16. Micael Dahlen

1:17:15
 
Dela
 

Manage episode 230414665 series 2440313
Av Lovisa Sandström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Ekonomiprofessorn som sprungit fem olika marathon på fem dagar, Micael Dahlen, gästar Lovisa i detta avsnitt av Pro Bono. När han inte jobbar som lärare på Handelshögskolan skriver han böcker, föreläser, inspirerar och tränar - det sistnämnda blir det givetvis mer fokus på under detta samtal. Micael berättar bland annat vad han går igång på när det kommer till träning, hur ser han till att inte bli uttråkad av träning som är repetitiv? Han berättar också om tiden när han kraschade, både psykiskt och fysiskt som resultat av att livet inte gick ihop. Hur tog han hjälp av siffror för att komma på benen igen? På vilket sätt menar han att träningsbilder på sociala medier kan ge en negativ effekt hos mottagaren, trots att träning ju hör samman med lycka? Och hur gick det för honom när han utmanade sig själv att ändra 40 vanor på 40 veckor? I vanlig ordning blir det också “Fråga PT:n” och “Tio snabba”!

37 episoder