Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jessica Gershman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jessica Gershman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Struggling with Change? This Meditation is for YOU!

4:47
 
Dela
 

Manage episode 355516296 series 2872836
Innehåll tillhandahållet av Jessica Gershman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jessica Gershman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Send us a text

Hey there, Zen Mommies! Welcome back for a small but powerful bit of mindfulness amidst the chaos of everyday life. This visualization is excellent for grounding while struggling with change or letting go of what is no longer serving you. This meditation is best completed while lying down, so get cozy, pop on your headphones, and dive in for some relaxation and self-care.

Support the show

The Zen Mommy on Instagram
the Zen Mommy

  continue reading

206 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 355516296 series 2872836
Innehåll tillhandahållet av Jessica Gershman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jessica Gershman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Send us a text

Hey there, Zen Mommies! Welcome back for a small but powerful bit of mindfulness amidst the chaos of everyday life. This visualization is excellent for grounding while struggling with change or letting go of what is no longer serving you. This meditation is best completed while lying down, so get cozy, pop on your headphones, and dive in for some relaxation and self-care.

Support the show

The Zen Mommy on Instagram
the Zen Mommy

  continue reading

206 episoder

Minden epizód

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide