Bästa Harmoni podcaster (2025)

1
155. Från tankebanor till klarhet – Alexia ställer frågor som öppnar för mer insikt 56:22

2h ago56:22

56:22

I det här avsnittet har Angelica bjudit in Alexia Rahm till podden för att hon ska få ställa sina frågor. Ofta har vi frågor som väcks inom oss när vi börjar se mer av vår sanna natur och närma oss det vi i grunden är. Sådant som vi förut tagit för givet, ser inte lika självklart ut längre och det kan ibland göra att vi känner att vi fastnar i våra…

1
Hundens rättigheter – vad innebär ett gott hundliv? 55:24

18h ago55:24

55:24

Har du någonsin funderat på vad din hund faktiskt har rätt till? Jag gästas av Anders Hallgren, världens första hundpsykolog och en röst för hundens rätt till ett liv bortom lydnad och bekvämlighet. Vi pratar om vad hundar faktiskt behöver – inte vad vi tror att de behöver. 🔹 Vad säger forskningen om hundens behov av trygghet, relationer och stimul…

1
Caroline Alupo - Varför är vetenskaplig hundträning viktig? 48:41

3d ago48:41

48:41

Nytt avsnitt av DRIVKRAFTEN – med Caroline Alupo! 🐾 Varmt välkomna till ett nytt avsnitt där vi idag får möta Caroline Alupo – hundbeteendeutredare, hundtränare och etolog med ett brinnande engagemang för samspelet mellan hund och människa. Med en magisterexamen i etologi och en bakgrund inom kapplöpning och hästsport, har Caroline valt att rikta h…

1
154. När ålderstecken väcker självkritik – om fåfänga och acceptans 10:46

4d ago10:46

10:46

I det här avsnittet svarar Angelica på en lyssnarfråga om något många upplever, men sällan pratar öppet om: känslan av att kroppen förändras, att rynkor och gråa hår gör något med vår självbild – och hur vi förhåller oss till det utan att döma oss själva. Frågan rymde både en längtan efter acceptans och en ärlig önskan att fortfarande få känna sig …

1
Säsongsstart S16: Hundar som jagar cyklister och bilar 1:17:51

7d ago1:17:51

1:17:51

Vi startar säsong 16 med ett ständigt högaktuellt ämne: hundar som jagar cyklister och bilar. Är det en instinkt, ett stresspåslag eller ett inlärt mönster? Jag gästas av djurpedagogen Josefin Linderström (@canine_consilience), utbildad inom beteendeanalys och belöningsbaserad hundträning som guidar oss genom orsakerna bakom beteendet och hur vi ka…

1
153. Vad kan vi göra åt känslan av ensamhet? - Lyssnar fråga 14:26

11d ago14:26

14:26

I det här avsnittet delar Angelica insikter kring ensamhet, ett ämne många berörs av och som kom inskickat som ett tema-förslag. Vi utforskar hur ensamhet uppstår genom vårt tänkande och hur vi, utan att förneka våra känslor, kan börja se ensamhet från ett mjukare och mer frigörande perspektiv. Det betyder inte att vi ska isolera oss eller undvika …

1
152. Hur min transformation gick till – och vad vi behöver se för att hitta hem (Del 2) - intervjuad av Alexia Rahm 1:16:17

22d ago1:16:17

1:16:17

Efter det förra avsnittet (151) där Angelica delade sin resa från en otrygg uppväxt, strömmade varm och rörande feedback in. Flera lyssnare skrev något som gick rakt in i hennes hjärta: "Kan du, så kan jag." Det är precis det Angelica önskar förmedla – att det hon delar inte är unikt för henne. Hon är en människa som vaknat till sin sanna natur, ti…

1
151. Att växa upp i otrygghet – min väg genom mörker, skam och smärta (Del 1) – intervjuad av Alexia Rahm 1:16:18

29d ago1:16:18

1:16:18

Angelica intervjuas i det här avsnittet av sin vän Alexia Rahm, som länge varit nyfiken på hennes resa. Under en promenad föddes idén att spela in ett samtal där Angelica får dela sin bakgrund – om uppväxten, trauman och hur hennes inre transformation började ta form. Angelica har tidigare delat delar av sin historia, men aldrig så här öppet och na…

1
150. Svartsjuka, rädslan för att bli övergiven och hur vi kan läka på djupet 22:19

1M ago22:19

22:19

I det här avsnittet pratar Angelica Almqvist om svartsjuka – en känsla som många upplever men som ofta omges av skam, självkritik och tanken att vi "inte borde känna så". När vi dömer oss själva för känslor som redan gör ont, förstärks lidandet i onödan. Svartsjuka kommer ofta ur en djupare rädsla för att bli bortvald eller övergiven. Och i den räd…

1
149. Meditera inte för att få något – påminn dig istället om vad du redan är 13:34

1M ago13:34

13:34

I det här avsnittet delar Angelica med sig av en insikt som förändrade hennes relation till meditation helt och hållet. Under många år trodde hon att meditation var något man behövde göra för att bli lugn, må bättre eller ”komma någonstans” senare. Men meditation är inte ett verktyg för att uppnå något vi saknar – det är en stilla påminnelse om det…

1
148. Nyfikenhet och lekfullhet öppnar upp för mindre stress och ökat välmående – samtal med Martin Järnland 44:46

2M ago44:46

44:46

I det här avsnittet möter Angelica Martin Järnland i ett varmt och insiktsfullt samtal om hur nyfikenhet och lekfullhet kan förändra vårt sätt att vara med oss själva. När vi släpper taget om dömande tankar och i stället är nyfikna på det som känns – då skiftar ofta vårt mående snabbare än vi tror. Vi pratar också om kontroll – och hur vårt ständig…

1
147. Vad gör man när man inte kan sova och tankarna bara snurrar? – Lyssnar fråga 17:33

2M ago17:33

17:33

I det här avsnittet svarar jag på ett lyssnarbrev om hur det kan vara att hitta närvaron och välmåendet i vardagen – men ändå fastna i gamla mönster av ångestfyllda nätter, där tankarna attackerar just när kroppen längtar efter vila. Kanske känner du igen dig i det? När vi egentligen bara vill slappna av, men fastnar i ett inre motstånd mot både sö…

1
Julia Henriksson - Rädda gatuhundar med Libras Hundhjälp 48:28

2M ago48:28

48:28

Hej fina lyssnare! I dagens avsnitt träffar vi Julia Henriksson från den ideella föreningen Libras Hundhjälp, som arbetar för att rädda och rehabilitera gatuhundar i Nordmakedonien. Vi får höra den gripande historien om hunden Libra, som blev startskottet för organisationens viktiga arbete. Vi pratar idag bland annat om: Hur Libras Hundhjälp starta…

1
146. Hur kan vi omfamna vår intimitet och njutning – utan skuld och skam? 48:06

2M ago48:06

48:06

I detta avsnitt samtalar Angelica med Anna Wikfalk, intimitets- och njutningscoach, om vikten av intimitet, närvaro och att hitta sin egen njutning i både det stora och det lilla. De pratar om den sexuella energin som en ren, kraftfull livsenergi – en energi som inte nödvändigtvis behöver kopplas till sex, men som är en naturlig del av oss. Om vi i…

1
145. Hur kan vi få självkänslan tillbaka, även när vi känner oss sårade av andra? – Lyssnarfråga 13:19

2M ago13:19

13:19

I detta avsnitt svarar Angelica på en lyssnarfråga om hur vi kan få tillbaka vår självkänsla, även när vi känner oss sårade av andra. Angelica går in på hur vi kan öka vår förståelse för oss själva och andra, och därmed förstå att andras beteenden är en spegling av deras egna programmeringar. När vi ser detta med mer klarhet kan vi släppa taget om …

1
144. Från prestation till inre lugn – ett samtal om uppvaknande, vårt sanna jag och syfte med John Andreas 53:16

2M ago53:16

53:16

I det här samtalet möter Angelica John Andreas, som delar sin personliga resa från ett liv fyllt av prestation, tävling och att gå in i väggen två gånger – till djupare insikter om vår sanna natur. Han berättar om sina stora uppvaknanden som förändrade hans syn på livet och tillsammans utforskar de vad det innebär att hitta hem till vårt sanna jag …

1
143. I grunden är vi hela - men hur kan vi känna det när ångest & oro är dagliga inslag? 17:21

3M ago17:21

17:21

143. I grunden är vi hela - men hur kan vi känna det när ångest, oro och stress är dagliga inslag I grunden av oss själva är vi redan hela och fullkomliga, men många upplever att de inte känner sig så på grund av daglig stress, oro eller ångest. Det är lätt att vi får för oss att vi måste bli av med våra känslor innan vi kan känna oss hela – men de…

1
Sana Alajmovic – Missionen om att förhindra livsstilssjukdomar 30:42

3M ago30:42

30:42

Varmt välkomna till dagens avsnitt! Idag har vi den stora äran att möta entreprenören Sana Alajmovic, som gästar oss för att dela med sig av sin inspirerande resa. Sana har utsetts till Sveriges viktigaste kvinnliga grundare 2021 och är även en av framtidens kvinnliga ledare. Hennes mission är tydlig – att förebygga kroniska livsstilssjukdomar. Hon…

1
142. Att vara sårbar och autentisk öppnar upp för mer lugn och välmående i livet – samtal med Lee som fördjupat sig i förståelsen 44:57

3M ago44:57

44:57

Det här samtalet är en öppen och ärlig resa genom självkänsla, sårbarhet och autenticitet. Lee delar hur han länge mådde dåligt utan att förstå varför, och hur en djupare förståelse för sig själv ledde till en stor förändring – mer inre lugn, förbättrade relationer och ett ökat välmående. Att våga vara sårbar kan kännas skrämmande, men det kan ocks…

1
141. Självacceptans på djupet – det är en befrielse 13:10

3M ago13:10

13:10

Många har fått för sig att självacceptans är svårt, nästan omöjligt. Angelica trodde själv länge att det var så – hur skulle hon kunna acceptera den odugliga människa hon trodde sig vara? Men i dag ser hon vad som stod i vägen för hennes självacceptans och att det i själva verket är mycket enklare än vi tror. I det här avsnittet delar hon med sig a…

1
140. Tankar är ingen verklighet, hur verkliga de än verkar vara 57:33

3M ago57:33

57:33

I detta avsnitt får du följa med på ett tankeväckande samtal med Dennis Westerberg och Angelica om livets verkliga natur. Vi utforskar hur tankar bara är tankar – inget annat än tankar – och hur den insikten kan befria oss från lidande och öppna dörren till ett enklare och härligare liv. Vi utforskar de tre principerna, naturlagar som beskriver hur…

1
139. Från Ångest och Panikattacker till Inre Trygghet – Samtal med Hannah 24:11

4M ago24:11

24:11

Angelica samtalar med Hannah, en klok och modig ung kvinna som generöst delar sin resa från ett liv präglat av ångest och panikattacker till en djup känsla av inre trygghet. Genom transformativa samtal har Angelica haft äran att vägleda Hannah till insikter som förändrat hur hon ser på sig själv och sina upplevelser. Hannahs berättelse är fylld av …

1
Elin Ekstedt - träning och mental hälsa 38:22

4M ago38:22

38:22

Hej alla fina lyssnare, Idag möter vi träningsprofilen Elin Ekstedt. Elin brinner för att hjälpa människor att förbättra sin hälsa, både fysiskt och psykiskt. Vi pratar idag om Elins resa, varför ville hon börja jobba online med träning och kost och vad motiverar henne att fortsätta? Idag pratar vi bland annat om: Vikten av att skapa rätt människor…

1
138. Bortom orden – Nonduality, de tre principerna och nyckeln till inre lugn och välmående 19:42

4M ago19:42

19:42

I detta avsnitt jämför Angelica Nonduality och de Tre Principerna samt tar upp några andra läror, för att visa hur de alla pekar i samma riktning. Hon tar ut det essensiella ur dessa förståelser och förklarar hur de belyser vår sanna natur och skapandet av våra upplevelser. Genom att öka vår förståelse av detta kan vi komma i kontakt med den inre k…

1
Tomas väg framöver 5:44

5M ago5:44

5:44

1
David och Malin - Att inte identifiera dig själv med maten du äter 36:29

5M ago36:29

36:29

Hej alla fina lyssnare, Varmt välkomna till ett nytt avsnitt, i dagens podd möter vi David Borgstrand där vi tillsammans pratar om livet efter en ätstörning. Det går att hitta tillbaka till rörelseglädje efter en lång period av ätstörda tankar. Vi pratar idag om vikten av att inte identifiera sig själv med maten man äter, att inte ta allt på för st…

1
137. Det vi gör är inte vad vi är, att skapa från hjärtat - Med Didrik Franzén 28:37

5M ago28:37

28:37

I det här avsnittet samtalar Angelica med musikern Didrik, som hon lärde känna under ett retreat i England. Didrik delar med sig av hur han upplevt sitt skapande tidigare, innan förståelsen och hur han upplever det i dag. Under samtalet utforskar de också hur vi genom att släppa identifieringen med det vi gör kan hitta större frihet att följa vårt …

1
#487. Down memory lane 43:28

5M ago43:28

43:28

1
#486. Sluta leta, börja leva 28:47

5M ago28:47

28:47

1
136. Även korta pauser gör skillnad för välbefinnandet 10:20

5M ago10:20

10:20

Måste allt verkligen vara perfekt och färdigt innan du får tillåta dig att ta en paus och känna lugnet? När vi tror att vi måste bli klara först, missar vi det lugn som redan finns inom oss. Oskyldigt sätter vi upp villkor för något som egentligen alltid är villkorslöst tillgängligt. Även om stressen kan kännas starkare inför julen, kan du genom at…

1
#485. Narcissism och egoism? 26:44

5M ago26:44

26:44

1
#484. Hur hittar jag nuet? 26:34

5M ago26:34

26:34

1
Filip Wennesjö - Att följa sitt syfte och skapa ett liv i meningsfullhet 39:42

5M ago39:42

39:42

Hej alla fina lyssnare, Idag möter vi Filip Wennesjö. I hans arbete som Mental Coach och Breathwork Instruktör hjälper han främst män att komma i bättre kontakt med sig själva. Vi pratar om Filips resa till där han står idag och han berättar mer om vad som händer på deras retreat för män. Filip var tidigare på en plats i livet där han kom till en p…

1
135. Kreativiteten finns redan inom oss – Med Alexia Rahm 44:28

6M ago44:28

44:28

I detta inspirerande avsnitt gästas Angelica av Alexia Rahm, kreativitetsexpert. Tillsammans utforskar de hur kreativitet redan finns naturligt inom oss alla. Alexia delar värdefulla insikter om vad som kan blockera vår kreativa process och hur vi kan bjuda in mer lek och nyfikenhet i vardagen. Kreativitet är inte begränsad till konstnärliga uttryc…

1
#483. Principerna förklarade för en tioåring 27:43

6M ago27:43

27:43

1
#482. Vem tror du att du är? 26:30

6M ago26:30

26:30

1
134. Tre punkter till minskad stress 8:55

6M ago8:55

8:55

Ibland kan det vara skönt med en enkel stegvis beskrivning som kan vara en fin påminnelse på vår färd till att bli mer närvarande och sänka vår stress. Så i detta avsnitt spaltar Angelica upp tre steg som tar oss bort från stressen och får oss att landa in i närvaro. Dessa tre punkter finns även som ett inlägg på Instagram och länk till det hittar …

1
#481. Barn, separation och frid, är det möjligt? 24:46

6M ago24:46

24:46

1
Henna Begicevic - Övernaturligt och medialt 46:43

6M ago46:43

46:43

Hej alla fina lyssnare, Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av #Drivkraften. Idag möter vi mediumet Henna Begicevic som berättar om hennes resa kring mediumskap. Hur märkte hon att Henna att hon var öppen för det andliga? Vilka upplevelser hade hon som barn och vad var det som fick henne att se sin andliga gåva utifrån andra perspektiv? Henna berä…

1
#480. Tanken är varken fiende eller vän 30:57

6M ago30:57

30:57

1
133. Det känns inte som jag hinner vara närvarande… 13:28

6M ago13:28

13:28

Ibland kan det kännas som att vi inte hinner vara i nuet eller att det känns oansvarigt att släppa våra ”viktiga” tankar. Men att verkligen vara närvarande är som en superkraft, att vara närvarande ger oss tillgång till en inre klokhet och vi kan upptäcka att det som är viktigt på riktigt för oss, kommer att dyka upp igen. Självklar kan vi sätta på…

Podcaster värda att lyssna på

Harmoni podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide