))
I Simpodden Hultén & Jansson snackas det simning på tvären och längden. Massor med rutin när det gäller simning i, runt och över bassängerna. Hultén & Jansson kommenterar simning på Eurosport och har i bagaget rutin som landslagstränare, förbundskapten och SM-speaker. Mer simkunskap i Europa - får du leta efter!
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja: Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysio ...
En Skånsk Klassiker är humor-och sportpodden där amatören Eva Solér ska bepröva nya sporter och motionslopp. Tillsammans med gäster utvärderar hon sina möjliga och omöjliga framgångar. Och vad fan är då en skånsk klassiker? Ja, men lyssna så får du se. Följ @solerskan på instagram. Jingelhjälp: Jan Solér
Träningsprofilerna Desirée Blomberg och Anna Wretling vänder upp och ner på myter och sanningar inom träning och livet i stort. Vem har rätt? Du, jag eller samhället? Desiree och Anna ifrågasätter inte bara allmänna attityder och gängse normer och regler, de ifrågasätter även sig själva. Podden avhandlar varje månad ett ämne som är lite obekvämt att prata om, ibland ihop med experter eller inbjudna gäster som hjälper till att belysa olika resonemang. Desiree är klubbchef för Team Power Woman ...
Din inspirationskälla till träning, hälsa och näring. Nytt avsnitt varje fredag
Jag upprepar mig och pratar om ett ämne jag redan tagit upp; vad måttlig och hög intensitet egentligen är när man pratar om fysisk aktivitet för hälsa. Denna gång gör jag det dock utifrån en spännande studie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Du behöver räkna med att träningen vid något tillfälle inte går som tänkt. Det är så förväntat att du i princip behöver planera för att planera om när planen kraschar. Där är jag nu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skall vi ha VM eller EM i Sverige? SOK:s testbatteri är föråldrat påstår experterna! Ryssland med eller inte i de Olympiska Spelen 2024? Luxemburgtävlingarna. Handbollens VM vad har det gett oss? Idrott/pengar/TV - mekanismen plus lite till !!!Av Bo Hulten
Om kvaltiderna på SM och andra mästerskapstävlingar. Eftersnack till WADC i Lund. Amerikanska GP – svenskresultaten. Statistiksnack. FINAs stora förändringar – mindre pampvälde. Mot VM i Fukuoka 2023 Idrottsgalan – är den överhuvudtaget rättvis?Av Bo Hulten
Jag berättar om ett effektivare intervallupplägg och varför det fungerar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jag berättar om mitt träningsupplägg för min satsning mot att slå personbästa på 10 km och varför polariserad träning inte är rätt för mig just nu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hulten&Jansson upplaga 220
54:23
54:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:23
Simpanelen tycker till om nomineringarna till Idrottsgalan. Hur fel ute är man i galakommittén? Nya U-23 EM - bra eller dåligt? Årsplaneringen 2025-28 - hur kommer Open Water att integreras i bassängprogrammet? Vilken eller vilka har inspirerat dig mesta i ditt jobb med simningen? Favoritplats för läger i Sverige och utomlands.? Många frågor och än…
Upplevd ansträngning (RPE) fungerar bra för att kvantifiera och styra träningsbelastning. En ny studie har tittat på hur stabila skattningarna är över tid. Jag pratar om den och hur man kan använda sig av session RPE (sRPE) på bästa sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jag ska springa 10 km i maj 2023. Jag startar här en serie om hur jag tänker kring min träning utifrån mitt mål, min fysiologi, mina intressen och mina ramar. Min förhoppning är att detta ska kunna hjälpa andra att organisera sina tankar kring träning inför nåt liknande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
Hur din kropp optimerar din löpstil utifrån hur du är byggd och hur du fungerar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 219
47:18
47:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:18
Eftersnack till VM i Melbourne. Vilka länder stack ut? De tre bästa simmarna under mästerskapen. Skillnad mellan lång och kort bassäng. Årets som har gått. Hur ser vårt medleylag ut 2024? Vi ger dig kombinationerna! Finalsimmare i Paris!!! Detta och mycket mer i årets sista Simpodden Hultén & Jansson…
Hur löpekonomi påverkas av stigande ålder och ökad löperfarenhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Everesting - att cykla 8 848 höjdmeter på så kort tid som möjligt är alltså en grej. Hur gör man det på bästa sätt och hur kan det användas för att förstå hur man blir en snabbare cyklist? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hultén & Jansson med Simpanelen - upplaga 218
58:37
58:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:37
I dagens upplaga som är den 218 i raden (och kommer ha drygt tusen lyssnare per dygn) ja där snackar Herrar Jansson och Hultén tillsammans med Simpanelens kloka Camilla Johansson Sponseller och Marcus Wernström om: Hur var SM i dina ögon Saknades stjärnorna eller inte? Sum-Sim region har det blivit en gäspning i svensk simning? Är Simförbundet ett …
T
Tankar om träning
1
