))
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
245 Nils Edelstam - Allt du behöver veta om migrän!
39:39
39:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:39
I det här avsnittet pratar vi om migrän med läkaren Nils Edelstam från Funmed. Omkring 15% av världens befolkning drabbas regelbundet av migrän. Därför är det så intressant att med ett funktionsmedicinskt perspektiv titta på vad det kan finnas för underliggande orsaker. Nils berättar även om symtomlindring och vad man kan göra för att förebygga att…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
244 Katarina Steding Ehrenborg - Lev längre med bra balans, smidigt skelett och starka muskler!
50:59
50:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:59
Oavsett vilken biologisk ålder du har finns det anledning och förutsättningar för att förbättra dina chanser till att vara frisk och stark även när du blir äldre. Störst chanser har man såklart ju yngre man är när man startar, men det är å andra sidan aldrig för sent att börja. I det här avsnittet träffar vi forskaren Katarina Steding Ehrenborg som…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
243 Framtidsspaning - Maten, näringen, hälsan och miljön!
45:03
45:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:03
Det är mycket snack om framtidens mat just nu. Entreprenörer som vill att vi ska äta labbproducerat kött, andra säger att insekter är ett hållbart alternativ medan många är inne på den växtbaserade linjen. De flesta verkar vara överens om att det går att göra god och mättande mat som räcker till hela jordens befolkning i framtiden. Men hur många tä…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
242 Forskningsspaning med Helene Sandström - Otroliga resultat med kost- och livsstil vid Alzheimers.
22:41
22:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:41
I det här avsnittet forskningsspanar vi tillsammans med Helene Sandström. Helene är vetenskapsjournalist och researcher på tidningen Hälsa och Funktionsmedicin och på Funmed. I det här avsnittet kretsar samtalet kring en spännande studie om Alzheimers som heter “Precision Medicine Approach to Alzheimer's Disease: Successful Pilot Project” av Dale E…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
241 Arezo Feizi - Ta dina problem på allvar - så hittar du grundorsakerna till hormonella besvär!
49:23
49:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:23
I det här avsnittet pratar vi med läkaren Arezo Feizi som jobbar med funktionsmedicin och precisionshälsa på Funmedkliniken i Göteborg. Arezo brinner lite extra för kvinnohälsa just för att kvinnor är överrepresenterade i flera livsstilssjukdomar som till exempel sköldkörtelbesvär, trötthet och symtom kopplade till hormonella störningar. Det här är…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
240 Mattias Sundman - Gongbad - vibrationer för djup avslappning!
42:56
42:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:56
Den här gången pratar vi om gong med Mattias Sundman. Gong är ett instrument som har funnits i över 5000 år, som nu fått en uppsving i popularitet pga gongens vibrationer som påverkar både kropp och sinne och har en djup avslappnande och avstressande effekt. I det här avsnittet berättar Mattias vad gong är, hur gongbad fungerar och de positiva effe…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
239 Göran Burenhult - Vårt glömda ursprung är lösningen på hälsogåtan!
1:04:38
1:04:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:38
Vi har pratat med arkeologen och professor emeritus Göran Burenhult om hälsa, kost och livsstil ur ett evolutionärt perspektiv. Göran har studerat och levt med olika ursprungsbefolkningar under flera år och har unik insikt i hur dessa människor levde och hur de mådde. Det som han slogs av initialt var just hur alla, även de äldre, levde med total a…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
238 Johannes Cullberg - Fredagsfys, lördagsmys och meal prep söndag!
44:05
44:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:05
I det här avsnittet pratar vi med Johannes Cullberg entreprenören och hälsocoachen, som med sin unika insyn i livsmedelsbranchen vet hur det fungerar på insidan. Vi pratar om riktig mat jämfört med “fejkmaten” och om hur väl medveten branschen är när det gäller vad och hur vi konsumenter konsumerar. Johannes berättar om sina erfarenheter och delar …
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
237 Jonas Bergqvist - Mäns Hälsa: öka testosteron, vitalitet och medvetenhet i medelåldern
1:04:35
1:04:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:35
Det finns en fantastisk potential för män att uppnå full potential som 40+ med rätt kost- och livsstilsvanor. Vi pratar med Jonas Bergqvist, författare, föreläsare och grundare av Paleo Institute, om de smygande ålderstecknen att vara uppmärksam på och om sjukdomsrisker för män. Men framförallt pratar vi lösningar! För bukfetma, man boobs, låg sexl…
