Dåliga Träningsresultat Tankar Om Träning podcast

Artwork

Sport Vetenskap Fitness William Valkeaoja Träning Styrketräning Konditionsträning Cykling Löpning Simning Triatlon Maraton Kondition Styrka Idrott

Innehåll tillhandahållet av William Valkeaoja. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av William Valkeaoja eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Tankar om träning « »
Dåliga träningsresultat

10M ago 5:54

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av William Valkeaoja. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av William Valkeaoja eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

En ny studie visar hur dåliga träningsresultat du kan få om du underdoserar träningen och hur du bara delvis kan rädda detta genom att höja intensiteten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

105 episoder

#Sport #Vetenskap #Fitness #William Valkeaoja #Träning #Styrketräning #Konditionsträning #Cykling #Löpning #Simning #Triatlon #Maraton #Kondition #Styrka #Idrott

Artwork

Dåliga träningsresultat

Tankar om träning

published 10M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av William Valkeaoja. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av William Valkeaoja eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

En ny studie visar hur dåliga träningsresultat du kan få om du underdoserar träningen och hur du bara delvis kan rädda detta genom att höja intensiteten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

105 episoder

#Sport #Vetenskap #Fitness #William Valkeaoja #Träning #Styrketräning #Konditionsträning #Cykling #Löpning #Simning #Triatlon #Maraton #Kondition #Styrka #Idrott

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen