91. Frågespecial Deluxe! Triathlonvänner podcast

Artwork

Sport Fitness Love Ljungström & Alexander Berggren Alexander Berggren Love Ljungström

Innehåll tillhandahållet av Love Ljungström & Emma Varga, Love Ljungström, and Emma Varga. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Love Ljungström & Emma Varga, Love Ljungström, and Emma Varga eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Triathlonvänner « »
91. Frågespecial Deluxe!

5M ago 1:40:04

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Love Ljungström & Emma Varga, Love Ljungström, and Emma Varga. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Love Ljungström & Emma Varga, Love Ljungström, and Emma Varga eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I avsnitt 91 bjuder vi på en stor frågespecial där vi svarar på era frågor! Vi diskuterar hur vi hanterar sjukdom och skador, håller motivationen uppe och hur våra dagar ser ut. Vi berättar också om vår väg in i triathlon och hur vi lägger upp träning med klubbträning och vänner.

Vi går igenom olika träningspass både för cykling, sim och löp, hur man hittar en bra tränare, skillnaden mellan kraftzoner i tempo och landsvägscykling och svarar på frågor om utrustning och prylar. Dessutom får ni tips på hur man lär sig crawl, bygger upp simkondition, och tränar enligt RPE. Vi pratar även om våra mål för säsongen, och tävlingsplaner inför kommande år.

Vi pratar om hur mycket man kan tävla på en säsong, hur man pacear en tävling och hur vi alla tillsammans kan få svensk triathlon att växa. Vi delar också våra favoritmåltider och prerace-rätter.

Lyssna på avsnitt 91 och få massor av inspiration och tips!

… continue reading

116 episoder

#Sport #Fitness #Love Ljungström & Alexander Berggren #Alexander Berggren #Love Ljungström

Artwork

91. Frågespecial Deluxe!

Triathlonvänner

published 5M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Love Ljungström & Emma Varga, Love Ljungström, and Emma Varga. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Love Ljungström & Emma Varga, Love Ljungström, and Emma Varga eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I avsnitt 91 bjuder vi på en stor frågespecial där vi svarar på era frågor! Vi diskuterar hur vi hanterar sjukdom och skador, håller motivationen uppe och hur våra dagar ser ut. Vi berättar också om vår väg in i triathlon och hur vi lägger upp träning med klubbträning och vänner.

Vi går igenom olika träningspass både för cykling, sim och löp, hur man hittar en bra tränare, skillnaden mellan kraftzoner i tempo och landsvägscykling och svarar på frågor om utrustning och prylar. Dessutom får ni tips på hur man lär sig crawl, bygger upp simkondition, och tränar enligt RPE. Vi pratar även om våra mål för säsongen, och tävlingsplaner inför kommande år.

Vi pratar om hur mycket man kan tävla på en säsong, hur man pacear en tävling och hur vi alla tillsammans kan få svensk triathlon att växa. Vi delar också våra favoritmåltider och prerace-rätter.

Lyssna på avsnitt 91 och få massor av inspiration och tips!

… continue reading

116 episoder

#Sport #Fitness #Love Ljungström & Alexander Berggren #Alexander Berggren #Love Ljungström

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen