Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ...
…
continue reading
Den här podden är för Dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnesfrid och ro – på insidan. En podcast för dig som testat det mesta som psykologi, personlig utveckling och mental träning har att erbjuda, men inte erhållit det som utlovats. Du får lyssna till Tomas Lydahl och Dennis Westerberg, f.d. sökare efter metoder och tekniker som skulle programmera om dem till framgång, sans och balans. Sökandet ...
…
continue reading
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
…
continue reading
En långhårig man i fjäderskrud dyker upp i Sverige våren 1991. Medicinmannen kommer från ett nordamerikanskt urfolk och har en unik visdom som ska rädda planeten. Människor följer honom djupt in i skogen för att leva i harmoni med naturen. Men är lägerbyn ett drömsamhälle eller en sekt? Lars Berge berättar den tidigare okända historien om ett experiment som kostade flera människor livet. En podd i fem delar från Svenska Dagbladet och Banda. Om du gillar första avsnittet finns resten av serie ...
…
continue reading
…
continue reading
Hur får man till den där hemtrevliga känslan, hur kan man optimerar man sitt hem och tar vara på förutsättningarna på bästa sätt. Och hur får man till en hållbar ordning där var sak har sin plats. Detta samtidigt som livet snurrar på för fullt, hur kan man förenkla och designa sitt hem så att man får strukturer som stöttar och hjälper till i sin vardag. I den här podden kommer du att få mina allra bästa tips hur du gör för att få till just detta. Jag kommer även ha gäster som delar med sig a ...
…
continue reading
Lyckliga gatan med Agnes & Sofia är en podd för konservativa kvinnor med diskussioner kring livet som kvinna, med utblick över samtida forum såväl som historisk kvinnolitteratur. Vi pratar produkter, praktiska råd, men även historiska och psykologiska analyser, kvinnliga symboler, kvinnor i konsten och mycket annat.
…
continue reading
Resejournal i digitalt format dokumenterat av ett par ute på vift i världen. Följ vårt äventyr kapitel för kapitel när vi försöker smälta alla intryck, upplevelser och lärdomar som finns att hämta på en resa runt jorden.
…
continue reading
1
#447. Vägen till obegränsad självkänsla
27:45
27:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:45
…
continue reading
1
David & Malin - Relationer - lyssnarfrågor
1:00:57
1:00:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:57
Hej alla fina lyssnare, Idag samtalar jag och David Borgstrand om kärleksrelationer i vår miniserie om just relationer. Vi svarar på de lyssnarfrågor vi fått in senaste tiden. Nedan är frågorna som vi under avsnittet idag reflekterar kring. Häng med! - "Jag och barnens pappa är separerade. Vi har ingen bra kommunikation och jag vill att vi ska kunn…
…
continue reading
1
#446. Det är oansvarigt att oroa sig
28:28
28:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:28
…
continue reading
1
116. Hur kan vi acceptera något som vi tycker är oacceptabelt?
11:01
11:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:01
Många gånger vet vi att det är bra att acceptera sådant som vi inte kan påverka, men ändå kan vi tycka att det är svårt. Så hur gör vi då? Detta pratar Angelica om i det här avsnittet. Hemsidan: www.angelicaalmqvist.com Medlemssidan, INSIDAN: https://heladu.se/insidan/ Varmt välkommen att mejla: angelica@angelicaalmqvist.com Bli vän med dig själv M…
…
continue reading
1
David & Malin - Kärleksrelationer, hur gör man!?
53:23
53:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:23
Hej alla fina lyssnare! Idag samtalar jag med David Borgstrand, inspelningen är ifrån Davids podcast ”Attityd och inställning” men vi har valt att släppa avsnittet i båda poddarna. Vi har nu en miniserie om kärleksrelationer och idag pratar vi bland annat om: hur viktig är kommunikationen i en relation? är det för tidigt att flytta ihop första året…
…
continue reading
…
continue reading
1
#444. Vilka bevis har ni egentligen?
30:05
30:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:05
…
continue reading
1
115. Tre punkter som leder till enklare och härligare relationer
14:01
14:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:01
I det här avsnittet pratar Angelica om tre olika punkter som gör att det blir lättare för oss att navigera i våra nära relationer, ett ställe i livet där vi ofta kan gå lite vilse och känna att det är svårt att behålla vårt lugn. När vi ser dessa punkter med mer klarhet och förstår dem lite djupare så blir våra nära relationer enklare, härligare, f…
…
continue reading
…
continue reading
1
Gustav Ovland - drivkraften bakom Stärkelsefabriken
36:59
36:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:59
Hej alla fina lyssnare, Idag möter vi entreprenören Gustav Ovland, känd från "Husdrömmar" i SVT där han byggde om den gamla stärkelsefabriken söder om Åhus. Fabriken hade stora renoveringsbehov, men idag har Gustav omvandlat detta till ett magiskt hem som han och de två hundarna Boris och Lillebror numera bor i. Gustav arbetar som inredare, restaur…
…
continue reading
1
114. Om vårt välmående redan finns på plats, varför känner vi inte alltid det då?
10:15
10:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:15
När vi inte tror att vi har vårt välmående så söker vi efter det och själva sökandet tar oss bort från den plats där vårt välmående finns. Under ett samtal med en klient får jag denna fina fråga: ”Om vårt välmående redan finns på plats varför har jag då inte alltid känt det?” En väldigt fin fråga som jag tittar närmare på i detta avsnitt. Hemsidan:…
…
continue reading
…
continue reading
1
113. Utmaningar i livet är väl inte bara tankar?
10:39
10:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:39
Ibland så står vi inför utmaningar i livet där vi har svårt att känna att allt bara är ”tankar”. Men våra tankar om våra utmaningar är inte utmaningen i sig, att inse detta på ett lite djupare plan gör att vi kan hitta in till vårt lugn. När vi är i vårt lugn kan den visdom och kreativitet som redan finns på plats inom oss få större utrymme, vilket…
…
continue reading
1
#441. Den största rädslan av dem alla
31:24
31:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:24
…
continue reading
1
112. Vi hittar oss själva i tystnaden
13:28
13:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:28
Det är i tystnaden, bortom tankarna och orden som vi hittar hem till oss själva. När vi tror att vi inte förtjänar vår egen vänlighet eller kärlek så har vi inte med klarhet sett vem vi är. Vi behöver upptäcka oss själva i nuet, i tystnaden, för att med mer enkelhet kunna leva i närvaro och vara snälla, medkännande och kärleksfulla mot os själva. J…
…
continue reading
…
continue reading
1
111. Prioritera närvaro för mer enkelhet
7:16
7:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:16
Detta avsnitt är som en liten ny lansering i och med att jag bytt namn på företaget och ändrat logga så får även podcasten hänga med i förändringen. I detta avsnitt pratar jag lite kort om det som står på omslaget: ”Lev livet med mer enkelhet” Retreat på Frötuna Gård: https://heladu.se/retreat-pa-frotuna-gard-1-3-mars-2024/ Hemsidan: www.angelicaal…
…
continue reading
…
continue reading
1
110. Kroppen kan slappna av i nuet
12:08
12:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:08
När vi landar in i nuet så får kroppen en chans att slappna av, den behöver inte känna att den är i beredskap för att försöka ta sig till en påhittad framtid eller till en dåtid som inte längre existerar. Se att du har tankar och att du kan hoppa av dem igen och igen för att känna det lugn som redan finns inom dig. Vad det innebär att hoppa av sina…
…
continue reading
1
#438. Varför trillar jag tillbaka hela tiden?
27:45
27:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:45
…
continue reading
Vi kan vara rädda för att ta beslut då vi tror att det finns fel att göra, det kan kännas som att något står på spel. Vi kanske också ser i efterhand att vi skulle ha velat göra ett annat val. Men vi kan bara göra så gott vi kan med det vi har och det vi ser i stunden, sedan kan vi lära oss av det som hänt. När vi ältar våra tankar om att vi borde …
…
continue reading
1
#437. Nu räcker det: jag är värd mer än så!
31:10
31:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:10
…
continue reading
1
108. Att känna sig som en bluff, samtal med Veronica
23:08
23:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:08
Att känna sig som en bluff är något som många människor kan relatera till. I det här avsnittet delar Veronica modigt och öppet med sig av egna erfarenheter och vi tittar närmare på vad bluff-känslan är för något. Titta på avsnittet: https://youtu.be/2crtXcPI8TE Varmt välkommen att mejla: angelica@heladu.se Bli vän med dig själv MasterClass: https:/…
…
continue reading
1
Malin Rosén - Vad är egentligen självkänsla?
32:38
32:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:38
Hej alla fina lyssnare, Idag delar jag med mig av mina tankar kring självkänsla. Vad är skillnaden mellan låg och stark självkänsla? Vad är ens självkänsla och skillnaden på ett starkt självförtroende och en stark självkänsla? I mitt arbete möter jag dagligen människor som behöver stärka sin självkänsla och som ni alla vet älskar jag detta förändri…
…
continue reading
1
#436. Hur blir man fri från jobbiga känslor?
30:11
30:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:11
…
continue reading
1
107. Nyårslöften och att vilja göra förändringar
10:10
10:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:10
Många gånger försöker vi göra förändringar för att vi tror att vi måste det för att kunna känna välmående och må bra. Rädsla för att inte räcka till eller duga blir den styrande faktorn för förändring, detta leder ofta till att vi strävar till en framtid och missar det välmående som redan finns på plats här och nu. Det är också vanligt att det blir…
…
continue reading
1
#435. Nya nyårslöften och nya besvikelser
31:16
31:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:16
…
continue reading
106. Vågar jag leva? Det är inte ovanligt att rädsla är en styrande faktor i våra liv. Jag har själv, tidigare i livet, verkligen varit rädslostyrd, rädd för att inte duga, rädd för att inte räcka till, rädd för att inte bli omtyckt, rädd för vad andra ska tycka, mm... I detta avsnitt delar jag med mig av en text som jag skrev med detta tema, texte…
…
continue reading
1
#434. Jag kommer inte ur min svacka
33:18
33:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:18
…
continue reading
1
David & Malin - ätstörningsbehandling och stöd till anhöriga
1:28:32
1:28:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:32
Hej alla fina lyssnare, Idag får ni ta del av en intervju med mig i min kära vän David Borgstrands podcast "Attityd och inställning" där vi pratar om min behandling och coaching mot ätstörningar. Vi fokuserar mycket på stödet kring anhöriga i denna process och varför vi tycker det är viktigt att individanpassa ätstörningsbehandlingar. Vi pratar om …
…
continue reading
1
105. Låt tankarna vara – Meditation
11:11
11:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:11
Meditation är inget görande utan det är ett varande. Vi landar in i nuet och är med det som är här just nu. Lämnar strävandet och fixandet och bara är. Vi kan inte vara bra eller dåliga på att meditera, vi bara är med nuet så som nuet är i denna stund, är det mycket tankar just nu så är det så som nuet ser ut, just nu. Här hittar du blogginlägget: …
…
continue reading
1
#433. Trauman kan väl inte bara vara tankar?
28:12
28:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:12
…
continue reading
1
104. Dyker tankar alltid bara upp och finns det ett jag? – Lyssnarfråga
14:13
14:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:13
Två frågor fick jag skickat till mig som jag läser upp och svarar på i detta avsnitt. Den första frågan handlar om tänkandet och den andra om vårt jag och om det faktiskt finns ett jag. Ett avsnitt som går lite djupare och som pekar på det fundamentala varandet samt friheten i att släppa taget om den man tror att man är… Varmt välkommen att mejla: …
…
continue reading
1
#432. Blir du besviken på dig själv?
30:57
30:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:57
…
continue reading