Tung styrketräning eller plyometrisk träning för löpare
9:15
9:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:15
Man har länge vetat att styrketräning är bra för löpare. Men finns det något sätt att styrketräna som är bättre än något annat? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Konditionsträning i stora volymer över lång tid ökar risken för förmaksflimmer. Innebär det att konditionsträning är livsfarligt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
T
Tankar om träning
1
Tung styrketräning under graviditet
13:16
13:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:16
Det finns en föreställning om att tung styrketräning under graviditet skulle vara farligt för kvinnan och fostret. En ny studie utmanar denna föreställning men hur mycket kan vi ta med oss av studien? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bör löpare försöka öka sin stegfrekvens för att bli snabbare och undvika skador? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
T
Tankar om träning
1
Din pulsklocka kan inte förutsäga ditt Vo2max
10:06
10:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:06
Pulsklockor säger sig kunna förutsäga ditt Vo2max. Det kan de inte. Jag berättar om hur de gör och varför det inte fungerar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om du mäter hastigheten i din styrketräning kan du få ut mer av den. Framförallt om du vill använda din styrketräning som stöd i exempelvis din konditionsidrott. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oavsett träningsmodell rekommenderas den mesta av träningsvolymen utgöras av lågintensiv träning. För att veta vad det innebär för dig behöver du ta reda på din första tröskel. Jag visar ett enkelt test för detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Med nybyggd cykelinfrastruktur har man runtom i europa lockat fler personer att cykla. Det här borde göras mer av i Sverige. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
T
Tankar om träning
1
Är högintensiv träning överskattat?
16:16
16:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:16
Högintensiv träning är mer effektivt sett till tidsåtgång eller utfört arbete men är dess potential som träning för exempelvis folkhälsa överdrivet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bidrar motionslopp som Lidingöloppet till en förbättrad folkhälsa? Borde vi satsa mer på motionslopp för att främja folkhälsan? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att blanda styrka och kondition har länge uppfattats som problematiskt. Det är dags att släppa den uppfattningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En presentation av podden Tankar om träning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 217
47:20
47:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:20
I dagens podd kommer det massor av kloka synpunkter i vårt ständiga debattämne simning. De snackas om GP, SM,VM,WC och en massa andra bokstavskombinationer som för sig i simidrottens nya värld.Av Bo Hulten
Idag snackas det om: World Cup i Berlin, förhandssnack om Svenskt GP, regeringens utspel om satsning på arenaidrotterna, utbildningssatsningarna och om instegstävlingarna...Av Bo Hulten
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 215
37:09
37:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:09
Den här veckan kan du höra om Världstränarkonferensen i Lund WADC, januari 2023, simmarövergångarna i svenska simning, varför man skall återupprätta distrikten och skrota regionerna - nu, varför skyfflar vi runt pengar i simningen som kallas anmälningsavgifter och snack om aktuella tävlingar.Av Bo Hulten
Sverige saknar tränare ?!?!? Hur går det med Swim Open? Lagkappsförsöket - hur länge? GP-tävlingarna i höst ! Säsongsplaneringen.... Hur många Europamästare har vi - egentligen? och en del annat - precis som vanligtAv Bo Hulten
Simpodden rotar i Masters-EM. Kollar nya projektjobb på SSF. BOsse har varit på träningsläger. Ett strövtåg längs minnenas allé med Diana-avtal, säsongsplanering och Gunnar Larsson 1972. OCH vad händer i höst?Av Bo Hulten
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hulten& Jansson med Simpanelen nr 212
47:16
47:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:16
Eftersnack till EM i simning, Rom 2022. Vad var bra, vilket var dåligt, överraskningarna men också lite om Öppet Vatten -SM i Malmö (plus en del annat smått och gott)Av Bo Hulten
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 211
54:50
54:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:50
SImpodden nr 211med Simpanelen. som snackar om 17-åringarna i Svenska simning som blir undanskuffade, resultaten och erfarenheterna av SM, Sum-Sim, EJM och Eyof som precis simmats. Hur bra eller dåliga är vi inom den internationella ungdomssimningen. Man blickar också framemot kommande EM-tävlingar. Plus en hel den annat inom simningen underbara vä…
Om SM-veckan i Linköping och hur den blir i framtiden. EJM i Bukarest - ingen svensk fest! Om den uttagna EM-truppen. Simmas SOMMAR-tävling - är du med? Tessan är en STOR sim-ambassadör!Av Bo Hulten
