Bästa Holistisk Hälsa podcaster (2022)

R

Rudman Mathiasson

1
High performer - duktig flicka-syndrom - prestationsångest 31:16

3d ago31:16

31:16

Veckans avsnitt handlar om huvudorsaken till utmattningar som vi ser det. Reflexmässiga beteenden och känslor som inte bara går att ta bort. Känslor av att det är viktigare att prestera än att vila fastän man är helt förstörd. Känslor av det konstant dåliga samvetet fastän man inte har något att ha dåligt samvete över - fast det känns inte så. Käns…

W

Womensync podcast

1
#22 Träning, menscykeln och att lyssna in sin kropp 43:40

7d ago43:40

43:40

I dagens avsnitt pratar vi träning – både kopplat till menscykeln och menscykelns olika faser men även kopplat till vad man har för bakgrund och förhållande till träning. Vi kommer in på hur viktig intensionen med träning är och hur mångas förhållande till träning ofta är kopplat till det yttre och prestation vs vad det gör med vårt inre. Vi diskut…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
226 Cecilia Lassfolk - Enkel och giftfri hud- och skönhetsvård! 1:12:10

10d ago1:12:10

1:12:10

Det här med hud- och skönhetsvård är en djungel! Inte bara att förstå vilka produkter man behöver, utan framför allt att förstå vad de innehåller och om alla ingredienser är säkra för miljö och hälsa. Därför bjöd vi in Cecilia “Ila” Lassfolk @morotsliv igen för att få lite positiv guidning i frågan. Ila har föreläst och utbildat i flera år om kost,…

R

Rudman Mathiasson

1
Balans mellan trötthet och återhämtning 30:12

10d ago30:12

30:12

Veckans avsnitt är ett samtal om hur man behöver arbeta med balansen i vardagen. Trötthet kan vara olika från dag till dag och det kan även energi vara. Det innebär att man måste vara lyhörd på hur dagsformen ser ut, precis som en idrottare. Återhämtning, gränsdragning, egna beslut om prioritering och mycket mer! Häng med oss. www.bjornrudman.se…

W

Womensync podcast

1
#21 Tips för att påverka din cykellängd till det positiva 37:25

14d ago37:25

37:25

I dagens avsnitt följer vi upp på avsnitt #19 då vi, Sara och Susanna, pratade om att vi båda hade haft ovanligt lång cykel, på 41 respektive 37 dagar. Våra senaste cykler hamnade på 27 respektive 31 dagar och i avsnittet pratar om vad vi gjort för att påverka vår cykellängd till det positiva. Vi pratar om hur vi hanterat stress, jobbat med en ny m…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
225 Peter Martin - Precisionshälsa för alla är framtidens vårdmodell! 1:05:47

17d ago1:05:47

1:05:47

Vi har bjudit in Peter Martin igen, den här gången för att prata om det stora paradigmskifte som nu sker inom hälsa och sjukvård. Peter är legitimerad läkare och medicine doktor i farmakologi och grundare läkarkliniken Funmed. Larmrapporterna från vården är fler och fler. Människorna som jobbar där viker ut och in på sig själva för att göra sitt bä…

R

Rudman Mathiasson

1
Sommarlovet - Ofta roligt för barnen - Inte alltid för föräldrarna 39:19

17d ago39:19

39:19

Sommarlovet - Ofta roligt för barnen - Inte alltid för föräldrarna. Många barn ser såklart fram emot sommarlovet. Det är ju skönt att få vara ledig efter en hel termin i skolan. Men för föräldrar innebär detta också en ganska stor förändring i vardagen. Många av våra patienter börjar oroa sig för den perioden nu. Helt plötsligt så skall man inte ba…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
224 Ann Fernholm - Så känner du igen fejkmaten! 51:17

24d ago51:17

51:17

Det är inte lätt att vara konsument och samtidigt värna om sin hälsa. Lyssnar man enbart på livsmedelsföretagens marknadsföring utan att läsa det finstilta är det lätt att bli lurad. När vetenskapsjournalisten Ann Fernholm fick upp ögonen på vad många livsmedelsprodukter faktiskt innehåller, mynnade det ut i en ny bok - Fejkmaten - Så blir vi vilse…

R

Rudman Mathiasson

1
Olika orsaker till trötthet - Vart kan det komma ifrån? Måste det vara utmattning? Hur ser man skillnad? 32:17

24d ago32:17

32:17

Olika orsaker till trötthet - Vart kan det komma ifrån? Måste det vara utmattning? Hur ser man skillnad? Veckans avsnitt handlar om ANDRA orsaker till trötthet än utmattning och stress. Vad är det MER som kan ge en trötthet som inte går att sova sig pigg ifrån? Hur ser man skillnad på trötthet och trötthet? Ett avsnitt om just den andra tröttheten …

R

Rudman Mathiasson

1
Utmattningssyndrom - Att göra eller att inte göra - Det är frågan. 41:13

1M ago41:13

41:13

Hur mycket är lagom när man har utmattning? Hur mycket är för mycket? Hur mycket är för lite? När skall man pressa och när skall man backa hem? Hur skall man kunna känna att gränsen börjar närma sig? Hur skall man kunna göra det roliga utan att bli för trött? Hur mycket kan man träna? Hur skall det INTE kännas efter träning? www.bjornrudman.se…

H

Hälsa kommer inifrån

1
Avsnitt 54. Allt om antioxidanter 52:51

1M ago52:51

52:51

Gissningsvis har du stött på begreppet antioxidanter i många olika sammanhang. Och även om själva ordet säger en del om innebörden så är det inte säkert att du har koll på vad antioxidanter faktiskt är, vad de är bra för, var de finns och vilken roll de spelar i vår totala hälsa. I ett maxat avsnitt tillsammans med vår omtyckta poddgäst Leif Östber…

T

The Brand Expert Podcast - Malin Hammar-Blomwall

1
29. Hur du maxar din lansering med Angelica Weston 42:16

1M ago42:16

42:16

Lanseringar är en stor och viktig del av vår marknadsföring online. Desto längre du drivit företag online så inser du att det är både kul och väldigt klokt att lägga lite mer tid och pengar för att maxa din lansering. En bra utförd lansering ger nämligen mer sälj! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/thebrandexpert/message…

W

Womensync podcast

1
#20 Så förstår du och påverkar din menscykel 52:17

1M ago52:17

52:17

I dagens poddavsnitt sitter vi, Sara och Susanna, ned och pratar om hur vi kan förstå vår menscykel och hur vi själva kan påverka den. Vi lyfter och svarar på de vanligaste frågorna vi får från er i communityn och går bland annat in på menscykelns olika faser och vad som kännetecknar dem; som exempelvis hur hunger, sexlust och energinivå kan föränd…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
223 Josefin Aldell - Örter och tillskott mot trötthet - funkar det? 49:55

1M ago49:55

49:55

I det här avsnittet hälsosnackar vi med en av våra duktiga hälsocoachkollegor igen. Denna gång har vi Josefin Aldell på besök och vi pratar om trötthet och låg energi. Vi pratar om vilka underliggande orsaker som kan ligga bakom trötthet. Om att energin vi alla har trots allt är begränsad och att man behöver ta ställning till alla utomstående krav,…

R

Rudman Mathiasson

1
Personlig utveckling Vs. Terapi - Är det samma sak eller olika? Behöver den ena utesluta det andra? 27:54

1M ago27:54

27:54

Personlig utveckling Vs. Terapi - Är det samma sak eller olika? Behöver den ena utesluta det andra? I veckans avsnitt pratar vi mycket om behovet av utveckling efter att det dåliga eller jobbiga är omhändertaget. Som vi ser det skall man inte nöja sig med mista möjliga för sitt välbefinnande. Man förtjänar mer. Vi pratar också mycket om helgens eve…

R

Rudman Mathiasson

1
En fundering mitt i veckan - Jobbiga känslor behöver inte vara fel 4:58

1M ago4:58

4:58

Ett kortare avsnitt där Björn Rudman klurar lite på ett enda ämne, en enda mening. En grej liksom. Och denna gången handlar det om att jobbiga känslor inte nödvändigtvis behöver vara "fel". www.bjornrudman.seAv Rudman Mathiasson

W

Womensync podcast

1
#19 Lång menscykel – hur påverkar stress, resande, fasta och koffein? 43:16

1M ago43:16

43:16

I dagens avsnitt sitter vi, Sara och Susanna, ned och pratar vi om hur det kommer sig att båda våra senaste cykler varit ovanligt långa på 41 respektive 37 dagar. Vi diskuterar hur vår livsstil de senaste månaderna reflekterats i vilka symtom vi upplevt och vad som troligtvis ligger bakom att ägglossningen och mensen skjutits upp. Vi kommer in på h…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
222 Richard Perkins - Hög tid för jordbruksrevolution! 1:19:06

1M ago1:19:06

1:19:06

Att dagens industriella matproduktion varken är bra för miljön, djurens välbefinnande eller vår hälsa är många överens om. Men tyvärr pratas det alldeles för lite om det som kan vara den självklara lösningen för både miljön och matproduktionen - nämligen regenerativt jordbruk i mindre skala. I det här avsnittet intervjuar vi Richard Perkins, som är…

R

Rudman Mathiasson

1
Relationer - Du kanske inte bad om för mycket, du kanske bad fel person? 32:51

2M ago32:51

32:51

Vi får möjligheten att jobba med människor och deras förhållande väldigt ofta När man har det tufft i vardagen med stress och trötthet och kanske till och med utmattning så är det lätt att relationer och förhållanden också blir drabbade. Ibland börjar det jobbiga just där och ibland tar den skada av allt annat runtomkring. I veckans avsnitt försöke…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
221 Louise Strömberg - Den kvinnliga kraften - Ursprung, förtryck och återupprättelse! 52:39

2M ago52:39

52:39

I det här avsnittet pratar vi med influencern och livscoachen Louise Strömberg, författare till boken Self Love och nu aktuell med nya boken Power Women. Vi pratar om hur kvinnor genom historien har förtryckts och diskriminerats och hur dessa historiska trauman påverkar oss än idag. Louise berättar om den vilda kvinnan och den kvinnliga kraften och…

R

Rudman Mathiasson

1
Att börja jobba igen efter utmattning - Hur skall det gå till ens? 32:30

2M ago32:30

32:30

Att gå tillbaka till arbetet efter en sjukskrivning kan vara fruktansvärt svårt, på många olika plan. Vad kan man göra utan att bli trött? Vadå 25% arbetstid? Vad skall hända på dessa 10 timmar per vecka? Hur skall resan till jobbet gå till utan att ha huvudet fullt av potatismos när man kommer fram? Hur skall jag orka prata med folk? Kommer det gå…

H

Hälsa kommer inifrån

1
Avsnitt 53. IBS-panik? Lugn, vi har tipsen 1:02:03

2M ago1:02:03

1:02:03

Vi tröttnar aldrig på att prata om mage och tarm eftersom de är så centrala i vår totala hälsa och välmående. I det här avsnittet av Hälsa kommer inifrån riktar vi strålkastarljuset på IBS, som är samlingsnamn för en mängd olika symtom som skapar problem och obehag hos väldigt många. Vi pratar om hur problemen uppstår, hur vanliga de är, vad man ka…

M

Magipodden med Tanja Dyredand och Eva Danneker

1
StarSeed Bliss, HarmoniExpo & Spökjakt UPDATE 39:59

2M ago39:59

39:59

NY PODD: Tanja släpper ny bok, Starseed BLISS, Eva berättar om när hon fått amma hundvalpar och om sin nya kyckling. Och varför säger Tanja "Jag älskar dig" till sitt vattenglas. Vi är också taggade inför mässan HarmoniExpo, 26-27 mars i Solnahallen och Spökjakt-kryssningen 1-2 april. ÄNTLIGEN poddar vi ihop igen. Prenumerera på podden så får du kl…

W

Womensync podcast

1
#18 Hormonell akne och hur du själv kan påverka med Maria Särén 37:51

2M ago37:51

37:51

I dagens avsnitt har vi med oss Maria Särén som är en av Womensyncs närmaste rådgivare. Maria jobbar utifrån ett funktionsmedicinskt förhållningssätt och är utbildad på Kresser Institute, är certifierad ICF coach och driver kvinnokliniken Liva. Marias mission är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att må bra och leva i synk med sin biologi. I d…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
220 Häla El Sheemy Washbrook - Snabba lösningar för hälsan - funkar det i längden? 44:24

2M ago44:24

44:24

Den här veckan pratar vi med Häla igen och den här gången är temat snabba hälsofixar jämfört med en långsiktigt hållbar kost. Vi får ofta frågan som hälsocoacher - men när kan jag äta som vanligt igen? Och det här tycker vi är så intressant just för att vi är övertygade om att det går att äta hälsosamt OCH att kunna unna sig god mat som gör gott fö…

R

Rudman Mathiasson

1
Viktiga verktyg för att minska oron när världen skakar. 45:11

2M ago45:11

45:11

Detta avsnittet handlar om hur man kan hjälpa ner känslorna kring t.ex. krisen i Ukraina som gör väldigt många människor oroliga. Ibland är oron överdriven och väldigt begränsande och det kan man göra mycket åt. Björn Rudman och Jonathan Mathiasson arbetar dagligen med detta och bidrar i detta avsnittet med sina erfarenheter kring problemet. www.bj…

W

Womensync podcast

1
#17 Abort – en personlig upplevelse 49:30

2M ago49:30

49:30

Dagens avsnitt behandlar något som många går igenom men som vi upplevt att man sällan pratar om offentligt, nämligen abort. Abort är ett ämne som kan vara känsligt och som alla som gått igenom har en egen upplevelse av. Det finns inga rätt, fel eller “sanningar” kring hur en abort upplevs. Detta gör att avsnittet inte är för alla då vi lyfter en ab…

R

Rudman Mathiasson

1
Lyssnarfrågor och svar 26:38

2M ago26:38

26:38

Veckans avsnitt är ett avsnitt där Rudman Mathiasson svarar på lyssnarfrågor om utmattning, huvudvärk och relationer!Av Rudman Mathiasson

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
219 Häla El Sheemy Washbrook - Hälsocoachernas bästa sömnhacks! 59:26

2M ago59:26

59:26

Att sova gott och vakna pigg och utvilad varje morgon är en dröm för många. Samtidigt är sömnproblem och trötthet vanliga hälsoproblem numera. Vi har bjudit in hälsocoachen Häla El Sheemy Washbrook från funmed för att prata om hur vi arbetar med sömn, både som hälsocoacher med patienter och hur vi själva gör för att optimera återhämtningen och sömn…

W

Womensync podcast

1
#16 Kopplingen mellan blodsocker och fertilitet samt hur du balanserar det med Maria Särén 51:03

2M ago51:03

51:03

I dagens avsnitt sitter vi ned med Maria Särén som är en av Womensyncs närmaste rådgivare. Hon är utbildad inom funktionsmedicin på Kresser Institute som ADAPT Practitioner och har precis öppnat kvinnokliniken Liva. Marias mission är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att må bra och leva i synk med sin biologi. I avsnittet djupdyker vi i blods…

R

Rudman Mathiasson

1
Ett avsnitt om hur man vilar när hjärnan inte vill, Björns ADHD och medicin och en hel del annat 33:15

2M ago33:15

33:15

Ett avsnitt om hur man vilar när hjärnan inte vill, Björns ADHD och medicin och en hel del annat. I veckans avsnitt pratar vi en hel del om hur man skall kunna koppla av huvudet när hjärnan inte vill, ADHD, medicin och Jonathans "måste bli klar"-nojja.Av Rudman Mathiasson

H

Hälsa kommer inifrån

1
Avsnitt 52. Gladare mage med detox 43:53

2M ago43:53

43:53

Att detoxa förknippar många med kvällstidningarnas rubriker om quick-fixes, tredagarskurer och kanske att ”juica”. Samtidigt som det inte behöver vara fel, så är detox faktiskt är ett vetenskapligt område där det finns mycket forskning att fördjupa sig i. En amerikansk forskare menar att toxiner som till exempel tungmetaller är orsaken till i stort…

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
218 Andreas Eenfeldt - Kostdoktorn om framtidens lågkolhydratkost! 46:13

3M ago46:13

46:13

Vi har träffat läkaren och entreprenören Andreas Eenfeldt som är grundare till Diet Doctor. Andreas startade hälsobloggen kostdoktorn redan 2007 och är en av pionjärerna inom lågkolhydratkosten i Sverige. Andreas berättar om hur han hittade lågkolhydratkosten och upptäckte den fantastiska potential med sina egna patienter. Vi pratar om de enorma ut…

R

Rudman Mathiasson

1
Hur gör man när det ”blir för mycket” med allt? 33:35

3M ago33:35

33:35

Hur gör man när det "blir för mycket" med allt? En klart intressant fråga som vi får hjälpa massor av människor med strategier för att hantera. Vad är för mycket? Hur känner man att gränsen börjar närma sig? Vad går att göra för att bromsa in den trenden? Hur länge orkar man? I veckans avsnitt försöker Björn Rudman och Jonathan Mathiasson att reda …

M

Magipodden med Tanja Dyredand och Eva Danneker

1
22.02.2022 Portal Överflöd medial vägledning 6:16

3M ago6:16

6:16

2022.02.22 eller 22.02.2022 MAGISK portal för ÖVERFLÖD. Medial vägledning inför din vecka med Tanja Dyredand. Detta är en portal och perfekt hela veckan för att släppa taget om gammalt, manifestera drömmar, transformation och starta nya livsmål. Ha en MAGISK vecka och kom ihåg att du är kreatören, magikern i ditt liv! #portal #tarot #medium #magipo…

T

The Brand Expert Podcast - Malin Hammar-Blomwall

1
28. Skapa ditt framgångsrika företag online genom ditt personliga varumärke 44:19

3M ago44:19

44:19

I dagens avsnitt av The Brand Expert Podcast pratar jag och Jill Nyqvist om personligt varumärke och det webinar 8/3 där vi kommer att prata om The Brand Book, vår nya onlinekurs som vi lanserar snart! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/thebrandexpert/message

M

Magipodden med Tanja Dyredand och Eva Danneker

1
TAROT special gäst Carl Strandin del 2 24:06

3M ago24:06

24:06

TAROT SPECIAL med expertgäst Carl Standin, podcast DEL1. Carl har fått TAROT-visdom i modersmjölken, ritade sin egen TAROT-lek som barn och idag gör han läggningar över hela världen Eva möter TAROT-mästaren och mediet Carl och pratar historik, etik, arketyper och Carls favorit-läggning. Då intervjun blev så lång får du två (!) avsnitt idag! Wihuu. …

M

Magipodden med Tanja Dyredand och Eva Danneker

1
TAROT special gäst Carl Strandin del 1 35:20

3M ago35:20

35:20

TAROT SPECIAL med expertgäst Carl Standin, podcast DEL1. Carl har fått TAROT-visdom i modersmjölken, ritade sin egen TAROT-lek som barn och idag gör han läggningar över hela världen Eva möter TAROT-mästaren och mediet Carl och pratar historik, etik, arketyper och Carls favorit-läggning. Då intervjun blev så lång får du två (!) avsnitt idag! Wihuu. …

H

Hälsosnack med Lotta och Victoria

1
217 Cecilia Lassfolk - Så städar du enkelt och giftfritt! 1:04:22

3M ago1:04:22

1:04:22

Att göra vad vi kan för att minska antalet kemikalier vi utsätter oss för är inte bara viktigt för hälsan utan även för miljön. Vi har bjudit in Cecilia “Ila” Lassfolk även känd som Morotsliv till podden för att prata om ekostädning. Ila har föreläst och utbildat i flera år om kost, näring och hälsa och har stor kunskap om hur man på enkla och effe…

R

Rudman Mathiasson

1
När man skall tillbaka till jobbet efter Coronapandemin 27:17

3M ago27:17

27:17

Det är väl klart att det är fint och bra att samhället öppnat upp igen efter nedlåsning för Corona men det är inte säkert det känns så för alla. Nu kan man kanske inte lägga i en tvätt och köra en disk och förbereda maten mitt på dagen inför eftermiddagen längre utan måste lägga den tiden på transport till och från arbetet och att faktiskt sitta på…

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Holistisk Hälsa podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide