I Flåset får ni följa oss, Amanda H, Johanna och Amanda H, där vi på ett avslappnat och (h)ärligt sätt berättar om vår resa mot att genomföra en Svensk Klassiker 2023. Om när livet kommer emellan, där man även dricker vin, går och lägger sig försent ibland och vägrar gå på dieter. Under resans gång bjuder vi in experter i de olika grenarna men även inom mindset, breathwork och hur man på ett holistiskt och hållbart vis kan träna för ett långt och hälsosamt liv. Häng med!
…
continue reading
Inspirtation Mindset Storytelling Kommunikation Sälj Hälsa Biohacking
…
continue reading
ÄTA SOVA SPARA - En podd om allt och lite till kring privatekonomi och mindset. I avsnitten blandas konkreta tips, råd och inspiration om till en passlig helhet som förhoppningsvis hjälper dig att skapa ett starkt ekonomiskt självförtroende! Evelin Stjernberg och Ronja Roms uppmanar alla till att våga prata pengar!
…
continue reading
En podcast om entreprenörskap, från alla dess vinklar, med Linda Hörnfeldt och Alexandra Bylund.
…
continue reading
Välkommen till TherapyBites™ A.R.T. LAB™! Vi visar upp berättelser om ånger och motståndskraft, tragedi och triumf, hjälp, smärta och läkning, och biter i MYTHperceptions & M.A.D.ness av psykoterapi samtidigt som vi avslöjar den överraskande neurovetenskapen i det verkliga livet. Allt är friskt från terapisoffan och de djupare, mörkare fördjupningar som döljs under den. Och, oh ja! Vi får smulor på soffan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Framstegskonceptet är en podcast som underlättar för dig som är redo att börja hjälpa dig själv och uppnå din fulla potential i livets alla sammanhang. Genom att lyssna på de inspirerande profiler som bjuds in till podcasten för att prata om mindset, personlig utveckling och hälsa kan man leda den egna utvecklingen mot oanade höjder. För att ni ska kunna få ut det mesta av denna podcast kommer ni till er hjälp att höra Christian Lumbana Kapasa (MentalPT) röst som kommer att leda de värdefull ...
…
continue reading
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen till Podden “I Mellanrummet”. Podden för dig som är nyfiken på att lära känna dig själv lite bättre och skapa förändringar i ditt liv. Här får du avsnitt som är 3-5 minuter långa för att du ska kunna lyssna i de “hål” som uppstår under dagen. Promenaden mellan två möten, i kassakön, eller när du kommer tidigt till restaurangen innan vännen dykt upp.
…
continue reading
Framtidens finansmarknad är en podd av konsultbolaget 421 om den nordiska finansmarknaden. Mer info om 421 hittar du på 421.se.
…
continue reading
Competitive Edge / Konkurrenskraft is a podcast about the future of decision-making, business management, and leadership. The episodes are in Swedish or English, depending on who the guest is. The conversations are led by Robin Askelöf, CMO at the tech company Hypergene, which also publishes the podcast. Competitive Edge mixes perspectives and guests to find new angles on how we, as decision-makers, can be better equipped for the future.
…
continue reading
Ta mentalitet, principer och metoder från Israelisk närkamp och för över det till utmaningar livet och arbetslivet. Det är kärnan i Mental Krav Maga. Lägg till Thomas Heiderups träningsfilosofi. Han har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning. Lägg till guldkorn från Johannes Hansen. Johannes är Sveriges främsta mentala rådgivare. Ny approach, intressant och spännande. Maxa ditt agerande. Bygg en urstark bas. Gör utmaningar bygger dina mentala muskler. Mental Krav Maga tar strategier och tekn ...
…
continue reading
1
#309 — Swiftie-yra och content-ångest
1:20:43
1:20:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:43
I det här avsnittet pratar vi om allt från ångesten kring ”utbildande content till Lindas helg med Taylor Swift. Halva podden handlar om ”vad fan ska vi hålla på med?” och halva om Taylor Swift geniala branding, storytelling, girl next door-thing och community-byggande.
