Välkommen till "Jag är Modig - en podcast om att våga” med Heli Brewitz och Pia Klamming. I den här podden samtalar vi om att våga förändra, våga utmana, våga nytt, våga vara modig. I våra mikroavsnitt lyfter vi olika ämnen och händelser som vi själva varit eller är med om. Målgrupp: Kvinnor 25+ Musikproducent: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz Foto: Johan Mathson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Cyklapodden är intervjupodden om cykling och motion, som ska inspirera folk att både cykla och motionera samt ge alla Vätternrundancyklister de tips de behöver inför sommarens stora utmaning.
…
continue reading
En podcast för dig som vill må bättre i din vardag. I varje avsnitt träffar vi experter inom hälsa och friskvård och pratar om aktuella frågor. Krypodden görs av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
…
continue reading
En podd om tecknad film! I podden Animerade pärlor går vi på djupet och diskuterar en tecknad film ur många olika perspektiv tillsammans med en särskild gäst. Många sidospår och trivia utlovas liksom en hel del namedropping. Ett avsnitt. En film. En gäst.
…
continue reading
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängninga ...
…
continue reading
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
…
continue reading
Bättre med årens poddradioserie för inspiration till livslång träning, motion och hälsa. Stefan Wendt möter människor som inspirerar till en aktiv livsstil som bromsar åldrandet och där en aktiv livsstil utgör grunden för ett längre, friskare, piggare och roligare liv.
…
continue reading
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
…
continue reading
Vi på Blueberry vill att du som lyssnar blir inspirerad till att leva hälsosammare på det sättet som funkar för just dig. I varje avsnitt diskuterar vår grundare Ulrika Holm hälsa utifrån kost, motion, vila och medveten närvaro. Till sin hjälp har hon kockar, hälsovetare, influensers och artister som får berätta om ny fakta, trender och vad som funkar för dem. Du har även möjlighet att ställa frågor till dina favoritgäster. Kanske kan vi bidra till att ditt liv blir, precis som maten du äter ...
…
continue reading
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
…
continue reading
En podd på 15 min där samtalet handlar om allt mellan himmel och jord. Med mig Magdi Saleh, en aspirerande skådespelare som söker meningen med livet
…
continue reading
Snöpodden är en podcast där vi pratar om allt möjligt med skidåkare och skidåkning med alla möjliga. Det är en podcast från Svenska Skidförbundet där du får veta det där lilla extra om skidåkare och folk kring skidåkning.
…
continue reading
Kerstin Brismar är forskare och läkare, och Kim Larsson är känd från diverse diabetesforum på nätet och för sin reversering. Dom snackar Typ 2 diabetes. Illustration: Alaska Lundquist
…
continue reading
En podcast om allt mellan himmel och jord!
…
continue reading
Bli en stjärna på sex och att bejaka din sexualitet! Tillsammans med Alexandra och Matilda i podden Alla våra ligg kommer du få ny kunskap och mängder av ögonöppnare kring allt som har med sex och relationer att göra. Båda tjejerna är fast beslutna om att lära sig allt på ämnet och hjälpa lyssnarna navigerar genom den stora sexdjungeln. Med hjälp av experter och tjejernas vänner, kända och mindre kända, är Alla våra ligg allt du behöver för att nå din fulla sexpotential!
…
continue reading
Det syns inte hur man egentligen mår, vad man grubblar på eller vem man är bakom skärmen. Jessica Andersson träffar olika experter för att diskutera allt det där som inte syns. Vetenskap vävs ihop med musik och humor i en podd som försöker ta reda på hur vi ska ta hand om våra hjärnor idag. Projektet drivs av den ideella föreningen Arts & Hearts med stöd från Allmänna Arvsfonden. Har du en fråga om hjärnan till podden? Skicka ett mail till info@artsandhearts.se!
…
continue reading
Här handlar det inte om träning eller att komma i form! I alla fall inte fysiskt eller att få en fit kropp. Toppform är en podd som handlar om grafisk design och kommunikation Vi tar upp alla möjliga ämnen som relaterar till design eller visuell kommunikation. Och i varje avsnitt pratar vi också om något som gått fel, där den visuella kommunikationen misslyckats på något sätt. Dessutom försöker vi också förklara något ord eller begrepp som relaterar till design eller grafisk formgivning. Vi ...
…
continue reading
1
ROM (Range of Motion) - Andreas Hurtig 248
17:21
17:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:21
I detta avsnitt av PT-Podden tar vi upp det ständigt debatterade ämnet Range of Motion (ROM) och hur det påverkar hypertrofi. Hur djupt ska du egentligen gå i en övning för bästa muskeltillväxt? Andreas går igenom vad man tidigare trott om full ROM och lyfter upp lite vettig bro science när han delar insikter från en undersökning, gjord av en Youtu…
…
continue reading
1
FAVORIT I REPRIS! MOTION SOM MEDICIN
1:37:41
1:37:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:41
Kanske har du missat något av våra favoritavsnitt? Här kommer ett extra långt dubbelavsnitt som vi inte kunnat glömma. Cancer bekämpas inte bara med cellgifter, kirurgi och strålning, utan också med motion! Ny forskning visar att motion fungerar som en kraftfull cancerdämpare genom att stärka upp allt från energi till immunförsvar och DNA. Vår gäst…
…
continue reading
1
AVSNITT 246: BÄSTA VARDAGSVERKTYGEN FÖR PUSSELFAMILJER
49:31
49:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:31
Alla familjer får pussla men i familjer där barnen har speciella utmaningar får man ofta pussla lite extra. Veckans gäst, Petra Björkman, är mamma till två barn med npf-diagnoser – sonen Max har asperger / autism nivå och dotter Bianca adhd. Petra är också grundare till nätverket Pusselfamiljen samt författare till nya boken boken "Pusselfamiljens …
…
continue reading
1
HELGFAVORIT! FRÅN EN GLAD ADVENT TILL EN GOD JUL!
51:53
51:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:53
Favoritavsnitt i repris! Många längtar efter julen med ljus och gemenskap. Julen kan också vara tyngd av krav på relationer och julbord med för mycket av det goda. Många vill äta mer grönt i advents- och juletid, men hur får man till det? I detta avsnitt undersöker vi hur man kan få en jul full av mys och traditioner, men samtidigt lite grönare och…
…
continue reading
1
AVSNITT 245: FUNCTIONAL FOODS – MATEN SOM GER MERVÄRDE
53:59
53:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:59
"Vi äter för mycket processad mat, för lite grönsaker och för lite hemlagad mat" slår veckans gäst, författaren och kostrådgivaren Ulrika Davidsson fast. "Det är sällan jag träffar en person idag som säger att man har en fungerande kropp, många har värk, inflammationer, hormonella besvär, viktproblem ... vi mår inte så bra." I sin nya bok "Function…
…
continue reading
1
AVSNITT 244: HÖSTDEPP vs HÖSTPEPP – MARIA OCH CARINA CHECKAR IN/PEPPAR IN NOVEMBER
59:18
59:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:18
November är i full gång och vi tänkte checka in lite hur vi/ni mår. Helt enkelt peppa in november! Många kallar ju detta för årets värsta, deppigaste månad så det gäller att rusta sig med verktyg för maximal energi, ljus och kraft – från morgon till kväll. Att vidga har varit Carinas ledord genom det mörker som kallas sorg och hon tipsar om ett för…
…
continue reading
1
FAVORIT I REPRIS! GLUKOSREVOLUTIONEN SOM BLEV EN VÄRLDSRÖRELSE – MÖT BIOKEMISTEN JESSIE INCHAUSPÉ
1:03:18
1:03:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:18
För snart två år sedan kom den ut, den fantastiska succéboken Glukosrevolutionen, skriven av den franska biokemisten och Instagramprofilen Jessie Inchauspé @glucosegoddess. Nu är den aktuell igen, i ett nytt behändigt storpocket-format, perfekt att ge bort i julklapp. Lär dig hur du kan balansera sina glukostoppar, för bättre hälsa och välmående. J…
…
continue reading
1
Skriv bättre träningsupplägg - Andreas Hurtig #247
31:00
31:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:00
I detta avsnitt av PT-Podden gästas vi av Andreas för att prata om konsten att skriva bättre träningsupplägg – och hur man presenterar dem på ett sätt som gör att klienterna faktiskt genomför dem. Vi delar våra bästa tips för att minimera frågor och osäkerheter, oavsett om du arbetar via app, online eller fysiskt som PT. Ett avsnitt för dig som vil…
…
continue reading
1
215. Om balans och obalans med Yvonne Lin
33:47
33:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:47
Hur hittar vi egentligen den här balansen och vad kan konsekvenserna bli om vi hamnar i obalans? Länk till Ylab Wellcare Köp boken Balans Obalans Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information…
…
continue reading
1
FAVORIT I REPRIS! LYSSNARNAS BÄSTA FRÅGOR TILL GLUKOSGUDINNAN
50:40
50:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:40
Vilket sockeralternativ är bäst? När ska jag dricka vinäger och vilken sort? Vad är ett bra mellanmål om man inte gillar ägg? Vilken mjölk är bäst ur glukosperspektiv? Är glukos-hacksen bra för alla åldrar? Hur ska jag tänka om jag gillar havregrynsgröt? Wow, vad många frågor ni ville ställa till @glucosegoddess Jessie Inchauspé, biokemisten som sk…
…
continue reading
1
FAVORIT I REPRIS! GLUKOSREVOLUTIONEN – Därför ska du bry dig om ditt blodsocker!
42:30
42:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:30
Varför behöver man bry sig om sitt blodsocker och sina glukoskurvor? Gäller det inte bara diabetiker? Glukostoppar, vad är det och varför har det visat sig vara så skadligt för kroppen? Om du ska göra en sak för att förbättra din hälsa, så är det att få koll på just detta. Det menar vår spännande gäst, den kända biokemisten och forskaren Jessie Inc…
…
continue reading
1
AVSNITT 243: KÄRLEKEN ÖVERVINNER ALLT – Emma Hamberg om att ge sig hän och våga
51:02
51:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:02
Veckans gäst är den folkkära författaren Emma Hamberg, som bland annat gjort succé med böckerna om Agneta, och nu är aktuell med nya romanen Kärlekens idioter. När man blir kär aktiveras hjärnans belöningssystem, vilket kan skapa känslor av lycka och eufori, och stark dragningskraft till den person eller det man är förälskat sig i. Ja, kärleken öve…
…
continue reading
Barndomsvännen del 2. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
HELGFAVORIT I REPRIS! GÖR EN ENERGIBUDGET!
1:00:50
1:00:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:50
FAVORIT I REPRIS! Känns det som att du går på sparlåga? Eller alltid har mer att göra än timmar på dygnet? Som att det aldrig finns tid för det du verkligen gillar som ger energi? Hälsorevolutionen bjuder in dig till ett lite annorlunda sätt att titta på sitt liv. Vi kallar det för att göra en energibudget och det kan vara ett bra sätt att få koll …
…
continue reading
1
AVSNITT 242: FLICKAN I KORRIDOREN – RAPPORT FRÅN EN SKOLA I KAOS
45:08
45:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:08
I detta avsnitt tittar vi djupare in i skolans värld och undersöker hur vår ibland kaosartade skola, kan leda till den yttersta konsekvensen – en ung flickas självmord. Den nya omskakande boken "Flickan i korridoren" (Mondial förlag) är ett rop på hjälp. En vädjan om att se alla de tysta flickorna som lider extra mycket när skolhälsovården inte fun…
…
continue reading
1
Gerillamarknadsföring som PT - Andreas Hurtig #246
18:38
18:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:38
I det här avsnittet av PT-Podden dyker vi ner i ämnet gerillamarknadsföring för personliga tränare. Vi pratar om kreativa och kostnadseffektiva sätt att marknadsföra dig själv och din verksamhet utan stora budgetar Vi delar konkreta tips och idéer för att nå ut till nya kunder och sticka ut i mängden. Ett måste för alla PTs som vill växa sin busine…
…
continue reading
1
HELGFAVORIT I REPRIS! PERFEKTIONSFÄLLAN! Så kan du bromsa hetsjakten och bli mer nöjd
1:06:41
1:06:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:41
Hälsorevolutionen firar fyra år som podd i höst! Kanske har du missat något av våra tidigare populära avsnitt. Här kommer en utvald favorit i repris. Vi lever i en tid där vi ständigt ställs inför nya val och budskap som handlar om att vilja ha ännu mer. Ett bättre jobb, snyggare kropp, mer väluppfostrade barn eller ett vackrare hem … Men måste vi …
…
continue reading
1
AVSNITT 241: VAR SNÄLLARE – MÅ BÄTTRE
1:14:44
1:14:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:44
Att vara snäll är inte bara gulligt, det är ett vinnande förhållningssätt i livets alla delar. Tyvärr blandas det ofta ihop med konflikträdsla, mesighet och dumhet, men i verkligheten är det tvärtom. Det får vi lära oss av veckans gäst, Bob Hansson, författaren och poeten, som har skrivit den nya boken ”Snällast vinner – hur du höjer dig själv och …
…
continue reading
Häromveckan såg vi filmen The Apprentice som just nu går på bio. I detta avsnitt samtalar vi bl a om Trumps fruar. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat…
…
continue reading
1
HELGFAVORIT I REPRIS! VAGUSNERVEN – Så kan du stärka kroppens största förbindelselänk och må bättre
36:59
36:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:59
I det här uppskattade avsnittet möter den fantastiska forskaren Kerstin Uvnäs Moberg, läkare och professor i fysiologi, som har vigt sitt liv åt att missionera kring kvinnors hälsa och välbefinnande. Sedan många år undervisar hon läkarstudenter i hur vagusnerven, den största förbindelselänken som binder ihop hjärna och mage, påverkar hjärtrytm och …
…
continue reading
1
AVSNITT 240: FETT! OLIVOLJA OCH MEDELHAVSKOST – NYA FORSKNINGEN SOM VISAR VARFÖR DET ÄR SÅ BRA
47:21
47:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:21
Häng med till Marias bondgård i Italien, där det snart är dags för olivskörd. Och möt veckans gäst, Clemens Wittenbecher, forskare på Chalmers, specialist på att mäta lipider (fetter) i blodet . Tillsammans med sina kollegor har han gjort en stor studie om hur människors blodfetter påverkas av fett i kosten och funnit att Medelhavskosten ger ett di…
…
continue reading
En ny podd - för dig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Biomekanik - Vad är det och hur ska du studera?
26:20
26:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:20
I detta avsnitt av PT-Podden pratar vi med Andreas Hurtig om biomekanik – vad det är och hur du som PT bäst studerar ämnet. Biomekanik handlar om hur kroppen rör sig och de krafter som påverkar våra rörelser. Vi bryter ner komplicerade begrepp och ger praktiska tips för att förstå biomekanik på ett enkelt sätt. Dessutom bjuder vi på roliga exempel.…
…
continue reading
1
HELGFAVORIT I REPRIS! Carinas bästa vägar genom sorgen
45:09
45:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:09
Det är ett år sedan Carinas självbiografiska, "Vi ses på andra sidan – En änkas manifest för resten av sitt liv". roman släpptes. Kanske missade du det här avsnittet? Här kommer en ny chans: Carina beskriver sin bok som en själslig roadtrip där hon tvingas omfamna den nya ensamheten efter att ha förlorat Anders, 51, som hon varit tillsammans med i …
…
continue reading
1
AVSNITT 239: HÖSTGLOW & HUDHÄLSA MED AKTIVA INGREDIENSER
55:52
55:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:52
Från koreansk glashy till skandinavisk hudhälsa! I det här avsnittet försöker Maria och Carina ringa in de rådande hudvårdstrenderna och lära oss mer om hur en hållbar hudvårdsrutin ser ut – tillsammans med vår kära gäst (välkommen tillbaka!) Emma Wiklund, grundare och vd för egna företaget Emma S. Både Instagram och skönhetsdiskarna svämmar över a…
…
continue reading
1
CHECK IN! Maria och Carina om stort och smått som händer just nu
14:48
14:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:48
BONUS! Carina och Maria checkar in och stämmer av läget i jobbet och livet. Carina ska ha en skrivarperiod i Nice och berättar lite om sin nya roman "Vi ses där lavendelfälten blommar", dessutom ska hon snart flytta hemma i Sverige. Maria har försökt dra ner på jobb, men har inte lyckats med det, så det är mycket att göra. Vid sidan om det går hon …
…
continue reading
På senaste tiden har det uppmärksammats att vissa har gått tillbaks till en Dumbphone, dvs en mobiltelefon med knappar. En del av dem saknar helt internet och går därför bara att ringa och sms med. Vad tycker vi om det? Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.c…
…
continue reading
1
HELGFAVORIT I REPRIS! LEV LIVET FULLT UT! Emma Hambergs recept på hängiven livsnjutning
54:39
54:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:39
Hälsorevolutionen firar fyra år som podd i höst! Kanske har du missat något av våra tidigare populära avsnitt. Här kommer en utvald favorit i repris. Många har läst och förförts av Emma Hambergs romaner om Agneta, som satt ord på det många längtar efter. Att våga ta steget och förverkliga sina drömmar. Veckla ut sina vingar och flyga fritt. Precis …
…
continue reading
1
AVSNITT 238: FRÅN STRESSÄTNING TILL EN SUND RELATION TILL MAT
41:55
41:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:55
Har du negativa tankar om vad du äter? Ätbeteenden som du inte är nöjd med, som gör att du mår sämre psykiskt? Har du kämpat med att gå ner i vikt? Känner du en press att leva hälsosamt, men finner dig själv alltför ofta smygätande smågodis ur skafferiet? Du är långt ifrån ensam. Många försöker bli mer bekväma i sina kroppar genom att prova diverse…
…
continue reading
1
Anatomi: Vad behöver du kunna och varför? - Andreas Hurtig #245
27:16
27:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:16
I det här avsnittet av PT-Podden, "Anatomi: Vad behöver du kunna och varför?", diskuterar vi tillsammans med Andreas Hurtig varför anatomi är så viktigt för en PT. Vi går igenom de grundläggande anatomiska kunskaper du behöver, hur det påverkar din roll som tränare, och varför det är avgörande för att kunna hjälpa dina klienter på bästa sätt. Ett m…
…
continue reading
1
AVSNITT 237: HAPPINESS, WELLNESS OCH SOUNDHEALING
44:20
44:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:20
Hälsorevolutionen är podden som vill inspirera till ett starkare, ljusare liv. Efter flera tuffa år känner sig Carina starkare och ljusare än på mycket länge efter att ha firat sin 55-årsdag på ett resmål hon drömt om att åka till i hela livet. Ja, häng med till paradiset Cora Cora, på ön Maamin’gili i Raa atollen i Maldiverna. Här är barfotaliv oc…
…
continue reading
Vad händer när du har fått nog av att anpassa dig och vara medberoende i en toxisk relation? Om kroppsspråk och den icke verbala kommunikationen. Heli Brewitz i samtal med skådespelaren Mi Ridell. Länk till Häpp! Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jaga…
…
continue reading
1
AVSNITT 236: HÖGKÄNSLIGA BARN – HUR KAN VI HJÄLPA ORKIDEBARNEN ATT BLOMMA?
49:14
49:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:14
Vår förståelse för barns olikheter ökar. På 80-talet pratade man om maskrosbarnen som växte upp i tuffa miljöer. Idag har vi börjat prata om en annan blomma, orkidebarn, som likt orkideerna kan blomma ut och bli enormt vackra, men kräver extra omtanke och vattnande. Man kallar också det här för högkänslighet, människor som föds med extra känslighet…
…
continue reading
1
Studera med ADHD #244 - Sofia Falk
30:56
30:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:56
I det här avsnittet av PT-Podden gästas vi av Sofia Falk, och tillsammans ger vi praktiska tips på hur man bäst studerar med ADHD. Vi diskuterar strategier för att hålla fokus, organisera studietiden och hantera utmaningar som många med ADHD kan stöta på. Perfekt för dig som vill optimera dina studier och utnyttja din fulla potential!…
…
continue reading
1
AVSNITT 235: SÅ KAN YOGA LÖSA UPP SPÄNNINGAR OCH TRAUMAN
53:35
53:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:35
"Gå in i tystnaden och ta tillbaka ditt mod". Det säger veckans gäst, Jennie Liljefors, en av Sveriges kändaste yogalärare, som driver studion Altromondo yoga samt är författare till böckerna "Healing yoga – Den läkande kraften" och "Healing you – En skrivbok för reflektion" (The Book Affair förlag). Maria och Carina delar sina erfarenheter av yoga…
…
continue reading
Efter sju år, 350 avsnitt och mer än 4,2 miljoner lyssningar så är det dags för Åsa Melin att tacka och sammanfatta det som hänt de här åren och vad som händer framöver. Alla Klimakteriepoddens avsnitt kommer finnas kvar i många år och är ett utmärkt sätt att öka sin kunskap om klimakteriet och kvinnohälsa i ett bredare perspektiv. Du kan läsa mer …
…
continue reading
1
210. Vår känsla av meningsfullhet och glädjen av ett oväntat möte
23:11
23:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:11
Oväntade möten och hur vi kan påverka vår känsla av meningsfullhet. Avsnittet är inspelat på distans! Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
SOMMARPÄRLOR DEL 13: TACKSAMHETSPROMENADEN! KAN DU TACKA 100 GÅNGER?
6:32
6:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:32
I denna sensommarpärla fokuserar vi på tacksamheten, ett av våra absolut starkaste verktyg för ökat välmående i vardagen. Tipset fick vi från favoritboken "Magic" av Rhonda Byrne. Häng med på Hälsorevolutionens härliga tacksamhetspromenad! En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och …
…
continue reading
1
AVSNITT 234: VÄGEN TILL ATT ÄLSKA SIG SJÄLV OCH ANDRA
42:57
42:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:57
Hur dödar man sin inre prestationsdjävul? Hur bryter man en ond cirkel med destruktiva relationer? Hur bygger man inre styrka från grunden, både på yogamattan och i verkliga livet, för att kunna stå stark att möta både sig själv och andra med äkta kärlek? Skådespelaren Sara Sommerfeld har medverkat i över 50 filmer och pjäser. Nu kommer hennes debu…
…
continue reading
1
350.- Nu och framåt med Angelica Lindén Hirschberg
50:51
50:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:51
Vi gör en avstämning av var vi är idag vad gäller kunskap, forskning och behandling av kvinnor i klimakteriet. Också kring kvinnohälsa i ett större perspektiv så kikar vi på vad som hänt under de senaste sju åren sedan Klimakteriepoddens första avsnitt publicerades. Professor Angelica Lindén Hirschberg är gynekolog och överläkare på Karolinska och …
…
continue reading
1
Är PT ett yrke för framtiden? #243 - Andreas Hurtig
18:42
18:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:42
I det här avsnittet av PT-Podden ställer vi frågan: Är PT ett yrke för framtiden? Vi diskuterar folkhälsan, svenskarnas uppfattning om sin egen hälsa och den ökande fetman i landet. Vi tar också upp hur AI och teknologi kan påverka branschen – kommer de att konkurrera ut personliga tränare, eller skapas nya möjligheter? Häng med oss när vi utforska…
…
continue reading
1
209. Författarduon bakom boken Helga alla medel
19:47
19:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:47
Vännerna Ida Axelsson och Åsa Bonelli har nyligen släppt boken Helga alla medel. Hur är det att skriva tillsammans, hur går det till och vilka är fördelarna? Vilka utmaningar står duon inför? Ett poddavsnitt tillsammans med Pia Klamming. https://www.bokus.com/bok/9789180314039/helga-alla-medel/ Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio …
…
continue reading
1
AVSNITT 233/HÖSTBOOST! MINISERIE DEL 5: MÅL, MENING, MISSION OCH MOTIVATION
24:49
24:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:49
Häng med i vår miniserie för en höst i mer balans: Fem delar med tankar och tips som bygger dig starkare – tekniker för att hantera hösten på allra bästa sätt. I första delen handlade det om M som i MEDVETENHET. I andra delen om M som i MÄNNISKOR. I tredje delen om M som i MAT. I fjärde delen om M som i MOTION. Och i denna femte del om M som i MÅL,…
…
continue reading
1
AVSNITT 232/HÖSTBOOST! MINISERIE DEL 4: MOTIONEN – HITTA HÖSTENS BÄSTA TRÄNINGSRUTINER
18:40
18:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:40
Häng med i vår nya miniserie för en höst i mer balans. Fem delar med tankar och tips som bygger dig starkare – tekniker för att hantera hösten på allra bästa sätt. I första delen handlade det om M som i Medvetenheten. I andra delen om M som i Människor. I tredje delen om M som i Maten. Och i denna fjärde del om M som i MOTION. Hur ska vi tänka för …
…
continue reading
1
AVSNITT 231/HÖSTBOOST! MINISERIE – DEL 3: MATEN SOM GER ENERGI OCH ÄVEN LYFTER OSS MENTALT
28:03
28:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:03
Häng med i vår nya miniserie för en höst i mer balans. Fem delar med tankar och tips som bygger dig starkare – tekniker för att hantera hösten på allra bästa sätt. I första delen handlade det om M som i Medvetenheten. I andra delen om M som i Människor. Och i denna tredje del om M som i Maten. Hur ska vi tänka för att få i oss mat som lyfter oss, g…
…
continue reading
1
AVSNITT 230/HÖSTBOOST! MINISERIE – DEL 2: MÄNNISKOR – LÄR DIG HANTERA RELATIONSSTRESSEN
21:06
21:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:06
Häng med i vår nya miniserie för en höst i mer balans. Fem delar med tankar och tips som bygger dig starkare – tekniker för att hantera hösten på allra bästa sätt. I första delen handlade det om M som i Medvetenheten. I denna andra del handlar det om M som i Människor. Konfliktfyllda, haltande relationer är en av de främsta orsakerna till stress. H…
…
continue reading
1
349.- Dosering av hormoner med Naomi Flamholc
51:16
51:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:16
Vi påverkas olika av det som händer omkring oss och det vi får i oss. Så i det här avsnittet ska vi tala om dosering av olika sorters hormonläkemedel. Det finns en lång rad olika hormonläkemedel och dessutom olika sätt att ta dem och dosera. För många kvinnor är det svårt att få tillgång till de preparat som passar just henne och sedan kan det bli …
…
continue reading