Bästa Acceptance podcaster (2025)

1
Samtal med professor Mattias Linde – om anfallsbehandling 50:33

3h ago50:33

50:33

I avsnitt 31 fortsätter samtalet med professor Mattias Linde. Nu pratar vi om anfallsbehandling vid migrän. Vad betyder egentligen formuleringen ”ta medicin vid första tecken på migrän”? Och hur ser Mattias på riskerna när det gäller läkemedelsöveranvändningshuvudvärk? Vi diskuterar också på vilket sätt serotonin är en del av migränanfall och varfö…

1
Samtal med professor Mattias Linde – är det skillnad mellan mäns & kvinnors migrän? 59:18

1M ago59:18

59:18

I avsnitt 30 av Migränpodden gästas vi återigen av Mattias Linde, professor i neurologi, som är verksam vid Regionala migränmottagningen på Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg. Samtalet handlar om migrän hos män, men är lika relevant för alla som vill lära sig mer om sjukdomen. 500 000 svenska män lever med migrän, men bara ett fåtal komme…

1
Samtal med psykolog Linnéa Engman – om ACT & att leva med smärta 52:28

2M ago52:28

52:28

I avsnitt 29 fortsätter vi samtalet om ACT med psykolog Linnéa Engman, verksam vid Karolinska Institutet och smärtkliniken på S:t Görans sjukhus i Stockholm. Vi tar upp konkreta exempel på hur det kan vara att leva med migrän, och funderar över hur acceptans, psykologisk flexibilitet och värderad riktning kan hjälpa oss att minska lidandet i livet …

1
Samtal med psykolog Linnéa Engman – om Acceptance & Commitment Therapy 57:11

3M ago57:11

57:11

I avsnitt 28 av Migränpodden träffar vi Linnéa Engman, psykolog och forskare verksam vid Karolinska Institutet och smärtkliniken på S:t Görans sjukhus i Stockholm. Vi pratar om de centrala delarna i ACT, som acceptans, psykologisk flexibilitet och värderad riktning, och funderar över hur det är hjälpsamt för oss som lever med smärta. Detta är först…

1
Samtal med professor Lars Edvinsson – om politikernas ansvar 44:21

5M ago44:21

44:21

I avsnitt 27 av Migränpodden fortsätter samtalet med professor Lars Edvinsson. Vi talar om hormonpusslet och konstaterar att det nu är upp till politikerna att se till att vi migränpatienter får den vård vi behöver. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.…

1
Samtal med professor Lars Edvinsson – om att lägga hormonpusslet 39:14

6M ago39:14

39:14

I avsnitt 26 av Migränpodden träffar vi återigen professor Lars Edvinsson. Vi diskuterar den senaste forskningen om hormoners påverkan på migrän och varför så många fler kvinnor än män lever med sjukdomen. Lars berättar också om var i hjärnan migränanfallet faktiskt startar, och om Svenska huvudvärkssällskapets förslag för en bättre migränvård. Mus…

1
Samtal med Bodil Karlsson, RISE – om migränvänligt ljus 56:20

7M ago56:20

56:20

I avsnitt 25 av Migränpodden intervjuar vi Bodil Karlsson från forskningsinstitutet RISE. Vi pratar om projektet Migränvänliga ljuskoncept och vikten av inkluderande miljöer som kan anpassas till personer med migrän, men även är till nytta för andra. Malin och Leonora berättar hur de hanterar ljuskänslighet, och diskuterar om ljus triggar migränanf…

1
Sommar MED eller TROTS migrän 33:49

10M ago33:49

33:49

I avsnitt 24 summerar Leonora och Malin sommaren. De har båda upplevt stora och små saker och tagit stora kliv framåt, men är det med eller trots migrän? Och vad är egentligen skillnaden? Hur går man in i en semesterperiod när man har en kronisk sjukdom – och färgas upplevelsen av vad man förväntar sig? Musik: Sharing Silence med KORALL. Från album…

1
Samtal med Helena Backlund Wasling – om fysisk träning som migränprofylax 35:14

11M ago35:14

35:14

I avsnitt 23 av Migränpodden fortsätter vi samtalet med Helena Backlund Wasling, numera överfysioterapeut på den regionala migränmottagningen på Sahlgrenska universitetssjukhuset. Vi fördjupar oss i hur fysisk träning kan användas för att förebygga migrän och Helena berättar hur viktigt det är att anpassa träningen efter sina egna förutsättningar. …

1
Samtal med Helena Backlund Wasling – om Migränmottagningen och vikten av beröring 47:05

12M ago47:05

47:05

I avsnitt 22 av Migränpodden intervjuar vi leg. sjukgymnast Helena Backlund Wasling vid den regionala migränmottagningen på Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg. Vi samtalar kring mottagningens arbete och vad digifysisk vård innebär. Helena berättar också om sin forskning om vikten av beröring och beskriver hur vi kan arbeta med nedreglerin…

1
Våra berättelser – Leonora och Malin om migränanfallens början och livet idag 46:06

1y ago46:06

46:06

Avsnitt 21 av Migränpodden handlar om våra berättelser, från de första migränanfallen till idag och (nästan) allting runtomkring. Vi pratar om vägen tillbaka från kronisk migrän och funderar på om barndomstrauman kan påverka sjukdomen samt vad vi tycker är bra migränvård. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla av…

1
Uppdrag huvudvärkssjuksköterska – samtal med Veronica Dalevi 52:22

1+ y ago52:22

52:22

I avsnitt 20 av Migränpodden träffar vi Veronica Dalevi, som är huvudvärkssjuksköterska på Neurologi- och rehabiliteringskliniken i Karlstad. Vi pratar om vinsten med teamarbete och vikten av att se hela livssituationen hos den som lever med migrän. Veronica berättar också om den patient- och närståendeutbildning som ges på mottagningen där hon arb…

1
Om nya läkemedel och pålitliga källor 47:40

1+ y ago47:40

47:40

I avsnitt 19 av Migränpodden gör vi en återblick på år 2023. Vi pratar bland annat om nya behandlingar för migrän. Och så tipsar vi om pålitliga källor som kan hjälpa oss att navigera i överflödet av annonser som utlovar bättring. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.…

1
Om SVT:s Fråga doktorn, “migrändieter” och att inte ge upp 49:15

1+ y ago49:15

49:15

I avsnitt 18 av Migränpodden fördjupar vi oss i tittarfrågor från ”vårt” avsnitt av SVT:s Fråga doktorn. Vi pratar om skammen det kan innebära att vara sjuk, och om att ibland vilja ge upp. Och så diskuterar vi om det finns någon ”migrändiet”. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på …

1
Samtal med Celia Svedhem – om boken Det mörka rummet 1:04:26

1+ y ago1:04:26

1:04:26

I avsnitt 17 av Migränpodden pratar vi om boken Det mörka rummet – om migränens historia och jakten på lindring med författaren och psykologen Celia Svedhem. Det blir ett samtal om Celias erfarenheter av att leva med migrän, om varför hon ville skriva om sjukdomens historia och berätta om kända personer som, trots migrän, skapade verk som idag anse…

1
Om barn och föräldrar med migrän 47:02

1+ y ago47:02

47:02

I avsnitt 16 av Migränpodden pratar vi om hur det är att vara förälder och barn i livet med migrän. Går det att prata om besvikelsen när det inte blir som planerat? Malin och tioårige Philip samtalar kring boken Huvudont av Gittan Negussie. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på mig…

1
Samtal med Sofia Swärd och Mikael Edsbagge – om framtidens migränvård 59:07

2y ago59:07

59:07

Avsnitt 15 av Migränpodden handlar om framtidens migränvård. Vi pratar med Sofia Swärd och Mikael Edsbagge, som är verksamma inom Västra Götalandsregionen. Där lanserades nyligen Migränappen – som kan användas oberoende av var i landet man bor – och man har startat en högspecialiserad migränmottagning på Sahlgrenska universitetssjukhuset. Malin och…

1
Ett samtal om migrän och stigma 28:56

2y ago28:56

28:56

I avsnitt 14 pratar vi om stigman och stereotyper. Finns det ett stigma kopplat till migrän, och påverkar det i så fall alla som lever med sjukdomen? Blir vi som individer påverkade av de stereotyper som finns om vem som har migrän, eller vad sjukdomen innebär? Och att fundera över och prata om stigmatisering – är det något som hjälper eller stjälp…

1
Samtal med professor Rikard Wicksell – om smärta, ovisshet och ACT 48:28

2y ago48:28

48:28

I avsnitt 13 fortsätter vi samtalet med professor Rikard Wicksell. Vi talar om hur smärta och andra symtom påverkar människan och hur ovissheten det skapar kan bli outhärdlig. Hur kan ACT finnas med här? Vi tar upp kartläggning, beteendeanalys och exponering som viktiga beståndsdelar, men konstaterar också att det i ACT inte handlar om att snacka –…

1
Samtal med professor Rikard Wicksell – om acceptans och livsvärden 56:34

2y ago56:34

56:34

I avsnitt 12 av Migränpodden pratar vi om Acceptance and Commitment Therapy med Rikard Wicksell, professor i hälsopsykologi vid Karolinska institutet. Går det att acceptera sin sjukdom utan att ge upp? Och kan acceptans leda till ett mer meningsfullt liv? Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även …

1
Ökad kunskap – lättare sjukdomsbörda 37:27

2y ago37:27

37:27

I avsnitt 11 av Migränpodden återvänder vi till favoritämnen som triggers, läkemedelsöveranvändningshuvudvärk och episodisk respektive kronisk migrän. Och så pratar vi om stigma, arbetsliv och myndighetsbeslut som önsketeman för kommande avsnitt. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text …

1
Samtal med professor Mattias Linde – om fysisk träning och svensk migränvård 56:48

2+ y ago56:48

56:48

I avsnitt 10 av Migränpodden får vi höra andra delen av intervjun med professor Mattias Linde, en av de främsta huvudvärksspecialisterna i Sverige. Vi pratar bland annat om fysisk träning; hur ska man träna för att förebygga migrän om träning kan utlösa migränanfall? Mattias berättar också om hur den svenska migränvården ser ut idag och vad som är …

1
Samtal med professor Mattias Linde – om diagnoser och riskfaktorer 56:57

2+ y ago56:57

56:57

I avsnitt 9 av Migränpodden får vi höra första delen av intervjun med professor Mattias Linde, en av de främsta huvudvärksspecialisterna i Sverige. Vi pratar om olika migrändiagnoser, om det svåra men viktiga ämnet läkemedelsöveranvändningshuvudvärk samt om riskfaktorer för att utveckla kronisk migrän. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albume…

1
Samtal med professor Kristina Gemzell Danielsson – om migrän och hormoner, del 2 46:38

2+ y ago46:38

46:38

I avsnitt 8 av Migränpodden får vi höra andra delen av intervjun med Kristina Gemzell Danielsson, professor i gynekologi och obstetrik vid Karolinska institutet. Vi pratar om migrän under klimakteriet och hur hormonbehandling kan användas då. Vi frågar också om menstruationsrelaterad migrän beror på så kallad ”hormonell obalans” eller om det egentl…

1
Samtal med professor Kristina Gemzell Danielsson – om migrän och hormoner, del 1 42:58

2+ y ago42:58

42:58

I avsnitt 7 av Migränpodden får vi höra första delen av intervjun med Kristina Gemzell Danielsson, professor i gynekologi och obstetrik vid Karolinska institutet. Vi pratar bland annat om vad gynekologen kan göra för en patient med menstruationsrelaterad migrän och vad som gäller vid förskrivning av hormonella preventivmedel till kvinnor som har mi…

1
Nu är det jul igen 41:09

2+ y ago41:09

41:09

Nu är det jul igen! Är det glitter och glögg eller bitterhet och ensamhet? Kanske är det lite av varje när man lever med migrän. Vi diskuterar om det är möjligt att fira jul på sina egna villkor och funderar över vikten av återhämtning under stressiga perioder. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Men kryddat med li…

1
Livet på migränbarrikaderna 40:37

2+ y ago40:37

40:37

I det femte avsnittet av Migränpodden pratar vi om regeringsförklaringens löfte om fokus på migränvård och om hur vi alla gemensamt kan öka kunskapsnivån kring migrän. Vi funderar också över varför just vi tar på manteln när kampglöden slår till. Och så blir det lyssnarfrågor om nackont och arbetslivet. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från album…

1
Samtal med professor Lars Edvinsson – om migrän och hormoner 48:57

2+ y ago48:57

48:57

I det fjärde avsnittet av Migränpodden fortsätter samtalet med professor Lars Edvinsson. Vi lär oss vad som händer i kvinnans kropp några dagar innan mens och varför det är så svårt att få bukt med menstruationsrelaterad migrän. Lars svarar också på vad som händer i manskroppen – finns det motsvarande hormonsvängningar där? – och Malin och Leonora …

1
Samtal med professor Lars Edvinsson – om migrän och CGRP 52:24

2+ y ago52:24

52:24

Vi träffar den svenske professorn som inledningsvis var ointresserad av migrän men vars forskning resulterade i ny kunskap och därmed helt nya migränläkemedel. Hur påverkar dessa framsteg statusen för sjukdomen migrän? Vi gör vårt bästa för att förklara begrepp, anatomi och varför det är så viktigt att få kunskap om vad som händer i hjärnan under e…

1
Bland dagböcker och triggers 48:31

2+ y ago48:31

48:31

Bland dagböcker och triggers! Vi pratar om vikten av att lära känna sin migrän, så kallade huvudvärksdagböcker och diagnoskriterier. Begreppet central sensitisering nämns och vi fördjupar oss i kronisk migrän – men innebär det att vi är alarmister? Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.…

1
Det får räcka nu! 38:26

3y ago38:26

38:26

Premiär! Vi pratar upplägg för podden och presenterar oss för varandra och för lyssnarna. Vad är en dynamisk funktionsnedsättning och vem är Lars Edvinsson? Malin hävdar att det har hänt mycket positivt på migränfronten i form av forskning och läkemedel de senaste åren och Leonora menar att det är okej att inte kunna känna någon tröst i just det nä…

1
Meditation: Acceptans av tankar och känslor 7:06

3+ y ago7:06

7:06

Öva på att möta verkligheten precis som den är just nu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Av Jacqueline Levi

1
68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete 59:49

3+ y ago59:49

59:49

I dagens avsnitt berättar Klas Bergling om sin son Tims liv och stiftelsen Tim Bergling Foundations arbete. Vi talar även om sorg, ungas hälsa och att våga prata om sitt mående. Stödlinjer: Vid akut situation, ring 112 Mind, Självmordslinjen — Ring 90 101 eller chatta BRIS, för barn och unga — Ring 116 111 eller chatta Hosted on Acast. See acast.co…

1
Övning: Låt dina tankar vara 3:19

4y ago3:19

3:19

Tankar snurrar gärna runt, runt — som en bil som kör varv efter varv i en rondell, utan att hitta ut. Det gäller framför allt tankar som gör oss oroliga eller ger oss ångest. Du ska få öva på att inte dras med i dina tankar. På att ta ett steg tillbaka, och istället testa att bara lägga märke till att du tänker. Du kan till exempel använda dig av d…

1
Meditation: Slappna av i hela kroppen 6:27

4+ y ago6:27

6:27

När vi är stressade och oroar oss har vi en tendens att bli spända. Det är kroppens sätt att göra sig redo för att fly eller slåss. Ett sätt att bli mer medveten om hur din kropp reagerar är att aktivt jämföra hur det känns när kroppen är spänd, och hur det skiljer sig från när kroppen är avslappnad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …

1
4. Antikroppar, immunitet och vaccin enkelt förklarat av doktor Richard Levi 9:17

5y ago9:17

9:17

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
3. Corona - varför drabbas alla så olika? Doktor Richard Levi förklarar 6:08

5y ago6:08

6:08

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
2. Skillnaden mellan virus och bakterier. Doktor Richard Levi förklarar 6:53

5y ago6:53

6:53

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
1. Vad är en infektion? Doktor Richard Levi förklarar 5:21

5y ago5:21

5:21

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
67. Om oro och hur du slutar oroa dig 40:50

5y ago40:50

40:50

Psykolog Marcus Rosander gästar för att prata om oro. Vad är egentligen oro? Hur skiljer det sig från ältande? Är oro okontrollerbart? Går det att sluta oroa sig? Och oro är väl hjälpsamt - åtminstone ibland? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Kroppsscanning - sov och slappna av 27:42

5y ago27:42

27:42

En kroppsscanning för dig som vill utforska ditt inre landskap samtidigt som du får komma till ro och slappna av i hela kroppen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
66. Jonatan Unge om att må bra och dåligt 47:34

5+ y ago47:34

47:34

Jonatan Unge gästar Psykologipodden för att prata om alltifrån psykologisk behandling, känslor, brustna hjärtan och barn, till att smickra Gud, var dialekten kommer ifrån, och såklart - måendets betydelse för komedin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
65. How to practice presence and mindfulness 27:28

5+ y ago27:28

27:28

Mollie Mendoza takes us through parts of her own journey towards moving to a place where her thoughts, stories, and anxieties no longer solely define her experience. She describes it as a "constant practice of unwiring my own conditioned brain patterns: it is hard work, and incredibly gratifying". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…

1
64. Michael Pollan on psychedelics, consciousness and mental health 33:22

5+ y ago33:22

33:22

In this exclusive interview with Michael Pollan we learn about how to change your mind - what the new science of psychedelics teaches us about consciousness, dying, addiction, depression and transcendence. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
63. Integration - allt du behöver veta 1:02:44

5+ y ago1:02:44

1:02:44

Äntligen är Vilhelm Skoglund från Nema Problema tillbaka, den här gången för att prata om migration och integration. Vad är "den tillfälliga lagen"? På vilka grunder kan en få uppehållstillstånd? Är det sant att alla invandrare är lågutbildade och arbetslösa? Och vad menas egentligen med integration? Kort och gott - saker vi alla borde veta om inte…

1
8 minuters avslappning och fokus 8:06

5+ y ago8:06

8:06

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
62. Ensamhet med Anna Bennich 42:55

5+ y ago42:55

42:55

I dagens avsnitt träffar vi psykolog Anna Bennich för att prata om ensamhet. Vad är egentligen ensamhet? Finns det olika typer av ensamhet? Vilka risker och konsekvenser kan det innebära? Drabbas en av ensamhet? Och i så fall - kan vem som helst bli ofrivilligt ensam? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
61. Känslor och att inte våga känna: affektfokus med Katja Bergsten 44:41

5+ y ago44:41

44:41

Vad är känslor? Känner vi olika mycket? Vad är affektfobi? Hur påverkar vår inlärningshistoria hur vi upplever och uttrycker våra känslor? I veckans avsnitt träffar vi psykologen Katja Bergsten för att djupdyka i just känslor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
60. Stress, utmattningssyndrom och återhämtning med Kerstin Jeding 41:51

5+ y ago41:51

41:51

I dagens avsnitt träffar vi psykologen Kerstin Jeding på Stressmottagningen i Stockholm för att prata om just stress, utmattning och återhämtning. Vad är UMS? Vad är inte UMS? Vilken typ av återhämtning bör jag ägna mig åt? Och vad kan återhämtning egentligen vara? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…