28. Helena Ekholm

1:05:54
 
Dela
 

Manage episode 248159266 series 2440313
Av Lovisa Sandström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Lovisa har inför detta avsnitt av Pro Bono åkt upp till Studio Östersund och hälsar på Helena Ekholm som jobbar på detta nybyggda gym, med personlig träning. Helena, som tillhört världseliten i skidskytte förklarar hur hennes träning har förändrats från då till nu och hur det gick till när hon insåg att hon hade en speciell fallenhet för just den sporten. Vad var det för “OS-fiasko”som hon var med om och hur pass spännande tycker hon att det är idag att titta på skyttetävlingar? År 2010 fick hon Jerrigpriset och hon förklarar i detta avsnitt hur hon känner idag när hon tänker tillbaka på den utmärkelsen. Vad var det som fick henne att, vid 27-årsålder, känna sig “klar” med sin intensiva träningsperiod och börja studera? Helena ger också sina bästa tips på hur man kan utveckla sin teknik när man åker längsskidor och berättar hur det var att tävla i Vasaloppet, inklusive blödande tår som kom med på köpet.Vi får också veta vad hon har för träningsfilosofi som konditionscoach, hur det kommer sig att hennes pulsklocka tidigare styrde hennes liv, och så blir det givetvis “Fråga PT:n” och “Fem snabba”!

37 episoder