show episodes
 
H
Hälsohormoner

1
Hälsohormoner

Tine Worén och Sofia Eklund

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
 
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, ...
 
Bättre med årens poddradioserie för inspiration till livslång träning, motion och hälsa. Stefan Wendt möter människor som inspirerar till en aktiv livsstil som bromsar åldrandet och där en aktiv livsstil utgör grunden för ett längre, friskare, piggare och roligare liv.
 
Bakom kulisserna på vår teater och i våra hjärnor. Ridån går och där står två nakna skådespelerskor i sina bästa år. Närbilden är intressant, smärtsam och full av humor. Logesnacket pågår i det oändliga så varför inte ställa fram en mikrofon. Vi pratar om livet, kultur, samhället, familj, anekdoter, vår hybris såväl som våra tillkortakommanden-med varandra och med gäster. Om du öppnar ditt sinne, så öppnar vi dörren till vår loge. Vart är vi på väg? Ingen jävla aning... See acast.com/privacy ...
 
A
A Healthy Life

1
A Healthy Life

Blueberry Lifestyle

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Vi på Blueberry vill att du som lyssnar blir inspirerad till att leva hälsosammare på det sättet som funkar för just dig. I varje avsnitt diskuterar vår grundare Ulrika Holm hälsa utifrån kost, motion, vila och medveten närvaro. Till sin hjälp har hon kockar, hälsovetare, influensers och artister som får berätta om ny fakta, trender och vad som funkar för dem. Du har även möjlighet att ställa frågor till dina favoritgäster. Kanske kan vi bidra till att ditt liv blir, precis som maten du äter ...
 
Möt Veronica och Natalia i en podcast om samtalsämnen som berör det inre. Båda är utbildade KBT och ACT coacher som älskar att fördjupa sig i ämnen om mänskligt beteende och mående. De blandar vetenskap och forskning med deras egna erfarenheter med psykisk ohälsa och en vård som inte alltid vårdar. De delar med sig av sina egna erfarenheter och vad de har lärt sig längst vägen om hur man ökar sin självkänsla genom att ha medkänsla för sig själv. Inga ämnen är för små eller för stora och blan ...
 
S
Snöpodden

1
Snöpodden

Svenska Skidförbundet

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Snöpodden är en podcast där vi pratar om allt möjligt med skidåkare och skidåkning med alla möjliga. Det är en podcast från Svenska Skidförbundet där du får veta det där lilla extra om skidåkare och folk kring skidåkning.
 
D
Det syns inte

1
Det syns inte

detsynsinte

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Det syns inte hur man egentligen mår, vad man grubblar på eller vem man är bakom skärmen. Jessica Andersson träffar olika experter för att diskutera allt det där som inte syns. Vetenskap vävs ihop med musik och humor i en podd som försöker ta reda på hur vi ska ta hand om våra hjärnor idag. Projektet drivs av den ideella föreningen Arts & Hearts med stöd från Allmänna Arvsfonden. Har du en fråga om hjärnan till podden? Skicka ett mail till info@artsandhearts.se!
 
Loading …
show series
 
Många kvinnor kämpar med bröstcancer eller har gått igenom det. Alla känner vi någon, kanske har du haft det, är mitt under behandling eller känner dig lämnad åt ditt eget öde efter att ha blivit friskförklarad. I det här avsnittet får vi höra om forskning som är relevant och intressant för alla kvinnor som känner av sitt klimakterium, oavsett om v…
 
Nu är vi tillbaka med nya avsnitt för hösten och vi sparkar igång med avsnitt om carnivore! Både Sofia och Tine har under våren och sommaren prövat på carnivorekosten av olika anledningar och i del 1 av våra erfarenheter av carnivorekosten går vi in i detalj om våra "varför". Varför valde vi att äta carnivore under en period? Dessutom pratar vi om …
 
Klimakteriepodden firar avsnitt 200 genom att bjuda tillbaka Professor Angelica Lindén Hirschberg som var den första gästen. Angelica är en av Sveriges kunnigaste specialister inom gynekologi, hon arbetar outtröttligt med hormoner på många plan. Hon träffar patienter, leder forskning, utarbetar behandlingsmetoder, utbildar och syns ofta i mediala s…
 
En mening i DN- Nu kommer cashen! Vi säger Hej, för typ första gången till Camila, den nyaste nya skådespelerskan som redan håller på och erövrar världen. Vi snackar mandarin, swahili, spanska, amerikansk-engelska...eller Camila gör. Ellen och Tanja (och alla ni andra) får höra hur man söker scenskolan idag, hur man vandrar vägen från scenskolan ti…
 
Hur ser det ut med kunskapen och inställningen till klimakteriet hos den nya generationen gynekologer? Det tar vi reda på i det här avsnittet med två nyblivna specialister. Vi får veta hur utbildningens ser ut, hur den är uppbyggd och hur verkligheten ser ut. Det finns många utmaningar och politiska beslut är det som styr hur vården utformas men de…
 
Förtjänar klimakteriet att agera slasktratt och ursäkt för att man inte fungerar optimalt eller kanske är det tuvan som välter lasset? Den goda nyheten är att det går att göra mycket för sitt mående på egen hand. Vad hade du med dig in i klimakteriet? De flesta känner till sina svagheter men kanske kan det kännas utmanande att försöka ta tag i orsa…
 
Tjohoo! Hur firar vi våra födelsedagar egentligen? Med dubbla föreställningar kanske? Tanja blir genuint överraskad varje gång hon fyller år, medan Ellen undrar vad f*n hon ska få. Frierier kan se så olika ut, vissa blir förbannade när det inte kommer, vissa fattar inte när det händer. Vi snackar om alla gånger som vi missar fester, begravningar, d…
 
Läkaren Peter Martin har sin bas i forskarvärlden och har ett djupt intresse i människans biokemi och grundläggande funktioner. När Peter sjukskrevs för utmattningssyndrom fick han upp ögonen för funktionsmedicin och upplevde stora förbättringar i sitt mående genom att lära sig mer om hur kroppens underliggande system reagerar på det vi utsätter de…
 
Förklimakteriet är för många kvinnor en oväntad och stor utmaning. I teorin har Betty Wassenius all kunskap och bästa möjliga förutsättningar för att kunna hantera den här fasen och resten av klimakteriet. Så hur kan det ha blivit så här jobbigt med mentala symptom som inte går att få bukt med? Ett väldigt modigt, öppet och personligt avsnitt om at…
 
Vi skålar för Lena Nyman och vår fantastiska gäst Hannes Meidal! För publiken som äntligen fyller våra salonger! Vi pratar om vår självbild och andras bilder av oss. Hur fick Hannes stämpeln av att vara den prudentliga, ett ämne för teaterchefsrollen vid 19 års ålder, när logen är ett kaos av papper och matrester. När man är så anspänd vid avslappn…
 
Kroppen har fantastiska system som reagerar på det vi utsätter den för. Mycket kan vi inte kontrollera eller påverka och annat kan vi styra. Avsnittet ger kunskap om cellernas uppbyggnad, arvsanlag, genetik och muskelminne som är unikt för varje kvinna. Professor Carl Johan Sundberg förklarar hur rimlig fysisk aktivitet kan ses som ett smutsigt läk…
 
Nu finns det forskning som visar vilken typ av stöd vi kvinnor mellan 45-60 år vill ha från vården. Och det finns lösningar! Från sin plats i primärvården såg distriktssköterskan Lena Rindner ett stort behov av att kunna stötta kvinnor i klimakteriet. Detta resulterade i en avhandling. Att inte vara sjuk men ändå inte må bra är en vanlig känsla. In…
 
Vad har Tanja gemensamt med statsministern, domare i högsta domstolen och konteramiralen? När ungarna lämnar boet, finns vännerna kvar då? Ellen har dansat i Köpenhamn och dansat in gryningstimmarna, men det bästa är ändå festen efter festen-städningen! Jajamän, vi är riktiga hardcorefeminister i praktiken....eller? Hur står det till med jämlikhete…
 
Att vara stark är mycket mer än att lyfta tunga vikter på gymmet, det handlar om hela du, på alla plan. Vill du vara stark och hålla dig smärtfri, vital och frisk långt in i livet så är det verkligen inte läge att låta klimakteriets symptom lägga krokben för dig. Monika Björn, klimakterieaktivist med basen i träning och friskvård, har varit tongiva…
 
Bio-hacking handlar om att förstå sig själv och skaffa grundläggande kunskap om hur just din kropp fungerar för att kunna gå till botten med sina hälsoutmaningar. Martina Johanson är ingenjör i bioteknik, forskare och författare och välkänd i hälsokretsar. Det här avsnittet handlar om hur allmänna hälsoråd kan vara ganska verkningslösa eftersom vi …
 
Hulda Lind Jóhannsdóttir är hennes namn! Möt vulkanen från Island. Hulda har alltid haft VÄLDIGT starka armar, lite premiärnerver på det och dålig finmotorik - då slutar det på akuten för motspelaren. Nej, Farmarlaget är inte en bondeförening, utan kanske t.o.m Dramatens flaggskepp. Vi pratar Island, dikterna, sångerna, stoltheten över kulturarvet …
 
Funderar du på vad som triggar känslor och i vilka situationer, vad du kan göra för att ändra invanda mönster och beteenden som går emot din kärnvärden? Det är vanligt att existentiella frågor tar större plats desto äldre man blir, samtidigt kämpar vi med bekräftelsebehov och invanda mönster. Vi möter psykologen David Waskuri som ger oss goda råd o…
 
Paddel eller tennis-Masturbation eller A real fuck!? Välj du! Ellen påverkas av Bergmans demoner på Fårö och inkarnerar Liv Ullman i "Scener ur ett äktenskap". Vi bjuder in till en dödsdans, Tanja spårar ur på Arlanda och får ett mental breakdown i Marbella. Men vem registrerar oss? Så att man inte får växla pengar eller handla på nätet? Ibland fin…
 
Det är dags för sommarens sista avsnitt och äntligen är Tine tillbaka i podden! Vi avslutar den här säsongen med ett specialavsnitt där vi fokuserar på ett ämne som vi tycker känns superviktigt att prata om. I avsnitt 84 av Hälsohormoner delar vi våra topp 5-strategier för ett bättre mående. Från magen till hjärnan - vilka saker har gjort störst sk…
 
Sommarlyssning när det är som bäst! Magnus Ehrner har jobbat på Dramaten i 38 år, vem har han delat loge med? Hur kom han till Dramaten och hur har det varit att stanna? Vad har "Morden i Sandhamn" missat? Varför möblerar Ellen, Magnus loge och vem stjäl vad från vem? Hur arg blev Bergman när Magnus tackade nej till ” Döden". Radioskugga, drömmar, …
 
Det är dags för den avslutande delen i Sofias hälsoresa 2.0, där vi under flera månaders tid har fått följa hur Petra från Upgrit har hjälpt Sofia att jobba med grundorsaken till flera olika hälsoproblem, som t.ex. IBS, histaminintolerans och näringsbrister. Vi inleder del 5 med cliffhangern från förra avsnittet - vad visade egentligen Sofias återt…
 
Människor och natur har hört ihop sedan urminnes tider. Innerst inne vet vi nog att naturen gör oss gott och det är inte bara en känsla utan är vetenskapligt bevisat att det är bra för hälsan att spendera tid bland växter, natur och i skogen. Forskningen visar att den hjälper oss att reducera stress, dämpa oro, stärka immunförsvaret och hitta vårt …
 
Avsnitt 11. Vad fan är en regeringskris jämfört med en svettig profilmning, med ombyte i ett buskage med pisspapper och kanyler? Absolut ingenting. Så skönt att Ellen och Steffe kunde lösa krisen innan avsnittet släpptes, puh! Vem träffade Ellen i Vita Huset då hon blev så starstrucked? Vi snackar om våra bostadsresor, en av oss hade tur, den andre…
 
Vad vet man redan idag om åldrande och att fördröja klimakteriet? Hur kan läkare hålla sig uppdaterade kring allt som händer på forskningsfronten och vad kan vi vanliga kvinnor göra för att påverka vår hälsa och läka och dämpa sjukdomar som lättare smyger sig på? I avsnittet talar vi bland annat om hur man kan påverka sköldkörteln, vad som triggar …
 
Vad är autoimmuna sjukdomar och vad triggar immunförsvaret så det börjar bilda antikroppar mot sig självt? Varför sjunker toleransen och motståndskraften när vi kvinnor kommer i klimakteriet? I avsnittet hör du specialistläkaren i internmedicin och endokrinologi, doktor Cecilia Tibell, lära oss mer om östrogenets roll, hur kroppen reagerar på olika…
 
Detta är del 4 i Sofias hälsoresa 2.0. Hon har ätit en strikt carnivorekost i flera veckor och mått både bra och dåligt. I avsnittet berättar Sofia hur det har gått och Petra förklarar lite bakgrunden till att Sofia har mått som hon gjort. Sofia väntar nu på svar från sitt andra SIBO-test för att se om hennes veckor på en strikt carnivore-kost har …
 
Avsnitt 10- Sofia och hennes man är de nya Marie Göranzon och Jan Malmsjö. Ett halvt kulturbarn, som växte upp i gradängerna på Backa Teater, där en sorglig port ledde henne till rollen som Ofelia. Vuxna på lyran som avslöjar saker om ens föräldrar som man kanske inte vill höra, eller så vill man det:) Hur kommer man till Dramaten utan att ha gått …
 
Vi överlever i veckor utan mat, utan vatten i dagar men slutar vi andas överlever vi bara några minuter. Med en balanserad, medveten och förbättrad andning syresätts kroppen effektivt som ger ökad energinivå, sömnkvalitet, fettförbränning och samtidigt minskar oro och värk. Genom att förstå vad vi signalerar till hjärnan med olika typer av andning …
 
Är vi kvinnor för frispråkiga när vi betraktar varandra med utseende- och jämförelsehets? Monica Buitenhuis arbetar med beteendeförändringar och stresspedagogik för kvinnor med fokus på kost- och träning. I ett utmanande samtal med Åsa Melin ifrågasätts yttrandefriheten i sociala medier, offerkoftan, vad hälsa är, kroppsaktivism, oönskade kilon och…
 
För vem andas vi inte? När man sitter och djupandas på en klippa i gryningen och det slutar med att man kraschar av sömnbrist. Klimateriet, dektektiv och visa "fram fötterna", Ellen tar betalt men får ta in stunt på svåra ord. Etablerade poddar klagar på alla nya dåliga poddar, men vi går i taket när etablerade poddar "intervjuar" Paolo Roberto, så…
 
Klimakteriet för ofta med sig en vilja och önskan om att utvecklas. Gamla oförrätter, förträngda händelser eller övergrepp kan bubbla upp och kanske är det nu tid att tala och göra sig kvitt rädsla, skuld och skam. Åsa Kastbom är läkare och psykiater som arbetar med sexuella övergrepp, traumabearbetning, psykiskt- och fysiskt våld. Hon berättar att…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login