Bästa Ibs podcaster (2024)

1
85. Ryktet stämmer: Granis har grov IBS 1:03:22

22d ago1:03:22

1:03:22

Lillen listar de mest godtrogna personerna i Sverige och en ny FAVORIT har seglat upp som etta på listan. Granis har fördjupat sig i fobier och bollar upp några otippade som grabbarna får ta ställning till och Anders håller grundkurs i Tinder. Dessutom svarar rådet vad man ska göra om en dejt är vegetarian, varför man blir nödig av vitt snus och hu…

1
115. IBS - När magen styr ditt liv 42:50

29d ago42:50

42:50

Vad är IBS och hur KBT hjälpa när man redan har provat allt? IBS (irritable bowel syndrome) eller känslig tarm på svenska är kanske en av de vanligaste folksjukdomarna och man räknar med att ca 10 % av den vuxna befolkningen lider av IBS. Runt 3-4 procent av befolkningen söker sjukvård för IBS-problem. Gränsen för en folksjukdom går redan vid en pr…

1
122. När föräldern är förövaren - om Münchhausen syndrome by proxy/Barnmisshandel genom förfalskning av symtom. Med barn- och ungdomspsykiatriker Björn Lundin. 40:50

1d ago40:50

40:50

Barn och ungdomspsykiatriker Björn Lundin, berättar om Münchhausen syndrome by proxy eller Barnmisshandel genom förfalskning av symtom (BGFS) som det heter på svenska. Barnmisshandel genom förfalskning av symtom innebär alltså att en förälder medvetet skapar symtom eller en sjukdomsbild hos sitt barn. Björn har skrivit boken "Att skada sitt barn" o…

1
121. Ur arkiven: Ensam i jul 21:48

4h ago21:48

21:48

I avsnitt 117 pratade vi om julångest, press och stress relaterat till firande och krav på att räcka till och infria andras förväntningar. Det här avsnittet kommer att handla om en annan typ av julångest. Nämligen, den som många många kan uppleva i samband med julen, ensamheten. För samtidigt som julen för många är fylld av glädje och värme, känner…

1
330. Konditionsträning och hälsa - del 2 37:41

7h ago37:41

37:41

David Engstedt driver Paliesiuskliniken i Litauen tillsammans med sitt team av läkare, sjukgymnaster, dietister m.fl. På denna fantastiska plats kan man genomgå tester för att förstå sin hälsa och kropp och hur den reagerar på fysisk aktivitet. I den andra delen av intervjun med David kommer vi in på konditionsträning i förhållande till hjärt- kärl…

1
88. Vi som minns bukkakens storhetstid 50:10

18h ago50:10

50:10

Granis tar ett grepp på Pornhubs årliga "year in review"-sammansättning och Anders granskar en pågående sexskandal i vårt granland till öster! Lillen då? Han är ledig men tillbaka med full kraft nästa vecka! Dessutom svarar rådet på hur man blir av med konkelbär, hur man lägger upp den perfekta charkbrickan och vad man ska göra om ens mamma inte gi…

1
364: 15 steg till en glad tarm. Så mår din mage – och därmed du – bättre

3d ago

—

Starta med magen för att få ordning på din hälsa ”When in doubt, start with the gut” säger man inom funktionsmedicin Och det var ungefär vad Hippokrates sa redan på sin tid De flesta hälsoproblem har en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Det behöver inte vara att man upplever stora problem med magen, men de flesta besvär börjar där en…

1
120. Frågelådan: "Varför blir jag aldrig nöjd?" Med psykolog Agnes Mellstrand. 8:07

4d ago8:07

8:07

Veckans brevskrivare berättar att det hela tiden känns som att något saknas för att hon ska känna sig lycklig och må bra. Hon undrar varför hon aldrig kan känna sig nöjd? Psykolog Agnes Mellstrand gästar oss och svarar på frågan. Agnes har skrivit boken Psykiatri för icke psykiatrier - Om det hållbara bemötandet och de vanligaste psykiatriska tills…

1
Provsmaka på Plusmeny! (Aug) 28:00

7d ago28:00

28:00

Några höjdpunkter från augustiavsnitten av Plusmeny. Klicka här för att börja prenumerera på podden eller sök på Killrådet: Plusmeny på Spotify. Du behöver INTE ha Spotify Premium för att lyssna på podden och det hjälper oss VERKLIGEN för att kunna fortsätta leverera dumheter vecka efter vecka! Tack som fan till alla er som redan prenumererar! Host…

1
119. Ur arkiven: Frågelådan - “Jag bara far och flänger under julen, vad kan jag göra?” 3:07

7d ago3:07

3:07

Repris från 2023. “Jag bara far och flänger under julen, vad kan jag göra?” En fråga om egna behov och gränser. Ljud: Rickard Darlington Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
87. Trösta-snygg-tjej-som-gråter-bånge 1:04:02

8d ago1:04:02

1:04:02

Lillen har tappat det på en jultradition som måste dö ut. Granis har funderat över fulla politiker och slängt ihop en topplista på snefyllor vi minns! Anders har blivit inspirerad av tre olika märkliga män som gör vad som helst för sitt specialintresse. Dessutom svarar rådet på hur man ska tvätta snorren, vilka uttryck de hatar och olika typer av "…

1
118. Jakten på det perfekta livet - har människan blivit till ett ständigt renoveringsobjekt? Med psykolog Agnes Mellstrand 38:57

11d ago38:57

38:57

Jakten på det perfekta livet är konstant, inte minst med tanke på allt som visas upp i sociala medier. Men det räcker inte där. Allt vi gör måste dessutom vara meningsfullt och göra oss lyckliga. Vi har vi skapat oss ett egenkonstruerat helvete, med både inre och yttre krav som inte går ihop. Det här skriver Agnes Mellstrand, legitimerad psykolog, …

1
117. Bonusavsnitt ur arkiven: Den stora JULÅNGESTEN - om stress, krav och ångest i juletid 27:34

14d ago27:34

27:34

Repris från 2023. När julen väcker ångest. Det här avsnittet kanske blir en vattendelare, mellan de som fullkomligt älskar allt som har med julen att göra och de som får kämpa både med sig själva och sin omgivning varje år. Så för er som älskar julen: stort grattis till er! Men för er som inte är lika förtjusta i julen så är det här avsnittet till …

1
86. Leif Andrées otroliga livsåskådning 1:05:05

15d ago1:05:05

1:05:05

Lillen har hittat Sveriges soligaste kändis i Leif Andrée, men ÄR han soligare än den nya Granis. Granis funderar på vilka julklappar som är SÄMST att ge sin tjej och Anders benar ut det nya könskriget på Tiktok. Dessutom svarar Rådet på hur man sveper en långbruk, hur man lägger upp den perfekta stryktipslördagen och om det är okej att ligga med e…

1
329. Konditionsträning och hälsa - del 1 39:40

18d ago39:40

39:40

David Engstedt driver Paliesiuskliniken i Litauen tillsammans med sitt team av läkare, sjukgymnaster, dietister m.fl. På denna fantastiska plats kan man genomgå tester för att förstå sin hälsa och kropp och hur den reagerar på fysisk aktivitet. I den första delen av intervjun så hjälper David till att reda ut begrepp som VO2max, tröskelträning, pul…

1
116. Frågelådan: ”Jag är rädd för att bajsa på mig.” 14:43

20d ago14:43

14:43

Veckans fråga kommer från en lyssnare som har diagnosen IBS och som beskriver att livet blivit mer begränsat och hen har börjat anpassa sig mer och mer utifrån magen. Vad kan hen göra? Avsnittet presenteras i betalt samarbete med Mindler. Minder är Sveriges största digitala psykologmottagning. Läs mer här: https://mindler.se/ Ljud: Straydog Studios…

1
84. Svenskt rekord på feetwiki-skalan 1:18:28

29d ago1:18:28

1:18:28

Lillen går till attack mot människor som koketterar om att de inte kan något om sport och passar på att kränka 50 procent av den svenska befolkningen på kuppen. Granis har stört sig på hur föräldrar beter sig på internet och Anders granskar fenomenet fotfetischism! Dessutom svarar grabbarna på om man förlåta otrohet, roliga smeknamn på sin sambo oc…

1
114. Frågelådan: “Det är omöjligt för mig att komma igång”. Med psykologiprofessor Alexander Rozental. 9:41

1M ago9:41

9:41

Veckans fråga kommer från en desperat doktorand som provat olika knep och metoder men som trots detta gång på gång skjuter på det som behöver göras. Vad kan man egentligen göra när det känns omöjligt att komma igång? Alexander Rozental som är leg. psykolog och professor i psykologi delar med sig av sina bästa tips.. Alexander har skrivit boken Dans…

1
83. Killrådet Lillen Vikt 1:22:28

1M ago1:22:28

1:22:28

Granis tar med oss på en TUR genom först sin hjärna och sen ett LUDDIGT quiz om Afrika. Lillen går tillbaka till en gammal favorit och ger oss det senaste från KARUSELLEN som är P Rasmussons liv. Anders har hittar Afrikas största fuck boy som har satt en nation i GUNGNING med sin penis. Dessutom svarar rådet vad det värsta man kan köpa på kredit är…

