Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
HC 018: Vad det kostar att ha rörigt omkring dig med Ella Engström
MP3•Episod hem
Manage episode 319626566 series 3313034
Av Ella Engström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Ella delar med sig om vad som händer när du har det rörigt i ditt hem. Hon delar även med sig av “The shoebox” metoden och hur du kan använda det för att gå från kaos till ordning.
I dagens avsnitt kommer du att lära dig…
- Hur du blir av med stress och ökar mental energi.
- Hur du vet att du har för mycket i ditt hem.
- Fällan med mer förvaring och vad du kan göra åt det.
- Vad händer när du låter sociala plattformar styra hur ditt hem “borde” se ut.
- Hur vet du om ditt hem tjänar dig eller om du tjänar ditt hem?
43 episoder