Bästa Holistisk Hälsa podcaster (2025)

1
289: Låt inte kroppen sätta stopp! 52:53

7d ago52:53

52:53

Välkommen till ett nytt avsnitt fullspäckat med guldkorn! I podden pratar vi ofta om vikten av att lyssna på kroppen. Men i det här avsnittet vänder vi på allt och uppmanar dig att inte låta kroppen sätta stopp! Det kan ju låta lite märkligt men faktum är att det finns så mycket programmerat i kroppen att när vi vill bryta mönster så kan kroppen sä…

1
292 Jenny Edqvist - Upptäck kefirens kraft - smak, hälsa och hantverk! 1:01:44

10d ago1:01:44

1:01:44

I detta avsnitt djupdyker Häla tillsammans med dietisten och entreprenören Jenny Edqvist i de unika fördelarna med kefir för både mage och välbefinnande. Vi pratar om varför kefir är så bra för tarmfloran, hur den kan bidra till en balanserad mage och varför fermenterad mat är en nyckel till både mag och jordhälsa. Jenny delar med sig av sin passio…

1
288: Guidade budskap till dig! 55:36

21d ago55:36

55:36

I det här härliga avsnittet drar vi kort och förmedlar magiska budskap till dig. Det är kraftfulla och fina budskap som kommer fram. Vi bubblar såklart också om det som pågår i våra liv just nu. Det spelar ingen roll när i tiden du hör det här avsnittet- lita på att du får till dig det i exakt rätt timing. Dela gärna med oss vilket kort som du känd…

1
291 Liv Larsson - Ut ur skamvrån 1:01:04

1M ago1:01:04

1:01:04

Liv Larsson, författare till boken Ut ur skamvrån, avslöjar en sanning att social isolering är dubbelt så farligt som att ha fetma, lika skadligt som att röka 15 cigaretter om dagen eller ha ett alkoholmissbruk. Denna upptäckt väckte mitt intresse att ha henne med i podden som handlar om hälsa! Liv är inte bara en banbrytande författare utan också …

1
287: Så mycket påverkas du av din ilska, rädsla & frustration 50:09

1M ago50:09

50:09

Det är lätt att tänka att det inte påverkar oss negativt om vi spyr galla över andra som t ex kändisar eller politiker. Tvärtom är det många som tror sig må bra av det för det skapar gemenskap med andra som tycker likadant och det får ens ego att känna sig lite bättre. Men alla känslor skapar en kemisk reaktion i kroppen och ilska, frustration och …

1
290 Linda Boström - Hur hänger sömnapné ihop med att man saknar några tänder? 52:17

2M ago52:17

52:17

I det här avsnittet intervjuar Häla tandläkaren Linda Boström från Mölndals Tandhälsa. Linda förklarar att sömnapné inte bara drabbar äldre överviktiga män som många tror. Det är vanligare än man föreställer sig även hos kvinnor, inklusive de utan övervikt. En gemensam faktor för många drabbade är att de saknar två till fyra tänder. Linda tar oss m…

1
286: Är du i den spirituella garderoben? 1:07:44

2M ago1:07:44

1:07:44

I det här fantastiska avsnittet djupdyker vi i varför så många av oss döljer sidor av oss själva och inte vågar vara oss själva fullt ut. Ungefär hälften av alla svenskar vågar inte visa sidor av sig själva på jobbet. Och den siffran har ökat sedan förra året. Vi frågar oss om vi blivit mindre accepterande och mer dömande generellt? Våra spirituell…

1
285: 6 kraftfulla sätt att hålla energin hög - oavsett vad som händer 1:10:22

2M ago1:10:22

1:10:22

Känner du att yttre omständigheter påverkar din energi? I detta avsnitt av The Game Changers Podcast delar vi sex konkreta sätt att hålla vibrationen hög, oavsett vad som händer runt omkring dig. Vi pratar om meditation, att fokusera på det positiva, att sysselsätta sig med rätt saker (särskilt när man väntar på besked!), att följa sin passion, hjä…

