32 subscribers
Gå offline med appen Player FM !
Podcaster värda att lyssna på
SPONSRAD


1 Understanding Taxes as a Newly Formed Small Business - Part 2 of the Small Business Starter Kit 28:24
314. 10 Mindfulnessövningar för en lugnare vardag
Manage episode 443573818 series 2856876
I dagens avsnitt pratar vi om att vara accepterande, icke dömande och öppna i sinnet. Jenny berättar om andnings- och mindfulnessbingot som finns att följa på @avslappningspoddens instagram och vi gör en av de 10 mindfulnessövningarna tillsammans. Tack för att du lyssnar - Glöm inte att prenumerera och ge gärna Podden ett betyg i din poddspelare. Tack på förhand!
Gratis Maikurs: Hämta gratis mailkurs 5 Dagar till Ökad Flexibilitet och Rörlighet – I Kropp och Sinne! 🧘♀️✨
Fler länkar för dig!
Följ på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga
Besök hemsidan YogaJenny.se
Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen
Boka en privat PT timme
Delta på yogastudions klasser Live på Zoom
Följ min FaceBook sida
Gå med i YogaJenny Community på FaceBook
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
539 episoder
Manage episode 443573818 series 2856876
I dagens avsnitt pratar vi om att vara accepterande, icke dömande och öppna i sinnet. Jenny berättar om andnings- och mindfulnessbingot som finns att följa på @avslappningspoddens instagram och vi gör en av de 10 mindfulnessövningarna tillsammans. Tack för att du lyssnar - Glöm inte att prenumerera och ge gärna Podden ett betyg i din poddspelare. Tack på förhand!
Gratis Maikurs: Hämta gratis mailkurs 5 Dagar till Ökad Flexibilitet och Rörlighet – I Kropp och Sinne! 🧘♀️✨
Fler länkar för dig!
Följ på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga
Besök hemsidan YogaJenny.se
Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen
Boka en privat PT timme
Delta på yogastudions klasser Live på Zoom
Följ min FaceBook sida
Gå med i YogaJenny Community på FaceBook
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
539 episoder
Alla avsnitt
×
1 374. Andningsövning för ökat lymfflöde 18:10


1 372. Chakrabalans KRONCHAKRAT (Universell koppling) 13:09

1 371. Chakrabalans PANNCHAKRAT (Intuition, magkänsla) 13:22

1 370. Chakrabalans HALSCHAKRAT (Kommunikation, sanning) 12:35

1 369. Chakrabalans HJÄRTCHAKRAT (Kärlek, empati) 11:36

1 368. Chakrabalans NAVELCHAKRAT (Kraft, styrka) 13:22

1 367. Chakrabalans SAKRALCHAKRAT (Kreativitet, känslor) 17:05

1 366. Chakrabalans ROTCHAKRAT (Trygghet, stabilitet) 12:51


1 364. Yoga Nidra Lugn vid oro och ångest 21:48


1 362. Energimässig balans - chakrasystemet 22:33

1 361. Yinyoga - Varför upplevs den så olika? 26:58

1 360. Vårpepp, cirkulation, flöde och eldandning 30:48
Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.