Simpodden - idag med Simpanelen - Fyra personer som har åsikter om svensk simning. En del gillar det hela andra tycker att man skall tiga. Men man lyssnar och lyssnarskarorna ökar och okar, Idag snackas det simning i VM och SM-format och med just åsikter som du vill höra (eller inte).Av Bo Hulten
I veckans podd snackas det om: Jaget före lag, AUS-Championships, Mare Nostrum, VM i Budapest klubbsammanslagningar, maktmissbruk från tränare och sommaren långloppAv Bo Hulten
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hulten & Jansson upplaga 207
45:28
45:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:28
Hur skall vi kunna behålla platsen i simhallarna. Tips och trix för att kunna vara säker på att vi inte skall bli bortkollrade av kommunerna och privata driftare av simhallar. VM i närheten - hur går det. Hur funkar ungdomstävlingarna i Sverige utan vanliga resultatlistor? plus en hel del annat om simning…
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 206
40:41
40:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:41
I denna upplaga snackas det om USA:s VM-uttagningar, Ystad Grand Prix, Svenska Simförbundets nya styrelse, talangutvecklingen i Sverige - sorterar vi talangerna fel? Plus en del annat simsnack!Av Bo Hulten
Påskupplagan av Simpodden Hulten & Jansson. Den här gången har vi också med oss Simpanelen - dvs. Camilla Johansson Sponseller och Marcus Wernström. Vi summerar och tycker om Swim Open, vi blickar framåt när det gäller tävlingar, vi konstaterar att motionen som vi skickat till Simförbundets årsmöte avslog pga. formaliteter....., hur drabbas simning…
Den 204:e upplagan av Simpodden Hultén & Jansson har Swim Open-generalen Dennis Fredriksson som gäst. Vi ställer bl.a frågan "Hur blir årets upplaga av Swim Open som startar den 9 april i Eriksdalsbadet" - "Hur blir framtiden när Eriksdalsbadets bassänger stängs för reparationer". "Vilka matcher ser Dennis fram emot under tävlingarna" och mycket an…
Det här måste göras i svensk simning! GP-tävlingarna och NCAA-snack. Nu kör vi!!!Av Bo Hulten
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 202
31:42
31:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:42
I den här Simpodden Hultén & Jansson 202 snackas det om aktuella simtävlingar med svenskar inblandade - speciellt de som sker i USA just nu. Men Jansson framför också revolutionerande tankar om hur simtävlingar kan utvecklas i framtiden - ett avsnitt som du inte vill missa. Detta och mycket annat från simningens värld i denna 202:a oförglömliga upp…
Simpodden Hultén & Jansson träffar Torsten Buhre som tillbringat mer än hela sitt liv i simningen. Som till en legend, SM-medaljör, tränare i Sverige och USA. professor på Malmö Universitet och mycket annat. Det här är ett samtal du inte vill missa.Av Bo Hulten
I denna 200:e Simpodden Hultén & Jansson är Simpanelen också med i sändningen. Nämligen Camilla Johansson Sponseller från Umeå och Marcus Wernström från Motala. Man snackar om den internationella simningens program, hur blir det nu när restriktionerna har släppt, hur blir det med Stockholm Open, borde det införas övergångs avgifter när man skiftar …
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 199
40:25
40:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:25
Den här veckan har vi Victor Johanssons som gäst som berättar om vad som verkligen hände när han bröt fingret innan VM i december och fick lämna återbud och så ko0mmer han med ett scoop inför nästa år. Hultén & Jansson avslutar med att snacka lite statistik runt simning under 2021.Av Bo Hulten
Solen går upp för ett nytt simår - 2022. Hur mycket skall vi tåla av inskränkningar i våra träningsanläggningar - dvs. simhallarna, innan vi skriker högt - eller bryr sig inte klubbarna och står med i mössan i vacker hand när kommunerna styr och ställer? Skidskyttarna och mediafolket som skriker om att OS inte skall arrangeras i Kina - stannar de h…
Vi har kommit fram till årets sista Simpodden och denna gång kryddad med Simpanelens kloka synpunkter och tankar. Lite eftersnack till VM och framåtblickar, tankar om nya simledningen i Simförbundet och en del annat - hör du i den här upplagan av Simpodden.Av Bo Hulten
Eftersnack till ISL, försnack till VM. Om ISL som företeelse och dess framtid. Simningens förbundskapten. plus en hel del annat matnyttigt om simning! (inspelad fredagen den 10 december strax innan kungörandet av den framtida organisationen inom Svenska Simförbundet)Av Bo Hulten
Eftersnack till SM i Stockholm plus en hel del annat om simning. Herrarna är inte ense i podden skall ni vetaAv Bo Hulten
S
Simpodden Hultén och Jansson
1
Simpodden Hulten@Jansson nr 194 med Simpanelen
48:11
48:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:11
I denna podd blir det samtal om: Ny regler för barn 12 år och yngre Samtal om EM Sedan lite funderingar kring att den nya förbundskaptenen bara får halvtidstjänst Samtidigt som sportchefstjänsten är 25% Avslutningsvis lite tankar om elitsatsningar skall vara vid de stora klubbarna eller spridas ut till mindre orter…
