show episodes
 
Loading …
show series
 
Han slog igenom med den gapig losern Svullo och blev både älskad och hatad. Den svenska humorkartan ritades om när Micke Dubois körde gasen i botten. Men det kostade på och livet blev svårt att leva. Jag tror det kostade på. Han kunde dra ner persiennerna och inte svara i telefonen, berättar regissören Ulf Malmros. Alla Micke Dubois vänner beskrive…
 
Sju repliker i "Familjen Macahan" förvandlade karaktären Vargtass till svensk tonårsidol. Året var 1980 och nu skulle den okände skådespelaren Duane Loken förvandlas till svensk rockstjärna. Sänds även påskafton, söndagen den 16 april, kl. 12.03 Det amerikanska filmbolaget förstod ingenting när säckarna med beundrarpost från Sverige började anlända…
 
Den dyrbara Silverbibeln är tillbaka, men tjuvarna är som uppslukade av jorden. Då får polisen plötsligt oväntad hjälp och ett erkännande kastar nytt ljus över fallet. Polisen får oväntad hjälp i sökandet efter tjuvarna och ett erkännande kastar nytt ljus över fallet. En månad efter stölden är Silverbibeln återlämnad, men tjuvarna går fria och poli…
 
Med en hammare slår en av de maskerade männen sönder montern där den 1500 år gamla Silverbibeln. Den andre sprayar vilt med tårgas. Sen försvinner de spårlöst och rånarjakten börjar. Två maskerade män stjäl den 1500 år gamla Silverbibeln. Polisen tar upp jakten men de har nästan inga spår att gå på. Silverbibeln är kronjuvelen i Uppsala universitet…
 
Komikern och författaren Lasse OMånsson tog den sjuka humorn till Sverige. Som redaktör för tidningen MAD blev han synonym med någon som vågade bryta ny mark. Men vem var han egentligen? Lasse OMånsson jobbade tillsammans med Hasse och Tage, sände hundratals timmar med radio och hann publicerade ett tjugotal böcker. Han utmanade gärna sin publik me…
 
På Corona-nojigt säkerhetsavstånd snackar vi ner Jennys "covid-resa" och familjens karantänkaos. Motionsstatusen avhandlas och vi pratar om drivkrafter till träning och hur de utnyttjas av träningsbranschen. Tantkollektivet skänks såklart några tankar liksom sommarens motionsplaner och utmaningarna som väntar i augusti: hemmavasan 45 km på både cyk…
 
Malin har löpförbud och har för första gången i sitt liv börjat stretcha mer än någonsin. Varför? Långpass, hur ofta och hur långa bör de vara om man siktar på ett maraton? Och så bjuder vi på våra BÄSTA intervallpasstips! Plus en MASSA annat, som vanligt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
1993 hittar Peter Apelgren några kassettband på en loppis. En man har spelat in en säregen resedagbok om sina resor i Sverige. Banden spelas upp i P3:s Morgonpasset och blir en succé. Men vem var han - Kassettmannen? Kassetterna med resedagboken spelas upp av Tomas Tengby och Stefan Livh i radioprogrammet Morgonpasset och får namnet En svensk man p…
 
I veckans avsnitt pratar vi om saker vi gör för att må bra. Eller saker vi glömt bort att göra för att må bra. Sanna berättar om den snitslade bana hon jobbat fram för att hamna i den perfekta sinnesstämningen för att prestera på träning och tävling (back in the day alltså). Vad gör vi nu? Inte mycket! Vi spånar stenar, andliga böcker, matlagning, …
 
Vi pratar om hur det står till med hälsan, och ohälsan, så här efter ett år med pandemin. Tar man tillfället i akt och hittar ny tid för motion? Jobbar man mer än innan? Eller lockar skafferiet från kontoret på köksbordet? Också: 800-ingar i tävlingsfart, att få vatten i näsan, maxa björnen och fruktan att bli ett värddjur.…
 
En vårnatt står en skyddsjägare på en bro över Malmö kanal. I siktet har han en svanhanne. Skottet går av. Svanpappan blev mördad, säger malmöbor. Snart kommer kommunens tjänstemän hotas till livet. När den argsinte svanhannen i Malmö kanal attackerar kanotister beslutar sig kommunen för skyddsjakt. Kvar i vassen ligger en svanbona, ruvandes på par…
 
Eftersom vi har fått många frågor som rör Björnlufsen, tar vi nu ett rejält grepp om denna "träningsform". Hur kom den till, och varför? Hur ser en Björnlufs ut? Vad skiljer Björnlufsen från löpning eller jogg? Ja ALLA tänkbara frågor om Björnlufsen besvaras i detta fullmatade tema-avsnitt. Självklart kommer det till dig direkt från skogen.…
 
Vi vill ju se vart skejtskidor kan ta en och ger oss därför ut på en liten roadtrip. Med matsäcksryggsäck, lite för varma kläder och PMS skejtar vi ut ut på Koppångens berömda vår-skare och vill aldrig vända åter. Allt om vår friluftsdag, men också svar på frågor om Jennys löpträningsprogram och björnlufsen.…
 
En kall natt i februari våldtas en 16-årig flicka i Karlstad. Polisen har bara suddiga övervakningsbilder och ett vagt signalement. Emely och Fredrik får det svåra uppdraget att hitta gärningsmannen. När fallet med den 16-åriga flickan når Karlstadspolisen blir det starten på en lång utredning med ett sällan skådat engagemang från flera av polisens…
 
Pep-rapporten har kommit och vi skummar igenom resultaten av årets siffror (över svenska barns hälsa). Vi dammar av våra bästa knep för att få barnen att äta mer grönt. Och så ger vi oss ut i löpspåret! Jenny ska genomföra en "time trial" som den olympiske löparen i klockan uttrycker sig. Sanna (och podden såklart) hänger på och peppar. Också: läng…
 
Jenny har uppgraderat sitt löpnings-game med trådlösa örsnäckor (visst heter det så) och ett träningsprogram. En Olympic Runner kommer nu med förslag på intervallpass och farter. Sanna är inte helt såld på idén. Vi känner en gnutta tacksamhet av att vara friska och förvånas (japp, igen) över att träning kan vara lösningen. Dessutom bearscooting, en…
 
Godsägaren Florence Stephens är en förmögen dam med stallet fullt av hästar. Hon har nära band till kungahuset och tar sig an prins Carl Bernadotte. Ett fint uppdrag som får förödande konsekvenser. Florence Stephens växer upp på det mäktiga godset Huseby bruk utanför Växjö. Hon är en skicklig ryttare med stark känsla för djur, men verkar ha svårare…
 
Huseby slott dras med stora skulder och skogen runt godset är nästan utplånad. Det går rykten om att den nye förvaltaren lurar fröken Florence Stephens och stoppar pengar i egen ficka. I oktober 1956 bestämmer sig politikerna i Skatelöv för att ingripa. Man vill omyndigförklara fröken Florence Stephens för att stoppa rovdrift och kapitalförstöring …
 
I veckans podd pratar vi om årstidens träning och det säsongslimbo man kan hamna i, vi pratar träningssug vid sjukdom, vårträningsdrömmar och planer. Dessutom avhandlas omställningen från att alltid duscha eftermiddag/kväll (efter träningspass) till att bli en sån som duschar på morgonen och att det ev krävt ”några smutsiga år”.…
 
Utomhus och på avstånd beklagar vi oss över våra förkylningar. När man inte kan träna, andra planer får pausas och jobbets deadlines känns lite smått stressande - gör vi också något vi kan göra. Drar till skogs! Med frisk luft, en lugn promenad, kaffe - och vabb-sockerkaka till - känns livet lite bättre. Vi skrattar åt övertaggade motionärer, spåna…
 
Psykningar, sinnessjukt tuff träning, knappt någon mat och brutalt lite sömn – dag efter dag. En av rekryterna i TV4-succén Elitstyrkans hemligheter, Anna-Lee Markstedt, gästar och berättar ofiltrerat om sin medverkan programmet. Malin outar dessutom att hon blir sugen på att söka till nästa säsong ;-) Fullmatat och massa energi! See acast.com/priv…
 
Det är årets sista natt 1963. Ångaren är omsvept av tjock dimma. Då skriker plötsligt utkiken att han ser ljus i tjockan! Men på radarn syns ingenting. Hör kapten Bågenholm berätta om den sista resan. Kapten Gösta Bågenholm berättar historien om ett av de 852 vrak som döljer sig på botten i Kattegatt. Den franske ångaren Capitaine Louis Malbert som…
 
Häng med oss ut i natten, skidandes i fri stil mellan Evertsberg och Mora. Och nog blir den fria stilen rätt så fritt tolkad... Växlarna sitter inte helt, och mot slutet känns det som att vi går på tomgång, eller i bästa fall på ångorna av några muggar sportdryck. Vi blickar tillbaka på natten och försöker besvara frågan: var det ett genidrag eller…
 
Tabata! Träningsmetoden är uppkallad efter den japanske vetenskapsmannen som tror sig hittat den optimala träningsmetoden. Vi har testat den "live on camera" och berättar om vår upplevelse här i podden. Dessutom: reflektioner från vår andra skidkurs i skate och allt inför vasaåket natt 45.Av Motionsklubben
 
Sara är 13 år första gången hon möter Yvon. Han är hennes lärare. 45 år, stilig och har ett fint sätt. Han förblir en hemlig dröm för Sara i många år. Ålder och äktenskap står i vägen. Tills en dag. Efter gymnasiet blir Sara lärarvikarie på den skola som hon tidigare själv gått på. Samma skola där hon i smyg varit förälskad i sin lärare i flera år.…
 
En grej vi velat göra länge, och som vi äntligen satt i verket (triggat av startplatserna till vasaloppstrippeln 45 - som startas med vasaåket natt 45) är att lära oss skejta på längdskidor. Vi går på kurs, och det blir nog både passgång, tvärtom och för många staktag i förhållande till skidskär. Men också snabba framsteg. Också pratar vi om känsla…
 
Oj oj oj, vad Malin och Petra gick igång på en lyssnarfråga om vad man gör när man har stannat av i sin utveckling och inte blir snabbare – trots en massa träning. Vi lär också ut smartaste knepen för att bli av med hälsporre, samt hur du undviker att få en. Plus ett gäng andra superintressanta lyssnarfrågor! Följ oss på Instagram Följ oss på Faceb…
 
Två fyrtioplussare snackar ner den stora dagen, och fastnar vid en present som stack ut. En ny vasaloppstrippel 45 - med start om ett par veckor (Vasaåket 45 NATT). Det skrämmer, men har också triggat oss att ta steget att boka in oss på skatekurs. Ja, vi snackar längdskidor. Sanna (och hennes man) har testat brun utan sol med varierande resultat. …
 
Ivar Olofsson utför hundratals illegala aborter under 30-talet. Han har rykte om sig att vara skicklig och han vill informera om preventivmedel. Men han blir ertappad och ställs inför rätta. Ivar Olofsson står med titeln medicine doktor i telefonkatalogen och har en fin klinik i Saltsjö Duvnäs. Abort är helt förbjudet i början av 30-talet och man f…
 
Nu behöver du inte längre sväva i ovisshet! För i det här avsnittet ringer vi upp kvinnan som har fått alla Sveriges löpare att ladda upp inför passet med juice: Sophia Sundberg! Du får svar på frågor som vilken juice som är bäst, hur långt inför passet juicen bör intas, hur mycket man ska dricka – plus en massa annat. Och såklart svar på lyssnarfr…
 
Vi pratar om att träna utomhus under vintern, att köra träningspass eller inte med sina barn (jo vi är 100% för att barn ska röra på sig), och att man ibland inte vill gaska upp sig och känna sig bättre - man vill bara ta en dag i pyjamas. Och så berättar Jenny om en stor nyhet i livet! Allt detta till tonerna av Stellans flöjtande, hamrande och fi…
 
Monica Törnell försvinner plötsligt från musikscenen. Hennes musikkarriär pekar spikrakt uppåt, hon släpper skivor på löpande band, turnerar landet runt och vinner Melodifestivalen. Vad hände? Sångerskan Monica Törnell föds år 1954 utanför Söderhamn i Hälsingland. Redan som 8-åring står hon på scenen och sjunger inför storpublik. När hon är sexton …
 
Sanna har haft ont i ryggen och sökt läkarvård på jouren. Ja, vi har att göra med måndagsexemplaret igen. Vi tar oss till Borlänge för att skrinna på en 1,5 kilometer lång isbana och blir uppfyllda av grejen med stadsnära slingrande isbanor. Upplevelseskridsko, någon? Eller transportskridsko på spolade cykelvägar? Och så en update på vår lilla febr…
 
Den här veckan har Jenny läst något och Sanna hört något. Vi eldar igång oss kring ämnen som microvanor, tidig specialisering och myten om barngeniet. Vi hinner också avhandla gentlemannaskapet Roger Federer, att ha ont i ryggen som tolvåring och att ta en go stretch till kaffet. För ni hänger väl med på en månads utmaning?…
 
Sanna tror sig ha hittat ett bra knep för att piska upp pulsen och motionera ännu effektivare. Men natur'n där vi skidar bjuder upp på ett sådant sätt att vi bara kan skrida fram och ta in allt det vackra. Förutom längdskidtur i sagolandskap blir det också: mens (bland annat på Lobuche Peak), PMS och att ta alla jämställdhets-strider.…
 
Antoni Khadraouis liv slås i spillror efter en brutal misshandel som gör honom förlamad från midjan. Men han finner en väg ut ur mörkret och bestämmer sig för att bli bäst i världen - på bodybuilding. När Antoni Khadraoui som ung man reser till Algeriet för att söka sina rötter tvingas han in i armén. Där utsätts han för en brutal misshandel och bl…
 
Visst är det skönt att kunna växeldra med någon när det gäller träningsinitiativen? Att ta rygg på ett träningslok och bara hänga med. Jenny hittade ett sånt under jullovet och Sanna försökte hänga med ett annat lok, som inte alls förstod björnlufsen. Vi pratar också om spikraka skottade snökanter, barndomens OTROLIGA tomtar och att prioritera sömn…
 
Coronakrisen blev en käftsmäll för landets kulturarbetare. Plötsligt försvann alla jobb. Men då fick underhållaren Jacke Sjödin en idé. Kan man skämta om coronan? Så föddes iden - till coronalåtarna. Den 31 januari år 2020 bekräftades det första fallet av covid-19 i Sverige. Då kunde vi knappt föreställa sig hur resten av året skulle bli. Sedan kom…
 
WOHOOO!! Vi rivstartar 2021 med ett riktigt dunderavsnitt!! Vi ringer nämligen upp vinterträningsgurun Erik Wickström och snackar vinterlöpning! Du får MASSVIS med smarta tips om: fallgropar att undvika, myter om vinterlöpning, pass som är extra bra att köra på vintern, rätt utrustning – plus mycket mer! Och så besvarar vi ett gäng lyssnarfrågor oc…
 
Det har varit intensiva jobbveckor och vi poddar på golvet i vår nya lokal. Vibes har lanserats och det har känts lite som att kliva in i en torktumlare. Eftersom motionen har fått stå tillbaka frågar vi oss: vilken tid på dygnet blir träningen säkrast av? Massor av kloka svar från instagram kom in och vi spånar vidare eftersom kropparna inte är i …
 
Det här är berättelsen om familjen som byggde ett redarimperium. Dan Broström och grosshandlardottern Ann-Ida Mark möts i Göteborg i början av 1900-talet. Men deras kärlek stöter snart på förhinder. Broströms är under sin guldålder Sveriges största rederi och Göteborgs största arbetsgivare. Hundratalet fartyg seglar ute på haven. Men Redarfamiljen …
 
Torsdagen den 15 mars 1934 vaknar Stockholmarna till blodiga rubriker. En militär har skjutits ihjäl i sitt hem på Djurgården. Det är hans unga hustru Brita som hållit i vapnet. Född Broström. Paret beskrivs som synnerligen välsituerade. Brita kommer från en av Sveriges mest framgångsrika familjer Broströms med fartyg på alla de sju världshaven. Fa…
 
1960 kliver en ung dam med fint bagage av Londonbåten i Göteborg. Hon ber taxichauffören köra till Mr Dan. Larmet går på tidningsredaktionerna. Vem kan den här pinglan vara? Nattklubbsdansösen Anna-Bell Lee kommer att skaka om i Göteborgssocieteten och snart ta över som fru Broström. Lite luggslitna redaren Dan-Axel och enormt tjusiga Anna-Bell är …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login