…
continue reading
Knappa två veckor kvar till Stockholm Maraton!!! Karlsson har suttit på taket likt Astrid Lindgrens saga, Helger har tagit stafettpinnen och är numera Flåsets främsta löpare. Högvik bör förtidspensioneras ASAP. Hur ska detta gå?? I sann Flåset-anda gör vi allt ändå! Om ni är sugna finns det event att hänga med på tillsammans med Adidas på en shake-…
…
continue reading
1
281 Anne Liljedahl - Regenerativ hälsa - jorden, naturen och fertiliteten!
1:01:34
1:01:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:34
I det här avsnittet träffar vi allmänläkaren Anne Liljedahl för att prata hälsa och kvinnohälsa. Anne är nämligen inte en vanlig läkare utan även utbildad Holistic Reproductive Health Practitioner vid Justisse College International samt bland annat massageterapeut och Reiki Master. Vi pratar om hur Anne kom att söka efter svar utanför den klassiska…
…
continue reading
1
64. Flåset - Vi snackar skor med Adidas!
28:15
28:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:15
Äntligen kan vi reda ut vad som är en bra skor! Hur många mil har en sko att ge? Hur ska jag tänka när jag köper skor? Vad är speciellt för en långdistansko? Vafan är carbon? Stort tack till Jack som besvarar alla våra frågor och en stor shoutout till Adidas som gör det möjligt för oss att träna inför maraton i rätt skor och dessutom springa loppet…
…
continue reading
1
280 Anki Karlsson -Sluta kämpa! - Vägen tillbaka från utmattning!
53:10
53:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:10
Temat i dagens avsnitt är hur man tar sig vidare från utmattning och utbrändhet. Vi pratar med Anki Wide Karlsson, som är sjuksköterska, hälsocoach och författare till boken Sluta kämpa! Den handlar om Ankis egen resa från utmattning och ohälsa tillbaka till ett liv med meningsfullhet och energi igen. Ankis tillvaro var fylld av måsten och krav, or…
…
continue reading
1
#308 — TIR-update och sista minuten-race
35:30
35:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:30
Alex ger en update kring TIR och masterclassen som hon körde häromdagen. Linda sitter, i sista minuten, och syr ihop allt inför 5-års-jubileumet nästa vecka. Allt är precis som vanligt.
…
continue reading
1
63. Flåset - Höjdhoppsstjärnan Emma Green!
34:40
34:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:40
I veckans avsnitt får vi äran att inspireras av före detta friidrottsstjärnan Emma Green. Emma tog bland annat brons i VM i höjdhopp 2005. Efter friidrottskarriären har Emma satsat på sin egna verksamhet som PT och Yogalärare. Hon har även deltagit i Mästarnas Mästare 2022! Lyssna in för att höra Emma berätta om karriären, hennes motgångar och mind…
…
continue reading
1
279 Christina Bengtsson - Konsten att kunna fokusera trots allt brus!
1:18:13
1:18:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:13
Idag pratar vi med Christina Bengtsson, som är fd världsmästare i skytte, en international thought leader och expert inom ämnet fokus. Christina har skrivit boken Konsten att fokusera och hennes TEDx Talk - The art of focus – a crucial ability, har setts 1,6 miljon gånger. Människans förmåga att kunna fokusera är egentligen ingen ovanlig talang, me…
…
continue reading
I den här veckans avsnitt testar vi att köra live på Youtube — och det mesta går fel (ironin i att vi pratade om detta förra veckan..). Och så… såklart… kanalstrategier — igen 😅
…
continue reading
Strava, allas träningskompis i mobilen. Johanna har lyssnat på vad grundaren av Strava har att säga och vad tanken med appen är. Vi alla förhåller oss olika till appen, vissa reggar högt och lågt och andra bara bra rundor. Stockholm Maraton tillsammans med Adidas närmar sig med stormfart och vi borde vara bra mer aktiva på Strava, sjukdomar härjar …
…
continue reading
Vi snackar teknik (och teknikstrul) när det kommer till livesändningar och events. Nästa gång gör vi på annat sätt...
…
continue reading
1
61. Flåset - Jonas Bohr - Världsmästare i Cykling
53:59
53:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:59
I dagens avsnitt gästar Jonas Bohr, som håller 4 världsrekord i cykling och planerar att ta ytterligare 5 världsrekord i sommar! Jonas började som cykelpendlare i 40-års åldern, helt ovetandes om att han några år senare skulle slå flera världsrekord. Intresset och talangen kom från ingenstans och i och med det ökade även hans intresse för hälsa. Jo…
