Tung styrketräning eller plyometrisk träning för löpare
MP3•Episod hem
Manage episode 350489611 series 3428717
Innehåll tillhandahållet av William Valkeaoja. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av William Valkeaoja eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Man har länge vetat att styrketräning är bra för löpare. Men finns det något sätt att styrketräna som är bättre än något annat?
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
80 episoder