Bästa Simning podcaster (2025)

1
Håll dig fräsch längre med styrketräning 10:31

13h ago10:31

10:31

Styrketräning kan vara ett sätt för att kunna behålla mer kräm i benen mot slutet av ett tufft lopp. https://www.fisiologiadelejercicio.com/wp-content/uploads/2025/03/Strength-Training-Improves-Running-Economy-Durability-and-Fatigued.pdf https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11872681/pdf/SMS-35-e70032.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy f…

1
Simpodden Hultén & Jansson nr 270 med Simpanelen 51:13

2d ago51:13

51:13

Hur går det för Simförbundets nye chef? Våra förväntningar ! Vad behöver ändras? Hur är läget runt om i landet? Sjöström och Coleman - vad månne bliva?Av Bo Hulten

1
Fusk lönar sig inte 4:21

11d ago4:21

4:21

Tjänar du på att vara strikt i ditt utförande om du vill få stora överarmar? En ny studie har tittat på det. https://digitalcommons.wku.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=4228&context=ijes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Choklad och Vo2max 3:26

5d ago3:26

3:26

Kan du få bättre Vo2max genom att äta choklad? Det låter ju för bra för att vara sant. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11859664/pdf/PHY2-13-e70256.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén & Jansson nr 269 48:10

24d ago48:10

48:10

Framgångsrecepten för en simklubb när det gäller samhörighet, elitsatsning, kommunikation, simskolor och mycket annat. En framgångspodd för simklubbar helt enkelt.Av Bo Hulten

1
Du är inte gammal, du är lat 6:43

21d ago6:43

6:43

Det kan vara svårt att börja träna igen efter att du haft ett längre uppehåll. Det kan bero på stigande ålder, men kanske inte på det sättet vi vill tro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tjänar du på att träna hårt? 6:01

28d ago6:01

6:01

En redan tränad person kanske inte ska träna så hårt särskilt ofta. https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-023-01924-y Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 268 39:08

2M ago39:08

39:08

Vilka är hoten mot svensk tävlingssimning i framtiden? Vi tittar på Idrottsgalan. Studier i USA - kan bli problem i framtiden när simprogrammen skalas bort.Av Bo Hulten

1
Tid i zoner 5:49

1M ago5:49

5:49

Hur mycket låg- medel- och högintensiv träning ska du ha i ditt program? Är den frågan ens en bra utgångspunkt? https://www.researchgate.net/profile/Jem-Arnold/publication/388557095_Which_Training_Intensity_Distribution_Intervention_will_Produce_the_Greatest_Improvements_in_Maximal_Oxygen_Uptake_and_Time-Trial_Performance_in_Endurance_Athletes_A_Sy…

1
The Norwegian method 6:44

1M ago6:44

6:44

En intressant bok om norges konditionsidrottsunder når inte hela vägen fram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Därför ska du lyssna på mig 0:41

2M ago0:41

0:41

Glöm det förresten. Kolla om du inte har nåt bättre för dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Vafan är bålstyrka? 8:39

2M ago8:39

8:39

Det blir lättare att träna bålstyrka om man vet vafan det är för nåt. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39728233/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén & Jansson nr 267 med Simpanelen 1:01:59

2M ago1:01:59

1:01:59

Kvaltider till mästerskap. Simidrottsgalans nomineringar. Idrottsgalan - killgissningar. Tävlingar år 2025 !! Kostnader för att simidrotta!Av Bo Hulten

1
Kan alla springa? 3:28

2M ago3:28

3:28

Det finns folk som säger att de helt enkelt inte kan springa. Stämmer det? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30351472/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28950400/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén & Jansson nr 266 35:47

3M ago35:47

35:47

Kommer Sarah att fortsätta efter sin Time-Out 2025? Vem slår igenom som simmare på nationell och internationell nivå under 2025? SvT Sportkrönika var delvis en skymf mot idrotten !Av Bo Hulten

1
Låt vården vårda 7:22

3M ago7:22

7:22

Ska vården ägna sig åt att få folk att röra sig mer och äta bättre? https://www.dn.se/debatt/nya-levnadsraden-gor-friska-till-patienter-i-onodan/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11363614/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4538250/ https://diabetesjournals.org/care/article/45/11/2787/147815/Long-term-Effect-of-Lifestyle-Interventions…

1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 265 34:52

3M ago34:52

34:52

Simpodden positiva till den svenska insatsen på VM i Budapest. Thomas Jansson hyllar Hanna Rosvall för sitt sätt att vara äkta i TV-rutan. Hur bra var alla WR i Budapest? Mondo utnämnd till Årets Idrottare i världen. Är han större än Leon Marchand? SvT pinsamma sätt att bemöta idrottare i rutan. Skärpning för tusende gången! När skall Björn Seelige…

1
Säg inte åt någon annan hur den ska springa 4:11

3M ago4:11

4:11

Tror du att du kan se på hur någon springer att denne kommer skada sig? Tänk om. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11127823/pdf/40279_2023_Article_1984.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén & Jansson VM-extra 2024 10:07

3M ago10:07

10:07

Efter tre dagars tävlande kommenterar Hultén & Jansson simningarna på VM i BudapestAv Bo Hulten

1
Gör det enkla och viktiga bra innan du börjar krångla 5:48

4M ago5:48

5:48

Din träning blir lätt suboptimal om du försöker optimera allt. https://journals.physiology.org/doi/epdf/10.1152/ajplung.00396.2023 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Vill du inte gymma kan du hoppa 6:10

4M ago6:10

6:10

För medelålders motionslöpare kanske inte gymträning behövs. Det kan räcka med att bete sig märkligt i lekparker. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39523854/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén & Jansson nr 264 36:54

4M ago36:54

36:54

Vad tyckte vi om Nordiska Mästerskapen? Bragdguldet landade det rätt? Sum-Sim finaler till helgen. VM nästa vecka! Har tränarna för mycket att säga till om i svensk simning?Av Bo Hulten

1
Bastu och prestation 6:29

4M ago6:29

6:29

Kan bastu hjälpa till med återhämtning? Kan det förstärka ditt träningssvar? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34297227/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31869820/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33211153/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Bastu - Don't believe the hype 8:51

4M ago8:51

8:51

Alla dinglande svettiga kön är inte guld som glimmar. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37650138/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37270272/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33866630/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35785965/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén & Jansson SM-sammanfattning 2 - efter SM 2024 17:31

4M ago17:31

17:31

Simpodden Hulten & Jansson sammanfattar SM i Helsingborg efter sista passet.Av Bo Hulten

1
Simpodden Hultén & Jansson SM-extra efter 2 dagar 7:07

4M ago7:07

7:07

Simpodden Hultén & Janssons tankar om SM i simning efter 2 tävlingsdagarAv Bo Hulten

1
Sluta jiddra börja basta 4:37

4M ago4:37

4:37

Finns det några fördelar med bastu, förutom närheten till nakna svettiga kroppar? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35785965/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 263 med Simpanelen 48:51

4M ago48:51

48:51

Den här upplagan med Simpodden Hultén & Jansson med den kloka Simpanelen innehåller snack om: Om World Cup, det kommande SM:et, Sum-Sim, tankevurpan om SM-kvaltiderna, ny Generalsekreterare i SSF. Plus en del till!!!Av Bo Hulten

1
Inte en löpare 17:47

5M ago17:47

17:47

Wille är inte en löpare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Läs böcker 5:46

5M ago5:46

5:46

Det finns smartare människor än du som redan löst dina problem. Sök dig utanför ditt smala område och ta del av deras tankar. Gubbigt och pretentiöst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hulten & Jansson upplaga 262 med gästen Stefan Olsson 1:03:20

5M ago1:03:20

1:03:20

Den här gången möter vi Friidrottsförbundets Generalsekreterare och fd. Förbundskapten Stefan Olsson i ett samtal om idrott, jobb, om att sluta i rättan tid och hur man skall tänka när man rekryterar personer till idrottens toppjobb. Detta och mycket annat i Simpodden Hultén&Jansson upplaga 262Av Bo Hulten

1
Träningsuppehåll är inte undergången 5:08

5M ago5:08

5:08

Vad händer med din styrka och muskelmassa om du tar en tioveckors paus i din styrketräning? Mindre än du tror, enligt en ny studie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39364857/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Skit i polarisering 6:04

6M ago6:04

6:04

När behöver du polarisera din träning? Jag förkastar frågan och föreslår ett annat tankesätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Skit i pulsen 9:21

6M ago9:21

9:21

Tittar du på din puls när du springer maraton? Jag ger dig några anledningar att inte göra det och några tips om vad du bör göra istället. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36231750/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Roligare tröskelträning 7:33

6M ago7:33

7:33

Skit i Zon 2 och mögtröskel. Spring lite fortare för en gångs skull. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11382780/pdf/ijes-17-2-941.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Så lyckas du bättre med Lidingöloppet 6:42

6M ago6:42

6:42

Jag tycker Lidingöloppet är tämligen värdelöst men för dig som inte tycker det ger jag lite tips om hur du klarar av nedförsbackarna lite bättre nästa år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Zon 2 7:37

6M ago7:37

7:37

Hur mycket Zon 2 ska du träna? Vad är Zon 2? Är det nån som bryr sig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Effektmätning för att upptäcka dopare 10:08

6M ago10:08

10:08

Går det att upptäcka doping genom att följa cyklisters effektutveckling? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39244192/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén&Jansson 261 50:11

6M ago50:11

50:11

Den här veckan har Simpodden gjort en djupdykning (bildlikt talat) i Sveriges 50 meters bassänger utomhus. Vilken är bäst, var kan man ha ett SM, vilken ligger vackrast osv, Nördigt, nördigt men kul. Lyssna på ossAv Bo Hulten

1
Snus och konditionsträning 5:18

6M ago5:18

5:18

Är snus positivt, negativt eller neutralt för din konditionsträning? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Att skrika på dina gymkompisar 5:12

7M ago5:12

5:12

Kan du hjälpa dina kompisar genom att gorma på dem på gymet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén&Jansson uipplaga 260 - med Simpanelen 45:06

7M ago45:06

45:06

Nu är det dags för höstens första Simpodden Hultén & Jansson. Denna gång med Simpanelen. Man har på agendan ett eftersnack till OS i Paris, man tittar på den framtida säsongsplaneringen i svensk simning och så snackar man "öppet vattensimning" - en stor möjlighet för svensk simidrott som man inte får missa. Detta och mycket mer i veckans Simpodden…

1
Hur ska man mäta fysiologi - En debatt 6:49

7M ago6:49

6:49

En vetenskaplig debatt ger mig ett tillfälle att skamlöst kränga min bok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Dubbeltröskel 7:25

7M ago7:25

7:25

Fördelarna med att dela upp din tröskelträning i ett för- och ett eftermiddagspass. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Knäböj som konditionsträning 8:29

7M ago8:29

8:29

Räcker det med att göra jobbig gymträning för att få bättre kondition? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 259 46:47

7M ago46:47

46:47

Simpodden Hultén & Jansson med summeringen av Olympiska Spelen i Paris - ur svensk respektive internationell synvinkel. Det snackas också om kompisjournalistik, om hur information skall gå för att vara trovärdig. Vad nådde hjärtat i Paris hos Jansson och Hultén. Detta plus en hel del annat ur idrottens värld!…

1
Löpare ska cykla 7:35

8M ago7:35

7:35

Upprättelse! En grej jag tjatat om i evigheter verkar användas av löpare på hög nivå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Kreatin och mjölksyra 11:07

8M ago11:07

11:07

En ny metaanalys visar att kreation fortfarande fungerar för att öka din muskelmassa. Jag utgår från det för att föreslå lite mer intressanta resonemang kring det vi ser under OS. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Doping under OS 8:38

8M ago8:38

8:38

En stor andel idrottare som deltar under OS i Paris uppger att de har dopat sig. Hur ska du som tittare förhålla sig till detta? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Simpodden Hultén & Jansson upplaga 258 41:28

9M ago41:28

41:28

Simpodden summerar de senaste mästerskapen SM - JSM - Sum-Sim - NUM - EJM. Hur gick det egentligen? Vi blickar också framåt mot OS - vad skall de 13 svenska simmarna göra i Paris och vilka förväntningar skall vi ha? Hur är styrkeförhållanden mellan Europa - USA - Australien/Asien och de andra kontinenterna inför OS. Öppet vatten på OS kan bli en in…

Podcaster värda att lyssna på

Simning podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide