Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HC 036: Vad fungerar bäst för dig… med Ella Engström
MP3•Episod hem
Manage episode 319626548 series 3313034
Av Ella Engström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
I dagen avsnitt delar Ella med sig om hur man får ordning och på effektivt sätt använder både sina interna och externa resurser för att skapa livsbalans…
I dagens avsnitt kommer du få lära dig om…
- Vad gör vi med det mentala spacet så vi får ordning?
- Ska vi bara köpa något för att det ser bra ut hos någon annan?
- Vad tar energi och vad ger dig energi?
- Vad finns med på din “silent to-do list”?
- Vilka frågor kan hjälpa dig optimera din energi?
43 episoder