Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
…
continue reading
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vivi Linde Medium
…
continue reading
En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt. Besök https://fannyochila.com
…
continue reading
Vi finns här för att vägleda dig till Medveten Närvaro genom FlödesTräning. Skulle du ha några frågor tveka inte att höra av dig på info@varamedveten.se
…
continue reading
Välkommen till Holy Crap Sverige, Sveriges största podcast och community inom spiritualitet och holistisk hälsa. Vi är Amanda Miklin och Mathilda Ritzén, barndomsvänner, coacher, och healers, och i den här podden får du följa när vi upptäcker modern spiritualitet och delar med oss av våra personliga upplevelser, utmaningar och lärdomar av att leva ett medvetet liv. Då och då bjuder vi även in gäster och experter som delar sitt perspektiv. Om du är ny här, gå gärna tillbaka och upptäck vårt b ...
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
Torsdagar med Jessica är feelgood podden nummer 1! Känn dig sedd, förstådd och frigör din potential med podden som bjuder på spiritualitet, holistisk hälsa och personlig utveckling! Jessica Isegran är intuitiv coach i världsklass med resultat som ärligt talat känns lite som magi! Ta på dig myskläderna, kryp upp i soffan med en kopp te och låt dig omsvepas av en av Sveriges härligaste poddar!
…
continue reading
Välkommen till The Game Changers Podcast! Podden för dig som tröttnat på att stå i skuggan av dig själv och vill kliva in i din fulla potential! Podden bjuder på spiritualitet, personlig utveckling, holistisk hälsa & entreprenörskap! Vi blandar humor med allvar och djup och garanterar att du höjer dina vibbar när du lyssnar på oss! Jessica Isegran är intuitiv coach & yoga- och meditationslärare. Jenny Larsson är mental tränare, healer & djurkommunikatör. Prepare yourself for a ride!!!
…
continue reading
Podden för alla som vill ha ett mer hälsosamt och hållbart arbetsliv. Vi blandar omvärldsbevakning och trender med intervjuer av framstående personer inom svenskt näringsliv - som ger sin syn på hur vi kan gå mot ett mer hälsosamt arbetsliv, näringsliv och samhälle. Podcasten leds av entreprenörerna Sophie Resare och Anna Järphammar som i varje avsnitt dyker ner i sina favoritämnen medvetenhet, holistisk hälsa, karriär, ledarskap och miljöfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo ...
…
continue reading
Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodd som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang – vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi. Varje vecka gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du f ...
…
continue reading
1
Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna
42:36
42:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:36
I avsnitt 79 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeut Ellinor Ladenberg för att prata om det diffusa förklimakteret tillsammans med programledare Sofia Mellström. Vi reder ut vad förklimakteriet innebär, i vilken ålder man kan gå in i förklimakteriet, vilka symtom som är vanliga och vad man kan ta till för åtgärder under denn…
…
continue reading
1
252. Hur du bygger självkärlek inifrån och ut
45:31
45:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:31
Den här veckan dyker vi ner i ämnet självkärlek och insikter vi har fått i ämnet kopplat till skuggarbete senaste tiden. Vi har aldrig lyckats öka vår självkärlek och trygghet genom att försöka övertyga oss själva genom ord och affirmationer. Enligt oss kan endast självkärlek komma inifrån och vi ger er vårt recept på hur vi har ökat vår självkärle…
…
continue reading
1
#314 - Volymträning med rekordlöparna Erik, Tobbe och Johnny
1:28:02
1:28:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:02
Det här är ett unikt tillfälle att lyssna på vad tre rekordlöpare inom ultra tänker om volymträning. Vi har bjudit in Tobbe Gyllebring och Erik Olofsson för att tillsammans med Johnny ge oss facit på vad som är det optimala träningsupplägget. Tobbe och Erik kommer att stå på startlinjen till SM i 24-timmars i april och samtalet kretsar kring detta …
…
continue reading
1
277 Peter Martin - Förbli frisk - här är markörerna att ha koll på!
52:21
52:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:21
Det här avsnittet är i samarbete med Funmed. Visst är det så att det faktiskt går att förebygga och undvika många kroniska sjukdomar och åldersrelaterad ohälsa. Även om man har en sjukdom i släkten finns det mycket man kan göra för att minska risken att själv drabbas. Dessvärre läggs det mycket lite pengar i Sverige på just preventiv hälsovård och …
…
continue reading
1
260: Så blir motstånd din bästa vän
1:13:22
1:13:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:22
Wow vilket avsnitt! Det händer grejer på podden, vi utvecklas hela tiden och i detta avsnitt avslöjar vi nästa steg för oss. De senaste veckorna har vi båda känt ett motstånd och en tröghet på lite olika sätt. Det är kollektivt i de gemensamma energierna men också på ett individuellt plan såklart. Vi djupdyker i hur man kan göra motstånd till sin b…
…
continue reading
1
251. Skammen i att visa sig sårbar och cool girl syndromet - vi avslöjar våra skuggor
1:06:29
1:06:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:29
Denna veckan delar vi med oss av insikterna efter senaste tidens skuggarbete. blev ett riktigt sårbart och autentiskt avsnitt där vi helt ofiltrerat delar med oss av våra skuggor och sår som vi känt mycket skam kring, och stor del fortfarande känner. Mathilda delar med sig av insikten hon fått kring sin trigg mot Stockholm och har äntligen förstått…
…
continue reading
1
#313 - Holistisk träning med Cecilia Gustafsson
59:49
59:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:49
Vi träffar inspiratören och träningsprofilen Cecilia Gustafsson för att prata yoga, skogsbad, meditation och holistisk träning. Cecilia driver Holistic Training som både finns online och som har kurser och event i Järvsö där Cecilia bor. Hon har jobbat med gruppträning sedan 2001 och här får vi veta mer om hur hon kom in på det holistiska tänket. S…
…
continue reading
1
8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!
11:10
11:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:10
Detta avsnitt är det åttonde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien. I meditationen kommer vi att fokusera på olika positivt laddade ord eller meningar och förstärka deras energi. Vi säger orden högt på varje utandning och vi upprepar det tre gånger. Var närvarande och känn hur det känns när du säger orden. Vi andas in på takten 1–2, vilket …
…
continue reading
1
178: Att fokusera på i mars + podden fyller 4 år - giveway
39:13
39:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:13
Hej underbara! Mars är här! Första vårmånaden och solen skiner här på västkusten. Dessutom månadens fokus! Podden firar dessutom 4 år och det vill jag fira med er med min största giveaway i min business hittills! Jag pratar ofta om att fira mer för det är en så bubblig och härlig energi kring firande och det attraherar mer av den härliga energin ti…
…
continue reading
1
250. Spiritual bypassing och spitituella ego: Att fly in i det spirituella för att slippa känna
55:12
55:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:12
Den här veckan pratar vi om ett väldigt viktigt ämne som vi båda känner starkt för. I avsnittet får vi själva möjlighet att reflektera över alla gånger vi har flytt in i det spirituella (och fortfarande tenderar att göra det) istället för att göra jobbet och känna känslorna som ligger bakom. ”Det är egentligen ingen skillnad att byta ut alkohol mot…
…
continue reading
1
#312 - Jennifer Asp, träna rätt ska bli min grej
1:19:41
1:19:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:41
Att vara gravid och bli mamma för första gången är svårt nog, men kanske ännu mer komplext för en elitsatsande ultratrail-stjärna på väg uppåt i sin karriär. Jennifer “Jejje” Asp berättar här öppet om ätstörningar, ångest och förlossningsdepression och hur hon fått jobba för att hitta sin identitet som mamma, samtidigt som hon försökt hantera press…
…
continue reading
1
177: Vad innebär ett Vacay Liv & varför är det viktigt?
39:13
39:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:13
Hej underbara! Jag kände att det var dags att dela vad jag menar med ett Vacay Evey Day liv och varför det är så viktigt. Jag möter så många kvinnor som känner att livet skaver och det är min fulla övertygelse att det inte är så vi skall leva våra liv. Kvinnor toppar statistiken för stressleraterade sjukdomar och det är något jag vill ändra på. Vi …
…
continue reading
Halloj! Jenny intervjuas av radio och sättet på hur detta gjordes och sedan vinklades gjorde oss fly förbannade. Detta är så mycket större än att radion vill lägga åsikter i knät på de som lyssnar. Det är ett krig mot den kvinnliga energin, intuitionen, visdomen och så vidare. Det är således ett krig mot mänskligheten eftersom människor inte kommer…
…
continue reading
1
249. Månadens lyssnarfrågor: Att bryta kontakten med familj, våga tala sina sanning och höja energin i mat
40:26
40:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:26
Den här veckan svarar vi på era frågor! I avsnittet: Har ni några verktyg för att våga tala sin sanning och vara sann mot sig själv? Hur vet man vilken frekvens man är på? Hur bryter man kontakten med familj/vänner på ett bra sätt? Hur höjer man energin och kärleken i mat? För info och biljetter till Holy Crap City Retreats: Stockholm 9-10 Mars Göt…
…
continue reading
1
#311 - Lyckas med din första 100 miles, del 2
1:39:15
1:39:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:39:15
Av Ellen och Johnny, ultralöpare och inspiratörer
…
continue reading
1
276 Kajsa Ingemarsson - Drömmar, mystik och magi!
1:12:10
1:12:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:10
Veckans gäst är författaren Kajsa Ingemarsson, med bakgrund som komiker, programledare och inte minst har hon också arbetat på Säpos kontraspionage… Nu beskriver sig Kajsa mer som en mystiker som skriver om personlig utveckling och andlighet, och är dessutom aktuell med nya boken 12 nycklar till ett magiskt liv. Vi pratar om drömmar och vårt medvet…
…
continue reading
1
Avsnitt 78. Frågor och svar med Bertil Wosk
35:40
35:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:40
I avsnitt 78 av Hälsa kommer inifrån gästas podden återigen av Bertil Wosk, grundaren av Holistic. Bertil tar sig an de lyssnarfrågor vi fått in genom vår Instagram @holisticsweden. Frågorna berör allt från när på dygnet det är bäst att ta olika typer av kosttillskott, vilka näringsämnen som veganer kan tänkas få näringsbrister av, hur man bäst til…
…
continue reading
1
176: Hur erfarna entreprenören Therese vågade flytta sin verksamhet & fick en mer fokuserad energi i sin business!
1:20:00
1:20:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:00
Therese och jag har känt varandra i fjorton år nu. Vi träffades när vi utbildade oss till yogalärare 2010-12. Efter det korsades våra vägar mer regelbundet när Therese började lyssna på min andra podd The Game Changers Podcast. Therese är enormt kunnig och brinner för att hjälpa människor till hälsa från grunden. Hon hjälper människor till hälsa bl…
…
continue reading
1
248. Energierna just nu: Vi kan inte dölja någonting
38:26
38:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:26
Den här veckan pratar Amanda och Mathilda om de kollektiva energierna just nu, som verkar handla om att allt ska upp till ytan! De har varit med om flera tillfällen senaste veckan där de har behövt ha svåra konversationerna kring sina känslor, för att vädra och lätta på trycket och få syn på sina sår. I avsnittet: Om energierna just nu; allt olöst …
…
continue reading
1
#310 - Lyckas med din första 100 miles, del 1 träning
58:19
58:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:19
Hur många mil behöver man ligga på per vecka? Vad är den största skillnaden i träningen mellan att träna inför 100 km och 100 miles? Det här är första delen i en miniserie om hur du lyckas med din första 100 miles-tävling och den här gången pratar vi om träning. Vi brukar säga att själva löpträningen är det som har minst påverkan på hur du lyckas g…
…
continue reading
1
275 Pontus Wasling - Uppfyll dina vildaste fantasier genom att klardrömma!
54:54
54:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:54
Vi är fascinerade av både sömn och drömmar och i det här avsnittet pratar vi med läkaren, forskaren och författaren Pontus Wasling om klardrömmar eller sk. lucid dreaming. Pontus förklarar fenomenet klardrömmar, hur de vanligtvis uppstår och hur han har forskat på det. Det finns verkligen oanade möjligheter när man kan styra sina drömmar, i allt fr…
…
continue reading
1
Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd
46:59
46:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:59
I avsnitt 77 av podden Hälsa kommer inifrån får vi möjligheten att lyssna till Leif Östberg när han än en gång gästar programmet. I detta avsnitt klargör vi innebörden av postcovid, identifierar vilka symptom som är kopplade till tillståndet, diskuterar hur många personer i Sverige som för närvarande upplever dessa besvär, och utforskar de underlig…
…
continue reading
1
175: Därför MÅSTE du fixa din relation!
33:23
33:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:23
Yum, yum, yum! Låt oss prata om relationen till din partner! Och kanske inte alls på ett sätt du tror… vi skall inte hänga ut och kasta skit på vår partner här. Fast du känner ju mig och vet att jag inte jobbar så generellt ;) Din relation till din partner handlar, precis som alltid…. Yes, du vet numera, om dig!!! Men innan du scrollar vidare och t…
…
continue reading
1
258: Cleanse, prestation & Michael
1:09:27
1:09:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:27
Välkommen till ett härligt, flödande avsnitt där vi är i de kvinnliga energierna och pratar om det som kommer upp just nu. Som vanligt vet vi att när vi släpper kontrollen så kommer precis det som du som lyssnar behöver höra/bli påmind om just nu. OCH i det här avsnittet ger Ärkeängeln Mikael sig till känna på ett väldigt tydligt sätt;-) Dessutom: …
…
continue reading
1
247. Att våga följa hjärtats väg trots att det gör ont med Kajsa Ingemarsson
1:00:43
1:00:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:43
Den här veckan träffar Mathilda författaren Kajsa Ingemarsson som är aktuell med boken 12 nycklar till ett magiskt liv. Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom spirituellt sökande och den resan har inte bara varit enkel. Hon delar sina verktyg för att våga följa hjärtats väg trots att allt talar emo…
…
continue reading
1
#309 - Inför SM i 24-timmars med Sebastian Pokorny
1:16:07
1:16:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:07
Vi träffar Sebastian Pokorny och pratar om kommande 24-timmarstävling på Växjö Ultrafest. Vid inspelning är det 11 veckor kvar så dags att finslipa formen och planen! Johnny har supportat Sebastian på 24-timmars vid två tidigare tillfällen, 2020 och 2021 på Skövde Ultrafestival. Båda gångerna gick det inte som dom hade tänkt sig, så vad behövs för …
…
continue reading
1
174: Hur Karin fick mer tid, nådde sömnmål & slutade läsa andras dagböcker i Vacay Every Day!
1:13:32
1:13:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:32
Jag är så glad att få dela Karin med er! Karin har en härlig energi som smittar av sig. Hon kom in i min värld via ett endagsretreat för 4-5 år sedan. Och förra sommaren tog hon beslutet att gå med i Vacay Every Day. Som resultat av detta har Karin fått mer tid, bättre sömn, stärkt sitt självförtroende och rensat i relationer. Hon har även slutat l…
…
continue reading
1
7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi
11:02
11:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:02
Detta avsnitt är det sjunde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en visualiseringsövning där vi kommer att expandera vår energi ut genom kroppen. Vi andas in på takten 1–2, vilket innebär att utandningen är dubbelt så lång som inandningen. Övningen går ut på att andas in på en längd av fyra sekunder för att därefter andas ut …
…
continue reading
1
Mama Medicine gästar Holy Crap International!
1:13
1:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13
Lyssna på avsnittet med Deborah Hanekamp här. Om du gillar den nya podden, glöm inte att prenumerera 😍 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
246. Att våga släppa taget för att drömmar ska slå in — Amanda har köpt hus!
55:28
55:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:28
Den här veckan inleder vi dagens avsnitt med att prata om något väldigt efterlängtat och aktuellt i Amandas liv, hon har nämligen manifesterat hennes drömhus! I somras i avsnitt 226. Att hitta hem med Amanda, delade Amanda öppet med sig om ett hus som hon och hennes man kollat på. Huset prickade av allt och lite till på manifestationslistan, men de…
…
continue reading
1
274 Daniel Larsson - Nästa nivå av biohacking - öka ditt fysiska och mentala välmående!
1:12:28
1:12:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:28
I det här avsnittet pratar vi med ingenjören och biohackaren Daniel Larsson som är en av grundarna till Biohacking Collective. Sedan biohacking blev ett begrepp för 10 år sedan har fler och fler upptäckt hur man kan öka sin energi och förbättra hälsan med hjälp av olika “hacks”. Allt ifrån ketogen kost och fasta till att optimera sin sömn och mer e…
…
continue reading
Februari månads fokus är här! Jag måste säga att jag tycker januari gått väldigt snabbt. Jag funderade på om jag skall fortsätta med budskapen och kom fram till att februaris budskap är helt rätt att dela just nu. Precis som med allt i livet och i vår business är det viktigt att inte köra på autopilot utan säkerställa regelbundet att vi kör i den r…
…
continue reading
1
257: Änglakort med budskap till dig!
1:06:42
1:06:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:42
Hej härliga du! Dags att bjuda in änglarna till podden igen. Förutom att dra kort från 6(!) olika lekar pratar vi om en massa härliga saker: -Jessicas mamma kommer med humoristiska tecken -Jenny om att tillåta sig att ta det lugnt också -Du är inte ensam om att känna att livet skaver fast du utåt sett har allt -Olika änglakortslekar har olika energ…
…
continue reading
1
245. Månadens lyssnarfrågor: Hur du manifesterar kärlek, triggers i parrelation och är spirituella personer mer trasiga?
1:01:20
1:01:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:20
Den här veckan svarar Amanda och Mathilda på frågor från er! Vi pratar om kärlek, trauman, skuggarbete och massa annat intressant. I avsnittet: Hur kommer det sig att många spirituella personer har gått igenom så mycket trauma, är vi mer trasiga än andra? Hur manifesterar man in en parter om man varit singel länge och känner att inget händer? Hur k…
…
continue reading
1
#308 - Anders Norén, ensam finisher på Trans Scania Winter
50:38
50:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:38
Från utsidan ser det ut som om Anders Norén verkligen går in för att göra de allra längsta och mest ikoniska ultraloppen. Men det är nog så att han helt enkelt gillar att springa mycket och att göra häftiga äventyr och allra helst tillsammans med kompisar. Han har sprungit flera av de klassiska loppen i USA, till exempel Western States, Triple Crow…
…
continue reading
1
172: Därför måste du stärka din TILLIT!
29:10
29:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:10
Hello darling! I det här avsnittet pratar jag om vikten av tillit. Det är tilliten till mina egna val och min guidning som gjort att jag känner mig trygg i mina val och har vågat ta action även när andra t o m i vissa fall i princip har idiotförklarat mig. Tillit är enormt viktigt för att du skall våga ta action. Jag tänker framför allt på tillit t…
…
continue reading
1
244. Naturens läkande kraft med Herbalisten Lisen Sundgren
1:04:56
1:04:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:56
Den här veckan träffar Amanda Lisen Sundgren som är Herbalist, Författare, Natur- och Skogsterapiguide, Meditationslärare och Kostrådgivare och i veckans avsnitt ska vi prata om örter och växter som medicin, men även naturens läkning. Örter och växter har varit en del av vår kultur så länge vi har levt på denna jord och i detta avsnitt pratar vi om…
…
continue reading
Här kommer ett fullmatat avsnitt med lyssnarfrågor! Vi svarar på frågor om bland annat träning inför Ultravasan, utrustning och säkerhetskit, vad du bör packa i din dropbag, hur du kan anpassa träningen efter menscykeln och vilka styrkeövningar som är viktigast för en ultralöpare. Vi pratar också om hur vi själva tränar, vilka som är våra favoritlo…
…
continue reading