1
284: Kraftfulla Budskap från Universum 59:06

3M ago59:06

59:06

Välkommen till det här magiska avsnittet med massor av fina budskap från universum. Vi drar tre änglakort/orakelkort var för att se vad vi behöver bli påminda om just nu. Det är så fina och stärkande budskap som kommer igenom. Och oavsett när du lyssnar så kommer du att höra budskapen i exakt rätt tid- in divine timing. Vilket kort resonerar mest m…

1
283: Bryt dina undermedvetna programmering 1:08:00

3M ago1:08:00

1:08:00

Vad är det egentligen som gör att vi agerar och reagerar som vi gör? Är det våra egna tankar och reflektioner som ligger bakom eller är det andras åsikter som vi kopierat? Vad är det som gör att du när allt känns bra plötsligt blir irriterad, ledsen eller orolig? Är det din personlighet som styr eller är det något annat? I detta rafflande avsnitt d…

1
282: The let them theory 1:11:54

4M ago1:11:54

1:11:54

I det här fantastiska avsnittet dyker vi ner i Mel Robbins’ “Let them theory”. Vi berättar hur den här teorin påverkat våra liv och ger konkreta exempel. "Let them theory" används för att beskriva en idé eller ett synsätt där man låter andra människor eller grupper agera fritt utan att ingripa, för att se hur deras handlingar eller val utvecklas. D…

1
281: Ett avsnitt fyllt av energi-karameller! 1:08:56

4M ago1:08:56

1:08:56

Efter lite långledigt är vi nu tillbaka på banan igen. Vi delar vikten av att vårda vårt energimässiga tillstånd varje dag. Det räcker inte att göra det lite halvhjärtat då och då - om du vill må bra på riktigt. Nope, varje dag är en ny dag och kräver att vi sätter oss själva först. Inte ur ett egoistiskt perspektiv förstås, utan från ett närande o…

1
280: 2025 - Nu hittar vi hem 1:00:49

5M ago1:00:49

1:00:49

Välkommen till årets sista avsnitt där vi delar våra tankar för det nya året. Vi ber också änglarna om guidning och drar kort för det nya året. Vi delar om de senaste händelserna i våra liv och hur vi hanterat det. Vi känner båda att energimässigt kommer 2025 bli ett skönare år då många av oss gjort oss av med energimässigt bagage under 2024. Vi ha…

1
7. Oljor. Varför det är bra att smörja håret! 37:05

5M ago37:05

37:05

I avsnitt sju pratar Lena om oljor, vilka oljor och varför de är bra att smörja ditt hår! Hon pratar också om dom olika oljorna i våra produkter på Herbhubsweden och varför vi valt just dom. (Ber om ursäkt för ljud skillnaden i avsnittet, vi hade tekniska problem på slutet). I podden Ekofrisören kommer du bland annat lära dig mer hårvårdstips och m…

1
279: 2024 - utmaningar, Insikter & växande 1:12:19

5M ago1:12:19

1:12:19

Årets sista avsnitt!!! Det är numera en tradition att vi i årets sista avsnitt gör en tillbakablick över det gångna året. Podden speglar ju i mångt och mycket vår utveckling och vår resa så vi tittar på de olika avsnitten och kopplar dem till vårt eget växande och lärande under året. Det är oerhört inspirerande att göra en sådan här avstämning och …

1
278: Så här guidas du av ditt högre jag 1:13:53

6M ago1:13:53

1:13:53

Ett nytt magiskt avsnitt är ute! Många av oss tänker att vi inte har någon vägledning av vårt högre jag och våra guider i vardagen. I det här avsnittet djupdyker vi i flera olika sätt som vi kan få guidning. Oftast är det som blockerar oss att vi tror att det ska komma på ett visst sätt och när det inte gör det så tror vi inte att det är vägledning…

1
Avsnitt 84. Naprapatjonas hemligheter om stillhet och rörelse 54:20

6M ago54:20

54:20

I avsnitt 84 av podden Hälsa kommer inifrån gästas vi av Jonas Parandian, kanske mer känd som Naprapatjonas, för ett inspirerande samtal om hälsa och balans i livet. Med i samtalet är programledare Sofia Mellström. Jonas har en imponerande bakgrund som naprapat, personlig tränare och holistisk hälsocoach. Han har utbildat sig världen över inom områ…

1
277: Är det inte kul gör du något fel! 1:12:09

6M ago1:12:09

1:12:09

I det här avsnittet kommer vi tillbaka till vikten av att ha roligt i livet. Om något inte känns roligt gör vi det inte på rätt sätt eller behöver göra något annat. Här kan känslorna guida oss men vi kan också få olika hintar från universum. I avsnittet: -Jennys hund Alvins äventyr fick Jenny att reflektera -Tips för att ha mer roligt i livet -Så g…

1
276: Egot har bråttom - aldrig själen 1:19:47

7M ago1:19:47

1:19:47

Välkommen till ett nytt härligt avsnitt av podden. I det här avsnittet släpper Jessica en riktig nyhet och vi djupdyker i att det alltid är möjligt att bestämma om. Vi kommer in på att kroppen är en budbärare och när vi får problem är det alltid ett underliggande budskap, eftersom vårt naturliga tillstånd är en hälsosam och balanserad kropp. Mer i …

1
275: Sorg, Hästar & Peace of Mind 1:09:05

7M ago1:09:05

1:09:05

Vi var båda lite trötta idag så vi bestämde oss för att prata om det som kommer till oss i stunden. Det blev ett fint avsnitt där vi berör allt från sorg, hästar och hur vi gör för att skapa peace of mind hos oss själva. Happy listening! Jessica & Jenny Stötta oss gärna på Patreon: https://www.patreon.com/gamechangerscommunity Böcker vi nämner i av…

1
289 Aron Andersson - Att göra det omöjliga möjligt! 49:57

7M ago49:57

49:57

Den här veckan pratar vi med Aron Andersson - äventyrare, inspiratör och föreläsare - om hur han har övervunnit rädslor och negativa tankar för att göra det omöjliga möjligt. Aron berättar om resan från cancer till rullstol och vidare till idrotten och äventyr. Hur han trots fysiska begränsningar har bestigit berg och klarat av de mest utmanande äv…

1
Avsnitt 83. Konsten att somna eller somna om 41:06

7M ago41:06

41:06

I avsnitt 83 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeuter Ellinor Ladenberg och Maja Stål podden för att prata om hur man kan få en bättre sömn och lättare somna om. Med i samtalet är också programledare Sofia Mellström. Sömnen är fundamental för hälsan och idag har en stor del av befolkningen sömnbesvär. I det här poddavsnitte…

1
6. Lockiga hår. Gå till roten av problemet ;) 45:56

8M ago45:56

45:56

I Ekofrisörens 6 avsnitt pratar Lena om lockiga hår. Hur man ska vårda sina lockar och varför. Man måste gå till roten av problemet ;) Följ med oss i en resa om hår! Lenas varumärke Herbhubsweden: https://herbhubsweden.com/ / herbhubsweden Herbhub hair studio: https://herbhubsweden.com/herbhubstudio/ / herbhubhairstudio…

1
288 Sheila Arnell - Yogin som började äta kött för hälsa och hormonell balans 1:02:01

7M ago1:02:01

1:02:01

Vi har träffat Shelia Arnell - yogi, influencer och författare till boken De inre årstiderna. Att vara dedikerad yogi innebär inte bara att göra sin yogapraktik regelbundet, för många blir det en hel livsstil. Så var det även för Sheila, som inte bara gick upp i ottan för att yoga 6 dagar i veckan, hon anammade även en vegetarisk kosthållning som s…

1
274: Budskap från Änglarna 1:12:14

7M ago1:12:14

1:12:14

I det här magiska avsnittet delar vi budskap från änglarna, vi kände att det var dags igen! Vi tackar också för all den härliga feedback från er lyssnare att vi är tillbaka med podden på svenska. Vi diskuterar också hjärtats otroligt viktiga roll och vilken skillnad det är att agera från huvudet respektive hjärtat. Vi delar några exempel på hur vi …

1
276. Amandas sista hälsning 32:58

8M ago32:58

32:58

Hej kära ni, Här kommer min sista hälsning till dig. Det är med blandade känslor som jag spelar in det här avsnittet, för hur säger man hejdå till fem av de bästa åren i ens liv? Jag tror inte att det går att beskriva i ord hur mycket Holy Crap och alla ni som gått sida vid sida med oss har betytt för mig. Jag vore inte densamma utan er. Min sista …

1
275. Mathildas sista hälsning 51:05

8M ago51:05

51:05

Då var det dags att ge er varsin sista personliga hälsning, och först ut är Mathilda. ”Tack för fem fantastiska år, som jag alltid kommer se tillbaka på som åren som öppnade upp portalen till en helt ny värld inom mig och hjälpte mig att hitta hem på många sätt. I mitt sista avsnitt berättar jag om experimentet som jag har levt efter de senaste 6 m…

1
287 Forskningsspaning med Helene Sandström - 800-tals salva mot resistent bakterier 14:42

8M ago14:42

14:42

Det är dags för en forskningsspaning igen tillsammans med Helene Sandström. Helene är vetenskapsjournalist och researcher på tidningen FRISK (fd. Hälsa och Funktionsmedicin) och på läkarklinikerna Funmed. I det här avsnittet berättar Helen om en spännande studie där man väcker till liv en över tusen år gammal salva som visar sig vara oväntat effekt…

1
274. Nu flyger vi 🕊️ Vi säger hejdå till podden och åren som förändrade våra liv 43:06

8M ago43:06

43:06

Kära lyssnare, Det är med enorm kärlek och hela spektrumet av känslor som vi nu har valt att säga hejdå till podden. För vissa av er kanske det kommer som en chock, medan andra har haft det på känn. Att vara sanna mot oss själva och att följa hjärtat och flödet i livet har varit vår ledstjärna de här fem åren med Holy Crap och de senaste månaderna …

1
273: Läk dina trauman så du inte triggas 56:05

8M ago56:05

56:05

Breaking news i det här avsnittet! Vi går tillbaka till svenska! Vi släpper engelskan så att vi kan komma tillbaka till finlandssvenskan som vi saknat så mycket;-) Mer på podden om bytet. I det här avsnittet kommer vi tillbaka till ett ständigt aktuellt ämne; triggers. Vi djupdyker i varför vi triggas av olika relationer och händelser. Vi definiera…

1
286 Katarina Woxnerud - Träning och rörelse under förklimakteriet och klimakteriet. 50:25

9M ago50:25

50:25

I det här avsnittet pratar vi med Katarina Woxnerud, leg naprapat med inriktning mot kvinnors hälsa, om hur man kan tänka kring träning och rörelse under förklimakteriet, klimakteriet och menopaus. Katarina har skrivit 20 böcker om träning och hälsa och har gedigen erfarenhet och kunskap om hur kvinnans kropp påverkas under livets olika faser. Hon …

1
273. Rädslan för att bli lämnad — kollektivt lämnar vi en 15 år lång cykel bakom oss 41:04

9M ago41:04

41:04

I veckans avsnitt checkar vi in från vårt retreat i Portugal. Vi fortsätter att dela kring läkningen som processas i våra liv och hur vi nu kollektivt lämnar en 15 lång cykel bakom oss för att kliva in i en helt ny epok i våra liv. Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024: Österlen 12-15 september Följ oss på In…

1
272: celebrating 6 years! 1:01:24

9M ago1:01:24

1:01:24

The podcast is turning 6 years old this August! It’s crazy how much it has expanded and grown with us! Even after 6 years, we still enjoy recording every single episode! In this episode, we dive into: -How we felt when we started the podcast -Our scariest episode, when we were literally sweating -The expansion both of us have experienced this sprin…

1
272. Oväntade möten och låta processer ha sin tid 42:16

9M ago42:16

42:16

I veckans avsnitt får vi höra Mathilda dela om ett oväntat möte och vi kommer återigen in på kraften i den sexuella energin. Amanda försöker dra i handbromsen, stanna upp och skifta gamla beteenden i den föränderlig tid som hon befinner sig i just nu. Vi pratar om structured water, om en påstådd agenda som vill att vi ska föda färre barn och massa …

1
285 Katarina Woxnerud - Träning och rörelse under graviditet och efter förlossning. 41:36

9M ago41:36

41:36

I det här avsnittet pratar vi med Katarina Woxnerud, leg naprapat med inriktning mot kvinnors hälsa, om hur man kan tänka kring träning och rörelse när man är gravid och efter förlossningen. Katarina har skrivit 20 böcker om träning och hälsa och har gedigen erfarenhet och kunskap om hur kvinnans kropp påverkas av graviditet och förlossning. Hon är…

1
271: Angel cards & Guidance for this autumn 1:12:55

9M ago1:12:55

1:12:55

We are back for the autumn season of the Game Changers Podcast! It's been six years since we started this podcast. It's hard to imagine! In this episode we are inviting the angels to receive guidance and visdom for the upcoming seasons. -Which goddesses can assist you a bit extra right now? -Which focus will bring you back to balance? -The importan…

1
271. Vi släpper varandra fria 1:01:14

9M ago1:01:14

1:01:14

I veckans avsnitt får ni höra oss berätta om såren som river i oss just nu och bjuder in oss till att öppna våra hjärtan och hålla oss själva mer för varje dag som går. Mathilda berättar om ett magiskt möte som får henne att både pirra i magen och darra av rädsla, och Amanda öppnar upp helt kring hennes systerssår och rädslan för att bli avvisad nä…

1
270. Månadens lyssnarfrågor och en sommarupdate 53:07

10M ago53:07

53:07

I detta avsnitt så var tanken att spela in månades lyssnarfrågor, men vi hade väldigt mycket att ta igen efter en sommar med mycket känslor, så det blir en rejäl uppdatering från Mathildas och Amandas liv. Vad som händer med deras boendesituationer, manifestationer som slår in och att leva så sant som möjligt från hjärtat. Det hanns därför inte med…

1
270: Eating Aligned with your true self 54:09

10M ago54:09

54:09

In this episode we deep dive into the journey we both have done to becoming entirely plant based. What a ride from the saviour syndrome and wanting everyone to “convert” to eating plants, to realising that it is entirely up to each and every one of us to make this choice. -Why did we go plant based in the first place? -The spiritual “trap” of eatin…

1
269. Nervsystemet 101 - lever du med ett oreglerat nervsystem med Amanda 1:09:01

10M ago1:09:01

1:09:01

Idag släpper vi ett efterlängtat avsnitt där Amanda dyker in i nervsystemet. Amanda har under det senaste året utforskat nervsystemet och har själv gått igenom en stor läkning och reglering av nervsystemet. Amanda går just nu en utbildning inom Spinal Energetics där hon djupdyker inom nervsystemet och nervsystemsreglering i en somatisk healing prak…

1
268. Våga följa hjärtat och bjud in magi i livet 1:07:03

10M ago1:07:03

1:07:03

Den här veckan pratar Amanda och Mathilda om hur de har vågar följa hjärtat senaste tiden och tagit läskiga kliv ut i det okända både gällande Holy Crap och deras privatliv. Amanda berättar bland annat om ett sår av jämförelse som har speglats upp i relation till Mathilda och Mathilda berättar om varför temat av våld har dykt upp i flera nya möten …

1
269: The Broken healer: how to shift & Become successful! 53:38

10M ago53:38

53:38

Coaches and healers have one thing in common: they want to help people. It is their passion and their life purpose. But in order to help people and make a living from it, we need to break free from the broken healer syndrome that holds us back. In this important episode, we talk about: -What is the broken healer? -How to shift from broken to succes…

Podcaster värda att lyssna på

Holistisk Hälsa podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide