244b: Murdo Mackay – Stress & movement (English)

4Health med Anna Sparre

Innehåll tillhandahållet av Anna Sparre. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anna Sparre eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4+ y ago 1:20:56

MP3•Episod hem

How can you lower your stress through your everyday movement? And what movement patters should you avoid to not get stressed? What’s the connection between the psychological and the physiological parts of stress?

An interview with Murdo Mackay about the relation between stress and movement.

The all English version of the interview. If you prefer the version with Swedish summaries and introductions, go to episode 244.

You can find Murdo … läs mer

Inlägget 244b: Murdo Mackay – Stress & movement (English) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

401 episoder

#Fitness #Hälsa #Träning #Lchf #Anna Sparre #Ibs #Sockerberoende #Paleo #Hormoner #Diabetes #Hälsa & Välbefinnande #Kost #Vetenskap #Alternativ Hälsa #Biologi #4Health #Viktigt