Bästa Biohacking podcaster (2023)

H

Hälsa för ohälsosamma

1
111. Konsten att få ett långt och friskt liv 1:00:00

36m ago1:00:00

1:00:00

Läkaren Gustav Soler gästar podden och går till botten med begreppet longeviety. Soler reder ut hur stress, kosttillskott, läkemedel och sömn påverkar hälsan på lång sikt och hur man mäter biologisk ålder. Vi får även veta om det verkligen fungerar att byta blod med en yngre person.Av Ephi

F

Food Pharmacy-podden

1
306. Julstök Food Pharmacy-style 35:25

2h ago35:25

35:25

December är här och Mia och Lina levererar tips på julrecept à la Food Pharmacy. Mia har hittat sin mormors receptbok och Lina har ätit på stjärnkrog. Ska Frantzén förresten börja servera recept ur Absolut Food Pharmacy? God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A

Allt du velat veta

1
460 Om att planera sin tid med David Larsson Heidenblad 48:00

3d ago48:00

48:00

Vi är generellt sett dåliga på att planera vår tid. Det vill vi råda bot på och har bjudit in David Larsson Heidenblad, docent i historia vid Lunds universitet och aktuell med boken ”Ta din tid - Gör mindre men bättre”. Använd 45 minuter av ditt liv för att tjäna in de 45 minutrarna flera gånger om! Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wah…

4

4Health med Anna Sparre

1
345: Så undviker du fukt & mögel i ditt hem. Vad ALLA behöver veta. Så gör du & så vet du. Med Lisa Billö 58:36

6d ago58:36

58:36

Vad ALLA behöver veta för att undvika fukt & mögel i sitt hem Innemiljön du bor i är starkt kopplad till din hälsa. Men hur bör man hantera sitt hem och hur vet man om hemmet man bor i – eller ska köpa – har problem? ”Hands on” med massor med tips för hur du undersöker ditt befintliga hem, eller ett hem inför köp Vad du ska tänka på i … läs mer Inl…

A

Allt du velat veta

1
459 Om girighet med Jesper Roine 35:56

9m ago35:56

35:56

Vår serie om dödssynderna i samarbete med Riksbankens Jubileumsfond rullar vidare. Idag är det nationalekonomen Jesper Roine som berättar om girighet. Jesper målar upp en slags girighetens idéhistoria och både Macchiavelli och Gordon Gekko nämns. Dessutom landar vi i Jespers nya bok om ekonomisk ojämlikhet. Programledare: Fritte Fritzson Producent:…

S

STARKARE

1
Att skriva en bok: Skrivtips, rutiner och hur du kommer igång 39:06

8d ago39:06

39:06

Har du någonsin tänkt tanken på att skriva en bok, eller har du kanske rent av redan börjat på en bok? Då är denna miniserie i 4 delar något för dig 😃Av Helen Persson

F

Food Pharmacy-podden

1
305. Vikten av god balans 35:16

6d ago35:16

35:16

Hur kan spontan parkour och technoyoga bidra till ett hälsosammare liv? Allt för få rör på sig tillräckligt i vardagen, till och med de som tränar regelbundet. Hör Lina och Mia bolla enkla knep som kan hjälpa för att bryta trenden. Samt prata om det livsviktiga ämnet bröstcancer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

A

Allt du velat veta

1
458 Om ris med Tove Nilsson 37:47

1d ago37:47

37:47

I det här avsnittet träffar vi kokboksförfattaren, tv4-bekantingen och poddaren Tove Nilsson som berättar allt som du behöver veta om ris. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Tigerdraake Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel Aldermark Grafik: Jonas Pike Facebook: https://www.facebook.…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
110. Är 20 det nya 70? 44:49

6d ago44:49

44:49

Professor Ingmar Skoog konstaterar att de som är över 70 år idag är friskare och mindre deprimerade än vad 50-åringar i tidigare generationer var. Skoog berättar också att dagens 70-åringar tränar, har sex och festar mer än tidigare generationer, medan dagens 20-åringar har mindre sex, dricker mindre och är mer deprimerade. Vad innebär det för samh…

V

VÅGA MERA

1
#98 Skapa Mer Pirr i Livet -med Mentala PT:n Emelie LövQvist 35:55

13d ago35:55

35:55

Vi utforska konsten att skapa mer pirr i våra liv genom en sprudlande konversation med Emelie LövQvist, mental PT, inspiratör och grundare till Instakontot @merpirrilivet. Emelie delar med sig av sina insikter om hur vi kan bryta invanda mönster, övervinna rädslor och öppna upp för nya möjligheter. Vi diskuterar praktiska verktyg och strategier för…

A

Allt du velat veta

1
457 Om lagarnas historia med Arne Jarrick 44:52

9d ago44:52

44:52

Vilka gemensamma nämnare kan vi hitta mellan olika historiska lagtexter? Och hur utvecklas lagar över tid? Det kommer veckans gäst Arne Jarrick berätta om. Han är professor emeritus i historia vid Stockholms universitet. Nu är han aktuell med ”Lagarna och de mänskliga behoven”. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marc…

4

4Health med Anna Sparre

1
344: Lisa Billö – Frisk från mögel 1:15:36

19d ago1:15:36

1:15:36

De flesta jag möter med många eller oförklarliga symtom är drabbade av antingen fästingburna sjukdomar som borrelia, eller av… mögel. Är du en sån som testat allt men inte blir bra? Lyssna här. Här får du både Lisas egen resa från sjuk av mögel till frisk. Och du får lära dig det du behöver veta om mögel. Vad är det och hur skadar det oss? Typiska …

F

Food Pharmacy-podden

1
304. Mosleys 30 bästa hälsotips 42:51

23d ago42:51

42:51

Lina åker till Allt för Hälsan-mässan och träffar Dr Michael Mosley som är aktuell med sin nya bok ”Mosleys 30 bästa hälsotips - små saker som får stor betydelse”. Det blir ett samtal om goda vanor och hur man kan tänka för att ställa om till en mer hälsosam livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

A

Allt du velat veta

1
456 Om abort med Sanna Torén Björling 51:43

16d ago51:43

51:43

Abort är för många av oss en självklar rättighet, men aborträtten är också hotad. Inte bara i katolska länder som Polen, utan också i USA, där den plötsligt kringskars i ett Högsta domstols-beslut häromåret. Vad innebär det här för amerikanska kvinnor? Och för oss här hemma? Dagens gäst är Sanna Torén Björling, författare och journalist på DN. Just…

A

Allt du velat veta

1
455 Om kättja med Charlotta Löfgren 31:15

20d ago31:15

31:15

Del två i vår serie om dödssynderna i samarbete med Riksbankens Jubileumsfond handlar om kättja. Gäst är professor Charlotta Löfgren från Malmö Universitet som är auktoriserad specialist i klinisk sexologi. Charlotta har forskat om allt från global sexuell hälsa, till nätdejting och sexualitet för intellektuellt funktionsnedsatta. Programledare: Fr…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
109 Kris I befolkningsfrågan eller? 43:27

20d ago43:27

43:27

Författaren och poddaren Anna Björklund är gäst i veckans avsnitt för att diskutera det sjunkande barnafödandet i Sverige. Hur påverkar det folkhälsan, och varför väljer allt färre att skaffa barn?Av Ephi

F

Food Pharmacy-podden

1
303. Förvånansvärt höga livsstilspoäng 30:24

30d ago30:24

30:24

25-åriga Mia tar ett livsstilstest och får förvånansvärt bra resultat. Är Food Pharmacys filosofi för asketisk? Och borde Lina och Mia börja röka? Dessutom firar Skinome 3 år och det vankas kalas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A

Allt du velat veta

1
454 Om gator med Alexander Ståhle 50:56

23d ago50:56

50:56

I det här avsnittet får ni möta Alexander Ståhle, stadsbyggnadskonsult och -forskare, som berättar om gatornas historia, varför de fungerar (eller inte fungerar) och hur gatans framtid eventuellt kan se ut. Alexander är aktuell med rapporten Designguide för smarta gator. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Tige…

4

4Health med Anna Sparre

1
343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet! 28:56

26d ago28:56

28:56

Läckande tarm, LPS, och forskning om din tarmflora och hur du läker din tarm – och därmed hela din kropp. Läckande tarm är den största drivande faktorn bakom sjukdom och dödlighet världen över. Men du kan läka – forskning visar att man kan minska läckande tarm och medföljande inflammation med 70-90% på 30 dagar. Lyssna på hur du kan läka läckande t…

F

Food Pharmacy-podden

1
302. Kan man förebygga Alzheimers? 32:24

1M ago32:24

32:24

I Sverige får årligen 20 tusen människor diagnosen Alzheimers, och världen över lever idag ca 50 miljoner människor med sjukdomen. I veckans avsnitt möter Lina Lena Gummesson som arbetar med funktionsmedicin på specialistmottagningen 2 Heal och är klinikchef vid Paleo Institute. De diskuterar bland annat orsaksfaktorer och hur livsstilsförändringar…

V

VÅGA MERA

1
Mindfulness meditation RAIN metoden - Margaretha Östrom från Leadinginsight.se 10:50

1M ago10:50

10:50

Våga Meras verktygslåda för personlig utveckling är så glada att presentera ett fantastisk hjälpfullt verktyg RAIN metoden, utöver att hjälpa människor hantera starka känslor och utmaningar, bygger också inre hållbarhet. Genom att använda detta tillvägagångssätt för att utforska och hantera sina känslor och tankar, kan individer bygga en större inr…

A

Allt du velat veta

1
453 Om På spåret med Björn Hellberg 46:54

30d ago46:54

46:54

Legenden Björn Hellberg berättar om På spåret. Om hur programmet kom till, om hur det var att tävla, jobba som domare och frågemakare tillsammans med Ingvar Oldsberg och mycket mer! Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Tigerdraake Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel Aldermark Grafik:…

A

Allt du velat veta

1
452 Om dödssynderna med Ola Sigurdson 24:49

1M ago24:49

24:49

I samarbete med Riksbankens Jubileumsfond presenterar vi fyra avsnitt om dödssynderna. Först ut är professorn och teologen från Göteborgs Universitet, Ola Sigurdson, som både berättar om dödsynderna generellt och också pratar om avunden! Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Tigerdraake Signaturmelodi: Vacaciones…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
108. Kerstin Hesselgren - prussiluska eller liberal pionjär? 52:34

1M ago52:34

52:34

Journalisten och skriftställaren Anders Johnson gästar podden och berättar om sin bok Kerstin Hesselgren – hälsovårdsapostel och riksdagspionjär. Kerstin Hesselgren var en framstående socialliberal politiker i början av 1900-talet och den första kvinnan i riksdagens första kammare. Hon arbetade med folkhälsofrågor och intresserade sig för människor…

V

VÅGA MERA

1
#97 Bygg hållbarhet inifrån och ut - med Margaretha Öström 43:47

1M ago43:47

43:47

Ta kontrollen över ditt liv. I detta avsnitt utforskar vi inre hållbarhet och medvetenhet. Vi pratar om självmedkänsla med mindfulness och meditation som nycklar till framgång och hållbarhet. Vår gäst, Margaretha Öström, är en uppskattad föreläsare och tidigare prestationsprinsessa. Hon delar sin personliga resa - hur hon hanterade prestationskrav …

F

Food Pharmacy-podden

1
301. Att snooza 31:21

1M ago31:21

31:21

Att snooza eller att inte snooza, det är frågan. Snooze-motståndaren Mia och snooze-positiva Lina diskuterar den senaste forskningen på området. Vad är egentligen bäst? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A

Allt du velat veta

1
451 Om läsrörelsen med Elisabet Reslegård 38:06

1M ago38:06

38:06

Det finns eldsjälar. Och så finns det eldsjälar. Elisabet Reslegård har i flera decennier arbetat för barn och unga genom kampanjer kring dyslexi och psykisk ohälsa. Men framförallt är hon kanske känd som Läsrörelsens grundare och projektledare. Läsrörelsen är bland andra kända för att ha sett till att hundratusentals barn fått kvalitetslitteratur …

4

4Health med Anna Sparre

1
OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara 27:08

1M ago27:08

27:08

17 råd för att förebygga och motverka cancer. – Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler. – Konkreta råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer. – Rosa bandet – som det borde vara…. Här får du en halvtimme att lyssna på tex. n…

F

Food Pharmacy-podden

1
300. Li Karlsén 37:40

2M ago37:40

37:40

Lina möter Li Karlsén, före detta kapten inom Försvaret och idag en av världens främsta fridykare. Det blir ett samtal om hormonbalans och att optimera sin hälsa utifrån den kvinnliga cykeln. Om laserterapi och dess effekter på prestationen och välmåendet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

A

Allt du velat veta

1
450 Om omtyckthet med Björn Hedensjö 54:34

2M ago54:34

54:34

Att vara omtyckt kan ha flera positiva effekter. Men går det att lära sig bli omtyckt? Enligt dagens gäst Björn Hedensjö går det alldeles utmärkt. Det kan handla om att våga öppna sig för att fördjupa sina relationer. Eller så enkla saker som leenden och varma blickar. Björn är legitimerad psykolog och leder podden Dumma människor tillsammans med L…

4

4Health med Anna Sparre

1
342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det! 1:13:43

2M ago1:13:43

1:13:43

Hur du får stora hälsoeffekter (och mindre träningsbehov) av att ändra små vardagsovanor Visste du att så enkla saker som att du står för brett mellan fötterna kan försvaga och koppla från dina viktigaste hållningsmuskler? Det påverkar i sin tur allt från värk och spända muskler, till blodtryck, cirkulation och lymfsystem. Om du istället kopplar på…

F

Food Pharmacy-podden

1
299. Hudvårdsmyter med Dr Johanna Gillbro 35:01

2M ago35:01

35:01

En tidigare gäst gör ett efterlängtat återbesök i podden, ingen mindre än Johanna Gillbro, grundare av hudvårdsmärket Skinome och doktor i experimentell och klinisk dermatologi. Tillsammans med Lina avhandlas myter och sanningar om huden och hudvård. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
107. Är fetma en sjukdom? 46:22

2M ago46:22

46:22

Läkaren Vincent Flinck Amble-Naess gästar podden och konstaterar att det idag finns effektiv medicinsk behandling för viktnedgång. Frågan är bara vem som har rätt till medicinen och vem som ska betala för den? Istället för att göra det enkelt att få tag på en medicin som skulle kunna hjälpa många, gör man det svårt, varför då?…

V

VÅGA MERA

1
#96 Förändra Fötterna på 30 dagar! - Livsförändrande Fot Challange med Myfootfunction & Physiorasmus 38:45

2M ago38:45

38:45

Fotutmaningen, 30 dagars Challange - kan man på 30 dagar förändra fötterna och med det livskvaliteten? I veckans avsnitt utmanas Benjamin och Micael av fot-guruna Gourgen @myfootfunction & Rasmus @physiorasmus. Foten, den förbisedda hjälten i vår kropp, är nyckeln till vår optimala funktion och hälsa. Den bär på enastående förmågor som vi ofta tar …

A

Allt du velat veta

1
449 Om valloner med Peter Sjölund 42:39

2M ago42:39

42:39

Valloner är en franskspråkig folkgrupp, främst bosatt i just Vallonien i södra Belgien. Under 1600-talet invandrade ett tusental valloner till Sverige, inbjudna av industrimän som de Besche och de Geer för att förnya det svenska järnsmidet. Hur levde de och var finns arven efter dem kvar idag? Vår gäst är Peter Sjölund, Sveriges främste expert på d…

F

Food Pharmacy-podden

1
298. Matkoma 37:13

2M ago37:13

37:13

Pico de Gallo, perfekta omeletter och söndagsstek - i veckans avsnitt snackas det mat nonstop. Varning för att du blir hungrig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4

4Health med Anna Sparre

1
341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English) 1:39:48

2M ago1:39:48

1:39:48

Leaky gut, LPS, and exciting research about your microbiome and how to heal your gut – and thereby your entire body. Leaky gut is the number one driving factor behind morbidity and mortality worldwide. But this interview delivers information on how to heal. Research shows that you can reduce leaky gut and its inflammatory effects by 70-90% in just …

A

Allt du velat veta

1
448 Om djurrättsrörelsen med Camilla Bergvall 44:25

2M ago44:25

44:25

Djurens rättigheter är en gammal fråga. Redan 1882 grundades organisationen som nu kallas Djurens rätt. Vilka frågor är det som är viktiga för djurrättsrörelsen idag? Och hur ska man nå dit? Hör Camilla Bergvall, ordförande för Djurens rätt berätta. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Tigerdraake Signaturmelodi…

4

4Health med Anna Sparre

1
341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet 2:02:42

2M ago2:02:42

2:02:42

Läckande tarm, LPS, och spännande forskning om din tarmflora och hur du läker din tarm – och därmed hela din kropp. Läckande tarm är den största drivande faktorn bakom all sjukdom och dödlighet världen över. Men du kan läka – forskning visar att man kan minska läckande tarm och medföljande inflammation med 70-90% på 30 dagar. Lyssna på hur du kan l…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
106. Vad får man säga om mat och hälsa? 40:42

2M ago40:42

40:42

Vad har myndigheterna för roll i vad vi ska äta och dricka? Vilka påståenden får livsmedelsproducenter skriva på sina produkter och vad får man säga om hälsa i sociala medier? Det diskuterar Marie Söderqvist och Fredrik Torehammar tillsammans med Jimmy Sandell, kommunikations- och näringspolitisk chef på Livsmedelsföretagen, och den liberala opinio…

V

VÅGA MERA

1
#95 Du kan gå din egen väg - i Camper Car på Mallorca med Amanda Berggren 53:25

2M ago53:25

53:25

Amanda Berggren bor i sin van på Mallorca och är övertygad om att vi alla besitter kraften att kunna designa våra liv så som de är menade att levas. Hon säljer idag stora lyxvillor på Mallorca, men bor själv på 5 kvadratmeter i sin van. Entreprenören som vet att jobb alltid löser sig bara man vågar ge sig ut. Vill du damma av modet, få en riktig vi…