1
113. Jag gör det sen - faran med att skjuta upp. Med psykologiprofessor Alexander Rozental. 41:21

1M ago41:21

41:21

Uppskjutande beteenden eller prokrastinering som det också heter är temat för dagens avsnitt. Varför är det så lätt att skjuta på saker till sista minuten, och tänka att nästa gång så ska jag börja tid, då ska jag göra annorlunda. Och hur kommer det sig att så många av oss gör på det här sättet gång på gång? Det och mycket annat pratar vi om, och i…

1
112. Bonusavsnitt ur arkiven: Om oro i orolig tider. Med psykolog och författare Agnes Mellstrand. 38:58

1M ago38:58

38:58

Vissa oroar sig dagligen, andra kanske väljer att titta bort. Finns det ett rätt sätt att oroa sig i dessa tider? Kan oron konsumera en? När är oron en kraft? Dessa frågor och mer diskuterar vi med psykolog Agnes Mellstrand som gästar podden i ett avsnitt om Oro i oroliga tider. Agnes Mellstrand är legitimerad psykolog, föreläsare och även författa…

1
82. Killrånet 1:09:40

2M ago1:09:40

1:09:40

Granis går igenom klassiker från Lyxfällan i ett försök att må bättre i sitt eget liv – HÖGST oklart resultat. Anders funderar på om dåliga skämt verkligen kan fälla en hel valkampanj och Lillen har skapat en LIVSMALL för att bli den "perfekta" moderna mannen. Dessutom svarar rådet på om man verkligen MÅSTE pensionsspara, hur man raggar som singelp…

1
363: BARRIÄRER, BAKTERIER & IBS. Läka läckande barriärer; kroppens mikrober & hur man blir av med IBS och SIBO

2M ago

—

Visste du att problem med kroppens barriärer, såsom problem med huden, tarmen, blod-hjärnbarriären, och lungornas alveoler; är orsaken till de flesta sjukdomar vi får?! Mikrober/ bakterier styr dessa barriärer – Hur det fungerar det? Kroppens organ är beroende av mikroberna i kroppsdelen Hur dysfunktion i en barriär gör att andra barriärer slutar f…

1
111. Frågelådan: "Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen?" Med präst, leg, psykoterapeut & sexolog Louise Linder. 9:49

2M ago9:49

9:49

Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen? Veckans fråga kommer från en kvinna mitt i livet som känner en lätt svindel inför att snart vara på “livets andra planhalva”. Louise Linder som är präst, leg. psykoterapeut och sexolog gästar oss igen och vi pratar bland annat om livskriser, klimakteriet och åldrandet. Avs…

1
81. Just nu: Kent förband åt Ronny & Ragge 1:14:25

2M ago1:14:25

1:14:25

Lillen har tagit på sig att granska det stundande valet i USA och ställer frågan om Trumps övertro på sig själv inte känns igen från en viss svensk icon? Anders har granskat fuskanklagelsen som SKAKAT sportvärlden senaste veckan och Granis spår om återföreningar som ALLA vill se! Dessutom svarar rådet på vad man ska vara på Halloween, vad man bör s…

1
110. När livet tar en ny vändning - om kriser i livet. Med präst, leg. psykoterapeut & sexolog Louise Linder 32:25

2M ago32:25

32:25

En livskris kan utlösas av naturliga men svåra händelser som drabbar oss. Der kan handla om allt från att bli lämnad, ett dödsfall eller att bli av med jobbet. Men även att gå igenom vissa faser i livet, tex att påbörja sitt liv som vuxen, få barn, eller gå i pension. Livskriser är en del av livet och ändå kan det kännas som att marken skakar under…

1
80. ”din magnifika… kuk” 1:06:57

2M ago1:06:57

1:06:57

Granis är i sorg efter att nyheten om att Brödernas hotas av nedläggning briserade i veckan – hur ska han överleva? Lillen gör en djupdykning i killpsyket och avslöjar tre beteenden som alla killar MÅSTE sluta med och Anders har hittat en ny "high level" livscoach att modellera sitt liv efter! Dessutom svarar rådet på hur man låter bli att ta en "s…

1
362: CANCERspecial – 20 saker mot cancer

2M ago

—

20 konkreta sätt att förebygga och motverka cancer Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler Råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer Och så några bonustips för just brösthälsa, med tanke på att det är oktober Rosa bandet – s…

1
109. Frågelådan: “Kunde jag ha gjort något annorlunda?" Med psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück. 5:35

2M ago5:35

5:35

Psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück svarar på en lyssnarfråga där lyssnaren beskriver att hen förlorat en anhörig i suicid och nu skuldbelägger sig själv och har svårt komma vidare i sin sorgeprocess. Christian kom tidigare i år ut med boken Ett liv värt att leva: varför självmord blev människans förljeslagare. Ljud: Straydog Studios Om…

1
328. Rosa månaden 31:33

2M ago31:33

31:33

Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj pågår under oktober varje år med syftet att samla in pengar till forskning, sprida kunskap om cancer och hur man kan minska sin risk att drabbas, samt påverka beslutsfattare i viktiga frågor. I veckans avsnitt möter vi Ia Wierup som är VD för Executive Health, Nordens enda renodlade screeningklinik som sedan starte…

1
79. För vår skull: Free Brandao 1:01:05

2M ago1:01:05

1:01:05

Lillen ifrågasätter P4:s researchjobb efter skandalen när Brandao blev utslängd från studion och gör jobbet SR BORDE ha gjort. Granis har fått nog av "brat summer" och går HÅRT in på Tony Soprano-hösten och Anders dammar tjejkunskapen efter att ha märkt av en ny trend med svenska kvinnliga brottslingar. Dessutom svarar rådet på vilken korv som smak…

1
108. Ett liv värt att leva? Med psykiatriprofessor Christian Rück. 42:19

2M ago42:19

42:19

Visste du att människan är den enda varelse som tar sitt liv? Och har man som människa rätt att ta sitt eget liv? Varför ses då dödshjälp som mer ok än självmord? Har självmord alltid varit tabu? Nyligen var det internationella suicidpreventionsdagen och i anslutning till det vill vi lyfta detta viktiga ämne. Vi har träffat psykiatriprofessor och p…

1
Provsmaka på Plusmeny! (Juli) 18:05

2M ago18:05

18:05

Några höjdpunkter från juliavsnitten av Plusmeny. Klicka här för att börja prenumerera på podden eller sök på Killrådet: Plusmeny på Spotify. Du behöver INTE ha Spotify Premium för att lyssna på podden och det hjälper oss VERKLIGEN för att kunna fortsätta leverera dumheter vecka efter vecka! Tack som fan till alla er som redan prenumererar! Hosted …

1
78. "När var det senast du sänkte en sjuttis?" 57:34

3M ago57:34

57:34

Granis har blivit liknad vid en av Sveriges största kulturexporter någonsin – men kan han leva upp till hypen? Lillen gräver ner sig djupare i hålet om att kunna bestiga berg men mynnar som tur är ut i ett SYMPATISKT inslag om vad tjejer ALDRIG säger och Anders har ÄNTLIGEN tagit ett större grepp på Ulf Brunnberg och granskat en otroligt märklig in…

1
327. Sockerfria dagen 42:10

2M ago42:10

42:10

Hälsoingenjören Ewa Meurk är grundare av den sockerfria dagen, som infaller 12 oktober. Den har kommit till för att uppmärksamma sockrets negativa påverkan på hälsan och i år är temat socker och åldrande. Det blir en riktigt spännande lektion om blodsockernivåer, metabolism och mycket annat! Och vad är egentligen energiförgiftning? https://sockerfr…

1
361: VATTEN – kranvatten, filter, temperatur, pH, vad händer i kroppen… Med Christopher Genberg

2M ago

—

Har vi svenskar så bra kranvatten som vi tror, eller bör vi filtrera det? Mängden vatten du dricker när på dagen är oerhört viktig Vad säger forskningen om hur mycket du ska dricka när på dygnet, och beroende på om du tränar? Hur är det med trender som pH-vatten och strukturerat vatten? Vad är detta och är det bra? Vilket vatten reducerar risk för …

1
107. Frågelådan: Jag skäms över att jag har det så bra och ändå inte mår bra. Har jag en riktig depression eller bara en "jobbig tid"? Med psykologen och författaren Elsa Janni. 8:00

3M ago8:00

8:00

Veckans fråga kommer från en ung person som mår dåligt och funderar på om det kan handla om en depression? Psykologen Elsa Janni hjälper oss att svara. Elsa har bland annat skrivit boken Tröstebok för dig som är deppig. Ni hittar Elsa hos Psykologpartners i Stockholm eller på instagram @psykologelsa Podden presenteras i samarbete med Mind.. Ljud: S…

1
77. Erik Nivas totala härdsmälta 1:25:19

3M ago1:25:19

1:25:19

Granis och Lillen är tillbaka från Albanien och berättar om en TRAUMATISK resa som lämnade spår i så väl själen som på huden. Lillen gör ännu en djupdykning i Erik Nivas ohälsosamma relation med Håkan Andreasson i When We Were Kings-podden, men har maktbalansen plötsligt rubbats? ' Anders granskar grabbarnas påståenden om sina chanser i OS och list…

Podcaster värda att lyssna på

Ibs podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide