Gå offline med appen Player FM !
213: Leila Söderholm – Det farliga stillasittandet och hur du smygtränar istället
Manage episode 228339592 series 53074
Vad händer i kroppen när du sitter på kontoret eller i tv-soffan en stor del av dagen? Idag pratar vi med hälsoprofilen Leila Söderholm om stillasittandet, och hur du enkelt kan undvika de farliga effekterna av det.
Här får du massor med tips på hur du kan smygträna när du sitter i bilen, är på jobbet, hemma, på fest osv. Dessutom får du tips på hur du kan ta dig … läs mer
Inlägget 213: Leila Söderholm – Det farliga stillasittandet och hur du smygtränar istället dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
400 episoder
Manage episode 228339592 series 53074
Vad händer i kroppen när du sitter på kontoret eller i tv-soffan en stor del av dagen? Idag pratar vi med hälsoprofilen Leila Söderholm om stillasittandet, och hur du enkelt kan undvika de farliga effekterna av det.
Här får du massor med tips på hur du kan smygträna när du sitter i bilen, är på jobbet, hemma, på fest osv. Dessutom får du tips på hur du kan ta dig … läs mer
Inlägget 213: Leila Söderholm – Det farliga stillasittandet och hur du smygtränar istället dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
400 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.