))
Få experternas svar på dina frågor om de allra minsta barnen 0-3 år. Konkreta och vettiga råd för dig som är småbarnsförälder! For information regarding your data privacy, visit Acast.com/privacy.
Det sanna faderskapstestet kommer inte vid födseln, utan vid pappaledigheten. Vad är man när man skalar bort allt annat och bara är pappa? Emanuel Karlsten och Rasmus Persson möts i en podd om föräldraskap i allmänhet och faderskap i synnerhet.
R
Rulla vagn-podden
1
Kämpigt att börja amma? Därför är det så vanligt!
48:04
48:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:04
Varför är något så naturligt som amning så tufft för många? Hur slipper man att det gör ont? Och vad gör man åt stressen över att kunna amma? Hur kan något så naturligt som amning för många vara så himla svårt? Och göra så ont? Ja, det pratar vi om i veckans avsnitt med Elisabeth Rosén, läkare och specialist inom gynekologi på Kry. Hon förklarar va…
R
Rulla vagn-podden
1
Hitta mer inspiration i vardagsmaten? Matinspiratörens bästa tips!
41:35
41:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:35
Hur gör du vardagsmaten roligare? Hur väcks barnens intresse för nya smaker? Och vad sjutton är “bra mat”? Den här veckan säger vi hej till den “passionerade potatisen” Fia Gulliksson. Hon har startat en handfull restauranger, programlett Meny i P1 och föreläst om mat världen runt. Dessutom har hon matat ett gäng barn i alla åldrar hemma i sitt ege…
R
Rulla vagn-podden
1
Smakportioner? Så lär du din bebis att ÄLSKA frukt och grönt!
24:25
24:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:25
Hur får man bebisar att gilla fler smaker och konsistenser? Varför är det så viktigt att äta grönsaker? Och hur funkar STEP-metoden? Idag pratar vi om en metod för att introducera mat till din bebis: den nya STEP-metoden. Den utlovar att din bebis lär sig gilla grönsaker och frukt på bara 24 dagar (!!). Med oss i studion för att berätta mer har vi …
R
Rulla vagn-podden
1
Sex under småbarnsåren? Så får du lust och ork (om du vill!)
40:50
40:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:50
Hur hittar man lusten - och orken - till sex? Vad gör man när den ena vill, men inte den andre? Eller när man redan glidit ifrån varandra? I dagens avsnitt pratar programledaren Jonas Dillner med Linn Heed, som är sexolog, psykolog och familjeterapeut. Hur gör man om kärleken går på sparlåga - eller om man helt glidit ifrån varandra? Vad gör man om…
R
Rulla vagn-podden
1
Bebisars sömn: Vad du kan påverka (och INTE!)
25:57
25:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:57
Hur stor makt har vi föräldrar över bebisens sömn? Vad är viktigast för att sova gott? Och när det dags att gilla läget? Idag pratar vi om bebisars sömn med psykologen och författaren Martin Forster. Vi djupdyker i ämnet vad vi som föräldrar egentligen kan - och inte kan - påverka. Vad är grundläggande för bra sömn? Och när är det dags att helt enk…
R
Rulla vagn-podden
1
Sätta gränser i trotsåldern? Konkreta råd för dig med en “mini-boss” hemma!
56:49
56:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:49
Hur mycket ska familjens “mini-boss” få styra? Varför är barn trotsiga? Och vilket är rätt sätt att hantera bråken? Idag pratar vi med barnpsykologen Clara Linnros om att sätta gränser och hantera bråk under trotsåldern. Vi snackar om varför barn egentligen blir trotsiga och vad som minskar och ökar bråken hemma. I avsnittet hinner vi också prata o…
R
Rulla vagn-podden
1
Syskon? Så löser du bråk på RÄTT sätt, boostar relationen och minskar rivaliteten
35:29
35:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:29
Hur löser man syskonbråk på rätt sätt? Är det normalt att syskon bråkar mycket? Och hur sjutton gör man för att minska på bråken? I dagens avsnitt går vi all in på bråk mellan syskon. Psykologen och författaren Martin Forster ger konkreta råd för hur du ska hantera bråken som förälder. Vi pratar om vad som gör att syskon blir vänner på längre sikt …
R
Rulla vagn-podden
1
Hitta rätt och ta plats i pappa-rollen
41:00
41:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:00
Vilka är fördomarna om pappa-rollen? Vad är svårt för den föräldern som inte föder barnet? Och varför kan det vara bra att vara med i en pappa-grupp? Dagens gäst heter Manne Forsberg och har i 10 år pratat om manlighetsnormer och pappa-rollen. Tillsammans med programledaren Jonas Dillner pratar han om när de lärde känna varandra i en pappa-grupp - …
R
Rulla vagn-podden
1
Så funkar anknytning till din bebis första året
53:32
53:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:32
Vad sjutton är egentligen anknytning? Vad kan störa relationen? Och hur vet du att din bebis har en trygg anknytning? I dagens avsnitt djupdyker vi i ämnet anknytning tillsammans med barnpsykologen Clara Linnros. Vi pratar om hur det egentligen går till när anknytning skapas och vad som kan påverka den både positivt och negativt. Clara svarar också…
R
Rulla vagn-podden
1
Hur du får bättre tålamod, bråkar mindre och är snäll mot dig själv (!!)
56:25
56:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:25
Hur sätter jag gränser och ändå lyssnar på mitt barn? Hur slipper vi att bråka så ofta? Och hur sjutton gör jag för att INTE tappa tålamodet? I dagens avsnitt pratar programledaren Jonas Dillner med Maria-Pia Gottberg, som vill lära oss bli vän med våra känslor och på så sätt lära oss förstå oss själva, våra barn och världen lite bättre. Vi pratar …
R
Rulla vagn-podden
1
Amning, ersättning eller gröt - vad ger bäst sömn på natten?
18:18
18:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:18
Sover bebisar bättre av ersättning? Eller gröt på kvällen? Dietisten går igenom de vanligaste myterna om vad som ger bäst bebisar bäst sömn. Idag får vi svar på vilka myter om bebisar och mat som faktiskt är sanna. Ger ersättning verkligen bättre sömn än amning? Hur viktigt är det med gröt på kvällen, för att sova bra på natten? Och kan välling gör…
R
Rulla vagn-podden
1
Gravid? Så tränar du rätt, skippar vikthetsen och mår bättre!
36:02
36:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:02
Varför är det viktigt att träna under graviditeten? Hur orkar man mitt i tröttheten? Och hur slipper man hetsen om “gamla kroppen”? I dagens avsnitt, som är ett samarbete med Apohem, pratar vi om träning under graviditeten, att hitta orken och hur hårt man egentligen ska träna. Vi pratar också om att släppa vikthetsen efter graviditeten. På plats f…
R
Rulla vagn-podden
1
Därför mår nyblivna föräldrar dåligt (och ja, partners kan också bli deppiga!)
43:19
43:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:19
Varför mår så många dåligt innan och efter förlossningen? Är det lika vanligt för den som inte föder? Och vilken hjälp finns att få? I dagens avsnitt pratar programledaren Jonas Dillner med psykologen Clara Linnros om förlossningsdepression. Varför mår så många dåligt under graviditeten och efter förlossningen? Och är det lika vanligt att den föräl…
R
Rulla vagn-podden
1
Ensam i bebisbubblan, den stora kärleken och värsta mardrömmen som förälder
1:01:57
1:01:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:57
Är förväntningarna på bebisbubblan ibland alldeles för höga? Varför är mammor tråkiga? Och hur hanterar man alla föräldrar värsta mardröm? Vi pratar med journalisten och författaren Emma Bouvin om ensamheten man kan känna mitt i natten, hur förväntningarna på bebisbubblan ibland ligger långt från verkligheten och varför det är omöjligt för mammor a…
R
Rulla vagn-podden
1
Äntligen tillbaka (!!), känna sig kass som förälder och svajet i relationen
40:26
40:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:26
Yay! Nypremiär för podden som ger energi till Sveriges alla trötta småbarnsföräldrar. Äntligen är Rulla vagn-podden tillbaka. I dagens avsnitt pratar programledaren Evelina Åkerberg med komikern Jonas Dillner om hans oplanerade väg till att bli förälder, svajet i relationen när man får barn - och varför gränssättning gör att man så lätt att hamnar …
R
Rulla vagn-podden
1
Så ont gör en förlossning (egentligen!)
55:51
55:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:51
Hur känns en värk i kroppen? Varför gör förlossningen så ont? Och vad sjutton kan lindra smärtan? I det här avsnittet pratar vi om hur ont en förlossning egentligen gör. Johanna Atling, som är barnmorska på BB-Stockholm, och Michela Skog, farmaceut på Apohem, guidar oss i hur smärtan vid en förlossning känns, varför det gör ont och vad som kan lind…
R
Rulla vagn-podden
1
Bästa klippen om TROTS & SÄTTA GRÄNSER
49:15
49:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:15
De absolut bästa klippen på temat trots och att sätta gränser från alla våra avsnitt. Ett specialavsnitt med godbitar om trotsåldern och gränssättning. Du får bland annat experternas bästa råd för att minska på konflikterna hemma, skapa en bra relation med ditt barn och hur du konkret gör när bråken är ett faktum. Vi pratar också om att tappa tålam…
R
Rulla vagn-podden
1
Oro över att bebisen trivs hos ALLA, matvägran och skrik vid mag-läge
38:07
38:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:07
Är det okej att bebisen tyr sig till främlingar? Vad gör man när 2-åringen vägrar äta? Och hur viktig är tiden på mage för nyfödda? Idag får vi BVC-sköterskan Lisa Västbergs bästa råd och tankar. Hon svarar på lyssnarfrågor om bland annat olika mängd mjölk i brösten, oro över anknytningen när bebisen tyr sig lika bra till främlingar och hur viktigt…
R
Rulla vagn-podden
1
Bästa klippen om RELATIONEN UNDER SMÅBARNSÅREN
43:43
43:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:43
De absolut bästa klippen på temat relationen under småbarnsåren från alla våra avsnitt. Ett specialavsnitt med godbitar om relationen under småbarnsåren från många olika experter. Du får bland annat höra handfasta relationstips, om det är okej med bråk inför barnen och varför sexlusten kan vara så svår att hålla liv i under småbarnsåren. Vi pratar …
R
Rulla vagn-podden
1
Så lär du ditt barn att vara modig (även om hen är rädd!)
35:10
35:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:10
Varför är det så viktigt att lära barn att hantera rädsla? Vad är “rätt sätt” att hjälpa till som förälder? Varför blir barn rädda och hur lär man sitt barn ett bra sätt att hantera rädsla? Det pratar vi om idag med barnpsykologen Lars Klintwall om barns rädslor, som skrivit barnboken “Veterinären som var rädd för hundar”. Vi hinner prata om hur ba…
De absolut bästa klippen på temat bebisars sömn från alla våra avsnitt. Ett specialavsnitt med godbitar om bebisars sömn från många olika experter. Allt från varför bebisar sover så dåligt och om det finns magiska sömnknep till hur man gör för att sluta amma bebisen på natten och om sömnmetoder är okej att använda. Avsnittet sponsras av Bugaboo (få…
R
Rulla vagn-podden
1
Corona-special: 5 konkreta råd för att hantera vardagen och minska oron
29:58
29:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:58
Idag får vi höra bästa råden från Maria Lalouni, psykolog och författare till boken "Vad alla föräldrar borde få veta", till småbarnsföräldrar i Corona-tider. Vi pratar om hur du orkar med den sociala distansen, hur långa dagar hemma blir meningsfulla, att hitta struktur i vardagen och hur du slipper bråk med din partner. Vi pratar självklart också…
R
Rulla vagn-podden
1
Så lär du ditt barn att hantera känslor - även de jobbiga!
35:47
35:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:47
Varför är det så viktigt att lära sitt barn att prata om känslor? Hur pratar man om sådant som är jobbigt? Och hur sjutton blir man självsnäll? Hur blir man bättre att prata om både härliga och jobbiga känslor med sitt barn? Det får vi hjälp med i dagens avsnitt av Maria-Pia Gottberg, som föreläser om att bemöta barns känslor på rätt sätt och är fö…
R
Rulla vagn-podden
1
Kass sömn, svårt att sluta amma och nyfödd med magknip
52:00
52:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:00
Varför sover 2-åringen så dåligt efter att ha börjat på förskolan? Hur gör man för att sluta amma? Och vad hjälper mot platt bakhuvud? I dagens avsnitt svarar BVC-sköterskan på lyssnarfrågor om bebisar och små barn. Vi hinner prata om vad som kan vara anledningen till dålig sömn vid förskolestarten, vad som hjälper mot platt bakhuvud och nyfödda me…
R
Rulla vagn-podden
1
Tjafs i vardagen, dåligt samvete av egentid och ingen lust till sex
56:57
56:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:57
Hur slipper man vardagsbråk? Hur hanterar man dåligt samvete över egentid? Och hur sjutton hittar man lusten till sex igen? Idag får vi höra psykologen Clara Zelleroth tankar om lyssnarnas frågor. Vi pratar om dåligt samvete över att ta tid för sig, att kämpa med sexlusten under småbarnsåren och att ha en jobbig känsla inför att gå tillbaka till jo…
