Kristoffer Triumf, det vill säga jag, möter en gäst i veckan och en ganska lång intervju brukar uppstå. Håll till godo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Två pratglada längdskidåkare, Ebba Andersson och Lisa Vinsa, som under det senaste året funnit ett nöje i det här med att podda. I den här podden delar de med sig av både det ena och det andra som kan ske i deras liv som går mellan himmel å skidspår. Häng gärna med på den resan, som emellanåt kan vara en riktig berg-och dalbana!
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Podcast by Maskrosbarn
…
continue reading
Välkommen till vår pod #drivaegetpodden där vi tar upp olika ämnen som berör det här med att driva eget företag. Vi på Björn Lundén har sedan 1987 försett Sverige med böcker, kunskap och verktyg för företagare. Vad du än har för frågor kring ditt företag har vi svaret. Den här podcasten är en del av vår mission som är och har alltid varit att förenkla ditt företagande!
…
continue reading
Säljpodden är en podcast för säljare, säljchefer, marknadsförare och företagare. Podcasten drivs av Leonardo Johansson (lionacademy.se) och tar upp ämnen inom försäljning och marknadsföring. Läs mer om programledaren Leonardo Johansson här: https://www.linkedin.com/in/leonardo-johansson-lion-competence/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Charlie och Mathias är tillbaka, sugna på att prata rakt, öppet och ärligt om livet, ekonomin och vardagspusslet. Med en varm och avslappnad ton, där samtalet snarare än expertsvaren står i centrum, blandar de udda gäster och stora ämnen inom vardagsekonomi på ett intressant, roligt och begripligt sätt. Podden kommer att hjälpa lyssnarna att spara pengar och bli mer insatta och trygga i sina köpval, inför stora som små beslut. Ämnena kommer att variera och vara både breda och smala. Målgrupp ...
…
continue reading
1
Charlotta Björck: Separationen, vändningen och livet utan ångest
51:04
51:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:04VEM: Charlotta Björck YRKE: Skådespelare/komiker AVSNITT: 705 OM: Separationen som vändpunkt, tiden efter dokumentärfilmen Jag ska bara gråta lite först, hur hon blev ångestfri, kärleken till Malmö, P3-giget, sommarpratet 2026, aversionen mot standup, ensemble före ego, arbetsglädjen med Dilan och Moa, skiftet från Challe till Charlotta, konsten at…
…
continue reading
1
700! Messiah Hallberg väljer favoritavsnitt
1:24:39
1:24:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:39Värvet fyller 700! Alltså avsnitt*. Till dags dato har vi haft politiker, komiker, artister, författare, läkare, konstnärer och en kunglighet, till exempel – massor av människor som passerat ateljén (som flyttat tre gånger!) genom de tretton åren. 700 skäl att fira! Det gör vi genom att ringa upp en tidigare Värvet-gäst och låter den välja ett lite…
…
continue reading
1
Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_
48:16
48:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:16Två nya studier står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut är en studie med titeln An all-out sprint does not challenge the main goal of an endurance-based training session in cycling. I den här studien testade man om väldigt högintensiva sprinter under ett långt lågintensivt pass fick en betydande effekt på helheten av pass…
…
continue reading
1
KORT Mischa Billing: ”Jag vill bli hänförd – inte imponeras”
33:43
33:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:43VEM: Mischa Billing YRKE: Sommeliere/TV-profil AVSNITT: 704 OM: Att lämna universitet i Örebro efter 26 år, temposkillnaden mellan 90-talets Aspegren mitt i maten och Sveriges mästerkock 2025, spelet bakom nya jury-konstellationen, värdskapets magi, hur man provar vin utan att bli en cirkushäst, viljan att bli hänförd, varför det ger status att int…
…
continue reading
1
Mischa Billing: Vinet, värdskapet och vändningen i livet
52:34
52:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:34VEM: Mischa Billing YRKE: Sommeliere/TV-profil AVSNITT: 704 OM: Att lämna universitet i Örebro efter 26 år, temposkillnaden mellan 90-talets Aspegren mitt i maten och Sveriges mästerkock 2025, spelet bakom nya jury-konstellationen, värdskapets magi, hur man provar vin utan att bli en cirkushäst, viljan att bli hänförd, varför det ger status att int…
…
continue reading
1
700! Kristoffer Appelquist väljer favoritavsnitt
1:32:46
1:32:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:46Värvet fyller 700! Alltså avsnitt*. Till dags dato har vi haft politiker, komiker, artister, författare, läkare, konstnärer och en kunglighet, till exempel – massor av människor som passerat ateljén (som flyttat tre gånger!) genom de tretton åren. 700 skäl att fira! Det gör vi genom att ringa upp en tidigare Värvet-gäst och låter den välja ett lite…
…
continue reading
1
SPECIAL: Förstå dina känslor - med Deborah Mühlrad
37:59
37:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:59VEM: Deborah Mühlrad YRKE: Psykoterapeut/författare OM: Varför vi saknar ett språk för känslor, notiser och distraktion som flykt, känslotriangeln, scenskräck, vad psykologin kan lära från ekonomins begreppsvärld, mikroirritationer i hemmet, att hjälpa sitt barn genom att börja med sig själv, skam, städning som försvarsstrategi, road rage som känsl…
…
continue reading
1
Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?
1:01:10
1:01:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:10Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet först en ny studie som har försökt att mäta hur stora hälsoeffekter träningar har på olika intensiteter. Resultatet visade att varje minut på hög intensitet var lika mycket värt som fyra gånger så mycket träning på måttlig intensitet. Fast det är tyvärr sällan så att observationsstudier på fysisk aktiv…
…
continue reading
1
KORT Zara Larsson: ”Jag tror inte vi är menade att vara ensamma”
40:04
40:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:04VEM: Zara Larsson YRKE: Artist AVSNITT: 703 OM: Steget från barnstjärna till bolagsboss, Chat GPT som samtalspartner, att våga vägra ensamhet, sin sjuka skärmtid, mamma som städhjälp, ADHD, FOMO, viljan att köra sin egen bil, köpet av sina masters, nakenhet och förhållandet till sin kropp, balettskolan som dansfundament, manifestering av framgång, …
…
continue reading
1
Zara Larsson: Från barnstjärna till bolagsboss
55:24
55:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:24VEM: Zara Larsson YRKE: Artist AVSNITT: 703 OM: Steget från barnstjärna till bolagsboss, Chat GPT som samtalspartner, att våga vägra ensamhet, sin sjuka skärmtid, mamma som städhjälp, ADHD, FOMO, viljan att köra sin egen bil, köpet av sina masters, arenaturnén, nakenhet och förhållandet till sin kropp, balettskolan som dansfundament, manifestering …
…
continue reading
1
700! Fredrik Wikingsson väljer favoritavsnitt
1:24:29
1:24:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:29Värvet fyller 700! Alltså avsnitt*. Till dags dato har vi haft politiker, komiker, artister, författare, läkare, konstnärer och en kunglighet, till exempel – massor av människor som passerat ateljén (som flyttat tre gånger!) genom de tretton åren. 700 skäl att fira! Det gör vi genom att ringa upp en tidigare Värvet-gäst och låter den välja ett lite…
…
continue reading
1
Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_
46:38
46:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:38Denna vecka så gör Jacob och Wille en uppföljning kring två tidigare ämnen i podden. Först är en ny studie som har tittat på sambandet mellan ökningar i muskelmassa och ökad styrka. Tidigare studier har inte funnit något direkt samband mellan hur mycket någon ökar i muskelmassa och hur styrkan förändras men den här nya studien finner istället ett s…
…
continue reading
1
KORT Felicia öppnar upp: ”Sagt mycket som jag aldrig sagt till någon”
39:46
39:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:46VEM: Felicia (tidigare original-Fröken Snusk) YRKE: Artist AVSNITT: 702 OM: Obehaget att (för första gången) öppna upp om sitt privatliv, uppväxten med ensam mamma, tunga skoltiden, glos-onsdagar som mardröm, ADHD-diagnosen i sjuan, social fobi, bussar som ångestträning, hur hon blev Fröken Snusk via Snapchat, 134 spelningar på ett år, tröttheten b…
…
continue reading
1
Felicia: Livet innan och efter Fröken Snusk
1:03:53
1:03:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:53VEM: Felicia (tidigare original-Fröken Snusk) YRKE: Artist AVSNITT: 702 OM: Obehaget att (för första gången) öppna upp om sitt privatliv, uppväxten med ensam mamma, tunga skoltiden, glos-onsdagar som mardröm, ADHD-diagnosen i sjuan, social fobi, bussar som ångestträning, hur hon blev Fröken Snusk via Snapchat, 134 spelningar på ett år, tröttheten b…
…
continue reading
1
700! Lina Thomsgård väljer favoritavsnitt
1:13:23
1:13:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:23Värvet fyller 700! Alltså avsnitt*. Till dags dato har vi haft politiker, komiker, artister, författare, läkare, konstnärer och en kunglighet, till exempel – massor av människor som passerat ateljén (som flyttat tre gånger!) genom de tretton åren. 700 skäl att fira! Det gör vi genom att ringa upp en tidigare Värvet-gäst och låter den välja ett lite…
…
continue reading
1
SPECIAL: Natalia Kazmierska – Om den nya hårda svenska skolan
55:32
55:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:32VEM: Natalia Kazmierska YRKE: Journalist, författare OM: Den svenska skolans sönderfall i realtid, friskolereformen som frihetsdröm och segregeringsmaskin, white flight, bussning, Harry Potter-skolor med poängsystem och skamvrår, glädjebetyg, rektorer som ändrar betyg med bläck, lobbyisterna som vill skriva om skollagen, “no excuse”-skolor, föräldr…
…
continue reading
1
Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling
2:16:53
2:16:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:16:53Veckans avsnitt är ett litet speciellt avsnitt då det istället för en intervju med en gäst så blir det lite av en debatt mot en gäst. Efter flera avsnitt kring talangutveckling så har vi bjudit in Tommy Lundberg då han i den mer offentliga debatten haft åsikter som varit lite annorlunda från Jacobs och Wille blev därför sugen på att försöka gräva l…
…
continue reading
1
KORT Mikael Tornving: ”Skönt att inget längre förväntas av mig”
33:59
33:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:59VEM: Mikael Tornving YRKE: Programledare, komiker, tidigare yrkesofficer AVSNITT: 701 OM: Maskulinitet som ansvar, lärdomarna från 35 dödsfall, kärleken till sina soldater, reflektion som konditionsträning, Trumps anti-manlighet, militären som uppfostrare, uppsägningen från Kompani Svan, konsten att downsiza tillvaron, frihetsdans, medieetik, det l…
…
continue reading
1
Mikael Tornving: Maskulinitet, döden och frihetsdansen
49:12
49:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:12VEM: Mikael Tornving YRKE: Programledare, komiker, tidigare yrkesofficer AVSNITT: 701 OM: Maskulinitet som ansvar, lärdomarna från 35 dödsfall, kärleken till sina soldater, reflektion som konditionsträning, Trumps anti-manlighet, militären som uppfostrare, uppsägningen från Kompani Svan, konsten att downsiza tillvaron, frihetsdans, medieetik, det l…
…
continue reading
1
700! Kristian Luuk väljer favoritavsnitt
1:05:31
1:05:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:31Värvet fyller 700! Alltså avsnitt*. Till dags dato har vi haft politiker, komiker, artister, författare, läkare, konstnärer och en kunglighet, till exempel – massor av människor som passerat ateljén (som flyttat tre gånger!) genom de tretton åren. 700 skäl att fira! Det gör vi genom att ringa upp en tidigare Värvet-gäst och låter den välja ett lite…
…
continue reading
1
Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_
58:08
58:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:08Denna vecka diskuterar Jacob och Wille en ny systematisk översiktsartikel som tittat på hur tempot under ett lyft verkar påverka ens muskelökningar. Titeln på den nya artikeln är "How slow should you go? A systematic review with meta-analysis of the effect of resistance training repetition tempo on muscle hypertrophy.". Som vanligt när det gäller s…
…
continue reading
1
KORT Lydia Sandgren: ”Jag har lätt till hybris”
35:03
35:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:03VEM: Lydia Sandgren YRKE: Författare/psykolog AVSNITT: 700 OM: Sin (första) andra PR-turné, skrivandet som hantverk och överlevnadsstrategi, Lyon-depressionen som blev romanbränsle, Nick Cave som arbetsmoral, Hemingway-tricket att sluta mitt i meningen, research i VeckoRevyn från -72, doodlar och torsk på rulle, husguden Thomas Manns kapitellängder…
…
continue reading
1
Lydia Sandgren: Pretentiös, arbetsam och utan internet
1:00:21
1:00:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:21VEM: Lydia Sandgren YRKE: Författare/psykolog AVSNITT: 700 OM: Sin (första) andra PR-turné, Göteborg vs Stockholm, skrivandet som hantverk och överlevnadsstrategi, Lyon-depressionen som blev romanbränsle, Nick Cave som arbetsmoral, Hemingway-tricket att sluta mitt i meningen, research i VeckoRevyn från -72, doodlar och torsk på rulle, ensamheten so…
…
continue reading
1
SPECIAL: Lotta Borg Skoglund – Om ADHD och ekonomi
41:40
41:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:40VEM: Lotta Borg Skoglund YRKE: Psykiater/forskare OM: Kopplingen mellan ADHD och ekonomi, impulsivitetens pris, hur belöningssystemet styr våra köp, wanting och liking, handfasta tips till Kristoffer, medicin som hjälper och ibland stjälper, skam och skuld, ADHD som konkurrensfördel i förhandling, strukturer som räddar, kontobarriärer som bromsar, …
…
continue reading
1
Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?
47:14
47:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:14Tre intressanta lyssnarfrågor står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut diskuterar Jacob och Wille vad de tror är bra träning för att man ska få en motståndskraftig kropp som kan hantera mer oväntade saker utan att gå sönder eller att man blir helt slut. Efter det ger Wille snabba tips kring bra alternativ träning för löpar…
…
continue reading
1
KORT Evelyn Mok: ”Jag tränar på att inte hata mig själv”
38:26
38:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:26
…
continue reading
1
Evelyn Mok: Komikern som fann kärlek efter depressionen
59:35
59:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:35VEM: Evelyn Mok YRKE: Komiker/skådespelare AVSNITT: 699 OM: Sjutton år i standup, åtta slitiga år i England, vägen till Mock the Week och BBC, brustna samarbetet med megainfluencern, vännen som gaslightade, att lämna allt och flytta hem under pandemin, självkritik som självförsvar, terapi, att för första gången leva i en relation, huruvida det bliv…
…
continue reading
1
Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet
53:54
53:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:54Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat diskussioner kring hur man kan tänka kring styrketräning för att behålla muskelmassa vid viktnedgång om man i huvudsak satsar på konditionsidrott. Du får också höra lite om studien som de senaste veckorna gett rubriker där det påstås att sötningsmedel snabb…
…
continue reading
1
KORT Titiyo: Ambivalent veteran i en ny artistvärld
33:58
33:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:58VEM: Titiyo YRKE: Artist AVSNITT: 698 OM: Tre decennier som artist, nya plattan med svenska tolkningar, högt blodtryck inför turnépremiären, en försvunnen mastertape, aversionen mot sociala medier, företagsgig som betalar hyran, att släppa garden i media, minnesluckan i Pluras kök, fyrplus-recensionsförväntningar, när hon visste att Come Along var …
…
continue reading
1
Titiyo: ”Gamla hits ger utrymme för ny konst”
50:39
50:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:39VEM: Titiyo YRKE: Artist AVSNITT: 698 OM: Tre decennier som artist, nya plattan med svenska tolkningar, högt blodtryck inför turnépremiären, en försvunnen mastertape, aversionen mot sociala medier, företagsgig som betalar hyran, att släppa garden i media, minnesluckan i Pluras kök, fyrplus-recensionsförväntningar, när hon visste att Come Along var …
…
continue reading
1
Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand
2:08:27
2:08:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:08:27Farshid Jalalvand, skribent, mikrobiolog, tidigare forskare och numera anställd på Läkemedelsverket gästar Jacob och Wille i avsnitt 515 av Tyngre Träningssnack. Det här är ett långt avsnitt som i princip kan delas upp i två olika delar. Den första delen handlar lite om Farshids bok Apan och Filosofen. Här diskuterar vi en del vetenskapsteori och n…
…
continue reading
1
KORT Olof Lundh: Dålig stämning med Filip Hammar, Reinfeldt och Zlatan.
34:47
34:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:47VEM: Olof Lundh YRKE: Sportjournalist AVSNITT: 697 OM: Hårt arbete, dålig stämning, att vara hatad av Zlatan, längden som verktyg i mixade zonen, varför Fredrik Reinfeldt inte vill luncha, mutor, fotbollens Keyser Söze, ekonomin bakom TV-sporträttigheter, politikernas populism, Viaplay-kraschen, SVT-kritik, nya boken Den sista lägerelden, den tuffa…
…
continue reading
1
Olof Lundh: ”Sport i SVT är ingen mänsklig rättighet”
56:47
56:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:47VEM: Olof Lundh YRKE: Sportjournalist AVSNITT: 697 OM: Hårt arbete, dålig stämning, att vara hatad av Zlatan, längden som verktyg i mixade zonen, varför Fredrik Reinfeldt inte vill luncha, mutor, fotbollens Keyser Söze, ekonomin bakom TV-sporträttigheter, politikernas populism, Viaplay-kraschen, SVT-kritik, nya boken Den sista lägerelden, den tuffa…
…
continue reading
1
Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre
1:00:21
1:00:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:21I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille varför det är så att de flesta svenskar inte orkar jogga i 10 minuter. Det blir också bland annat en lång diskussion kring Bryan Johnson och andra människor som påstår att de har föryngrat sina kroppar samt problemet med alla tester som påstås visa någon människas biologiska ålder. På Tyngre…
…
continue reading
1
KORT Andreas Almgren: ”Det är inte osannolikt att jag kan vinna VM”
32:16
32:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:16VEM: Andreas Almgren YRKE: Löpare AVSNITT: 696 OM: Genombrottet som kom sent, sju svåra skadeår, dubbeltröskelträningen som förändrade allt, sina svårgreppbara rekordtider, riskerna med att ens ställa upp i Värvet, höghöjdsläger och värmeträning, KTH-plugg, Europarekordet på stadion, att plötsligt bli en idol, hotmail-adressen, 13 påsar Ahlgrens bi…
…
continue reading
1
Andreas Almgren: Från sju svåra år till världsstjärna
46:55
46:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:55VEM: Andreas Almgren YRKE: Löpare AVSNITT: 696 OM: Genombrottet som kom sent, sju svåra skadeår, dubbeltröskelträningen som förändrade allt, sina svårgreppbara rekordtider, riskerna med att ens ställa upp i Värvet, höghöjdsläger och värmeträning, KTH-plugg, Europarekordet på stadion, att plötsligt bli en idol, hotmail-adressen, 13 påsar Ahlgrens bi…
…
continue reading
1
Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning
1:19:59
1:19:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:59Jacob och Wille diskuterar tre olika studier på ocklusionsträning. En som berör en smärtlindrande effekt, en som tittar på effekterna av ocklusionsträning under rehabiliteringen efter korsbandsskada och en där man studerat ocklusionsträning i samband med konditionsträning. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta …
…
continue reading
1
KORT Stefan Sundström: ”Det finns ett pornografiskt intresse av folks tillkortakommanden”
36:56
36:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:56VEM: Stefan Sundström YRKE: Artist AVSNITT: 695 OM: Aversionen mot havremjölk, kritiken mot livsmedelsindustrin, samhällets ADHD, varför Ekerö är Sveriges sämsta kommun och Stockholm är den sippaste stan, eventuell diagnos på autismspektrumet, sin nya bok Självbiografi 1524-2025, morsans kärlek till Hitler, att släppa in allvaret och så givetvis en…
…
continue reading
1
Stefan Sundström: "Hela samhället har ADHD"
55:26
55:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:26VEM: Stefan Sundström YRKE: Artist AVSNITT: 695 OM: Aversionen mot havremjölk, kritiken mot livsmedelsindustrin, samhällets ADHD, varför Ekerö är Sveriges sämsta kommun och Stockholm är den sippaste jävla stan, sin parkbänksalkis-dialekt, eventuell diagnos på autismspektrumet, sin nya bok Självbiografi 1524-2025, morsans kärlek till Hitler, att slä…
…
continue reading
1
Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson
1:29:34
1:29:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:34Idrottspsykologen och forskaren Andreas Ivarsson är tillbaka i podden. Senaste pratade vi om hans arbete med Arsenal (avsnitt 273) och hur han försöker hjälpa dem med att få forskning till att bli något mer konkret som kan användas i en verksamhet. Denna gång lägger vi fokus på arbeten som Andreas precis hade påbörjat förra gången han var med i pod…
…
continue reading
1
KORT Siw Malmkvist: ”Jag hade så himla taskig självkänsla”
28:49
28:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:49VEM: Siw Malmkvist YRKE: Artist AVSNITT: 694 OM: Att vara full av liv, tårarna över att det snart är slut, minnesvärda möten med Astrid Lindgren, kritiken och kärleken från Lennart Hyland, att ta livet som det kommer, stjärnstatusen i Tyskland, katastroftänk, dålig självkänsla, att bli filmad kanske hundra timmar för Filmen om Siw och givetvis en h…
…
continue reading
1
Siw Malmkvist: Full av liv och oroad över att det snart är slut
45:34
45:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:34VEM: Siw Malmkvist YRKE: Artist AVSNITT: 694 OM: Att vara full av liv, tårarna över att det snart är slut, morgongymnastik, minnesvärda möten med Astrid Lindgren och Ernst-Hugo Järegård, kritiken och kärleken från Lennart Hyland, att ta livet som det kommer, stjärnstatusen i Tyskland, katastroftänk, dålig självkänsla, konsten att tacka ja, att bli …
…
continue reading
1
Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner
52:10
52:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:10Lyssnarfrågor står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Jacob och Wille diskuterar bland annat vad som sker med den totala energiförbrukningen om du adderar till en bestämd mängd träning varje dag, vad forskningen idag säger om GLP-1 analoger för typ 1 diabetiker och vilka träningsmyter som Wille och Jacob helst vill ska försvinna. …
…
continue reading
1
KORT Nisse Hallberg: ”Jag var mest stressad av alla i Kringlan-gate”
31:02
31:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:02VEM: Nisse Hallberg YRKE: Komiker AVSNITT: 693 OM: Sin råa talang för comedy, standup som enklast sätt att göra folk glada, att bli pappa och gå igenom IVF, ett dramatiskt kejsarsnitt, dagboken som blev boken Snittet, relationsbråk, parterapi, lyckade timeout:er, livet med ångest och nya antidepp-succén, utlämnande skämt om mamman på beroendeakuten…
…
continue reading
1
Nisse Hallberg: ”Comedy är mitt sätt att göra folk glada”
46:02
46:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:02VEM: Nisse Hallberg YRKE: Komiker AVSNITT: 693 OM: Sin råa talang för comedy, standup som enklast sätt att göra folk glada, att bli pappa och gå igenom IVF, ett dramatiskt kejsarsnitt, dagboken som blev boken Snittet, relationsbråk, parterapi, lyckade timeout:er, livet med ångest och nya antidepp-succén, utlämnande skämt om mamman på beroendeakuten…
…
continue reading
1
Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?
54:52
54:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:52Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt. Det blir bland ett lång diskussion kring vilka vinster som kan finnas i fall man styrketränar utan någon plan eller egentligen ett försök till progression. Efter det diskuteras träning för äldre och tillsammans med det betydelsen av att förstå träningsprinciper och hur de används för att nå…
…
continue reading
1
KORT Björn Hedensjö: ”Psykedelisk svamp kan skaka om invanda tankemönster”
37:35
37:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:35VEM: Björn Hedensjö YRKE: Psykolog/författare AVSNITT: 692 OM: Att lämna en topposition som mediechef, börja om som psykolog, varför vissa vågar byta spår och andra inte, sin nya bok Resiliens - 9 nycklar för psykologisk motståndskraft, folkbildandet i podden Dumma människor, självsabotage, tvpe 2-fun, knäppa idéer om autenticitet, fördelar med psy…
…
continue reading
1
Björn Hedensjö: Därför självsaboterar människor i sociala sammanhang
1:04:24
1:04:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:24VEM: Björn Hedensjö YRKE: Psykolog/författare AVSNITT: 692 OM: Att lämna en topposition som mediechef, börja om som psykolog, varför vissa vågar byta spår och andra inte, sin nya bok Resiliens - 9 nycklar för psykologisk motståndskraft, folkbildandet i podden Dumma människor, självsabotage, tvpe 2-fun, tips för att inte bli arg på sina barn, knäppa…
…
continue reading
1
Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?
1:14:10
1:14:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:10Jacob och Wille diskuterar denna vecka hur man försöker ta reda på människors proteinbehov. I det här avsnittet får du först lära dig hur man går till rent forskningsmässigt för att få fram de olika värden för rekommenderat intag om du kan läsa överallt. Vad är det till exempel för skillnad på uppskattat genomsnittligt behov och rekommenderat dagli…
…
continue reading
1
KORT Ali Boulala: Blev ”helt fucked” efter dödsolyckan
34:08
34:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:08VEM: Ali Boulala YRKE: Före detta skateboardproffs/museivärd AVSNITT: 691 OM: Ärren efter ett ungt liv som skateboardpionjär, att röka heroin och crack samtidigt, när kul övergår i misär, dödsolyckan som tog hans vän, fängelsetiden i Australien, skuld, förlåtelse, besatthet, vändpunkten på psykakuten, 12-steg med måtta, filmen The scars of Ali Boul…
…
continue reading