ÄTA SOVA SPARA podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

20 subscribers

Lagt till five år sedan

Innehåll tillhandahållet av Naistakomo Ab. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Naistakomo Ab eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Final Flight of Captain Forrester

1
The Final Flight of Captain Forrester | 1. The Mystery of Tiny 05 38:05

för 2 dagar sedan38:05

Spela Senare

Listor

Gilla

Gillad

38:05

In late 1972, U.S. Marine Captain Ron Forrester disappeared on a bombing run into North Vietnam. Back home in Texas, his family could only wait and hope. Audio subscribers to Texas Monthly can get early access to episodes of the series, plus exclusive interviews and audio. Visit texasmonthly.com/audio to join.…

ÄTA SOVA SPARA

Dela

Serie hem•Feed

ÄTA SOVA SPARA - En podd om allt och lite till kring privatekonomi och mindset. I avsnitten blandas konkreta tips, råd och inspiration om till en passlig helhet som förhoppningsvis hjälper dig att skapa ett starkt ekonomiskt självförtroende! Evelin Stjernberg och Ronja Roms uppmanar alla till att våga prata pengar!

85 episoder

#Ronja Roms #Budget #Ekonomi #Privatekonomi #Handel #Aktier #Finlandssvensk #Fonder #Pengar #Affärer #Naistakomo Ab #Evelin Stjernberg #Mindset #Sparande #Investerarens #Riks #SOVA

ÄTA SOVA SPARA

20 subscribers

updated för 24 dagar sedan

Dela

Serie hem•Feed

85 episoder

#Ronja Roms #Budget #Ekonomi #Privatekonomi #Handel #Aktier #Finlandssvensk #Fonder #Pengar #Affärer #Naistakomo Ab #Evelin Stjernberg #Mindset #Sparande #Investerarens #Riks #SOVA

Alla avsnitt

ÄTA SOVA SPARA

1
S10E9 Våga prata fyrk och bli RIK(are)! 22:21

för 24 dagar sedan22:21

22:21

I säsongens sista avsnitt bjuder vi på ett riktigt snackigt och skrattigt samtal om våra egna ekonomier just nu – Evelins lifestyle creep, extrainkomster som trillar in (eller inte?), och hur märkligt det är att man ofta har ungefär samma lön som sina närmaste vänner. Det blir ett lättsamt avsnitt med mycket skratt, en nypa kärlek och en hel del igenkänning. Vi rundar av säsongen med att påminna om att det är helt okej att inte ha full koll hela tiden – men det skadar ju inte att snacka pengar lite mer, eller hur? Vi hörs igen efter sommaren – tills dess: njut, vila och våga prata fyrk! 💕…

ÄTA SOVA SPARA

1
S10E8 Lönetransparens & lönegap – så påverkas din plånbok 33:09

för 5 weeks sedan33:09

33:09

Dagens avsnitt är ett betalt samarbete med Finlands Ekonomer. I dagens avsnitt intervjuar vi Veera Hellman från Finlands Ekonomer och dyker ner i en viktig diskussion om löneskillnader mellan kvinnor och män, lönetransparens och andra aspekter som varje lönetagare bör känna till. Hur ser löneskillnaderna ut i Finland? Vad kan vi göra för att främja jämställdhet på arbetsmarknaden? Och varför är det så viktigt att prata öppet om löner? Vill du läsa mer om Finlands Ekonomers undersökningar? Här hittar du mer information och siffror: Lönejämställdhet och lönediskriminering : Läs mer här Senaste undersökningen om löner : Läs mer här Lyssna in och få värdefulla insikter om lönefrågor och ekonomisk jämställdhet!…

ÄTA SOVA SPARA

1
S10E7 Trött men taggad – verkligheten bakom jobbytet 15:46

för 6 weeks sedan15:46

15:46

Hur känns det egentligen att byta jobb? I det här avsnittet pratar Evelin och Ronja om hur det är att vara ny på jobbet – tröttheten, energin som går åt till att lära sig nytt och känslan av att börja om. De delar med sig av sina egna erfarenheter av att kliva in i nya roller och hur hela livet påverkas när arbetsvardagen förändras. För den som har familj betyder ett jobbyte ofta nya rutiner för alla – och hur löser man då sommarlovspusslet när semestern inte längre är självklar? Ett ärligt och relaterbart samtal om omställningar, förväntningar och att hitta balansen mitt i förändringen.…

ÄTA SOVA SPARA

1
S10E6 Minimalism eller maxat kaos? En ärlig titt bakom kulisserna 28:28

för 7 weeks sedan28:28

28:28

Betalt samarbete med Borgå Energi Borgå Energi är en föregångare inom miljövänlig energi! Deras nya elavtalssida gör det superenkelt att jämföra avtal – allt samlat på ett ställe, med full transparens kring avtalsvillkoren. Dessutom satsar de på CO2-fri energi. På deras hemsida hittar du massor av smarta tips för att spara energi (=pengar) med enkla knep! Borgå Energi – lokalt, öppet och ansvarsfullt! I dagens avsnitt dyker vi ner i minimalism och filosofin kring less is more. Är Ronja och Evelin egentligen minimalister, eller gömmer sig kaos bakom stängda dörrar? Vi bjuder på både skratt och självinsikter i ett avsnitt där vi granskar våra egna sak-mängder och funderar på vad vi faktiskt behöver i våra liv.…

ÄTA SOVA SPARA

1
S10E5 Extraknäck - så fixar du mera pengar 31:38

för 8 weeks sedan31:38

31:38

Det här avsnittet är ett betalt samarbete med Brunberg! Brunberg är en riktig Borgå-klassiker – och vet ni vad? Deras chokladfabrik finns faktiskt här i Borgå! 🙌💖 Och det bästa? Största delen av deras choklad är laktosfri, och de erbjuder även glutenfria produkter! Så oavsett om du är känslig för laktos eller gluten, finns det något för alla. 🙌 Nu kan du dessutom enkelt beställa hem alla dina Brunberg-favoriter direkt från deras nätshop! 🎉 Perfekt för när du är sugen på något riktigt gott – utan att behöva lämna hemmet. Läs mer och shoppa här! Tack till Brunberg för att ni gör vår podd möjligt! Ska man leva snålt eller hitta fler sätt att tjäna pengar? I det här avsnittet delar Evelin och Ronja med sig av sina egna extraknäck och diskuterar olika sätt att öka sin inkomst. Vi pratar också om hur media och samhället påverkar vår syn på ekonomi – varför uppmanas kvinnor att spara medan män uppmanas att tjäna mer? Och så den stora frågan: Medelmåtta miljonären har i snitt sju inkomstkällor – hur många har du? Tune in för inspiration, reflektion och kanske en spark i baken att starta ditt eget sidoknegeri!…

ÄTA SOVA SPARA

1
S10E4 Cashflow & karriärkliv: Evelins nya lön och vägar till extrainkomster 18:58

för 9 weeks sedan18:58

18:58

"Jag skall ha minst mellan 3000-4000€ i handen" – Evelin avslöjar sina nya löneförväntningar och hur hon planerar att maxa sina inkomster. I detta avsnitt pratar vi om karriärkliv, att sikta på en bättre inkomst och smarta sätt att få in extra pengar. Hur tänker vi kring extrainkomster och vad krävs för att nå sina ekonomiska mål? Häng med på ett avsnitt fullt av inspiration och konkreta tips!…

ÄTA SOVA SPARA

1
S10E3 Ungdomars möjligheter med 4H – sommarjobb och eget företagande 22:28

för 10 weeks sedan22:28

22:28

Det här avsnittet är ett betalt samarbete med Borgå 4H . I dagens avsnitt har vi gäster i studion – Borgå 4H:s verksamhetsledare Beatrice Enroth och Antonia Af Hällström som själv har jobbat via 4H. Tillsammans dyker vi in i allt som 4H har att erbjuda våra barn och ungdomar. Visste du till exempel att din ungdom kan få sitt första sommarjobb genom 4H? Eller kanske till och med få hjälp att starta ett eget företag? 4H öppnar dörrar till arbetslivserfarenhet, entreprenörskap och personlig utveckling. Har du barn eller ungdomar där hemma? Då lönar det sig absolut att lyssna på detta avsnitt! Här får du veta allt om hur 4H kan ge ditt barn en flygande start mot framtiden. Tryck på play och inspireras av möjligheterna!…

ÄTA SOVA SPARA

1
S10E02 - Budgeteringens berg- och dalbana – varför är det så svårt att hålla sig till planen? 22:11

för 11 weeks sedan22:11

22:11

I betalt samarbete med @Takuusäätiö https://www.takuusaatio.fi/palvelut-ja-materiaalit/penno/ I andra avsnittet av Äta Sova Spara dyker Ronja och Evelin ner i ämnet budgetering – ett nödvändigt men ibland frustrerande verktyg för ekonomisk kontroll. De reflekterar över varför det känns så svårt att hålla sig till en budget, speciellt när ekonomin blir tightare. Är det bara en fråga om disciplin, eller handlar det om något djupare? Ronja och Evelin delar med sig av sina personliga erfarenheter. Ronja har kanske mer struktur på sin budget, medan Evelin erkänner att hon ibland tappar intresset när det känns tufft. De diskuterar hur man kan hålla motivationen uppe, både när det rullar in mycket pengar och när ekonomin är ansträngd. Hur länge behöver man egentligen budgetera för att verkligen förstå sin ekonomi? Ett stort ämne i avsnittet är också lifestyle creep – det fenomen där man börjar spendera mer pengar när inkomsterna ökar. Varför blir det så? Forskning visar att detta ofta beror på att vi vänjer oss vid en ny standard och vill "belöna oss själva" när vi tjänar mer. Det kan också handla om socialt tryck och en önskan att leva upp till andras förväntningar. Ronja och Evelin diskuterar hur man kan motverka detta och istället använda extra inkomster på ett sätt som skapar långsiktig trygghet och glädje. De bjuder också på konkreta tips för att hålla budgeteringsintresset vid liv och hitta en balans mellan att njuta av livet och planera för framtiden. Oavsett om du älskar att pyssla med Excel eller tycker budgetering är lika roligt som att se målarfärg torka, finns det något för alla i detta avsnitt! 🎧 Lyssna för att få inspiration och en dos ärlig ekonomireflektion – det är aldrig för sent att få ordning på budgeten!…

ÄTA SOVA SPARA

1
S10E01 - När livet kommer före investeringar - en ärlig diskussion 27:17

för 12 weeks sedan27:17

27:17

Betalt samarbete med Nordnet. Sparglädje är Nordnets nya koncept. Att spara iaktier och fonder borde nämligen vara lika roligt som att shoppa. Det krävs förstås mer tid och lite mer effort än shopping och dopaminkickarna är inte lika omedelbara som de kanske är då man shoppar, men å andra sidan kan inte ettnytt par hörlurar eller ett par nya skor växa i avkastning, då de endast förlorar sitt värde. Du kan läsa meraom sparglädje på: https://www.nordnet.fi/blogi/sparande-ska-vara-roligt/ För dig som villha mer sparglädje på ett enkelt sätt så bekanta dig med Nordnet One! OBS Värdet på finansiella instrument kan stiga och sjunka. Det finns en risk att du inte får tillbaka det investerade kapitalet. Tänk på att Nordnet One inte tillhanda håller personliga investeringsrekommendationer. Duväljer själv vilken fond du vill ha utifrån dina förutsättningar. Ha i åtanke att dina behov kan förändras med tiden. NordnetOne-fonderna är Nordnets egna fonder förvaltade av Nordnet Fonder-fondbolaget. Innan du investerar i fonderna ska du bekanta dig med fondernas faktablad ochnyckelinformationsbladet. Fondernas faktablad och nyckelinformationsbladet hittar du när du klickar på "Detaljer" på varje fond. I första avsnittet av den nya säsongen av Äta Sova Spara bjuder Ronja och Evelin in lyssnarna till en ärlig och underhållande diskussion om investeringar. Hur har det egentligen gått med deras egna portföljer, och varför har det blivit stopp för Evelins investeringar den senaste tiden? Evelin delar med sig av sina tankar kring varför hon dragit ner på investeringarna och hur livet ibland kan komma i vägen för även de bästa planerna. Är det brist på tid, fokus på andra prioriteringar eller bara ren osäkerhet i en svajig marknad? Samtidigt berättar Ronja om sina strategier och reflektioner kring att hålla investerandet levande, även i tider av osäkerhet. Självklart blir det också några tips och tankar för lyssnarna som vill börja investera eller hitta ny inspiration i sitt sparande. Nya säsongen bjuder på mer än bara sparande – Äta Sova Spara är tillbaka med fler personliga historier, ekonomiska insikter och en stor dos igenkänning! 🎧 Välkommen att lyssna!…

ÄTA SOVA SPARA

1
S9E10 Manifestation en genväg till lycka? 23:50

för 2 years sedan23:50

23:50

Säsongens sista avsnitt är här men fasa inte, det kommer mer! Välkommen till ett nytt spännande avsnitt av äÄa sova spara podden, i detta avsnitt pratar vi om självförverkligande och framför allt manifestation. Hur kan du använda manifestation för att uppnå dina mål? Manifestation är knappast någon form av ”stardust” men det hjälper absolut att tro på sig själv och att se sig själv lyckas framöver. Manifestation är processen att medvetet attrahera och skapa de önskade resultaten och erfarenheterna i ditt liv. Det handlar om att fokusera på dina mål och önskemål med positiv energi och intention, vilket i sin tur lockar dessa önskningar till dig. Det är som att sända ut en beställning till universum och sedan se den bli verklighet. Framför allt handlar det om att tro på att det du önskar är möjligt och att du förtjänar det! Men det räcker inte bara med att önska, du måste också agera. Ta de nödvändiga stegen i riktning mot dina mål. Börja med din egen visionboard - exempelvis på Canva! Glöm inte att följa oss på instagram (Äta.sova.spara) Evelin hittar du här och Ronja här. Vår nätbutik hittar du här…

ÄTA SOVA SPARA

1
S9E9 Att utamana sina rädslor 24:43

för 2 years sedan24:43

24:43

Dagens avsnitt handlar om att utmana sig själv. Att gå utanför sin bekvämlighetzon. Vi diskuterar om hur det gick när Evelin blev utmanad att springa Emsalö-rundan på 5 km. I skogen. Med barnvagn. "Det var en mardröm från början till slut" säger Evelin. Vi pratar om hur viktigt det är att visualisera sig själv göra nya saker. "Varje ny sak vi testar är superskrämmande" säger Ronja , hon berättar om sin första 5 kilometer på Karpathos. "Folk gick i samma takt som jag sprang" skrattar Ronja. Det som håller oss tillbaka är ofta rädsla. "Det första och viktigaste steget är att identifiera rädslorna, vad är det som får mig att inte våga? Och det du måste göra sen är att utmana rädslorna" uppmanar Ronja. Folk som utmanar sig själva är lyckligare och mer belåtna,så nu utmanar vi er där hemma att utmana era egna rädslor! Vad är det som håller dig tillbaka? Dela gärna med er av historier där ni utmanat er själva på vår instagram @ata.sova.spara !…

ÄTA SOVA SPARA

1
S9E8 Våga tänka stort 19:51

för 2 years sedan19:51

19:51

Varför vågar vi finländare inte tänka stort? Kommer det med bröstmjölken eller har det att göra med kriget? I USA tror dom stort och på allt, i Finland är vi i andra ändan av spektrumet. Kan det bero på att vi bor i en mörk frysbox i -20 grader en stor del av året? Alla studier stöder att höga ambitioner är bra, men ändå vill vi inte lyckas med det här här hos oss. En teori vi har är att vi känner oss själva för dåligt för att kunna ha höga ambitioner. Att vi helt enkelt inte vet vad vi skall sikta mot. Ronja berättar hur hennes mindset har utvecklats inom ett område hon alltid känt sig svag på. Vikten av ens umgänge kommer tydligt fram även i detta avsnitt! Kom ihåg att följa oss på instagram på Äta Sova Spara Ronja hittar ni Här , och Eve Här Nu finns även den svenska boken om pengar för hela familjen till salu i vår Nätbutik…

ÄTA SOVA SPARA

1
S9E7 10 tips för att spara pengar 34:38

för 2 years sedan34:38

34:38

I dagens avsnitt talar vi om att spara. Varför har kvinnor mindre besparingar än män trots att studier visar att kvinnor faktiskt är bättre på att investera? Vad betyder sambolagen för den mindre förmögna partnern i en skilsmässa? Har partnern ett ansvar att hjälpa sin kumpan att spara och investera? ”Dom här diskussionerna borde man ha redan på andra dejten”, säger Ronja. Vi funderar också på varför många kan prata drömmar och önskningar, men inte vad dom kostar? ”Det är som att simma motströms när du börjar prata pengar.” – Ronja Vi ger också 10 tips på hur du kan spara pengar! (Nej, det gick inte bra för Evelin i den här diskussionen, men hon har faktiskt en grundtanke bakom sina beslut, och detta har hon lovat att öppna upp för er senare!) PS. Vi berättar också lite om vår penga-bok som snart finns till ert förfogande! Mer om boken och våra andra produkter och evenemang här. Hoppas ni gillar dagens avsnitt!…

ÄTA SOVA SPARA

1
S9E6 Framgångsrika vanor med en skvätt av humor 20:18

för 2 years sedan20:18

20:18

I dag pratar vi om vilka vanor framgångsrika människor har. Boken vi diskuterar heter ”6 months to 6 figures” och är skriven av Peter Voogd. Håller vi med om vanorna eller tycker vi det är strunt? Vilken är nyckeln till framgång enligt Ronja och vad har Evelin för fel och vad är hon skit på? Det blev ett ganska humoristiskt avsnitt men med mycket bra lifehacks att plocka med sig! Dagens utmaning till er där hemma är att räkna era inkomstkällor! Välkomna in och lyssna! Glöm inte bort att följa oss på instagram Kolla även in vårt kommande evenemang om pengafostran här…

ÄTA SOVA SPARA

1
S9E5 Att fastighetsinvestera - Ronjas resa från då till nu 30:07

för 2 years sedan30:07

30:07

I dagens avsnitt berättar Ronja om sin resa som fastighetsinvesterare. Hur startade allt och hur ser Ronjas ”sillsallad” till portfölj ut i dag? Vad är det för skillnad på en bostadsinvesterare och en fastighetsinvesterare? Hur är det möjligt att Evelin inte vet att hon är en bostadsinvesterare? Det blir mycket prat om mindset, om när man kan räkna sig som en bostads- eller fastighetsinvesterare och när man kan räkna att man hör till någondera grupp. Vad tycker Ronja att är bullshit när det kommer till strategi inom fastighetsinvestering? Vilka råd och tips ger Ronja åt blivande bostadsinvesterare och vad är vi dåliga på i Finland? Kom in och plocka dom bästa tipsen av vår alldeles egna fastighetsinvesterare! Ta gärna och följ oss på instagram Äta Sova Spara…

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.