F

Food Pharmacy-podden

1
297. Livsviktiga steg och blå zoner 37:33

2M ago37:33

37:33

Kan du addera tusen steg till din dagliga motion? Grattis, om du går minst 4000 steg idag och lägger till ytterligare 1000 så har du minskat risken att dö i förtid med 15%. Om dessa livsviktiga steg och de blå zonerna handlar veckans avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

A

Allt du velat veta

1
447 Om liv på mars med Magnus Ivarsson 47:35

2M ago47:35

47:35

Kan resor till Mars och utomjordiska kolonier bli verklighet inom en snar framtid eller är det bara science fiction? Och varför ska vi ens lämna vår kära hemplanet? Möt Magnus Ivarsson. Han disputerade i geologi vid Stockholms Universitet 2008 och har sedan dess varit aktiv forskare inom geobiologi och astrobiologi vid Naturhistoriska riksmuseet. N…

A

Allt du velat veta

1
446 Om elbilar med Magnus Lord Arenander 38:01

3M ago38:01

38:01

Elbilarna har kommit på bred front de senaste åren och väntas dominera marknaden om några år, i och med utfasandet av fossila bränslen. Möt Magnus Lord Arenander, produktchef för BMW Sverige, som arbetat inom fordonsbranschen i över 20 år. Vi pratar om hur elbilar fungerar, vad man ska tänka på när man köper, kör och laddar sin elbil. Och så lite o…

F

Food Pharmacy-podden

1
296. Sockerberoende och sockerfria guilty pleasures 33:30

2M ago33:30

33:30

Lina har träffat hälsoingenjören Ewa Meurk för att snacka om socker och sockerfria guilty pleasures. Kan man vara beroende av socker och hur kan man i så fall bli av med det? Varför är metabol flexibilitet viktigt? Aktuella och spännande frågor som toppas med lite prat om fasta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

A

Allt du velat veta

1
445 Om Wikipedia med Johan Jönsson 48:01

3M ago48:01

48:01

Wikipedia är världens största uppslagsverk. Det har alltid varit deltagarstyrd sajt med open source-tänkande. Men med mer än 20 år på nacken har uppslagsverket också professionaliserats. Den som ska berätta för oss om Wikipedias historia, organisation och kultur är Johan Jönsson. Han började själv jobba med Wikipedia redan 2004 och har varit pressa…

4

4Health med Anna Sparre

1
340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. 1:31:39

3M ago1:31:39

1:31:39

Tarmen och vanliga besvär med Dr Sanna Ehdin Varför uppstår dessa tarmbesvär? Sannas personliga erfarenheter och samlade efterforskningar kring vad som fungerar för att lösa olika tarmåkommor. Sjuka tarmars koppling till ohälsa. Inte bara mentalt mående och metabolt syndrom, utan: Vad har inkontinens med förstoppning att göra? Vad är kopplingen mel…

H

Hälsa för ohälsosamma

1
105. Vad är en modern borgerlig drogpolitik? 48:10

3M ago48:10

48:10

Christian Karlsson, socialutskottets ordförande, gästar podden och förklarar hur han ser på den svenska drogpolitiken. Varför har vi så hårda straff för bruk av cannabis när andra länder avkriminaliserar? Är politiker stolta över snuset som fått svenskar att bli rökfria? Och hur kommer det att gå med gårdsförsäljningen?…

V

VÅGA MERA

1
#94 Biohacking för Bättre Sömn - "Sov Smartare, Inte Hårdare med @Biohackad Daniel Larsson 49:06

3M ago49:06

49:06

Nattens magi skapas redan på dagen! Dagens sömnproblem är ett allvarligt och växande hälsoproblem som påverkar människor över hela världen. Orsakerna till dessa problem är mångfacetterade och kan inkludera moderna livsstilsfaktorer, teknologisk påverkan och stressrelaterade utmaningar. Kan biohackingmetoder, tekniken och olika hacks hjälpa oss att …

A

Allt du velat veta

1
444 Om skolan del III: politiken med skolminister Lotta Edholm 43:46

3M ago43:46

43:46

Skolminister Lotta Edholm är tredje gästen i vår serie om den svenska skolan. Vad tycker hon om kunskapsnivån, betygsinflationen och friskolesystemet? Lyssna så får du förhoppningsvis dina svar. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Tigerdraake Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel Alde…

Podcaster värda att lyssna på

Biohacking podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide