#342: Att säga upp sig som högpresterande med Martina Johansson

Maratonpodden

Innehåll tillhandahållet av Petra Månström. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Månström eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

3M ago 1:11:18

MP3•Episod hem

Forskaren, författaren och Sveriges främsta "biohacker" Martina Johansson har gästat Maratonpodden flera gånger. Men den här gången blir samtalet väldigt annorlunda. Vi tar avstamp i ett blogginlägg från hösten 2023. Där berättar Martina öppet om dagen då hon fick nog och bestämde sig för att sätta punkt för sin destruktiva livsstil där allt handlat om att prestera. Vi pratar om ångesten det innebär att tacka nej till en mängd inbokade uppdrag, hur alarmerande lätt det var att övertyga läkare om att hon hade en rad olika diagnoser – och hur hon till slut blev av med samtliga. Hur bryter man social isolering och vad innebär det egentligen att vara stressresistent? Tack för att du lyssnar!

Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

497 episoder

#Sport #Fitness #Petra Månström #Livsstil #Löpning #Träning #Löpträning #Träningstips #Hälsa #Välmående #Träningsinspiration #Konditionsträning