show episodes
 
Bakom kulisserna på vår teater och i våra hjärnor. Ridån går och där står två nakna skådespelerskor i sina bästa år. Närbilden är intressant, smärtsam och full av humor. Logesnacket pågår i det oändliga så varför inte ställa fram en mikrofon. Vi pratar om livet, kultur, samhället, familj, anekdoter, vår hybris såväl som våra tillkortakommanden-med varandra och med gäster. Om du öppnar ditt sinne, så öppnar vi dörren till vår loge. Vart är vi på väg? Ingen jävla aning... See acast.com/privacy ...
 
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
 
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, ...
 
Vi på Blueberry vill att du som lyssnar blir inspirerad till att leva hälsosammare på det sättet som funkar för just dig. I varje avsnitt diskuterar vår grundare Ulrika Holm hälsa utifrån kost, motion, vila och medveten närvaro. Till sin hjälp har hon kockar, hälsovetare, influensers och artister som får berätta om ny fakta, trender och vad som funkar för dem. Du har även möjlighet att ställa frågor till dina favoritgäster. Kanske kan vi bidra till att ditt liv blir, precis som maten du äter ...
 
Vi älskar att prata om årets bästa tv-spel men det blir även en hel del populärkultur. Spel, film, serier, böcker, comics, brädspel och kanske en och annan anime. Gotypodden är en gottepodd om livets goda helt enkelt! Gjord av Anton och Emil. @gotypodden
 
Bättre med årens poddradioserie för inspiration till livslång träning, motion och hälsa. Stefan Wendt möter människor som inspirerar till en aktiv livsstil som bromsar åldrandet och där en aktiv livsstil utgör grunden för ett längre, friskare, piggare och roligare liv.
 
Snöpodden är en podcast där vi pratar om allt möjligt med skidåkare och skidåkning med alla möjliga. Det är en podcast från Svenska Skidförbundet där du får veta det där lilla extra om skidåkare och folk kring skidåkning.
 
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
 
Det syns inte hur man egentligen mår, vad man grubblar på eller vem man är bakom skärmen. Jessica Andersson träffar olika experter för att diskutera allt det där som inte syns. Vetenskap vävs ihop med musik och humor i en podd som försöker ta reda på hur vi ska ta hand om våra hjärnor idag. Projektet drivs av den ideella föreningen Arts & Hearts med stöd från Allmänna Arvsfonden. Har du en fråga om hjärnan till podden? Skicka ett mail till info@artsandhearts.se!
 
Möt Veronica och Natalia i en podcast om samtalsämnen som berör det inre. Båda är utbildade KBT och ACT coacher som älskar att fördjupa sig i ämnen om mänskligt beteende och mående. De blandar vetenskap och forskning med deras egna erfarenheter med psykisk ohälsa och en vård som inte alltid vårdar. De delar med sig av sina egna erfarenheter och vad de har lärt sig längst vägen om hur man ökar sin självkänsla genom att ha medkänsla för sig själv. Inga ämnen är för små eller för stora och blan ...
 
Loading …
show series
 
Möt Marias fantastiska PT och hälsocoach, Rita Catolino, på besök från Kanada. Rita var den som fick Maria att börja med den antiinflammatoriska livsstilen, som sedan ledde till succéboken Hälsorevolutionen. Inspireras av Ritas, Marias och Carinas bästa knep och strategier för att komma i din bästa sommarform. Det handlar om både maten, motionen oc…
 
Vi spelat spikeball på stranden och brädspelet Werewolf - One Night Ultimate Alien. (02:51) Filmrouletten: Filmen Who Am I på Netflix levererade direkt som första val i filmrouletten. (15:30) Film: Vi pratar om Amazon Primes nya scifi-film The Tomorrow War och boken Old Man's War av John Scalzi. Vi har även sett A Quiet Place: Part II och America: …
 
Emil är på jakt och Anton har shoppat. (01:23) Filmrouletten: Den svenska filmen 438 dagar läggs till i filmrouletten. 6 filmer, en chans att vinna. Kandidaterna och resultatet kan ni hitta här. (06:08) Film: Space Jam: A New Legacy, Jolt & Fatherhood (24:53) Tv-serier: Ted Lasso, Lupin, Mare of Easttown, Masters of the Universe: Revelation, Never …
 
Exklusiv intervju med Kerstin Florian! Möt den världskända svenska spadrottningen i ett nära samtal om att följa sin passion, lyssna på naturfolken, göra gott för andra och nå djup stillhet. Få de bästa tipsen för en härlig hemmaspa-behandling. Maria och Carina diskuterar sköna spadrömmar och skönhetsjournalisten Maria Ahlgren tipsar om de bästa an…
 
Det är dags för sommarens sista avsnitt och äntligen är Tine tillbaka i podden! Vi avslutar den här säsongen med ett specialavsnitt där vi fokuserar på ett ämne som vi tycker känns superviktigt att prata om. I avsnitt 84 av Hälsohormoner delar vi våra topp 5-strategier för ett bättre mående. Från magen till hjärnan - vilka saker har gjort störst sk…
 
Vi inleder med lite om sommaren och diskuterar poddformatet. (03:24) Filmrouletten: The Firm (17:37) Film: Gunpowder Milkshake (25:30) Tv-serier: Demon's Souls: Remaking a Playstation Classic Documentary, This is Pop, Gossip Girl (2021), Young Royals & Loki (45:12) Spel: Vi pratar om Steam Deck från Valve, Demon's Souls & Immortals: Fenyx Rising (1…
 
FAVORITAVSNITT I REPRIS! Vi zoomar in allt om den stora fastetrenden. Varför är det klokt att låta magen vila ibland? Varför har fasta så många hälsovinster? Och vad finns det för olika fasteformer? Gäster: Kerstin Brismar, professor och forskare på Karolinska Insitutet (KI) – Sveriges främsta expert på blodsockerreglering som har gjort ett flertal…
 
För första gången någonsin så sitter vi i samma rum och spelar in podden. Vi pratar om att avbryta varandra och vi följer rymddramat Richard Branson vs Jeff Bezos. (03:46) Filmrouletten: The Firm från från 1993 med Tom Cruise läggs till i filmrouletten och vi snurrar återigen hjulet för att se vilken film vi ska se till nästa vecka. 6 filmer, en ch…
 
Sommarlyssning när det är som bäst! Magnus Ehrner har jobbat på Dramaten i 38 år, vem har han delat loge med? Hur kom han till Dramaten och hur har det varit att stanna? Vad har "Morden i Sandhamn" missat? Varför möblerar Ellen, Magnus loge och vem stjäl vad från vem? Hur arg blev Bergman när Magnus tackade nej till ” Döden". Radioskugga, drömmar, …
 
Det är dags för den avslutande delen i Sofias hälsoresa 2.0, där vi under flera månaders tid har fått följa hur Petra från Upgrit har hjälpt Sofia att jobba med grundorsaken till flera olika hälsoproblem, som t.ex. IBS, histaminintolerans och näringsbrister. Vi inleder del 5 med cliffhangern från förra avsnittet - vad visade egentligen Sofias återt…
 
På sommaren längtar vi efter tid att ta hand om oss själva och våra grundläggande behov, laddar batterierna för att kunna bli de bästa, starkaste och minst stressade – både för oss själva och för familjen. Men samtidigt tränger en massa måsten på. Kanske behövs det handlas och städas hela tiden när fler personer trängs i hemmet eller i sommarstugan…
 
Hur kan vi släppa loss och blomma ut som människor – och må ännu bättre? En som har utforskat detta på djupet är författaren, yogaläraren och hälsoinspiratören Malin Berghagen, aktuell med nya boken Frihet – att leva sin längtan. I ett nära samtal med Maria berättar hon om sin väg till ett liv i mer frihet – genom tydligare gränssättning, mer accep…
 
Vi har vaskat tid på fotboll men som tur är så har hjärnan bakom podden tagit fram en ny programpunkt för sommaren. Härmed inleder vi summer of fun! (02:36) Filmrouletten: 6 filmer, en chans att vinna. Kandidaterna kan ni hitta här. (20:04) Film: Luca, Short Term 12, Apollo 11, Rurouni Kenshin Part 1: Origins (39:13) Tv-serier: Five Guys a Week, Sk…
 
Människor och natur har hört ihop sedan urminnes tider. Innerst inne vet vi nog att naturen gör oss gott och det är inte bara en känsla utan är vetenskapligt bevisat att det är bra för hälsan att spendera tid bland växter, natur och i skogen. Forskningen visar att den hjälper oss att reducera stress, dämpa oro, stärka immunförsvaret och hitta vårt …
 
Hej hejhej heeej hejhej! Nytt avsnitt av Soffhäng - Mellansnack ute nu, ämne SEMESTER!! Varför skaffade man ens barn om man tycker att semester kan vara lite utmanande?!? Semestertips från coachen och geniala bloggläsare! Allt från enkla luncher, till sovmorgnar och rutiner till att inte glömma sig själv! ”Sommaren med god stämning” - hur länge höl…
 
Det som göms i snö… nu tittar våra fötter fram i sommarvärmen och vi ger bästa hälsotipsen för sköna, smärtfria fötter. Vi får även besök av Tobias Karlsson från Let’s Dance som delar med sig av sina bästa danstips och sin stora livsresa. En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och p…
 
Emil fortsätter följetången med hans tågplats och berättar kort om sin pågående flytt. (03:56) Film: In the Heights, Du och jag (kortfilm), A Bridge too far, Flykten från Leningrad, Abominable, Horizon Line (28:16) Tv-serier: Rick and Morty, Love Death + Robots, Sommaren med släkten, Katla, The English Game, Dystopia, Loki (44:00) Spel: Ratchet and…
 
Avsnitt 11. Vad fan är en regeringskris jämfört med en svettig profilmning, med ombyte i ett buskage med pisspapper och kanyler? Absolut ingenting. Så skönt att Ellen och Steffe kunde lösa krisen innan avsnittet släpptes, puh! Vem träffade Ellen i Vita Huset då hon blev så starstrucked? Vi snackar om våra bostadsresor, en av oss hade tur, den andre…
 
Vad vet man redan idag om åldrande och att fördröja klimakteriet? Hur kan läkare hålla sig uppdaterade kring allt som händer på forskningsfronten och vad kan vi vanliga kvinnor göra för att påverka vår hälsa och läka och dämpa sjukdomar som lättare smyger sig på? I avsnittet talar vi bland annat om hur man kan påverka sköldkörteln, vad som triggar …
 
E3 är här och vi njuter av en av årets bästa populärkulturveckor trots att fotbollen äter upp tvtid. (01:32) Film: Infinite, A Quiet Place Part II, Awake, Wish Dragon (22:00) Tv-serier: Eagles, Exit, Pembrokshire Murders, Loki (30:24) Reality-TV: Fem killar i veckan, första dejten (38:16) Spel: E3, Ratchet and Clank: Rift Apart, Legends of Kingdom …
 
Vem vill inte ha en stark hy med glow inför sommaren? Vi gästas av hudforskare Johanna Gillbro, författare till Hudbibeln, och nördar ner oss i tipsen för en frisk vacker hy. Var hittar du maten, bakterierna, hudvården som ger glow? När ska du sova och hur ska man röra på sig? Funkar collagen, hyalyronsyra, peeling? Sommar, sol och bad - hur ska vi…
 
Vad är autoimmuna sjukdomar och vad triggar immunförsvaret så det börjar bilda antikroppar mot sig självt? Varför sjunker toleransen och motståndskraften när vi kvinnor kommer i klimakteriet? I avsnittet hör du specialistläkaren i internmedicin och endokrinologi, doktor Cecilia Tibell, lära oss mer om östrogenets roll, hur kroppen reagerar på olika…
 
I detta avsnitt av Seniorpodden utvecklar Fredrik von Platen, sakkunnig i bostadsfrågor på SPF Seniorerna, hur vi skulle kunna få en bostadspolitik som bättre anpassas till seniorers behov och hur man kan få igång en flyttkedja. De allra flesta av landets seniorer bor idag i eget ägt boende. Av de som är 65 år eller äldre, bor varannan i villa och …
 
Detta är del 4 i Sofias hälsoresa 2.0. Hon har ätit en strikt carnivorekost i flera veckor och mått både bra och dåligt. I avsnittet berättar Sofia hur det har gått och Petra förklarar lite bakgrunden till att Sofia har mått som hon gjort. Sofia väntar nu på svar från sitt andra SIBO-test för att se om hennes veckor på en strikt carnivore-kost har …
 
Ett efterlängtat avsnitt där vi fördjupar oss i en av Marias favoritmodeller för att få bättre koll på den inre dialog som hela tiden pågår – baserat på Steve Peters succébok The Chimp Paradox (Schimpans-paradoxen). Lär dig att bryta självsaboterande beteenden, känn mindre oro och ta klokare, mer hälsosamma beslut i vardagen. En podcast producerad …
 
Det har hänt saker i Antons liv och vi pratar även om kommande iOS 15. (06:37) Film: Wrath of Man, Ne Zha, Nezha Reborn, Shutter Island & Bo Burnham: Inside (26:03) Tv-serier: Sweet Tooth, Lisey's Story, Invincible, Thunder in My Heart, Skitsamma & Udda veckor (44:10) Spel: Biomutant, Mass Effect: Legendary Edition, Trackmania (2020), We Happy Few …
 
Avsnitt 10- Sofia och hennes man är de nya Marie Göranzon och Jan Malmsjö. Ett halvt kulturbarn, som växte upp i gradängerna på Backa Teater, där en sorglig port ledde henne till rollen som Ofelia. Vuxna på lyran som avslöjar saker om ens föräldrar som man kanske inte vill höra, eller så vill man det:) Hur kommer man till Dramaten utan att ha gått …
 
Vi överlever i veckor utan mat, utan vatten i dagar men slutar vi andas överlever vi bara några minuter. Med en balanserad, medveten och förbättrad andning syresätts kroppen effektivt som ger ökad energinivå, sömnkvalitet, fettförbränning och samtidigt minskar oro och värk. Genom att förstå vad vi signalerar till hjärnan med olika typer av andning …
 
Hon är hälsopionjären som redan 1999 slog igenom med den banbrytande boken Den självläkande människan. Och självläkare kallar hon sig fortfarande, veckans gäst, Sanna Ehdin, bästsäljande författare och immunolog, aktuell med den nya boken Sannas fastebok (släpps 8 juli). Vi ringde upp henne i hennes andra, soliga hemland Australien, för ett samtal …
 
Långt intro denna veckan med snack om både Emils svensexa och om spelnyheter som intresserar oss. (08:34) Film: Cruella, Friends: The Reunion (25:36) Tv-serier: Love, Death & Robots, The Kominsky Method, The Pembrokeshire Murders (35:12) Anime: Eden, Mushoku Tensei: Jobless Reincarnation, To Your Eternity (44:08) Spel: Mass Effect: Legendary Editio…
 
Är vi kvinnor för frispråkiga när vi betraktar varandra med utseende- och jämförelsehets? Monica Buitenhuis arbetar med beteendeförändringar och stresspedagogik för kvinnor med fokus på kost- och träning. I ett utmanande samtal med Åsa Melin ifrågasätts yttrandefriheten i sociala medier, offerkoftan, vad hälsa är, kroppsaktivism, oönskade kilon och…
 
Veckans gäst är Charlotte Perrelli, artist, hälsoförfattare och entreprenör, som spelar padel fyra gånger i veckan. Hör Charlotte berätta om hur hon hittade glädjen i den nya populära racketsporten när Coronaläget gjorde att alla jobb bokades av. ”Det är hardcore. Jag är lite rädd att trilla ner i hålet och bli deprimerad över att inte ha något att…
 
Veckans avsnitt inleds med lite biosnack inför återöppningen 1 juni samt ett tips om podcasten The Friendship Onion med Sagan om ringen-tema. (04:14) Film: Army of the Dead (13:53) Tv-serier: Love, Death & Robots, Vad hände med Mange Makers?, Mare of Easttown, Thunder in my Heart, Sexify, Special, Marvel's M.O.D.O.K, Master of None, The Pembrokeshi…
 
För vem andas vi inte? När man sitter och djupandas på en klippa i gryningen och det slutar med att man kraschar av sömnbrist. Klimateriet, dektektiv och visa "fram fötterna", Ellen tar betalt men får ta in stunt på svåra ord. Etablerade poddar klagar på alla nya dåliga poddar, men vi går i taket när etablerade poddar "intervjuar" Paolo Roberto, så…
 
Klimakteriet för ofta med sig en vilja och önskan om att utvecklas. Gamla oförrätter, förträngda händelser eller övergrepp kan bubbla upp och kanske är det nu tid att tala och göra sig kvitt rädsla, skuld och skam. Åsa Kastbom är läkare och psykiater som arbetar med sexuella övergrepp, traumabearbetning, psykiskt- och fysiskt våld. Hon berättar att…
 
Gäst: Patrick Wahlberg, näringsterapeut och funktionsmedicinare, Greatlife.se Vi undersöker det som kallas funktionell medicin, som intresserar allt fler med mer diffusa sjukdomssymptom. Magproblem, ryggont, allergier och sömnproblem… Listan kan göras lång. Möt Patrick Wahlberg, aktuell med boken PXP Ditt bästa jag: Fysisk och psykisk hälsa med PXP…
 
Vi börjar med att diskuterar att WarnerMedia och Discovery slås ihop och siar kring vad det kan innebära för HBO Nordic och Discovery+. (06:10) Film: The Woman in the Window, Oxygen & Those Who Wish me Dead (23:03) Tv-serier: Love, Death & Robots, Shadow and Bone, Halston, Jupiter's Legacy, Mare of Easttown & The Underground Railroad (45:09) Anime:…
 
I det här avsnittet får du veta mer om olika underlivskomplikationer som kan leda till operation. Med i avsnittet har Åsa Melin en specialistläkare i gynekologisk kirurgi från en av landets större kvinnokliniker. Vi får svar på en rad frågor som handlar om rikliga blödningar, olika typer av fram- och bakfall, myom, polyper, adenomyos, hemorrojder, …
 
Hur mår vi på sociala medier egentligen? Hur kan man förstå sitt eget användande? Och vad är för- och nackdelarna med våra liv online? Jessica träffar psykologen och författaren Siri Helle och snackar om våra inre monster, våra relationer till varandra och våra smartphones och vad vi själva kan göra för att få ut det mesta av sociala medier. Medver…
 
Då har vi kommit fram till del 3 i Sofia shälsoresa 2.0. Och efter förra avsnittet då Sofia fick veta alla resultat från de prover hon tagit så har Petra nu kommit fram till hur Sofia ska äta och vilka kosttillskott hon ska ta för att bland annat bli av med sin SIBO (bakteriell överväxt i tunntarmen). Vad tror ni att Sofia ska äta, eller inte äta? …
 
Lite grönare, lite lättare. På våren och sommaren känns det ännu roligare att fylla på med grönsaker i alla dess färger och former. Och ny forskning visar också att 5–7 portioner grönt (även bär) om dagen påverkar känslolivet och gör oss både mer motståndskraftiga och mindre ångestfyllda. Vi bjöd in stjärnkocken Tommy Myllymäki – författare till fl…
 
Vi gästas återigen av vår favorit Sebastian som är med och pratar om böcker i bokhörnan men innan det så går vi hastigt och lustigt genom vad vi har sett och spelat sen sist! (01:20) Film: Tom Clancy's Without Remorse, The Mitchells vs. The Machines, Dune, Two Distant Strangers & Boss Level (18:39) Tv-serier: Jupiter's Legacy (24:27) Spel: Resident…
 
Avsnitt 8- Möt skådespelaren Jimmy Endeley som bytte bana, från skådespelare till polis. Vi snackar med den sakkunniga expertrådgivaren bakom tv-succén "Tunna blå linjen". Och den stora frågan är; kommer Jimmy att vara med i säsong två? Varför slutade Jimmy som skådespelare och vad skulle du välja om du skulle byta yrke? Tanja skulle också kunna tä…
 
Högt blodtryck och förhöjt blodsocker drabbar många kvinnor kring klimakteriet och insulinresistens kommer som ett brev på posten. Insulinet styr en hel del viktiga energiströmmar i kroppen och däribland fettomsättningen. Det metabola syndromet är en kombination av olika saker och får konsekvenser. Hur det här kopplar till östrogen och vad som händ…
 
Veckans gäster: Daniel Lindström, modechefen som springer för livet, och Charlotte Holmquist, löpcoach. För modejournalisten Daniel blev löpningen livsviktig när han gick igenom en separation. Han sprang igenom krisen och sedan dess tar han på sig löparskorna nästan varje dag. ”Jag tog med mig en kompis och det blev som terapi. Man springer och pra…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login