))
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HC 016: Surdegen som legat på min to-do lista...
Manage episode 319626568 series 3313034
Av Ella Engström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Ella delar med sig från sin semester och hur vi rensar effektivt. Ella avslöjar hur vi undviker att slösa på onödig energi och tid och vad hon gjorde för att titta på saker som kändes alldeles överväldigande.
I dagens avsnitt kommer du lära dig…
- Hur kan vi rensa på ett “jäkligt” bra sätt
- Hemligheten bakom mina 6 S
- Vad är one touch rule?
- Vad är tricket till att börja rensa? Behöver vi motivation?
- Vad gör du när du börjar köpslå med dig själv?
43 episoder