…
continue reading
1
278 Ida Carleborn - Autoimmunitet, mindset och livsstilsförändring!
1:25:07
1:25:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:25:07
I detta avsnitt gästas vi av Ida Carleborn, entreprenör, kreatör och grundare av Daily Garboos. När Ida var 20 år hade hon stora planer för framtiden, men istället kraschade hälsan och Ida fick beskedet att hon hade en autoimmun sjukdom - Hashimotos. Hon ställde sig gång på gång frågan "Varför händer detta mig?”- vilket var drivkraften att ta reda …
…
continue reading
1
60. Flåset - Nytta och nöje med snusk
28:26
28:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:26
Ny vecka, nya tag!!! Imorgon är det ingen vanlig dag för Flåset har event med adidas-dag. Vi droppar även en till smaskig detalj om ett framtida event, vill du vara med? Om inte event är för dig så kan vi lova dig pepp, insikter och skratt. Lyssna in!! Kärlek, Flåstet Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda…
…
continue reading
Den här veckan är det mycket snack om TikTok och hur en av oss har gått viralt och fått X nya följare. (Gissa hur många...) För dig som vill gå workshopen som Linda pratar om — klicka här: https://www.lalinda.se/workshop-onlinekurs/
…
continue reading
1 juni ligger runt hörnet och därmed även Stockholm Maraton!! Amandorna är sjuka och Karlsson har precis återhämtat sig. Nu lägger vi in en extra växel, vi börjar med morgonrutinen! Vad är en bra morgonrutin? Hur kan vi förbättra den? Starta denna dag, måndag och vår med pepp och inspo! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Am…
…
continue reading
1
#304 — Hur mindset skapar framgång
1:01:13
1:01:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:13
I det här avsnittet pratar vi lite djupare än vanligt och framförallt om hur mindset och att gå utanför sin comfort zone kan göra skillnad. Och så pratar vi om Alexandras nya business!
…
continue reading
1
58. Flåset - Löpning med Majken Skärvad!
40:49
40:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:49
2 månader kvar till Stockholm maraton och det är dags att lägga in en växel! I detta avsnitt gästar Majken som är en sjukt duktig löpare, löpcoach samt har hon startat en egen löpklubb. Vi snackar om vår relation till träning, zonträning och mycket mer! Här är avsnittet ni väntat på för att på nytt blir kär i löpningen. Detta avsnitt vill ni inte m…
…
continue reading
1
Avsnitt 41 - Varför du måste lära dig säga nej
4:24
4:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:24
I det här avsnittet kommer du få höra min syn på varför du måste lära dig säga nej. Eller måste, och måste. Om du är okay med att sakna tid och energi så är det faktiskt inte ett krav. Om du däremot känner att att du saknar tid och energi så är det ett avsnitt du absolut borde lyssna in på! Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt v…
…
continue reading
1
#303 — Kursplattformar och annan teknik
43:30
43:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:30
Vilka plattformar använder Linda och Alexandra? Och varför funderar Linda på att byta ut Kajabi... och typ ALLT annat?
…
continue reading
1
57. Flåset - NORDENSKIÖLDSLOPPET RACE RECAP
56:52
56:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:52
Johanna delar ÄNTLIGEN med sig av världens längsta lopp på längdskidor! Nordenskiöldsloppet! Detta avsnitt vill ni inte missa, det mest extrema någon av medlemmarna i Flåset stått inför. Jokkmokk, själv, 220km totalt och med en maxtid på 30 timmar. Lyssna in för att höra om Johannas upplevelse! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_…
…
continue reading
Det bästa med att driva företag på den nivå vi gör? Vi har möjlighet att testa, utvärdera och välja de projekt som ger energi OCH pengar. I det här avsnittet pratar vi om revolutionerande nästa steg i vår business.
…
continue reading
Vi räknar ner- dagar, timmar, minuter och sekunder! 05:00 på lördag går starten för Johannas (enligt Amanda även flåsets) största äventyr! 22 mil längdskidor väntar runt hörnet och nerverna spökar. Hur ska man tänka inför och under loppet? Inspireras över tips och råd som Johanna har fått i ett samtal med Johan Plate som är mental coach. Med spänni…
…
continue reading
1
277 Peter Martin - Förbli frisk - här är markörerna att ha koll på!
52:21
52:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:21
Det här avsnittet är i samarbete med Funmed. Visst är det så att det faktiskt går att förebygga och undvika många kroniska sjukdomar och åldersrelaterad ohälsa. Även om man har en sjukdom i släkten finns det mycket man kan göra för att minska risken att själv drabbas. Dessvärre läggs det mycket lite pengar i Sverige på just preventiv hälsovård och …
…
continue reading
1
Avsnitt 40 - Hur du gör för att få ut det bästa av podden
4:49
4:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:49
I det här avsnittet förklarar hur du ska få ut det största värdet av podden. Genom att lyssna om på samma avsnitt flera gånger. Förklaringen är enkel. Varje gång du lyssnar kommer du notera nya saker både i innehållet och hos dig själv som hjälper dig framåt. Jag har inte designat den här podden för att vara en “checklista” med avsnitt där du ska l…
…
continue reading