Livsenergi och energimedicin – Fantastiska läkaren och LFA (tidigare KAP) facilitatorn Marie berättar Hur kommer vi åt vår inneboende självläkande kraft? Vad menar vi med att komma från huvudet, ner i kroppen? Vad är energimedicin och hur kan det integreras i vår hälso- och läkningsresa? Hur används energimedicin i sjukvården idag? Vad är Prana, Qi…

Ungerns GP blev långt ifrån en sömnig historia, vilket annars ofta är fallet. Denna gång bjöds vi på drama från flera håll. Max Verstappen visade stor ilska mot sitt eget stall, Lando Norris kämpade hårt för segern, och nu återstår frågan hur McLaren ska lyckas hantera två stjärnor i samma stall efter Oscar Piastris första GP-seger någonsin. Avslut…

Ja, här är det som titeln avslöjar; svenska förare i Formel 1 som avsnittet handlar om. Vi åker lite tidsmaskin och går igenom ALLA (eller ja, det finns en del 2 också som kommer senare) svenska förare som någonsin kört F1, minst ett Grand Prix. Det blir pinonjären Joakim Bonnier som var först ut av alla svenskar. Det blir (lite) Ronnie Peterson), …

Efter ett makalöst race i Storbrittanien (eller England (vem är engelsman och vem är britt? (vi kör en liten forskningsstund i avsnittet))) hämtade Lewis Hamilton hem sin nionde seger på Silverstone och blev råmegahistorisk. Landos missar och McLarens klanterier. Irländskt väder och Perez nedborrning. Det och mycket annat i ett ÖVER TIMMEN långt av…

Nu ni. Nu finns det att snacka om. Efterspelet till Österrikes GP och den vansinniga fajten mellan Max Verstappen och Lando Norris. Vem säger vad om vem efter racehelgen. Varför hade detta inte hänt om Max blivit straffad redan 2021. Toto Wolff gör sitt största misstag efter 12 år i Formel 1, Andreas Stella har ETT OCH ANNAT att ryta ifrån om efter…

Lando Norris pole position. Prejningen av Max Verstappen. David Coulthards sanslösa tv-sändings-roast av Logan Sargeant. Carlos Sainz alla alternativ. Perez nya haveri. Det galet tajta kvalet. Och Flavio Briatores comeback! Det får ni i veckans avsnitt mitt i triple-headern.

Det nya regelverket för 2026 är här och det finns oändligt att diskutera. Hur förändras bilarna? Vad är nytt? Hur blir det med motorerna? Häng med här för det finns ett par saker som är viktiga att ha med sig inför framtiden. Utöver olika infallsvinklar på ”X-mode”, ”Z-mode” och den försvinnande DRS-funktionen blir det även lite Adrian Newey som de…

Förklimakterie och klimakteriet. Vad behöver du veta om och inför dessa faser i livet? Hur vet man när man är där? Och framförallt – vad bör man göra? Vi pratar såklart om kost, stress och annat viktigt, men här reder vi också ut allt om hormonbehandlingar – både de konventionella och när det gäller bioidentiska hormoner. Vilka för- och nackdelar f…

Efter den fantastiskt händelserika regnhelgen i Montreal, där träningarna regnade bort, var kvalet makalöst och racet bjöd på det mesta. Vi inleder dock med en förare som nollade IGEN. Anna testar en teori som får Filip att tappa talförmågan - vilket inte tillhör vanligheterna. Dessutom snackar vi om Ferraris FIASKO, McLarens felbeslut, Logan Sarge…

Estaban Ocon lämnar Alpine efter säsongen. Debaklet i Monaco kostar honom dyrt. De där drastiska förändringarna som det hintades om bland fransoserna var INTE att ställa Ocon vid sidan bara i Kanada. Det var att ställa honom vid sidan permanent (efter den här säsongen). Vad betyder det för hans framtid, Alpines framtid och F1-silly-seasons framtid?…

Till slut har han gjort det. Den förste monegasken att vinna i Monaco sedan 1931. Charles Leclerc har brutit den låååååååånga förbannelsen. Vi tar er igenom allt som hände i Monaco trots att det knappt hände någonting. Men nog finns det saker att snacka om. Verstappens fiasko (?), Perez totalkvaddade bil, Magnussens vårdslöshet i trafiken, Leclercs…

Boosta din egen stamcellsproduktion – kroppens reparationsmaterial 12 vägar till effektivare reparation och återuppbyggnad av kropp och hälsa Säkerligen har du hört om stamcellsterapi för att få kroppen att läka och behandla allvarliga sjukdomar Men kan man öka kroppens egen stamcellsproduktion, kroppens egna reparationsmaterial, och hur? Stamcelle…

Två varv till. Två varv till så hade Lando Norris kunnat gå om. Vi snackar ner allt som hände i Italien (IIIIitalien). Hur kunde McLaren vara så mycket snabbare än Verstappen i slutet av racet? Hur kunde Verstappen vara så mycket snabbare än alla andra i början av racet?Sen blir det lite straffsnack om Kevin Magnussen. Vad hände med Aston Martin oc…

Veckans avsnitt blir en riktig specialare. Först och främst gästas vi av den bäst placerade svensken i Indy-mästerskapet, Felix Rosenqvist. Detta förstås på grund av att vi har knallat in i månaden maj och att det innebär: Snart Indy 500! Felix bjuder på Indysnack av högsta kvalité och vi ser över hans säsong och kommande megarace.Men vi har inte g…

Vi har en ny racesegrare i formel 1. Det här avsnittet bjuder på MASSOR av Norris-snack efter segern i Miamis GP. Det här kan ha förändrat allt, och säsongen kan ha återupplivats. För det är mycket kvar på säsongen. Vi berättar varför i veckans avsnitt. Vi går igenom hela rasket under den här racehelgen. Allt från Ricciardos succé i sprinten, Ricci…

Snart är det dags att slänga på sig fejkbadbrallorna och hoppa ner i Miamis fejkmarina. Men först ska vi smattra igenom ett avsnitt inför. I det avsnittet går igenom Adrian Neweys avhopp från Red Bull, var kommer han hamna nu? Alla mystiska tecken som talar för att historien upprepar sig när Hulken går till Sauber och ett nytt regelverk är i antaga…

Vad är GAPS och vad betyder det? Hur äter man? Hur gör man? Och varför? Varför skapades GAPS? Hur går alla de olika stegen till på intro, full-GAPS och efter-GAPS? Vilken mat ingår och hur förbereder man den? Skillnaden mellan köttbuljong och benbuljong Vad är det viktigaste att utesluta eller lägga till kosten om man vill närma sig GAPS? Varför ta…

Lance Stroll har gjort det igen. Fernando Alonso har gjort något annat igen. Max Verstappen har vunnit igen. Logan Sargeant har snurrat igen. Lewis Hamilton trodde att han vunnit ett kval igen. Nämnda herrar är några av huvudrollsinnehavarna i veckans avsnitt när vi avhandlar Kinas F1-helg. Filip gillar sprinten och Anna håller med. Hör varför i de…

Snart är det sprint i Kina. Det ska vi prata om. Något vi pratar extra om är sprintformatet för i år som än en gång ändrats. Vi snackar även om bandesignern Hermann Tilke som ritat just banan där det ska raceas i helgen. Sen har ju Fernando Alonso krutat på ett nytt kontrakt och slagit fast att han blir kvar i F1 ännu längre.…

Konichiwa och välkomna till PIM 110. Vi går igenom Japans GP. Vi lyssnar på en ”gråtande” Lance Stroll som inte kan fatta hur långsam hans bil är… trots att Fernando Alonso var näst snabbast i en av delarna i kvalet. Lite hyllningar av Red Bull är förstås på sin plats och så lyfter vi (till slut) idén om att sätta Yuki Tsunoda i en Red Bull-bil. Oc…

Efter en racefri helg kikar vi framåt mot förarnas favoritbana i Japan och Suzuka. Vi snackar Lawrence Strolls närmande av Adrian Newey. HAAS oväntade framfart och framskjutna uppgradering. Max Verstappens mekaniker som lämnar Red Bull efter 18 år redan inför Japans GP. Vi lyssnar på Zak Brown som 13-åring i Wheel of Fortune och vi hör varför Verst…

Vem borde vara gladast? Sainz för att han vann eller Perez för att James Vowles inte är teamchef för Red Bull och bytte förare mitt under racet? Denna frågeställning existerar pga beslutet från Williams att låta Alex Albon köra Logan Sargeants bil TROTS att det var Albon som kraschade. Vi snackar såklart även om Sainz seger och innebörden av denna …

Hur förebygger man bröstcancer och andra förändringar i brösten? Vad säger egentligen forskningen om mammografi? Hur är det med termografi och andra undersökningsmetoder? Vilken roll spelar lymfsystemet för bröstens hälsa och hur tar man hand om bröstens lymfsystem? Cystor, fibrocystiska bröst, tät bröstvävnad, och såklart bröstcancer Hur kan vi ta…

Efter ett mini-raceuppehåll är vi nu tillbaka i rytmen igen. Tidigt in på säsongen så har Anna listat lite floppar och toppar så här långt. Vi snackar lite om Dr Marko+soppan i Red Bull. Nackmuskler hos ölmannen Bearman, och jämför Leclerc med en höna. Vi lyssnar också på när Ralf Schumacher tog en flygtur i Melbourne 2002. Nej, nu är det racevecka…

Alla blickar mot Oliver Bearman. 18-åringen som fick rycka in när Carlos Sainz jr åkte på en akut blindtarmsoperation. Vi snackar ut och in på Ferraris talang, vrider och vänder på alla vinklar när vi synar F1:s nya (nåväl) stjärnskott. Även: Alla kunde se Lando Norris och hans tjuvstart på Saudis GP. Hur tydligt som helst, Anna berättar varför han…

Minns du att Rasmus i somras berättade att han skulle göra världens största studie på fötter och skor? Nu är den gjord, och här berättar han om spännande upptäckter och erfarenheter Ett land där de flesta fortfarande lever barfota, och den stora skillnaden mot dem som anammat en mer västerländsk stil Barfotamänniskorna – Veddafolket Världens störst…

Ni tror att nu är allt över, Max Verstappen kommer vinna allt överlägset. Han gjorde det nu i Bahrain. Ja, så var det kanske. Men i denna veckas avsnitt berättar vi (Anna) för er varför säsongen INTE är död (än). Hoppet om en sprudlande F1-säsong finns faktiskt kvar. Givetvis blir det Christian Horner-soppa och snack om liket Alpine racing. Vi lyss…

Kan ni fatta det eller? Säsongen drar igång PÅ RIKTIGT imorgon! I helgen körs det första racet för säsongen och Max Verstappen leder inte världsmästerskapet just nu! Kampen om VM-titeln lever. Plattan i mattan går härmed in på sin tredje säsong och vi gör det som vi alltid gör. Team-för-team genomgång och påståenden för varje stall inför säsongen. …

Medicinalsvampar! Dessa svampar som interagerar med våra kroppar på de mest spännande sätt! För svampar är inte växter, utan djurens närmaste släktingar Vad är medicinalsvamp? Hur används de? Vad säger forskningen om dess effekter för hälsa? Var växer de? Plocka själv eller köpa? Och vad ska man tänka på när man köper? Här pratar vi Chaga, Reishi, …

Vinteruppehållet var stendött, så Filip drog på semester till Bali. Sen smällde det rejält på alla håll och kanter i F1-världen. Därför gör vi nedslag vid; Sauber/Stakes schweiziska supermiss, Andrettis nekade F1-bud, Horners (anklagelser) sextrakasserier och turerna kring det kaoset. Sen har nu ALLA teams levererat sina nya bilar till allmän beskå…

Idag har vi finbesök i podden. Vi gästas av en svensk chefsmekaniker. Mathias Jönsson är chefsmekaniker för ett av de största teamen i Indycar och har flera gånger vunnit både mästerskapet och Indy 500. Hör om hur han fick drömjobbet i USA när ”han var knall” på en finlandsfärja och hur han fick insistera på att drogtestas för att få jobbet. Hör hu…

Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet: Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn? Hur kan du stötta detta med din livsstil? Sömncykler REM-sömn … Hormoner och hur olika hormoner påverkar sömnen, och andra hormoner påverkas av sömn och dygnsrytm Biohacka din sömn med mat och tillskott (och prylar?) V…

Det här är Plattan i mattan avsnitt 100! En podd i veckan, hundra veckor i rad. Utöver ett specialkomponerat intro kommer här ett avsnitt där vi går igenom århundradenas bästa förare. Alla de bästa förarna sedan den första F1-säsongen 1950. Det blir många fina namn och en härlig tillbakablick på de största förarna i sportens historia. Tack till all…

Ännu ett stadsrace har lagts till i F1-kalendern. Innan vi vet ordet av kommer det köras Formel 1 inne i Madrid. Har det tagit slut på riktiga racingbanor? Finns det inga riktiga platser kvar att köra på nu när F1-kalendern är så in i bomben lång? Storebror Leclerc (Charles) har förlängt kontraktet och skrivit på för (i princip) livstid, och lilleb…

Hur programmerar du din egen hjärna till sömnproblem utan att veta om det? Eller till andra hälsobesvär för den delen? Hur kan du lära om hjärnan och få den att göra nya bättre kopplingar så att din sömn blir bra igen Flera viktiga verktyg, inte minst inom så kallad brain retraining eller brain rewiring. Visste du att vi genom att försöka sova, ska…

Vi samlar vinterns alla F1-nyheter. Vilket inte är jättemånga. Men Mr. Drive to survive, Guenter Steiner har fått sparken från HAAS. ”Tack för den här tiden, du kan dra nu”, sa Gene HAAS och nu har teamet en ny teamchef. Vad händer med HAAS nu? Vad händer med Steiner nu? Sen blir det såklart snack om de nya GALNA namnen på småtjurarna och Sauber, f…

Den här veckan plockar vi fram tidsmaskinen och åker tillbaka till 2009 och en av de sjukaste säsongerna i sportens historia. Brawn GP kom från ingenstans och hade ingenting. Jo. De hade en ynka pund (1£). Den punden användes för att köpa spillrorna av det som återstod av ett Honda-team som kollapsat i finanskrisen. Utan varken sponsorer eller peng…

Har du sömnproblem, eller vill du lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn? Det vi kallar sömnhygien är det vi räknar som förutsättningar för en god sömn. Saker att ta hänsyn till för att kunna somna snabbare, vakna mer sällan, och få djupare mer kvalitativ sömn. Även du som har koll på sömnhygien kan ha missat att ta hänsyn till några av sa…

I dagens avsnitt tar vi en titt på en av sportens supertalanger och dennes väg till formel 1. Vi går nämligen igenom Charles Leclercs karriär i det vi kallar PIM Förarnas väg. Vi ser hur bra han var i junioråren och i underserierna till F1. Leclerc som på kort tid blev av med sin pappa och sin gudfar Jules Bianchi där den sistnämnda dog efter en kr…

Idag får vi finbesök. Och här blir det åka av. Racinglegendaren Tina Thörner röjer loss i dagens podd. Välkomna in i en fartfylld podd där Tina bjuder på massor av historier från förr.”Tits are bigger than balls”, ”vi hade två AK47:or mot tinningen”, ”vi var kidnappade två gånger i öknen”, är några meningar som rallydrottningen levererar. Det är ba…