I poden Ledarskap med Magnus och Kim delar ledarskapstränarna Magnus Gnisterhed och Kim Karhu med sig av strategier för hur du kan utvecklas och växa som ledare. Tillsammans med Magnus och Kim utmanas du på ett lättillgängligt sätt att nå dina uppsatta mål och skapa en hållbar väg till framgång genom en utveckling som börjar inuti. Du möter dina personliga ledarskapstränare som guidar dig på din resa mot ett framgångsrikt ledarskap!
…
continue reading
Har du saknat en plats där du känner att du kan lyssna på historier eller på människor vars erfarenheter liknar dina? Var det länge sen du kände att ”ey, det där är sant” och kunde relatera till någonting som ligger dig nära hjärtat, som du upplevt, som en person med förorts/eller utländsk bakgrund? Se hit! Edu Orten är en plattform som b.la. drivs genom podcastavsnitt, en videoserie(på Youtube), workshops och coachning av unga personer med förorts eller utländsk bakgrund. Målet är att lyfta ...
…
continue reading
För att lyfta fram vikten av den konstnärliga processen bjuder Transit och Filmbasen in konstnärer från olika fält till en serie samtal om sina processer. | Filmbasen är en mötesplats för filmare i Stockholms län, som erbjuder talangutveckling, professionell coachning, teknik- och produktionsstöd. www.filmbasen.se | Transit är en samarbetspartner och plats för yrkesverksamma scenkonstnärer, musiker, filmare, bildkonstnärer och formgivare i Stockholms län. Transit erbjuder professionellt stöd ...
…
continue reading
Triathlonvänner är podden där vi möter elitaktiva, tränare, ledare, ungdomar, motionärer och alla andra som utgör triathlon! Tanken är förutom att förkovra oss i vårt största intresse - nämligen triathlon - också uppmärksamma, fördjupa och lära känna nya och gamla Triathlonvänner. Kortfattat: Gillar du triathlon är vår förhoppning att du också gillar Triathlonvänner. Värdar är proffstriatleten Emma Varga och inte-proffs-triatleten Love Ljungström.
…
continue reading
Jag har ett starkt och genuint intresse av människor. För mig är det viktigt att se till ”hela” människan. Att med hjälp av coachning få människor att inse vilka de är och vad de är kapabla till är fantastiskt.
…
continue reading
Hur får man till den där hemtrevliga känslan, hur kan man optimerar man sitt hem och tar vara på förutsättningarna på bästa sätt. Och hur får man till en hållbar ordning där var sak har sin plats. Detta samtidigt som livet snurrar på för fullt, hur kan man förenkla och designa sitt hem så att man får strukturer som stöttar och hjälper till i sin vardag. I den här podden kommer du att få mina allra bästa tips hur du gör för att få till just detta. Jag kommer även ha gäster som delar med sig a ...
…
continue reading
En podcast för dig som vill må bättre i din vardag. I varje avsnitt träffar vi experter inom hälsa och friskvård och pratar om aktuella frågor. Krypodden görs av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
…
continue reading
En podd om livsstil, hälsa och funktionsmedicin där du möter flera spännande profiler och experter. Bli inspirerad till att hitta din egen bästa hälsa! Besök oss på www.getgain.se.
…
continue reading
I podden ”Alex coachar en människa” bjuder Alexander Holmberg in olika personer med en utmaning i livet där de får möjlighet att bli coachade live. Har du en utmaning du vill ha hjälp med eller vill du nominera någon du känner? Skicka din anmälan till hej@alexanderholmberg.se Alexander Holmberg är en av Sveriges främsta coacher som har stöttat och väglett många människor i sina karriärer och livsval. Han driver dessutom Sveriges främsta ledarskapsutbildningar som du hittar på www.alexanderho ...
…
continue reading
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma! En podd av Elin Sandberg Producerad av Johan Badh
…
continue reading
1
119. Svensk Triathlons framtid!
1:34:47
1:34:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:34:47
Mikael Kjellander är Svenska Triathlonförbundets generalsekreterare och i veckans avsnitt får vi en djupare bild av de nyheter kring elitmiljöerna som presenterades i förra veckan – främst att RIGet i Motala läggs ned och att förbundet tillstyrker Malmö Idrottsgymnasiums ansökan om att anordna RIG. Vi pratar med Mikael om vad, hur och varför, vad d…
…
continue reading
För att nå våra mål räcker det inte med att ha bestämt sig. Beslutet behöver också leda till handling! Kanske känns det som en självklarhet när man säger det, men i praktiken är det ändå i glappet mellan beslut och handling som många målsättningar går om intet. Ibland handlar det om att olika rädslor står i vågen och ibland handlar det om att backa…
…
continue reading
1
118. Sixtens första proffsår!
1:30:27
1:30:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:30:27
I avsnitt 44 gjorde Sixten Andersson debut hos oss på Triathlonvänner och berättade då om sin resa från missbruk till triathlon och vägen mot att bli proffs. Idag, snart två år senare tar Sixten klivet in i sin första säsong som proffs. Sixten tar oss igenom träningen som gjorts och komma skall, vad hans stora mål för säsongen är och hur tankarna g…
…
continue reading
1
117. Årsdebut med spansk FRÅGELÅDA!
1:22:17
1:22:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:17
Halloj alla Triathlonvänner, we are back! Hoppas ni har saknat oss, för vi har verkligen saknat er! Vi har nu landat i fantastiska Girona och kickstartar året med ett riktigt härligt avsnitt, en frågespecial. Vi svarar på era grymma frågor om Girona, träning, tävling och allt däremellan. Självklart får ni också en recap av vad vi har haft för oss d…
…
continue reading
1
#51 Edu Orten x The Elders ''Det är skit viktigt att öppna dörrar''
1:15:27
1:15:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:27
Detta podcastavsnitt är inget annat än ett ärofyllt avsnitt med Youtube-trion ''The Elders'' med Kadir, Zaki och Barre! 🎙️📺Vi pratar om hur vi och trion först lärde känna varandra, varför de valde just att börja med Youtube, varför det är viktigt att öppna dörrar, att kreativitet och synlighet ger ett ansvar samt hur vi tänker kring att alltid vara…
…
continue reading
1
290 God Jul – från Magnus och Kim!
13:44
13:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:44
Med det här avsnittet vill önska er alla en riktigt God Jul och ett gått nytt år! Vi passar också på att titta tillbaka på året som gått och säger tack till alla våra gäster som medverkat, till er som lyssnat och till alla som har hört av sig med med förslag på samarbeten, frågor och tips. Vi följer också upp hur det gick med utmaningen ”bättre led…
…
continue reading
1
116. Det enorma tröskeltestavsnittet (jul- och nyårsspecial!)
2:07:12
2:07:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:07:12
Idag är vi i LABBET och snackar allt du vill veta om tröskeltester, Vo2max, energisubstratanvändning, analys och uppföljning av tester och hur man planerar träning utifrån en atlets (hint hint, Loves) mål, profil och resultat? Med laktatkungen Johan Andersson (Goinglong coaching) och Coach-alex (Lindblom coaching) går vi igenom Loves nyligen gjorda…
…
continue reading
1
115. Optimerad bikefit med Iain Findlay
1:42:10
1:42:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:42:10
Vill du spara typ åtta min på en Ironman utan att behöva träna en sekund extra? Då gäller det att optimera din sittposition (och utrustning!) på hojen. Med sin master i idrottsbiomekanik (Sports Biomechanics) är det få som kan detta så bra som Iain Findlay från Pain Free Power. Det blir nördigt, invecklat och superhärligt i detta snack om allt ifrå…
…
continue reading
För att nå våra mål behöver vi vara övertygade och för att nå mål tillsammans med andra behöver alla vara övertygade. Det blir ofta ledarens uppgift att skapa eller främja den gemensamma övertygelsen i gruppen. Men vägen dit är inte helt självklar. För att låta någon bli övertygad är inte samma sak som att bara övertala någon, och då behöver ledare…
…
continue reading
1
114. Sårbarhet & hållbar coachning med Karin Hägglund
1:33:24
1:33:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:33:24
Hur forskar man egentligen på ämnen som sårbarhet, hållbar coachning och mindfullness inom idrotten? I veckans avsnitt gästas vi av Karin Hägglund, doktorand i idrottsvetenskap på GIH, och tillsammans utforskar vi de mentala aspekterna av elitidrott och coachning. Karin delar med sig av sitt senaste forskningsprojekt, Hållbart ledarskap, och berätt…
…
continue reading
288 Fokus Hur bra är du på att hålla fokus? I början av avsnittet utmanar vi dig till en 2 veckors utvecklingsperiod för att stärka ditt fokus. Kanske är det på något av dessa fem områden som du kan hitta din utvecklingspotential för ett starkare fokus: 1. Målsättningar 2. Distraktioner 3. Koncentration 4. Life-story 5. Dina styrkor Vad kommer det …
…
continue reading
1
113. TRIATHLONTJEJERNA Lotte & Emma
59:25
59:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:25
Ut med Love och in med Lotte! TriathlonTJEJER is back! Efter succén vid lanseringen av triathlontjejer så blev det äntligen dags för ett nytt samtal. Denna gång ringde Emma upp sin goda vän Lotte Miller. Vi landade i ett väldigt fint samtal om livet efter OS, mental hälsa och vad som verkligen betyder något i elitidrott. Lotte och Emma har bott iho…
…
continue reading
1
112. Kvinnligt idrottande med professor Kerry McGawley
1:29:50
1:29:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:50
Vad säger egentligen dagens forskning om träning och mens, cykler och hormoner? I veckans avsnitt gästas vi av Kerry McGawley, professor i idrottsvetenskap, och tillsammans utforskar vi allt som rör kvinnligt idrottande. Kerry delar med sig av sitt pågående forskningsprojekt om kvinnliga idrottare och berättar om vad projektet fokuserar på just nu.…
…
continue reading
1
#50 Johanneshovs FF -''Vi vill bli ihågkomna som dom som vågade starta någonting nytt''
1:12:33
1:12:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:33
Ny vecka och ett nytt podcastavsnitt hos oss på Edu Orten, med inga andra än fantastiska Johanneshovs FF med Adrian, Emil, Mukaru, Nasir och Ryan, en ära att få ha med er 🥹🤲🏽Vi får ett otroligt historieberättande bakom framgången från att två 15 åringar under en sen sommarkväll bestämmer sig ur frustrationen av brist på representation av ungdomar i…
…
continue reading
1
287 Framgångsrikt ledarskap – Vad är det?
17:25
17:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:25
I alla våra 287 avsnitt har vi bjudit in dig att möta oss som ledarskapstränare ”på din väg mot ett framgångsrikt ledarskap”! Men vad är framgång i ditt ledarskap egentligen? I avsnittet reflekterar vi över ordet framgång och hur det väcker olika tankar och känslor. Vi funderar också över hur framgång mäts och hur din egen upplevelse av framgång ka…
…
continue reading
1
111. Är Sandörs OS-dröm släckt nu?
1:26:06
1:26:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:06
Inget år med Triathlonvänner utan en uppdatering från vår trogna vän Gabriel Sandör! Vi är nu inne på tredje året av podden och därmed även vår tredje intervju med Gabbe. Man hinner med mycket på ett år och som alltid finns det massor att ta ikapp. Vi går igenom säsongen, långdistanssatsningen och Gabriels studiebyte, men också tankar om att satsa …
…
continue reading
1
110. Zwiftgurun Karl Tiselius om att erövra VINTERFAJTEN!
1:40:00
1:40:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:40:00
Inför världspremiären av VINTERFAJTEN har vi med oss zwiftgurun och coachen Karl Tiselius. Karl är expert på allt som har med Zwift att göra och guidar oss genom banor, powerups och digitalt draftande. Vi kommer gå igenom all taktik, all know-how och allt annat du behöver inför vinterns roligaste Zwiftserie så du är redo att dunka watt med oss hela…
…
continue reading
I årets* Edu Orten podcastavsnitt hör ni ingen annan än mig, Jasmin Nasser (att ni fortfarande orkar lyssna på mig, jag är imponerad?)😭Vi pratar om vart jag och Edu Orten varit de senaste två åren, om prioriteringar kring sig själv och min hälsa, om Edu Orten som plattform och podcast har en framtid och vad som skall komma härnäst!Kommenter med ett…
…
continue reading
1
109. Mens, Misär och Magi på Kona
1:34:00
1:34:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:34:00
Tillbaka från en fokushelg med svensk triathlon fylld av spännande möten, lärdomar och VM på Kona! Tillsammans med vår trogna triathlonvän Lisa Nordén slår vi våra kloka huvuden samman och summerar helgens bravader. Hur ser en långsiktig satsning ut? Hur äger man sin satsning, och vad kan svensk triathlon göra för att skapa hållbara idrottare? Vi g…
…
continue reading
Varje morgon går tusentals svenska chefer till sitt arbete med en ambition att vara bra chefer och ledare! Men vad är det som kännetecknar ett gott ledarskap, och vilka tankar är det som ligger bakom den ambitionen. Med dessa frågor i bakhuvudet bestämde vi möte med en av våra lyssnare, Mari von Sivers Furhoff på Mio’s huvudkontor i Tibro för ett p…
…
continue reading
1
108. Aloha Kona med Ramus och Robert!
1:00:29
1:00:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:29
Veckan vi alla har suktat efter är här och snart får vi se triathlonvärldens hårdaste grabbar göra upp om världsmästartiteln på den legendariska lavaön Big Island, känt för sina sjukt varma temperaturer och luriga vindar. Vad passar då bättre än att slänga iväg ett samtal till våra svenska hjältar på ön, Rasmus Svenningsson och Robert Kallin!? Vi s…
…
continue reading
1
107. Jespers berg- och dalbana
1:23:07
1:23:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:07
Det var över ett år sedan vi senast fick sitta ned och prata med Jesper Svensson, men många av er har kunnat lyssna på hans grymma race-reports under året. Därför är det med stor glädje som vi denna vecka ringer upp Jesper för att snacka om det senaste året som bjudit på allt från seger på Europe Triathlon Long Distance Championships till ett instä…
…
continue reading
1
285 Klagar du? del 2 - Live från Göteborg!
14:07
14:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:07
Även om ämnet för avsnittet handlar om klagan så hade vi verkligen inget att klaga på när vi blev inbjudna av Räddningsmissionen att medverka på företagsfrukost i Wallenstams fantastiska lokaler mitt i Göteborg! Tillsammans med en underbar publik tog vi oss an frågan om var och när vi egentligen klagar, och vad det får för effekter. Och som utmanin…
…
continue reading
1
106. Junis eller CSN-proffs?!
1:26:04
1:26:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:04
Oscar Lilja tävlar sitt första år som senior och vi snackar om resan från junior till senior, förberedelser inför U23-VM, och de utmaningar man möter som ung atlet. Oscar delar med sig av sina erfarenheter från senior-EM, sin träning och hur juniortävlingar skiljer sig mot seniorens dito. Vi pratar också om framtidsplaner mot OS 2028 och de ekonomi…
…
continue reading
1
105. Säsongsavslutning med Tacos och Triathlon
1:26:22
1:26:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:22
Vi rundar av tävlingssäsongen med mexikanska race reports och historier från äventyr. Med hjälp av Mexikos snabbaste svennebanan Sixten Blixten Andersson går vi igenom uppladdningen, resan och 70.3 Cozumel i sig. Vi pratar och värmeträning (eller bristen på sådan), att börja tävla som proffs och avslutar med tankar om sömn och HRV. Nu blir det säso…
…
continue reading
Att klaga kan jämföras med att ha dålig andedräkt! Andra lägger märke till det mer än du märker det själv, och det är sällan andra vågar eller vill ta upp det med dig. Som ledare är det viktigt att hålla koll på sin klagan (och andedräkten också för den delen!) En definition av att klaga är att ge uttryck för kritiska tankar och åsikter utan tydlig…
…
continue reading
1
104. Klara och Emma om träning, tävling och att prestera
51:00
51:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:00
I det här avsnittet bjuder Emma och Klara på ett härligt snack om allt från träning och tävling till vad som krävs för att prestera på topp. Emma delar med sig av tankarna inför sin kommande operation. Klara snackar upp sina mål inför 70.3 Marbella och hur hon har tagit träningen till nästa nivå med hjälp av coach-Alex. Det blir en öppen och ärlig …
…
continue reading
1
103. Nice avsnitt inför VM i Nice - med Lisa Nordén!
1:04:50
1:04:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:50
Med bara några dagar kvar till damernas VM i Nice kör vi en specialare med vår favoritexpert på ämnet - Lisa Nordén! Vi pratar banprofil, väder, taktik, förhandsfavoriter, scenarion och våra tippningar. Dessutom avslöjar vi en spännande tävling under veckan 🤩🤩 Detta är avsnittet du måste lyssna på inför damernas premiär-VM i Nice med alla förberede…
…
continue reading
1
102. Triathlonsveriges okända Tiktokstjärna
1:35:47
1:35:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:35:47
Med tiotusentals följare och miljontals visningar gör han succe på instagram och tiktok - han har stor följarskara utomlands men är lite av en doldis här i sverige. Hans content är lärorikt, underhållande och väldigt välgjort. Nu presenterar han sig för stor svensk publik! Jamie Wise, eller Jayyruns som han kallar sig online är medeldistanslöparen …
…
continue reading
Hur du än väljer att organisera din TO DO lista så kan det vara nyttigt att med jämna mellanrum byta fokus från TO DO till TA DA! Att med stolthet och tacksamhet räkna upp för dig själv allt som du har åstadkommit under en dag eller en vecka, och låta ditt fokus flyttas från det du inte hann med till det du har hunnit med! Ett TA DA mind-set skapar…
…
continue reading
1
101. Michelle Coleman om prestationsångest
1:41:50
1:41:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:41:50
Fyra OS. Individuella mästerskapsmedaljer. Listan över Michelles meriter är lång. Efter att 2019 ha gjort sin bästa säsong någonsin kantades kvalperioden mot OS i Tokyo av stress och ångest. Med bara två månader kvar till OS är Michelle fortfarande inte uttagen och beskriver den kommande perioden som hjärt- och lungräddning på hela situationen. Hon…
…
continue reading
1
100. Så här tog Tomas Gustavsson Ironman till Kalmar
1:37:43
1:37:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:43
Tiden går fort när man har roligt, och vad passar bättre ett sådant här jubileumsavsnitt än att ha med en riktig triathlonlegendar? Det finns få som varit med så länge i Sveriges triathloncirkus som Tomas Gustavsson. Sedan 80-talet har han tävlat både kort och jättelångt i hela världen och har fler Ironmanlopp under sitt bälte än många andra. När T…
…
continue reading
1
282 Ann-Sofie Forsmark - KASAM på jobbet
22:35
22:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:35
I arbetslivet har du som chef och ledare möjlighet att tillsammans med dina medarbetare öppna upp flera hälsofrämjande perspektiv genom en fördjupad dialog om verksamheten och hur den organiseras etc. Forskningen om vad vi behöver för att må bra och vad vi kan göra för att stärka vårt välmående går hela tiden vidare. I avsnittet möter vi Ann-Sofie …
…
continue reading
Ja vad ska vi säga? Fan vilken helg vi gick i Kalmar! Som vi fått vänta och vänta på Loves AJRONMÄÄÄN-debut och vilken debut det blev tillslut! Från att inte kunna springa för ett år sen till att gå i mål på 9:41:59 är galet. Vi fick skåda så många fina lopp i Kalmar, men någon som stack ut lite extra var Marie Ingerhed när hon knep förstaplatsen b…
…
continue reading
1
98. Äntligen Ironman Kalmar!
1:39:20
1:39:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:39:20
Veckan vi alla längtat efter är äntligen här och vad passar sig då bättre än några feta sista-minuten tips? Till vår hjälp har vi tagit in vår cykelexpert, kungen av Skåne, Patrik Ericsson och nutritionsguden, 135-gram-i-timmen-mannen – Rasmus Svenningsson!! Tillsammans ger de er några handfasta tips och do's and don'ts inför AJRONMAAAN KALMAR! Int…
…
continue reading
För drygt 10 år sedan bestämde sig Dennis Lundmark för att skapa ett projektlednings-företag inom byggbranschen som inte skulle behöva säga nej till någon kunds förfrågan. Drömmen var att samla alla discipliner under samma tak för att möta kundernas behov. Nu är den drömmen så gott som en verklighet genom EPG – projektledning. Vi möter Dennis i ett…
…
continue reading
1
97. OS-avtändning och Norbergs seger i Norseman
1:19:37
1:19:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:37
Vi stänger årets OS-triathlon med en rejäl genomgång av loppen, snackisarna och våra reflektioner. Allt ifrån vattenkvalitén i Seine, Dickinsons hjälpryttarroll och krascherna på cykeln. Vattenkvaliteten var en stor fråga med strömmarna och regnet som orsakade galna förhållanden under damernas lopp. Även spurtavslutningen som bäddade för Yees vinst…
…
continue reading
1
96. OS-försnack med Lisa Nordén!
1:16:38
1:16:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:38
Det är dags för OS och för att ni skall hinna lyssna in er innan tävlingarna släpper vi redan nu veckans avsnitt! Tillsammans med vår främste triatlet genom tiderna – vår favorit och goda vän Lisa Nordén – guidar vi er genom alla tre OS-tävlingar. Herrarnas lopp, damernas och givetvis även Mixed Relay. Vi pratar bana och väder, favoriter, potentiel…
…
continue reading
Anne och Emil holm är danska syskonparet som delar passionen för triathlon och som i både träning och tävling stöttar varandra genom framgångar och motgångar. I år har Emil har kvalat till OS - men hela familjen åker givetvis med. Hur är det att varje dag träna tillsammans med sitt syskon? Vilka är för- och nackdelarna med att coachas av sin pappa …
…
continue reading
1
94. Världens längsta ultralopp i cykel: Jimmy Rönn vann RAAM
1:37:47
1:37:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:47
Idag träffar vi Jimmy Rönn, årets vinnare av Race Across America (RAAM), världens längsta lopp i ultracykling. Efter att ha cyklat över hela USA på under nio dagar delar Jimmy med sig av sina upplevelser och insikter från detta extrema äventyr. Vi får höra om hur Jimmy hanterade både de fysiska och mentala utmaningarna under loppet, inklusive sömnb…
…
continue reading
1
280 Missuppfattningar om ledarskap, del 2 (repris)
17:31
17:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:31
För att vara ledare så måste jag vara bäst. Som ledare måste jag kunna svara på alla frågor som mina medarbetare har. Som ledare måste jag gilla att ”peka med hela handen”. Som ledare måste jag… Vi har många föreställningar om vad ledarskap handlar om. Omedvetet utgår vi ofta från att ledarskap skulle kärva något annat av oss än det som vi redan ha…
…
continue reading
1
93. Klara Wester seglar in i triathlon
1:39:29
1:39:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:39:29
Inför OS 2021 siktade Klara på att kvala i 49er FX-segling men efter en sista kvaltävling på Lanzarote föll platsen precis laget ur händerna. Med en stark vilja att fortsätta utmana sig själv bytte Klara bana och började satsa på triathlon! I avsnitt 91 får vi följa Klaras resa från segling till triathlon. Vi pratar om hennes senaste tävling på 70.…
…
continue reading
1
92. Sveriges trevligaste triathlontävling
1:38:42
1:38:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:38:42
Det är vad arrangör Clas Björling kallar Vansbro Triathlon - och vi är beredda att hålla med! Förutom den fantastiska tävlingen i sig, ett välsmort arrangemang med förutsättningar som skulle visa sig tuffa, bjuder Vansbro Triathlon på sällan skådad härlig stämning och i veckans avsnitt får ni hänga med på delar av den. Följ med i uppladdningen, för…
…
continue reading
1
279 Missuppfattningar om ledarskap, del 1 (repris)
15:03
15:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:03
För att vara ledare så måste jag älska att stå i centrum. För att vara ledare behöver jag vara tuff och hård. Vissa har fötts till att vara ledare, men det gäller nog inte mig... Vi har många föreställningar om vad ledarskap handlar om. Omedvetet utgår vi ofta från den bild vi har av oss själva. Sedan frågar vi oss ”är ledarskap något för mig?” Om …
…
continue reading
I avsnitt 91 bjuder vi på en stor frågespecial där vi svarar på era frågor! Vi diskuterar hur vi hanterar sjukdom och skador, håller motivationen uppe och hur våra dagar ser ut. Vi berättar också om vår väg in i triathlon och hur vi lägger upp träning med klubbträning och vänner. Vi går igenom olika träningspass både för cykling, sim och löp, hur m…
…
continue reading
1
90. Sätt din tävlingsnutrition med Tommy från Umara!
1:41:24
1:41:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:41:24
Inför Emmas stundande tävling i Challenge Walchsee tar vi avstamp i vårt nya samarbete med supersportdrycksleverantören Umara - vi gästas av kostgubben Tommy (hans ord!!) och syr ihop en fantastisk plan inför tävlingen, och lär dig dessutom att göra detsamma. Vi pratar laddningens vara eller icke vara, kolhydratintag under tävling och hur vi påskyn…
…
continue reading
Marika Ronty är leg.psykolog, handledare, föreläsare och författare. Med 40 års erfarenhet inom ledarskapsutveckling fortsätter Marika Ronty att med samma iver och inspiration utveckla teorier och verktyg till nytta för företag och organisationer som önskar se sina ledare utvecklas. Vi möter Marika i ett samtal om ledarintelligens i olika dimension…
…
continue reading
1
89. Marika Wagners liv är ett äventyr
1:51:40
1:51:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:51:40
Att definiera exakt vem Marika är kan vara svårt. Multisportare. Coach. Äventyrare. Med livet som målarduk har hon skapat en vardag byggd kring sina egna intressen och mål - från en vardag där varje minut gick att schemalägga, genom motsatsens pendelsving med Nyzeeländsk vanlifefrihet har hon tillslut landat i en vardag med balans. Frihet när den b…
…
continue reading
1
88. Vägen till ett OS med Lisa Nordén
1:29:20
1:29:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:20
Få triatleter är så meriterade på OS som Lisa Nordén. För att förstå hur en kvalprocess ser ut har vi tagit in vår alldeles egna OS-expert för en väldigt exklusiv intervju. Lisa, som har deltagit i tre OS, delar med sig av hur förberedelserna sett ut inför de tre OS hon deltagit i, vilka Lisas bästa tips för att pricka formen är och varför man ska …
…
continue reading
1
277 One size fits all – eller? Del 2
20:49
20:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:49
Hur tar du reda på vad just dina medarbetare önskar mer eller mindre av i ditt ledarskap? Det är frågan som vi skickar med till dig i slutet av avsnittet, tillsammans med några tips och idéer på hur du kan börja den resan. Vi konstaterar tillsammans att vi mer och mer kommer till insikt om att ledarskap utvecklas bäst i samspel med de som ledaren l…
…
continue reading