show episodes
 
Mattias Ribbing är trefaldig svensk mästare i minne, utbildare och författare. Podden handlar om hjärnan, utveckling, lärande, nya idéer, kunskap, hjärnträning, självoptimering m.m. Egna avsnitt varvas med inbjudna gäster. Alla avsnitt filmas professionellt och ligger även på Youtube. Producent är Pontus Ströbaek.
 
Öppet Sinne med Paul Del Valle bjuder på en stor variation gäster, med ett brett spektrum av samtal. Det kan handla om allt från karriär, träning, kost, självhjälp till vetenskap och religion. Du kommer få lika mycket inspiration som lärdom då Paul del Valle söker efter svaren på allt som livet har att erbjuda. Det här är podden som sakta men säkert kommer att öppna ditt sinne och höja ditt medvetande. Twitter: @pauldelvalle Instagram: @pauldelvalle
 
En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt. Besök https://fannyochila.com
 
Loading …
show series
 
Daniel Larsson även känd som Biohackad kommer på återbesök till Öppet sinne. Vi pratar biohacking och Daniels senaste experiment. Carnivour vs Veganism. Livskvalitet, träning, kost, circadian rhythm, meditation, Hyperbaric chamber red light theraphy, Blue light blockers och mycket mer. Besök. https://biohackingcollective.se Med vårat samarbete kan …
 
Jag kommer INTE... ❌ - skaffa en liten hund...🐶 Det var ju det här med VAD hjärnan kan registrera, nu igen 🙈 Gues WHAT happened 🙄 Numera är jag STOLT ägare av Stitch 🐶 En BLÅ Italiensk Vinthund 💙 Är du också en sån som jag, som har berikats men en fantastiskt söt liten valp under dessa ”covid” tider som varit... Det är så lätt att bli förälskad i d…
 
VECKANS GÄST: Johanna Öholm I det här avsnittet gästar Johanna Öholm podden och vi snackar om hennes break up, sommarplaner och om att hitta tillbaka till sig själv igen. Varför tog det slut mellan Johanna och hennes ex? Vad har varit jobbigast med hennes break up? Vad har hon för sommarplaner? Dejtar/träffar hon någon just nu? Hur kommer det sig a…
 
Vi kan kalla honom för magsäcksartist Jimmy Hoffa. I nästan 20 års tid har han regelbundet svultit sig och bara levt på vatten i rekordlånga 40 dagar. Men hur hälsosamt är det och varför gör han det? Vi kommer att undersöka vad denna extrema typ av fasta gör med kroppen i allmänhet men i synnerhet med Jimmys kropp. I över ett halvår har Kropp & Sjä…
 
Ja (!) till rätt typ av kosttillskott där kraven på recept, säkerhet och kvalitet är avgörande för våra önskade resultat. Kosttillskott är nödvändigt med tanke på hur vår livsstil ser ut idag. I detta avsnitt ger Jonas Bergqvist oss 5 argument varför vi behöver stötta vår kropp med kosttillskott. #upgrityourhealth…
 
Vill du skapa nya rutiner men du lyckas bara hålla dem en vecka? I det här avsnittet går jag in på varför vi misslyckas. Jag ger mina tips på hur jag gör för att skapa rutiner. Jag berättar även om hur jag slutade röka och varför jag inte dricker alkohol längre. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.…
 
VECKANS GÄST: Gabriella "Bella" Andersson I det här avsnittet gästar Bella podden och vi snackar om relationer, dejting och vad som händer just nu i Bellas liv. Vem är det hon dejtar? Vad är Bellas sommarplaner? Kan hon tänka sig att vara vän med ett ex? Vad fick henne att känna sig besviken & utnyttjad av kille efter kille? Känner hon sig helt fär…
 
Vem är stark, vad är det som krävs för att kunna lyfta tunga föremål? Och hur stor roll spelar egentligen styrka i vår digitala era? Det djupdyker vi i i det här avsnittet av Kropp & Själ. Dessutom blickar vi hundra år tillbaka i tiden och hittar kraftkarlar och jättekvinnor som brottades med björnar och lyfte elefanter. Medverkande: Paula Junhov R…
 
Bli naturligt glutenfri. Idag handlar det både om varför och hur du blir glutenfri. Hur du rent praktiskt kan göra för att äta glutenfritt. De allra flestas hälsa blir bättre utan vete, och mångas blir bättre helt utan spannmål. Du får massor med konkreta tips på vad du kan ersätta vad med, vad du kan äta, vad du bör ha hemma, hur du planerar osv. …
 
Jamen HUR ska jag GÖRA DÅ.... Ja, vad är det egentligen som hindrar oss?! Varför har vi ibland så svårt att kommunicera med vår kära vän Det finns HUR många problem som helst att snacka om när det kommer till hundar och vad de kan ställa till med #neverendingstory Men egentligen är det vi människor som gör det svårt, hundar är enkla och kan bara et…
 
Varför är vi här? Vad är meningen med livet? Det här är dagens fråga som jag ger mig på vilket leder till lite olika teorier och tankar. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA…
 
Kokosolja känner de flesta till och att det är bra, men visste ni att MCT (Medium Chain Triglycerides) i kokosoljan är det vi vill åt och dess hälsoeffekter. Sedan finns det olika fettkedjor och den bästa är C8, dvs den fettkedjan med 8 kolatomer. Börjar det bli snurrigt? Lyssna på Jonas Bergqvist och Wilhelm Nordenfelt som reder ut vad du bör tänk…
 
Fasta är ett av de vassaste hälsoverktygen mot metabola obalanser, cancer, åldrande och låg-gradiga inflammationer. Under människans evolution har vi aldrig haft rik tillgång på mat 24 timmar om dygnet 365 dagar om året, och att avstå från kalorier under ett visst tidsfönster är förknippat med många hälsovinster. Lyssna på Jonas Bergqvist och Petra…
 
VECKANS GÄST: Paulina "Paow" Danielsson I det här avsnittet gästar Paulina podden igen och vi snackar om allt nytt som hänt i hennes liv sedan sist. Hur träffade hon sin nya kille? Varför ska hon flytta till Köpenhamn? Vad fick henne att hälla en öl över sin senaste Tinderdejt? Hur skaffar man kändis-Tinder? Vilken är den riskfyllda skönhetsoperati…
 
Vi kan inte undgå att höra dem, vi kan inte undgå att se dem och känna doften av dem. Våra grannar är ofta dem som kommer oss närmast utan att de är våra närmaste. En ofrivillig form av intimitet. När Kropp & Själs Clara Lowden flyttar till ett hyreshus börjar oväntade saker hända. Hyreskontraktet är fullt av regler gällande tapetsering, men det sa…
 
Kollagen har blivit en snabbt växande trend. Det bygger upp hår, hud, naglar, brosk, bindväv, leder med fler hälsofördelar. Trots dess viktiga funktion är det vanligt att vi inte har optimala nivåer i vår kropp. Vi hittar kollagen i ben, brosk och inälvor, vilket de flesta inte äter i lika stor mängd som förut. Lyssna på Jonas Bergqvist och Wilhelm…
 
Har du tänkt tanken... Tanken på skilsmässa? Är du en av dom som lekt med tanken och funderat över hur set skulle vara... Känner du att det inte riktigt stämmer mellan dej och din partner, kanske undrar hur de skulle bli egentligen? Hur skulle ditt liv se ut om du var ensam, om ni gick skilda vägar... Tänker du att det skulle bli bättre? Vad är det…
 
Har du också skaffat hund? Har du tänkt på hur olika vi människor kommunicerar med varandra, jämfört med hur hundar kommunicerar med varandra... Inte så konstigt, hundar kan ju faktiskt inte prata! Men är det då inte lite märkligt att vi människor ofta förväntar oss att hunden ska lära sig "vårt" språk? Det mest relevanta och det enklaste är om vi …
 
VECKANS GÄST: Therese "Tess" Skog (Big Brother deltagare, Podcasten "Messy" med Steph & Tess). I det här avsnittet gästar Therese Skog podden och vi snackar om Big Brother, dejting och relationer. Hur var det att vara med i Big Brother? Hade hon kunnat tänka sig att ligga inne i huset? Vad såg hon mest fram emot när hon kom hem? Dejtar hon någon ju…
 
Det här är ett vittnesmål från kriget i Balkan. En historia om en liten pojke som inte fick gå kvar i skolan på grund av att han var en utav få muslimer där. Rädslan som kom på natten när han inte visste vem som skulle försöka ta sig in i deras hem för att hota, misshandla och utpressa hans far. Flykten till en annan stad som inte lede till frihet …
 
VECKANS GÄST: Agnes Von Corswant (influencer, love island, ex on the beach). I det här avsnittet gästar Agnes podden och vi snackar om sex, dejting och relationer. Vad har hänt sedan hon var med i Ex on the beach? Hur kommer det sig att hon inte legat på 1 år? Hur ser hennes Tinderprofil ut? Vem från PH tycker hon är snygg och skulle kunna tänka si…
 
Att vara nöjd kan uppfattas som ambitionslöst och provocerande av omgivningen. Men är inte det vad varenda person i världen strävar efter? att vara nöjd och tillfreds med sig sig själv och sitt liv. I Kropp & Själ undersöker vi begreppet nöjd och den svåra vägen dit. Åsa Kruse, psykolog och författare till boken "Verklighetsglappet: att hantera sin…
 
Varför läker inte Kias nacke, och vad leder detta henne till? Kia har fått både sin dom och sin behandling, domen lyder, det finns inget mer vi kan göra, men här är bra tabletter, ät dom! Ni som går med ständiga smärtor mot nacke, eller egentligen var som helst, ni vet att tabletter alltid är en tillfällig behandling på symptom som smärtor ger, ing…
 
HON, Kia, sticker HÅL på mig Jag gillar faktiskt min bubbla, låt den bara vara liksom...🤷‍♀️ Hon ROCKAR sockorna varje dag, det FÅR man INTE Hon använder ord jag inte förstår Kinesologi låter som något som inte funkar, det kommer iaf inte funka på min dotter... Digitalnomad, vaddå sälja ALLT du har och äger, allt utom det som ryms i din ryggsäck I …
 
Förutom att tvätta händerna så kan vi göra så mycket själva genom kost, sömn, återhämtning och motion för att stärka immunförsvaret inifrån. Lyssna på när Wilhelm Nordenfelt tillsammans med Petra Boumedienne, funktionsmedicinsk hälsoterapeut hos Upgrit, berättar om vägen till hur du ska bli motståndskraftig och stark inifrån och ut. #upgrityourheal…
 
Idag äter nästan var tionde svensk någon form utav psykofarmaka. Runt 60% av dem har gått på medicin i nio år eller mer. Medicineringen går upp och sjukskrivningarna går upp. Borde det inte vara tvärtom? Samtidigt som det skrivs ut antidepressiva till tonåringar så ökar självmorden med ca 1% per år. Psykoterapeuten Johan Stiernstedt som skrivit bok…
 
VECKANS GÄST: Diana Moseni (influencer och har podden Real Talk tillsammans med Anty). I det här avsnittet gästar Diana Moseni podden och vi snackar om sex & dejting. Vad var det som gick snett när Diana senast skulle ligga? Hur ser hennes Tinderprofil ut? Vart kommer uttrycket "Hot girls summer" ifrån och varför har det blivit en trend? Vad var an…
 
Många anser att lukter är kopplat till själ och minnen. Men vad händer när man inte kan känna lukt och smak? Lukten är ett sinne som sällan hamnar i centrum. Men i och med covid-19 har vikten av ett fungerande luktsinne blivit allt mer uppmärksammat. Gäster: Johan Lundström doftforskare och docent i psykologi vid Karolinska institutet, Jonas Olofss…
 
Når du inte dina hälsomål trots att du äter paleo, “stenålderskost” eller AIP, autoimmun kost? Idag handlar det om vanliga misstag som i min erfarenhet kan sätta käppar i hjulet. Här får du en halvtimme att lyssna på när du diskar eller tar en promenad! Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka…
 
Hur påbörjar man den inre resan? Den frågan får jag till och från, så i det här avsnittet tacklar jag den frågan vilket leder till en massa andra ämnen. Jakten på titlar som ska identifiera oss som människor är det bra eller dåligt? Varför blir vi provocerade utav ord? Ser vi världen på samma sätt eller har vi alla en unik tolkning av av vår verkli…
 
VECKANS GÄST: Fredrik Paulún (näringsfysiolog, författare och entreprenör). Fredrik är Sveriges mest kände näringsfysiolog och ”hälsoguru”. Han har skrivit över 20 böcker och nu senast boken ”Biohack”. Fredrik har även mängder av egna produkter under eget namn i matbutikerna. Vart kommer hans intresse kring kost ifrån? Vad är biohacking? Vad är red…
 
Människan är energisparande till naturen. Det är naturligt för oss att i första hand använda huvudet istället för benen. Det ligger också i vår natur att försöka överleva så länge som möjligt. Hur gör man då för att få träning till att bli en naturlig del av livet? Medverkande: Michail Tonkonogi, professor idrottsfysiologi Högskolan Dalarna, Mikael…
 
VECKANS GÄST: Petra Månström (Marathonpodden), journalist och löpcoach. I det här avsnittet gästar Petra Månström podden och vi snackar om löpning, mindset och motivation. Hur kommer det sig att hon började springa vid 33 års ålder? Vad är hennes bästa tips till någon som vill komma igång med löpning? Vilket är det bästa upplägget om man vill sprin…
 
Henrik Frenkel är en av många personer fått beskedet om att han har Alzheimers sjukdom. Och precis som många andra blev han feldiagnosierad. Men i och med ny svensk forskning kan det nu vara slut på felaktiga diagnoser. Men många frågor återstår kring gåtan Alzheimers. I banbrytande studie, ledd av professor och forskningsledare Oskar Hansson vid L…
 
Vad har sköldkörtelproblem och cancer i prostata, äggstockar, bröst och livmoder gemensamt? Finns det en lösning på bröstcancerepidemin? Och varför får så många cystor och fibrocystiska bröst? Idag pratar vi om jod, sköldkörteln, och om jodets koppling till vanliga hälsobesvär och sjukdomar, inte minst till cancer. Dessutom pratar vi om varför man …
 
Att upptäcka mig själv är något jag dedikerat de senaste åren åt. Den så kallade inre resan. I det här avsnittet pratar jag varför jag gör det. Delar även med mig av mina tankar om hur vi fostras till en vis tro om livet och världen. När vi väl blir äldre börjar vi ifrågasätta detta och där börjar den inre resan. Jag kommer in på flera saker i det …
 
VECKANS GÄST: Erik Adelsohn, entreprenör och författare till boken "Lärjungen". I det här avsnittet gästar Erik Adelsohn podden och vi snackar om hans andliga resa genom tantra och celibat. Vad fick Erik att lämna sitt högstatusjobb och påbörja sin andliga resa? Hur var det att leva i celibat under 1 år? Vad lärde han sig genom tantra? Kan man vara…
 
​I veckans provocerande avsnitt får du lära dig vilket sorts bränsle vår hjärna fungerar bäst på enligt nya spännande studier. Du får också de oväntade sambanden mellan mat och skärmanvändande, och hur du överlistar superstimulus i vardagen + många fler tips! ​Klicka här för att se avsnittet på Youtube Innehållsförteckning: 04:00 Träning inte avgör…
 
Mona Mansour och jag träffades för snart tio år sedan. På vägen har vi blivit nära vänner och idag är hon en av de som jag kan prata med och gå på djupet i samtalen. Nu fick vi chansen att podda tillsammans och precis som det blir när vi ses så landar samtalet på många djupa ämnen. Vi pratar om den inre resan. Hur vi hanterat våra sorger, hennes fa…
 
VECKANS GÄST: Anna Tebelius Bodin (Pedagog med hjärnan som expertis, författare och föreläsare.) I det här avsnittet gästar Anna Tebelius Bodin podden och vi snackar om hjärnan. När i tiden blev vår hjärna mer komplex? Kan man programmera hjärnan till att känna mindre stress och bli mer positiv och lycklig? Hur påverkar all skärmtid vår hjärna? Hur…
 
Vad händer när den grupp du definierar dig själv med går från att vara utskrattad till hyllad? Vill du försvara den från nya praktikanter eller är alla välkomna? Från den ena nörden till den andra, det är komplicerat. Nörden har gått från töntig till cool. Från skamlig till trendig. Idag är specialintressen och "att nörda ner sig" i något ett allmä…
 
Puff puff puff 🎧🎙💥 DU.. jamen just DU! vet DU vad? jag har en hemlis, vill du veta? OK, är du beredd..?! DET ÄR INGEN HEMLIGHET💥 - den kvinnliga lusten 🔥 - det kvinnliga könsorganet 🌹 - den kvinnliga njutningen 💥 Det är heller ingen hemlis att vi tänker snacka om det, ingen hemlis att det är @saraolsson som sitter i mitt vardagsrum, uttrycket ”heta…
 
Den första kulan ven precis ovanför mitt huvud...💥 En intensivt brännande känsla och doften av bränt hår uppenbarade sig..🔥 Smärtan och lukten kom från INGENSTANS och på en bråkdel av en sekund...⏱ Kulan hade orsakat en rispa i skalpen ovanpå mitt huvud...😳 Jag var millimeter från döden och jag hade ”TUR” jag hade överlevt ännu en dag i KRIG 💣 Andr…
 
Veckans avsnitt ger dig bland annat svaret på varför vi har en hjärna och hur du direkt aktiverar ditt långsiktiga tänkande och blir gladare! Mattias går också igenom myten om att barn (och vuxna!) lär sig koncentration genom att sitta stilla. Innehållsförteckning: 02:40 Varför har vi en hjärna? 03:24 Utveckling har alltid förknippats med fysisk rö…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login