#6: Bygga muskler och springa långt

1:03:08
 
Dela
 

Manage episode 172645725 series 1266955
Av Petra Månström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Många har hört av sig och undrat om hur det egentligen har gått med #instavarannandag som Petra gav Malin som utmaning före nyår. Dessutom: är det sant att löpning "äter upp" muskler? Och hur hittar man egentligen rätt läge mellan njutning och prestation i sin träning? Allt detta och mycket mer i säsongens första avsnitt av Ewerlöf & Månström som presenteras i samarbete med Asics.

45 episoder