Bästa Biohacking podcaster (2025)

1
#165 - Recovery Lab - från partybåt till biohacking på världsnivå 1:26:13

12d ago1:26:13

1:26:13

Vad händer när 2 kusiner går all in på återhämtning, kampsport och livsstilsoptimering? I det här avsnittet möter vi grundarna till Recovery Lab i Göteborg – ett center för kryo, biohacking och rödljusterapi – men framför allt en plats för mänsklig utveckling. Vi pratar om att våga lämna trygga jobb, bygga något större än sig själv, och hur kampspo…

1
373: I konflikt med evolutionen (2) Med Dr Peter Martin & Rasmus Svärd. Ljus, stress, tandhälsa, relationer, jämställdhet mm. 1:32:07

2h ago1:32:07

1:32:07

Här pratar vi bl.a. om tandborstning, stressrespons, cirkadisk rytm, relationer och biomekanik Med ämnen som rörelsemönster, stress, tandhälsa, dygnsrytm och skillnaden mellan apor och människor Är ljus- och mörkercykeln det mest ursprungliga och evolutionära vi har? Och vad är egentligen den moderna ”manskrisen”? Andra avsnittet på temat “Felanpas…

1
RE:SET – Maxa Livet Utan Stress 10:45

37m ago10:45

10:45

RE:SET är halvdagseventet som sätter tonen för resten av din höst. Christian Wederbrand, Michael Alphov och Johan Anäng bjuder in till en maxad förmiddag i Sisjön den 5:e september – med fyra starka föreläsningar, frukost, fika och nätverkande. Fokus? Att ge dig konkreta verktyg och ny energi – utan stress. På scen: ett gäng inspiratörer med olika …

1
#168 - Från Krog till CrossFit och vidare - med Christian Andersson 1:27:56

6h ago1:27:56

1:27:56

I det här avsnittet möter vi Christian Andersson som gått från sena nätter i krogvärlden till att idag bygga liv, relationer och rörelseglädje genom funktionell träning, CrossFit och barfotalöpning (jag). Vi pratar om transformation – hur träning blev terapin, hur relationen till frun blev räddningen, och hur barfotalöpning blev ett sätt att stå st…

1
#167 - Fyra Göteborgsvarv för livet - med Markus Agebjörn⁠ 53:12

5d ago53:12

53:12

I det här ärliga och starka avsnittet möter du Markus Agebjörn – idrottslärare, ultralöpare och eldsjäl som springer för att uppmärksamma psykisk hälsa. Vi pratar om varför han springer fyra varv av Göteborgsvarvet i ett svep, om hans runstreak på 950 dagar, och om att leva som man lär inför sina elever. Markus berättar också om varför han valt att…

1
372: Dr Peter Martin & Rasmus Svärd – I konflikt med evolutionen. Felanpassad, inte trasig. Biomekanik och funktionsmedicin (1) 1:45:24

4d ago1:45:24

1:45:24

Hur blir vi friskare genom att anpassa oss mer efter vårt arv? En av Sveriges bästa läkare och en av Sveriges bästa fysioterapeuter, och expert på postural träning, i ett och samma avsnitt! Funktionsmedicin, kost, näring, livsstil, och biomekanik – ur ett evolutionärt perspektiv Med ämnen som kost, näring, matsmältningssystemet, hållning, rörelsemö…

1
#166 - Förlåtelse, maskulinitet & inre styrka – ett naket samtal med John Andreas Gentlemens Coach 1:18:12

7d ago1:18:12

1:18:12

Vad händer när vi möts i rörelse – och vågar gå hela vägen inåt? I det här brutalt ärliga samtalet med John Andreas @gentlemenscoach, pratar vi om allt från gorillawalks till förlåtelse, prepping, relationer, faderskap, ilska och inre frid. Vi går djupt in i: – Maskulinitet och de åtta manliga arketyperna – Att ta fullt ansvar för sitt liv – Hur fö…

1
332. Vad kan du göra för ditt barns tarmhälsa? 42:44

18d ago42:44

42:44

Noras Cavani drabbades i barndomen av svåra eksem, något som följde henne ända upp i vuxen ålder. Hon blev kvitt sina besvär i samband med den livsstilsförändring hon till slut förstod att hon behövde göra, en livsstilsförändring där tarmhälsan var i centrum. Hennes egen resa i kombination med hennes bakgrund inom bioteknik inspirerade henne att sk…

1
#164 - No Pain, No Story – Att hacka sitt liv med Christian Wederbrand 2:30:19

20d ago2:30:19

2:30:19

I det här avsnittet får du följa med på en kraftfull och sårbar resa med Christian Wederbrand (när han gästar podden "Hjälten i din själ")– coach, föreläsare, kampsportare, ultralöpare och grundare av Hackadittliv. Vi pratar om varför förlåtelse kan vara den största friheten, hur tacksamhet hittas i löpsteg efter 16 mil och varför lidande tillsamma…

1
371: Dr Stefan Arver – Erektion, Testosteron, Fertilitet, Åldrande & Hälsa för män 1:27:50

29d ago1:27:50

1:27:50

Ett avsnitt för alla män, och alla kvinnor som lever med en man 💚 Stefan Arvers bakgrund är som överläkare i endokrinologi och andrologi med lång erfarenhet kring manlig hälsa, bl.a. hormoner, infertilitet, nedsatt sexuell funktion, erektionsproblem och testosteron Vilken koppling finns mellan allt detta och mannens generella hälsa? Dvs kopplingen …

1
#163 - Ledarskap, självkänsla och ungdomsidrott - med Johan Örtendahl 1:14:30

28d ago1:14:30

1:14:30

Vad händer när vi släpper prestation, vågar vara oss själva – och bygger förtroende, inifrån och ut? I detta avsnitt möter Christian en gammal lärare i Johan Örtendahl, från Newtons kommunikationskurs. Det blir ett varmt och ärligt samtal om ungdomsidrott, självkänsla, ledarskap och varför komfortzonen bara är högkanten på myntet. Vi pratar också o…

1
#162 -Cashflow, Fastigheter & Kompass– med Lars Dyrendahl 1:35:57

1M ago1:35:57

1:35:57

📉 FASTIGHETSKRIS. 📈 FÖRSONING. ❤️ LIVSRESA. I senaste poddavsnittet snackar Christian med Lars Dyrendahl om något större än pengar, räntor och investeringar. Vi pratar om LIVET. 💥 💬 Från att springa rakt in i väggen med hög belåning till att hitta tillbaka till glöden. 💬 Från att vara arg på sin pappa i 30 år – till att förlåta och försonas. 💬 Från…

1
Podd on the run – bokstavligen 46:33

1M ago46:33

46:33

Varv 4 under Hacka Ditt Lopp och jag passade på att spela in ett avsnitt tillsammans med @maratonaslan – mitt i löpsteget. Samtalet flödade, benen rullade, och hjärtat slog för det vi båda brinner för: rörelse, mindset och att göra något större tillsammans. Det blev ett avsnitt fullt av energi, skratt och insikter – direkt från banan. #HackaDittLop…

1
#161 - Från Elit till inre balans - med Sara Christiansson 1:37:12

1M ago1:37:12

1:37:12

Vad händer när kroppen säger ifrån – mitt i en elitsatsning? I det här avsnittet möter jag löparen, coachen och föreläsaren Sara Christiansson i ett öppet och ärligt samtal om: 💥 Prestationskrav, skador och utbrändhet 🏃‍♀️ Vägen tillbaka till rörelseglädje och livsbalans 🧠 Självmedkänsla, skamkänslor och att prata snällare med sig själv 🛠 Att hitta…

1
Hacka Ditt Lopp Race Report 39:38

1M ago39:38

39:38

🌙 24 timmar. 6,7 km per timma. Ett syfte större än oss själva. Den 29–30 mars 2025, arrangerade vi det allra första Hacka Ditt Lopp – en Backyard Ultra från min uteplats. Vi sprang i sol,kyla, regn, mörker, tystnad och skratt. Vi sprang barfota, vi sprang sovandes (!), vi sprang tillsammans. Tillsammans samlade vi in över 15 000 kr till Liam’s Life…

1
370: Ditt naturavskärmade liv styr din hälsa – Så kan du göra. Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kropp 37:40

2M ago37:40

37:40

Naturens vs. moderna samhällets oerhörda effekt på din hälsa Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kropp Vi människor är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning den naturliga, med ele…

1
Veckan som gått - vecka 11 & 12 15:36

2M ago15:36

15:36

I det här avsnittet snackar Christian om barfotaäventyret i Los Angeles Marathon där ett TikTok-klipp plötsligt exploderade med över 240 000 visningar. Vi får följa med bakom kulisserna på en resa som handlade om mer än bara löpning – det blev en symbol för att våga kliva utanför komfortzonen, bokstavligen. Vi pratar också om Hacka Mitt Lopp – en B…

1
#160 - Padel, Passion och Personligt ledarskap - bakom banorna med Robin Eriksson 1:44:04

2M ago1:44:04

1:44:04

Vad händer när passion för människor möter strukturerad galenskap? I det här avsnittet får du hela berättelsen om hur Robin Eriksson gick från att vara fotbollstalang, bilsäljare och militärpolis – till att bygga ett av Sveriges mest levande padelcenter: BON Padel i Göteborg. Vi snackar om: • Nätverkande som faktiskt funkar (inte bara speeddating m…

1
331. Osteoporos 38:06

2M ago38:06

38:06

Osteoporos, eller benskörhet som det också kallas, är något som drabbar de allra flesta när man blir äldre. För att få lära oss mer om detta ämne har vi med oss Malin Nilsson och Jonas Forsberg Solvander som jobbar med Osteostrong, vilket är en validerad, säker och eﬀektiv metod för att naturligt stärka skelettet. Vi får lära oss vilka symptom som …

1
#159 - Från frustration till framgång – Entreprenörsresan med Comfy Living 1:05:48

2M ago1:05:48

1:05:48

Vad händer när en dyr hantverkarfaktura blir starten på en revolution inom hemservicebranschen? I detta avsnitt gästas vi av Christopher Bohlin en av grundarna till Comfy Living, företaget som gör det enklare att hitta pålitliga hantverkare, städare och andra tjänster – med transparens och kvalitet i fokus. 🔑 I avsnittet pratar vi om: ✅ Hur frustra…

1
#158 - Att Hacka Livet – Rörelse och Mental Styrka med Christian Wederbrand 1:55:10

2M ago1:55:10

1:55:10

I detta avsnitt av Hackadittliv-podden blir det en specialare då jag var med i Oliver Lopez nya kommande podd "Nordic Growth Podcast" som inte släpps på ett tag. Så vi beslutade att släppa samtalet här för nu. Nedan ser kan ni läsa vad vi avhandlar: "Vi träffar Christian Wederbrand, entreprenör och mannen bakom Hacka ditt liv. Tillsammans dyker vi …

1
Veckan som gått - vecka 8-10 15:21

2M ago15:21

15:21

I det här avsnittet tar Christian Wederbrand oss med på en ärlig resa genom motgångar och framgångar. Från att bli knockad av feber i vecka 8 till att sakta men säkert komma tillbaka inför LA Marathon den 16 mars – barfota. Det handlar om mental styrka, konsten att lyssna på kroppen och att hitta tillbaka till fokus när allt känns motigt. Vi pratar…

1
369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg 1:32:50

2M ago1:32:50

1:32:50

Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll? Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt f…

1
#157 - Ta Action och Bygg Ditt Eget Game – med Fredrik Augustin 1:26:20

2M ago1:26:20

1:26:20

I det här avsnittet av Hackadittlivpodden möter vi Fredrik Augustin – entreprenören och idrottsläraren som gick från drömmar om fotbollsproffs till att skapa Göteborg Beach Arena. Med en grym kombination av humor, ärlighet och brutal handlingskraft delar Fredrik med sig av sina bästa tips för att ta action, hantera motgångar och bygga sitt eget gam…

1
#156 - Lyssnande, Ledarskap och Sälj - med Danne Eklind 56:29

3M ago56:29

56:29

I vårt senaste poddsamtal så får ni träffa Dan “Danne” Eklind, Föreningschefen i Företagarföreningen Högsbo-Sisjön Vi dök djupt ner i vad som gör en framgångsrik ledare, hur genuint lyssnande kan förbättra relationer, och varför alla faktiskt är säljare – oavsett yrkesroll. Lyssna för att ta del av de viktigaste insikterna från vårt samtal och hur …

1
#155 - Rakt, Ärligt & Ocensurerat – med Gabriella Bjeljac Bergman 2:21:46

3M ago2:21:46

2:21:46

I detta avsnitt av podden får ni träffa en person som betyder väldigt mycket för mig i Gabriella Bjeljac Bergman. Vi dyker vi djupt in i livets utmaningar, personlig utveckling och hur vi hanterar både mentala och fysiska utmaningar. Vi pratar om den resa vi gör genom livet – från företagande och entreprenörskap till att finna balans och hälsa. Gab…

1
#2 - Biohackamittliv - Livsstilsoptimering 5:22

3M ago5:22

5:22

I kommande avsnitt: Vi dyker ner i livsstilsoptimering, biohacking, mental och fysisk styrka – och hur små medvetna val kan skapa stora förändringar. Inga krångliga teorier, bara praktiska hacks och insikter du kan använda direkt! ✅ Effektiva vanor & rutiner för att optimera din hälsa ✅ Biohacking vs. livsstilsoptimering – vad funkar egentligen? ✅ …

1
Veckan som gått - vecka 7 10:21

3M ago10:21

10:21

🎧 Veckans Höjdpunkter från Hacka Ditt Liv 🎧 Den här veckan har varit fylld med spännande samtal och inspiration i våra poddar! 🔹 Grabbarnas Podcast: Vi tog upp ekonomisk stress och hur du kan ta kontroll över din privatekonomi. Missa inte vår praktiska guide för att minska stressen kring pengar! 🔹 Cashflowpodden: Vi djupdök i House Hacking – strate…

1
368: Är du överrörlig (kanske stel som ett kylskåp ändå), liksom upp till var 4:e person är – och vad innebär det för din hälsa? Med Markus Greus 56:31

3M ago56:31

56:31

Är du, liksom nästan var 4:e person, överrörlig? Har du missat detta för att du kanske är stel som ett kylskåp ändå? Att det är obekvämt att stå en längre stund kan vara ett symtom på överrörlighet Men vad innebär överrörlighet för din hälsa? Inte bara för dina muskler och skelett För allt från lymfsystem och matsmältning till din mentala hälsa Vad…

1
#154 - Hitta Balans, Äkthet & Personlig Utveckling - med Tommy Alfredsson 1:47:11

3M ago1:47:11

1:47:11

🎙️ Hitta Balans, Äkthet & Personlig Utveckling Hur hittar vi balans i livet och på sociala medier? Hur förblir vi äkta i en digital värld och hanterar motgångar? I detta avsnitt diskuterar vi självacceptans, relationer, rädslor och vikten av attagera på våra insikter istället för att bara prata om dem. Vi tar upp: ✅ Hur du bygger en starkare självb…

1
Veckan som gått - vecka 6 12:40

3M ago12:40

12:40

I detta avsnitt diskuterar Christian veckans händelser, inklusive de senaste poddarna och den digitala arkitekturen påHackadittliv.se. Det introduceras också en ny digital byrå,Timeless Brick, och reflektioner kring coaching och fysisk aktivitet. Feedback mottages tacksamt. //CW

1
#153 - Frihet Under Ansvar, Gaming och Träning - med Kristoffer Jarmelid 1:05:19

3M ago1:05:19

1:05:19

Att skapa inspirerande samtal med människor som har tankar och insikter om livet är något jag brinner för. Det här samtalet med Kristoffer Jarmelid är inget undantag. Vi snackar om personliga resor, mental styrka, gaming, KBT, livsfilosofier och vikten av rörelse. Feedback mottages tacksamt. //CW

1
Veckan som gått - vecka 5 15:38

3M ago15:38

15:38

Takeaways ifrån veckan som gått: Tiden är värdefull och bör användas på rätt sätt. Att skaffa hund innebär stort ansvar och engagemang. Rörelse är viktigt för både hälsa och relationer. Digital arkitektur hjälper till att strukturera innehåll. Inspirerande samtal kan förändra perspektiv. Event och workshops erbjuder värdefulla insikter. Träning är …

1
#1 - Biohackamittliv - Rödljus förklarat på ett enkelt sätt 8:47

3M ago8:47

8:47

För alla er som undrar och frågar om rödljus och rödljusterapi så lyssna till Patrik Nilsson när han på ett barns nivå förklarar vad det handlar om. Jag själv använder nedan 2 produkter som jag är väldigt nöjd med och som hjälper mina muskler och leder dagligen. Lumaflex (Länken ger dig 10% på alla produkterna) biohackingcollective (Koden HACKA ger…

1
367b: EMF, grounding & light (The electromagnetic aspects of our biology #2) with Tristan Scott (English) 1:02:08

3M ago1:02:08

1:02:08

We are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment – not least by: light – natural and artificial connection to the earth, grounding EMF, the artificial electromagnetic fields we are constantly surrounded by today How do we get healthy in a world that increasingly isolates us from the natural environment w…

1
#152 - Livsstilsoptimering - med Patrik Nilsson ifrån Life is Awesome 1:00:48

3M ago1:00:48

1:00:48

I dagens avsnitt träffar vi återigen Patrik Nilsson ifrån Life is Awesome. Vi snackar Livsstilsoptimering och allt vad det inkluderar. Sömn, Rödljus, Andning och kyla osv. Vi pratar även om framtida kurser och poddar. Feedback mottages tacksamt. //CW

1
367: Strålning/EMF, jordning & ljus med Tristan Scott. Din elektromagnetiska kropp #2 1:15:30

3M ago1:15:30

1:15:30

Vi är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning – inte minst av: ljus – naturligt och artificiellt kopplingen till jorden, dvs jordning EMF, de konstgjorda elektromagnetiska fält vi idag omges med konstant Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Det…

1
#151 - Kan jag så kan du - med Alexander Karras 1:12:39

4M ago1:12:39

1:12:39

I dagens avsnitt träffar Alexander Karras som är elitspelare i basket och brinner för att dela med sig av sina tankar via sitt konto @mr.kanjagkandu Lite om avsnittet nedan: Vi utforskar hur ränta på ränta påverkar våra liv och vikten av självreflektion och att begränsa livsstilsanpassningar. I denna konversation diskuteras vikten av att skapa sin …

1
366b: Tristan Scott – The Electromagnetic aspects of our biology, incl. effects of technology on mitochondria, and effects of nature on our biology (English) 1:00:51

4M ago1:00:51

1:00:51

We humans are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment: the natural one, with electromagnetism in the forms of light, the earth’s field, etc. but also the artificial that comes from our modern technology in the forms of mobile phones, Wi-Fi, artificial light and so on. What happens to our bodies when we…

1
Veckan som gått - vecka 4 10:00

4M ago10:00

10:00

I denna monolog reflekterar Christian över veckan som gått, inklusive nya podcastavsnitt och insikter om personlig utveckling. Han diskuterar hur AI kan förbättra innehållsskapande och vikten av små framsteg i livet. Dessutom nämner han sin runstreak och hur han planerar att använda sin blogg för att dela med sig av värdefulla erfarenheter. C|W…

1
#150 - Att bygga ett varumärke - med Harry ifrån Budder.se 51:52

4M ago51:52

51:52

I dagens avsnitt träffar vi Harry som skapat och driver varumärket Budder Sporting Goods. Samtalet innefattar en massa. Nedan ser ni lite av det: Vi pratar om utmaningar och möjligheter inom klädesbranschen, särskilt i Göteborg, och hur branding och produktutveckling är avgörande för framgång. Kvalitet och prissättning av produkter diskuteras också…

Podcaster värda att lyssna på

Biohacking podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide