med Medical Mediums Cleanse! 52:55

28d ago52:55

52:55

Vi har båda nyligen gjort medical mediums 369 Cleanse. Jenny för första gången och Jessica för andra. Vi delar våra erfarenheter och våra bästa tips för att även du skall lyckas med din cleanse! -Jenny erbjuder yogakurser & spirituella kvällar med start från 12:e september -Jessicas onlinekurs Shine Your Light har gemensam start den 3:e oktober -Va…

W

Womensync podcast

1
#23 Guess who’s back 47:08

1M ago47:08

47:08

vsnittsbeskrivning I dagens avsnitt sitter vi, Sara och Susanna, ned och pratar om hur senaste månaderna varit. Vi kommer in på delar som: – Vilka som varit våra största insikter under sommaren – Hur Sara kom fram till beslutet att sluta med koffein – Hur man kan förbereda sig inför en framtida graviditet – Sannas insikter från att ha testat en glu…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
233 Anders Olsson - Är sämre andning större risk för kvinnor? 53:46

1M ago53:46

53:46

Vi är tillbaka och drar igång höstens säsong med att prata om andningens betydelse för hälsan med Anders Olsson igen. Anders är expert på andning och grundare av Medveten Andning. Den här gången pratar vi mer specifikt om andningen ur ett kvinnoperspektiv. Det finns nämligen flera orsaker till att kvinnor har en ökad risk för försämrade andningsmön…

H

Hälsa kommer inifrån

1
Avsnitt 60. Favorit i repris: D-vitamin med Leif Östberg 53:28

1M ago53:28

53:28

Dags att börja boosta med D-vitamin! Visste du att din kropp inte kan bilda D-vitamin alls på våra breddgrader under vinterhalvåret? I det här fullmatade avsnittet får du veta allt om vitamin D och varför det är viktigt att ha tillräckliga nivåer i kroppen. Vi går också in på forskning som visar hur alltför låga nivåer av vitaminet kan påverka krop…

T

Torsdagar med Jessica

1
123: Att fokusera på i SEPTEMBER 22:40

1M ago22:40

22:40

Äntligen dags för september månads fokus! Budskapet är väldigt tydligt och klart den här månaden. Välkommen att lyssna! -Så höll jag min energinivå jämn under ett Bootcamp för 230 coacher -Månadens budskap -Gemensam start av Shine Your Light den 3:e oktober! 👉Gemensam start 3:e oktober av Onlinekursen Shine Your Light✨ Registrera dig här! 👉För fråg…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 108: DEL 2/ MOTION SOM MEDICIN – Kom igång efter sjukdom eller operation 48:42

1M ago48:42

48:42

I nya boken "Cancerkampen" (Bonnier Fakta) berättar läkaren Anders Södergård vad träningen kan betyda för den som är sjuk. Till exempel om du genomgår en behandling eller ska komma på benen efter en operation. I det här andra avsnittet om motion som medicin fördjupar vi oss i just detta, hur träningen kan lindra och stärka. Anders drabbades själv a…

T

The Game Changers Podcast

1
211: Zoë om barndomen, självkärlek & uppstigningen 1:22:15

1M ago1:22:15

1:22:15

Äntligen är Zoe tillbaka! Zoe är en av våra stora inspiratörer och i detta avsnitt pratar vi om många olika frågor allt från uppstigningen till hur vi kan navigera verkligheten på bästa sätt. Zoe delar personligt om sin barndom och hur utmaningarna präglat henne och om hennes process till att landa i en djup självkärlek. I avsnittet: -Zoe delar per…

T

Torsdagar med Jessica

1
122: My Story: Från irritation till passion 26:10

1M ago26:10

26:10

När min yngste son var 4-5 år var jag ofta irriterad och frustrerad. Jag kände inte igen mig själv. Jag är ju egentligen en positiv och glad person! Jag gjorde några försök att dämpa dessa symptom genom t ex att göra meditationer mot ilska. Men jag kom aldrig åt själva roten. Det gjorde jag först när jag tog mig tid att lyssna inåt. I det här avsni…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 107: MOTION SOM MEDICIN – Läkarens bästa träning i kampen mot cancern 48:34

1M ago48:34

48:34

Cancer bekämpas inte bara med cellgifter, kirurgi och strålning, utan också med motion! Ny forskning visar att motion fungerar som en kraftfull cancerdämpare genom att stärka upp allt från energi till immunförsvar och DNA. Möt veckans gäst Anders Södergård, läkare och träningsinstruktör aktuell med ”Cancerkampen”, handboken som han själv hade velat…

T

The Game Changers Podcast

1
210: Höj din energinivå genom att skala ner och skala av 59:54

1M ago59:54

59:54

Dags för ännu ett härligt avsnitt av podden. Denna gång har vi spelat in från vår årliga kick-off utanför Hällingsjö och det blev härliga energier! Vi djupdyker i skiftet vi är inne i och tror att många av oss just nu har ett behov av att skala av och skala ner, både vad gäller prylar och aktiviteter. Vi behöver fokusera in på det som ger oss energ…

T

Torsdagar med Jessica

1
121: Livsbalans & Cleanse 22:42

2M ago22:42

22:42

I det här avsnittet reflekterar jag över den viktiga livsbalansen. Jag har en tendens att gå all in när jag gör något, vilket ju kan vara bra eftersom jag snabbt kommer igång. Men jag har börjat förstå att även jag mår bra när jag hittar en form av balans. I denna anda, tillsammans med min spontanitet, har jag också dragit igång en medical medium c…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 106: DOFTER FÖR ALLA SINNEN – Kan parfymer få oss att må bättre? 46:05

2M ago46:05

46:05

Sommaren är tid för njutning, då vi med hjälp av vårt luktsinne kan hänge sig åt allt naturen och omgivningen har att erbjuda. Men vad betyder lukter och dofter för oss? Hur kopplar dofter och lukt till hälsa? Detta ska vi fördjupa oss i två avsnitt på raken. Hur kan vi möta fler härliga dofter, för att förstärka fina sinnesstämningar? Veckans gäst…

T

The Game Changers Podcast

1
209: Intuition & budskap från Änglarna! 1:04:19

2M ago1:04:19

1:04:19

Ett nytt härligt avsnitt från oss där vi pratar om vikten av att följa vår intuition i olika sammanhang. Vi delar exempel på olyckor som kunnat förhindras och magi som har skapats kopplat till intuition. Vi drar även Änglakort och ger guidning och tips som vi hoppas inspirerar och ger dig härliga positiva vibbar! -Jenny om en olycka som kunnat undv…

H

Hälsa kommer inifrån

1
Avsnitt 59. Favorit i repris: Flow med Ellinor Ladenberg 46:34

2M ago46:34

46:34

Flow är ett tillstånd där vi tappar tid och rum, ett nästan mytiskt tillstånd som vi kanske hört att författare och elitidrottare hamnar i när de är mitt i sin prestation. Men flow finns inom räckhåll för oss alla och studier visar att flow ökar vår prestationsförmåga med fantastiska 500 procent. Det här är ett älskat favoritavsnitt från 2020 som p…

T

Torsdagar med Jessica

1
120: Magi som uppstår när vi följer vår intuition. 29:16

2M ago29:16

29:16

Det är sååå spännande att se vad som händer i livet när vi följer vår intuition! Som intuitiv coach är det ju omöjligt att inte prata om intuition emellanåt! I det här avsnittet delar jag två exempel ur livet, ett större och ett lite mindre, som båda visar magin som sker när vi följer vår intuition. Jag pratar även om den viktiga balansen i livet o…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 105! EXKLUSIVT MÖTE: KONSTEN ATT LÄKA SIG SJÄLV – Holistiska psykologen Nicole LePera om hur kropp och själ kan hänga ihop 1:17:03

2M ago1:17:03

1:17:03

EXTRA LÅNGT SPECIALAVSNITT! Nicole LePera är verksam inom holistisk psykologi, och utbildad vid Cornell University i USA. Med utgångspunkt i sitt instagramkonto @the.holistic.psychologist, har LePera spridit sin filosofi till miljoner människor världen över. Nyss kom hennes bok Läk dig själv (engelsk titel: How to do the work) ut på svenska och vi …

T

The Game Changers Podcast

1
208: Sommaren, medkänsla & uppvaknandet 1:17:34

2M ago1:17:34

1:17:34

I det här härliga avsnittet delar vi hur vår sommar har varit. Vi pratar om de härliga minnen vi skapat på varsitt håll, Jessica i Sverige och Jenny i Spanien. Vi dyker sedan ner i vad vi tror hösten kommer att medföra på det globala planet och hur man kan vara medkännande utan att rasa ner i negativitet. Vi delar också om: -Vårt fantastiska commun…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
Sommarrepris Karl Hultén och Anna-Maria Norman - Autoimmun kost 1:10:42

2M ago1:10:42

1:10:42

Just nu njuter vi av sommar och semester, och det hoppas vi att du som lyssnar också gör! Men för att du inte ska behöva vara utan Hälsosnack i sommar, så har vi valt ut några favoritavsnitt från den skattkista med över 230 avsnitt som ju finns i Hälsosnacks repertoar. Vi kommer att publicera ett handplockat avsnitt som sommarrepris varje vecka här…

T

Torsdagar med Jessica

1
119: Att fokusera på i AUGUSTI 19:47

2M ago19:47

19:47

Säsongspremiär! Det är så roligt att vara tillbaka och prata med er igen! Jag hoppas ni haft en fin sommar! Min sommar har varit helt i min smak. Dessutom har jag hunnit fylla 50! Vi drar igång säsongen med augusti månads budskap! -Min sommar -Augusti månads fokus -Konkreta tips kopplade till månadens fokus 👉För frågor & reflektioner gå till: jessi…

H

Hälsorevolutionen

1
SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol? 1:03:46

2M ago1:03:46

1:03:46

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen är en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhälsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler Hollywoodkändisar väljer ett nyktert liv och den här tiden på året är många sugna på att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen få ta och när blir…

T

The Game Changers Podcast

1
207: Folket vaknar! 39:33

2M ago39:33

39:33

Det här är sista avsnittet i vår sommar-serie och vi gläder oss att se att fler och fler börjar vakna! MSM fortsätter att fokusera på rädsla så till den grad att det blir komiskt när vi tar ett steg tillbaka och betraktar spektaklet. Det som gläder oss extra mycket i detta avsnitt är att vi blir fler och fler som börjar ifrågasätta skräck-propagand…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
Sommarrepris Linus Mårtensson - Allt du behöver veta om sköldkörteln! 1:03:20

2M ago1:03:20

1:03:20

Just nu njuter vi av sommar och semester, och det hoppas vi att du som lyssnar också gör! Men för att du inte ska behöva vara utan Hälsosnack i sommar, så har vi valt ut några favoritavsnitt från den skattkista med över 230 avsnitt som ju finns i Hälsosnacks repertoar. Vi kommer att publicera ett handplockat avsnitt som sommarrepris varje vecka här…

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Holistisk Hälsa podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide