Inspiration och hälsosamma tips från hälsonördarna på Holistic i samarbete med Petra Månström.
Alternative Health
offentlig
[search 0]
Bästa Alternative Health Podcasts vi kunde hitta
Bästa Alternative Health Podcasts vi kunde hitta
Njut av podcasts som diskuterar nyheter och råd om metafysik, herbalism, alternativ medicin, yoga, hypnos, meditation och mer, vilket hjälper dig att nå nya nivåer av upplysning.
Download the App!
))
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
Marit & Truls om att vara vegan.
F
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
1
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
Fanny och Ila
En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt. Besök https://fannyochila.com
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
210 Lena Skogholm - Lär känna din hjärna - för mer energi, skarpare fokus och bättre relationer!
58:43
58:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:43
Den här veckan har vi träffat Lena Skogholm som har skrivit boken Livskoden enligt hjärnan. Lena är beteendevetare, pedagog och författare med hjärnforskning som specialintresse och framförallt hur man kan ta hjälp av forskningen för att utifrån hjärnans förutsättningar skapa ett bättre och hållbarare liv. Vi pratar om hur vi kan hushålla med hjärn…
4
4Health med Anna Sparre
1
296: Käken! Så får du ordning på kroppen via din käke. Med Tone Lyche
1:24:25
1:24:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:25
Tone Lyche om din käke! Visste du att din käke påverkar hela din kropp? Har du problem med huvudvärk, nackvärk, asymmetriskt bett, spänd käke, bettskena eller problem med höft och bäcken, så lyssna idag!! Allt detta kan vara kopplat till din käke. Idag får du övningar och tips på hur du själv kan behandla din käke. Hur kan du själv testa din käkes …
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
209 Linus Johansson - Förstå bindväven - För effektiv rörelse utan smärta!
1:16:11
1:16:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:11
I det här avsnittet pratar vi om kroppens bindväv med fysioterapeuten och rörelseutvecklaren Linus Johansson, som nu är aktuell med boken Bindväv - Vad bindväv är och mina principer för hur man tränar och behandlar den. Linus delar den senaste forskningen och hjälper oss att förstå vad bindväv är bortom den anatomiska modellen, till funktion och eg…
H
Hälsa kommer inifrån
1
Avsnitt 47. Så blir tarmfloran ditt bästa försvar
54:37
54:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:37
Tarmfloran är grunden till god hälsa. Är det inte då fantastiskt att vi själva kan påverka våra tarmbakterier för att de ska jobba för oss och inte emot oss? I avsnitt 47 av Hälsa kommer inifrån finns Holistics Ellinor Ladenberg på plats och ger dig en inblick i tarmflorans fantastiska värld. Hon förklarar hur allt hänger ihop, ger dig bästa tipsen…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
208 Anna Maria Lindell - Vägen till läkning från utmattning med hjälp av funktionsmedicin.
1:06:40
1:06:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:40
Utmattning och kronisk trötthet är dessvärre något som fler och fler drabbas av. Veckans gäst Anna Maria Lindell är en av alla dem som har hamnat i en utmattning. Anna Maria var sjukskriven ganska länge innan hon hittade funktionsmedicinen och med hjälp av en rad olika verktyg har hon lyckats komma tillbaka till ett funktionellt liv igen. Numera ar…
4
4Health med Anna Sparre
1
295: Läkaren Hanna Åsberg – Vaccin, Covid-19 & Bota Sverige. Allt du bör veta om viruset & pandemin
1:58:16
1:58:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:58:16
Ni har efterfrågat det, så här kommer det. Ett avsnitt om vaccination mot covid-19 och mycket annat som rör den situation vi befunnit oss i sedan 1,5 år tillbaka. Jag intervjuar en av få som fortfarande är öppen för att sakligt diskutera både vetenskap och frågor som rör yttrandefrihet och demokrati. Det krävs mycket mod att göra detta i egenskap a…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
207 Axel Wennhall - Meditation - Vår nästa folkrörelse!
1:05:20
1:05:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:20
Det här avsnittet handlar om meditation! Vi har träffat Axel Wennhall som är meditationscoach och författare till boken Meditation - ett inre äventyr. Axels liv kom att förändras totalt efter att han upptäckt kraften i att meditera regelbundet. Från att ha en intensiv karriär som PR konsult är det numera kraften och fördelarna i meditation som Axel…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
206 Cecilia Gustafsson - Skogsbad - ett välgörande och enkelt sätt att komma ut i skogen!
54:27
54:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:27
I det här avsnittet pratar vi om skogsbad med Cecilia Gustafsson från Holistic Training. Vi vet att det är otroligt välgörande och stärkande för kropp och själ att vara i skogen, men det kan ändå kännas avlägset för många att ta sig dit. Cecilia kände själv att skogen skrämde henne samtidigt som den lockade. Men genom skogsbad har hon hittat ett sä…
4
4Health med Anna Sparre
1
294: Ulf Kilmans tips mot parasiter och andra infektioner. Och hur örter klår läkemedel
23:16
23:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:16
Parasiter och andra infektioner. Hur kan du göra på resan för att undvika infektion? Hur arbetar Ulf Kilman med infektioner av parasiter, bakterier eller virus? Vi pratar om behandling som tar död på mikrober eller som hjälper immunsystemet att själv fixa detta. Om hur örter klår läkemedel. Och om betydelsen av att vägleda kroppen så att den vet va…
H
Hälsa kommer inifrån
1
Avsnitt 46. Doktor Hilde om hormoner
59:44
59:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:44
Våra hormoner påverkar och styr oss hela tiden, hela livet. Bland annat reglerar de hur vi växer, vår ämnesomsättning och fertilitet. Vi märker sällan av hormonerna, förutom vid vissa händelser eller perioder i livet, då de blir extra tydliga, till exempel under klimakteriet. I avsnitt 46 av podden Hälsa kommer inifrån har vi bjudit in gynekologen …
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
205 Anna Hallén - Att leva med ADHD som superkraft och utmaning!
59:05
59:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:05
Den här veckan pratar vi om ADHD med hälsoinspiratören Anna Hallén. Många känner till Anna då hon utbildar, föreläser och har skrivit flera böcker om kost och hälsa. Hon inspireras mycket av sina egna hälsoutmaningar och hon älskar att grotta ner sig och lära sig mer om kroppen, biokemin och allt som har med hälsa att göra. Anna fick sin ADHD diagn…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
204 Dr Aseem Malhotra - The cardiologist on cholesterol, metabolic health and how to prevent heart disease.
1:05:57
1:05:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:57
I det här avsnittet pratar vi med Dr Aseem Malhotra som är kardiolog och en erkänd specialist inom behandling och förebyggande vård av hjärt/kärlsjukdom. Han har hederstitel vid Stanford University och är även en av grundarna av den oberoende organisationen Action on Sugar som bland annat var med och drev fram en särskild beskattning på socker och …
4
4Health med Anna Sparre
1
293: Jorda dig. Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa
30:25
30:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:25
Vad händer i kroppen när vi avskärmar oss från den naturliga kontakten med jorden, via syntetiska sulor och golv? Och hur fungerar det i kroppen när vi lever som vi utvecklats för – med direktkontakt med marken? Forskningen på grounding eller earthing, det vi på svenska kallar jordning, är tydlig. Kontakt med jorden är lika viktigt och naturligt so…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
203 Markus Mattiasson - Signalsubstanser Del 2 - Förstå varför du mår som du mår!
56:44
56:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:44
Den här veckan har vi bjudit in biomedicinaren och hälsocoachen Markus Mattiasson igen för att prata lite mer och fördjupa oss i ämnet signalsubstanser. Dessa kemiska budbärare i kroppen är nämligen en viktig nyckel i att förstå varför vi känner oss oroliga, coola, glada eller deppiga. Markus går ner lite djupare i några av våra vanligaste signalsu…
H
Hälsa kommer inifrån
1
Avsnitt 45. Prosit! Våra bästa förkylningstips
54:00
54:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:00
Kanske har du redan åkt på säsongens första förkylning? Oavsett om du gjort det eller inte är vi nog överens om att den riktiga virusårstiden är här. Men varför blir vi egentligen förkylda? Hur ska du göra för att förebygga host och snörvel i höst och vinter? Och finns det något du kan göra för att påskynda tillfrisknandet om du trots allt blir sju…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
202 Babben Larsson - Sockerberoende - Om att tappa taget, ge upp och att acceptera hjälp.
50:13
50:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:13
Idag ska vi lyfta en annan aspekt när det handlar om socker, nämligen sockerberoende. Vi har bjudit in komikern och programledaren Babben Larsson, som delar sina erfarenheter att leva med ett problematiskt förhållande till mat och socker. Att arbeta i en bransch där man ska leverera skratt på beställning, med obekväma arbetstider, tidspress och med…
4
4Health med Anna Sparre
1
292: Ulf Kilman – Kost, förtydliganden, kastruller och dricksvatten
30:53
30:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:53
Dricksvatten, kastruller och kostförtydliganden. Många önskade förtydligande av det Ulf Kilman berättade om kost i avsnitt 290. Idag pratar vi med Ulf om detta, men också om annat. Du får mer inblick i hur hans klienter, idrottare och han själv äter – och vad han tycker är allra viktigast att tänka på med kosten. Vi gör två kortare avsnitt med Ulf …
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
201 Ann Fernholm - Journalisten som synar forskning, livsmedelsbolag och daterade kostråd!
1:03:25
1:03:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:25
Det är tack vare olika eldsjälar som granskar olika livsmedel och ifrågasätter innehållsförteckningar och livsmedelsbolagens marknadsföring, som vi konsumenter blir medvetna om hur mycket fusk som faktiskt förekommer. En av dessa eldsjälar är vetenskapsjournalisten Ann Fernholm, som ständigt gräver upp nya exempel på hur livsmedelsföretagen försöke…
