Marriage podcaster

250 ”Secrets to a successful marriage”Vi pratar kring samtalet om ett lyckat äktenskap.Hur ärlig skall man vara?Att vara en del av lyckanAttraktionen och våga erkänna att den försvannVilka är nycklarna?Kartlägg behov och önskemål.Våga se bristerna.Av Ansvarspodden

Jessica tappar hörselnTanja blir mer stabil i NyköpingVi pratar om hur du tar hand om artärernaTanja är besatt av ägg, surkål är en ”runner-up”Bra och dåligt kolestrolC, K, D-vitamin, KaliumAv Ansvarspodden

Vilket ansvar har mediaKan vi vår historia?Hur ser vi på konflikter i våra relationer?Att bli definierad i en konfliktSak och personUkraina är föjareAv Ansvarspodden

52 UppdateringTanja sitter i bilen och vi fick äntligen till podden…Vi uppdaterar kring vad som häntVi pratar relationer, renovering, boksläpp och livet Att vara gift men en övermänsklig varelseSkådespelet kring en vigselAtt vara beredd på att ta hand om ett barn ensam #mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaa…

Vi pratar kring Matt dokumentärKön och genusÄger politiken genusdebattenKan vår sexualitet skadas av individualismen och hänsynstagande?Varför är frågan så uppseendeväckandeÄr inte provokation bra?Könsbyte och kreativitetAv Ansvarspodden

Vi pratar kring Joel Gould och Steven Gundrys föreläsningarEtt livsnödvändigt vitamin el hormonMinskade allergier, huden är en spegling av tarmfloran, minskade snarkningar, sömnaden och inflammation Påverkan på alzeimers och parkinsonPåverkar autismVi pratar även C-Vitamin, Zink och K2Hur spelar lectin och serotonin…

Vi pratar hushållsekonomiVad kan man spara in på?Vi går igenom Tanjas lista.Av Ansvarspodden

Tanjas renovering – det är inte rocketscienceHöstdepressioner och årstidsbunden nedstämdhetKost, motion, vila och solljusTyrosin, serotonin och tarmhälsanTacksamhet och att ta saker för givetAv Ansvarspodden

Vi pratar kring Gabor Matés samtal om varför man är olyckligHur uppfostran och miljö påverkar personlighetAtt skapa och ta tillbaka ADHD?Föräldraskap och det dåliga samvetetAtt ”skapa” sina barnDet ständiga medvetandetAv Ansvarspodden

EP 245 Dopaminfasta och att välja bortBehöver vi skärma av från skärmen?Tanja berättar om sin dopaminfasteplanVilken kost triggar och vilken hjälperLivet är rätt bra om man beaktar alternativenBeroendeproblematik kring stimuliBegåvningen? att kunna välja bortAv Ansvarspodden

Jessica har tagit jaktlicensValet och att rösta på landetSkolan och dess förfallSjukvården, en viktig punktTa det bästa av alla och sikta frammåtOtäcka element i SD och nya partierAv Ansvarspodden

EP243 NarcissistenVi pratar kring personlighetsstörningDet lättsamma i begreppRelationer och vem du har framför dig Kan ett beteende trigga fram något annat?Av Ansvarspodden

Vi utgår ifrån Eric Bergs resonemang kring anti-agingAtt äta medicin i förebyggande syfte!?Den största dödsorsaken i USA är biverkningar av medicinerGrowing youngOxytocin och kortisolCellförnyelse och cancerÖstrogen, progesteron och klimakterietAv Ansvarspodden

Vi pratar om Ray Dalios prat om att vara förberedd och se förändringarCykler, ekonomi och politikÄr vi mer känsliga för förändringar eller orättvisor?Hur kan vi ha tid att bry oss om ”oviktiga saker”?En oenig börs och att hoppa mellan tuvornaVad är en kris och att beakta alternativetAv Ansvarspodden

EP 240 Vi bollar idéer från Matt HusseySaker som får relationer att hålla Att ha en plan B oberoende av sin partner?En relation är rätt när du är i en relation med någon som kan hantera dig, någon som helar digDet ligger en kraft i att kunna ändra sin sinnesstämningLite prat om skolan också…Av Ansvarspodden

EP 239 Kost och psykisk ohälsaVi pratar om kost och psykisk ohälsaAspekterna av vegetarisk och vegankostAminosyrorna från djurriket som behövsDepressioner och psykisk ohälsa kopplat till brist på tryptofanSerotonin, dopamin och optimera kroppenAvokado som den stora hjältenVikten av kött, fisk, ägg och de andra ”lyckokällorna”…

Vi tappar tråden och landar såklart i relationer...Av Ansvarspodden

Vi pratar om Jason Fung och insulinFettinlagring och hormonerIntermittent fasta och låta systemet vilaAv Ansvarspodden

Vi pratar om hur Adolecensen bjuder in till relationerVarför hjärnan gör revoltViktigt att veta om det tonåriga hjärnanAv Ansvarspodden

Vi diskuterar Louise Evans och hennes tankar kring självbehärskning och kartläggningDe fem stolarna Parallellerna till Esther Perels relationsteorierSkolan som serviceinrättningAtt värdera sig lågt i rummetÄr det lycka vi försöker uppnå?Kan man avvisa utan smärta?Av Ansvarspodden

Vi pratar om Paul Scanlons teorier kring emotionellt välståndHur relaterar vi till andra människor?Vad gör föregående generationer med ossAtt bära tidigare släktingars sårKommunikation genom ordvalAtt navigera genom avvisandeAv Ansvarspodden

Vi går igenom Dr Sten Ekbergs på 10 saker som skadar kroppenAtt bolla energi kontra hälsaBoven och djungeln i affärenAv Ansvarspodden

EP 232 Midsommarpodden 22Vi pratar högtider och delade familjer och olika konstellationerDåligt samvete eller att inte veta var man skall varaHögtider levlar uppTanjas nya hus snart klartNär barn blir hävstänger i konfliktHeja villkorslös kärlek!Av Ansvarspodden

EP 231 Genom att tänka mot ett mål formar du den fysiska världenVi pratar kring Olympia Lepoints teorierVad är det som skalar olika förutsättningarAtt visualisera det som inte är måletFinska kontra Svenska skolanMindset och rädslan i sigAv Ansvarspodden

”Happy Sad food” Älska mat som älskar din hjärnaDysfunktionella relationer med hjärnanAtt bränna ut hjärnan Vad behöver de olika hjärntyperna?Hur tar man ansvar för sitt beteende?Av Ansvarspodden

Daniel Amen och hjärnanVad stärks hjärnan av och vad förstör den?Hur minskar man hjärnans åldrande? Läraren idag, vilka problem ser vi?Varför är elever i skolan?Inte roligt!? Den sämsta ursäktenAv Ansvarspodden

Vi pratar kring förhandlingsspråkVilka ord visar att det finns ett förhandlingsutrymmeNormer och vanemönster sätter maktspråketAtt lyssna på vad som egentligen sägsAv Ansvarspodden

Vi pratatar om att vara kränktTanja sätter ner fotenKränkningsrapporter i skolanVi står i ett samhällsproblem som avspeglar sig i skolanIbland är Alexander Bard befriandeHur ofta blir man kränkt egentligen?Paludan och koranbränningen#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #re…

Vi pratar sjukdomar och salutogent synsättSe på orsaken inte symptomenNPF och prestation-rörelse och rätt kostVarför är inte myndigheter raka?Folkhälsan och större kravKroppen måste få ta platsAv Ansvarspodden

Vi pratar om att vara i sitt rätta elementAt inte kompromissaVilja sin partner väl och att den är i sitt esseVi diskuterar skolanHierarkier inom skolanHur går det med Tanjas bygge?#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #själv…

Är inkluderingen bra? Varken hackat eller malet.Att bedriva kollektiv verksamhet med individualistiska mål!?Att skämmas så man domnar bortTanja tar körkortHierarkin inom kunskapOch så lite barnuppfostranAv Ansvarspodden

EP 223Vi pratar kring Tricia Nelson och matVi pratar mat och tröstRelationen till matEtt lugnande gotoKartlägga sitt ätmönster och fallgroparHur tar man det lugnt?Av Ansvarspodden

Sambandet mellan prestation och migränRättvisepatos och gråzonerVarför är vissa mentalt starka?Av Ansvarspodden

EP 220 Olika perspektiv men fel är ändå fel by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden

Vi pratar lycka utifrån Mo GawdatAnknytning och mönsterAtt få någon som aldrig kommer förstå att förståOsunda relationer och narcissisterAtt acceptera och plocka det bästaÅngest från framtiden och rädslor från det förgångnaAv Ansvarspodden

Vi diskuterar omvärlden, dagsläget och hjärnvågorAv Ansvarspodden

Makten i Tiktok och den fria världenHur olika kulturer fostrar olika medborgareLedarskap i krigetAtt ta demokrati för givetNär det helt enkelt inte blir som man tänkt sigAv Ansvarspodden

Vi pratar konsekvens kontra ultimatumBarns önskan är inte detsamma som deras behovHur gör man med gränssättning och integritet?Kärlek kontra fruktan och maktspelHjälp mig att känna mig seddSak och person sätt fingret på beteendetAv Ansvarspodden

Vi pratar coupingmekanismerLivet är en process, förändringens värdeVerktyg att ta tillFostra suget att göra något nyttSprid ut ditt värdeGå till grunden med problemetAv Ansvarspodden

EP 214 Av någon anledning fungerar inte föräldrar så…Föräldrar försätter barn i stress som utvecklar ADHDSkapa en strukturerad miljöAnsvaret som ADHD anhörig, ansvaret för dig självDen egna kunskapsinhämtningenDu har manualen som skall levereras till skolanVerkligheten inbäddat för att visas uppAv Ansvarspodden

Att tappa och behålla motivationSkillnad på motiv och motivationInre och yttre bekräftelseGå utanför apatin”Key to self motivation”Handlar det egentligen bara om att göra?Av Ansvarspodden

Konfrontation och hur hanterar du den?Hur får man en lyckad argumentation?Förankra målet, gemensam handlingsplanNyfikenhet och ödmjukhet minskar konfliktVåga förebygg och ha en strategi#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #…

EP 211 Ryssland, Ukraina och KinaTanja ger sin bild av hur Ryssland ressonerarHar Ukraina misskött sin ekonomi?Vad är gråzonen i demokrati?Att lyssna på partier som pratar om sig och inte om andraVad ser vi genom fingrarna på?När kommer sommartiden?Av Ansvarspodden

EP 210 Här går din gräns lilla vänVarför älskar Ryssar Karlsson på taket!?Vi pratar David Eberhards Normalt!?Självkänsla och komplimangerAtt utmana pusha och utmanaManipulerar Tanja?Psykopater…Av Ansvarspodden

Att fly i konflikterDet instinktiva att och att tappa huvudetÄr det din reaktion eller den andras som smittar av sig?Var är motparten i konflikten?Beteendets brandövningarAtt ha ett högre syfteAv Ansvarspodden

Vi pratar relationer och fysisk kontaktFörnedringen att bli avvisad av ens partnerHur upprätthåller man relationens positiva spiralSexualitet och kreativitet, hänger ihopMissunnsamhetVikten av att utveckla sig själv och visa intresse för din partnerAv Ansvarspodden

Vi diskuterar defensiv konflikthanteringAtt känna sig själv, extrovert el introvert i konfliktVerktyg att hantera sig själv Öva inför konfliktSakligt kontra känslostyrtProffsigheten och det personliga, viktigt med ledarskapAv Ansvarspodden

EP 206När barns identitet förnekasAtt bli validerad i sin personVi pratar nyår och ev ångestDet lilla barnet som svarar i den vuxnes kroppFamiljers normer och värderingar, subtila måsten och reglerEnergi som slukas i maskeringen av barnets egentliga identitetAv Ansvarspodden

EP 205 Självkänsla och att bli supertråkigOnödiga kommentarer och hänsynAtt vara supertråkigSjälvkänslan som styrmedelSociala normer och grupptryckAtt tappa lustenVad är egentligen meningsfullt?Av Ansvarspodden

Vi pratar jämlikhet och könskrigetLika förutsättningar lika utfall?Individnivå kommer alltid att vara viktigare Äktenskapet som förlegad institutionVåld i nära relationerStigman och farliga uppfattningarAv Ansvarspodden