Jennysjobergyoga offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden Hosted on Acast. See ac ...
 
Loading …
show series
 
I veckans avsnitt guidas vi i en vacker sömnmeditation för att möta våra guider <3 Gör dig redo för dina möten. Varmt välkommen! Lucköppningen har börjat för alla yogavideomedlemmar i Yogajulkalendern! Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet! *Minikurs med videor med tips och linjering…
 
Veckans affirmationspodd är här! Boosta dig och upprepa med övertygelse <3 Lucköppningen har börjat för alla yogavideomedlemmar i Yogajulkalendern! Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet! *Minikurs med videor med tips och linjering av 24 olika yogapositioner Ta del av erbjudandet här:…
 
I veckans avsnitt bjuder jag med dig ut i skogen för en mindful promenad med avslutande naturmeditation. Ta på skorna, jackan och mössan så hörs vi <3 Ps. Kan du inte ta dig ut i skogen kan du lägga dig ner och visualisera att du går i skogen <3 Ds. Kampanjpris på videomedlemskap! Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedl…
 
Här kan du läsa mer om Må bra kursen och ta del av erbjudandet som gäller november ut: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Kom ihåg rabattkoden KURS10 för ytterligare 10% rabatt på redan sänkta priser. Kampanjpris på videomedlemskap! Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet! *Tips o…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi går in i sista månfasen - mörk måne - och med det har vi gått månvarvet runt! Vi ska även fokusera på vårt inre lugn, vår inre paus - pausen mellan andetagen. Varmt välkommen! SÄNKTA PRISER PÅ MÅ-BRA KURSERNA HELA NOVEMBER UT - Spara upp till 1000 kr 1000 kr rabatt på Onlinekurs Må bra Åtta vägar till ökat välm…
 
Avslappningspodden fyller 100 ordinarie avsnitt! Tjohoo! Jag är så glad att du lyssnar och för att fira så kommer en nyhet! Nämligen en veckovis affirmationspodd! En ny veckovis affirmation varje vecka - hur bra va! jag älskar affirmationer, hoppas du också gör det - eller börjar att göra det! Här kan du ladda ner en gratis pdf med dagliga affirmat…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om fullmånen och göra en lugnande andningsmeditation. Varmt välkommen! SÄNKTA PRISER PÅ MÅ-BRA KURSERNA HELA NOVEMBER UT - Spara upp till 1000 kr 1000 kr rabatt på Onlinekurs Må bra Åtta vägar till ökat välmående med live-träffar och 600 kr rabatt på samma kurs utan liveträffar med flexibelt up…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om fullmånen och göra en lugnande andningsmeditation. Varmt välkommen! SÄNKTA PRISER PÅ MÅ-BRA KURSERNA HELA NOVEMBER UT - Spara upp till 1000 kr 1000 kr rabatt på Onlinekurs Må bra Åtta vägar till ökat välmående med live-träffar och 600 kr rabatt på samma kurs utan liveträffar med flexibelt up…
 
MÅ-BRA KURS ONLINE - ÅTTA VÄGAR TILL ÖKAT VÄLMÅENDE Det är dags att må ditt bästa jag - För Du och ditt välmående är viktigt! Denna kurs finns i två upplägg, ett upplägg där du gör kursen i egen takt, och ett upplägg med liveträffar och gruppcoachning. Denna kurs - oavsett upplägg - hjälper dig och lär dig hur du kan minska stress, må bättre i krop…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om halvmånen och göra en energigivade andningsmeditation. Varmt välkommen! Boka tid och läs mer om personlig rådgivning www.yogajenny.se/radgivning Följ även YogaJenny Podden här: https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce666840012c8593e Länklista med gratismaterial, användbara länkar och e…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om nymånen, prata om cykler i livet och göra en AUM-meditation. Varmt välkommen! Gratis webinar 27/10 kl. 13.00 - 14.00 Åtta vägar till ökat välmående Signa upp här: https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Följ även YogaJenny Podden här: https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce66684001…
 
Välkommen till gratis webinar 27/10 kl. 13 - 14. Gratis webinar 27/10 kl. 13.00 - 14.00 Åtta vägar till ökat välmående Signa upp här: https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Kan du inte delta Live får du ett mail med länk till inspelningen. Du som deltar Live eller ser inspelningen får exklusivt erbjudande att köpa onlinekursen Må bra - Åtta väg…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi ska andas i takt med havets vågor. Gör dig redo så ska vi börja! Gratis webinar 27/10 kl. 13.00 - 14.00 Åtta vägar till ökat välmående Signa upp här: https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Följ även YogaJenny Podden här: https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce666840012c8593e Ladda ner ditt kroppstyps…
 
I veckans avsnitt av avslappningspodden andas vi med årstiderna i en andningsmeditation med kroppen och årstiderna som meditationsobjekt. Mycket lugnande! Varmt välkommen! Följ även YogaJenny Podden här: https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce666840012c8593e Ladda ner ditt kroppstypstest här: https://mailchi.mp/079215b21bfd/ladda-ner-ayurved…
 
Välkommen till ett avsnitt med stärkande affirmationer! Varmt välkommen! Signa upp till gratis webinaret 27/10 Åtta vägar till ökat välmående här: https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Besök hemsidan för wow-iga erbjudanden denna vecka: www.yogajenny.se Länklista med gratismaterial, användbara länkar och erbjudanden: https://linktr.ee/jennysjo…
 
Välkommen till ett avsnitt med stärkande affirmationer! Varmt välkommen! Signa upp för intresseanmälan till info, webinar och erbjudanden kopplat till Må bra-kursen här: https://mailchi.mp/c8460a6ca12d/yogajenny-webinar Signa upp för gratis yoga 3 - 9 Okt här: https://mailchi.mp/4280d429731e/c97iur45ge Länklista med gratismaterial och erbjudanden: …
 
Välkommen till veckan poddavsnitt där jag läser en guidad meditation ur boken Sömnmeditation - så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro av Danielle North. Tack för att du lyssnar! Maila mig och berätta hur och när du lyssnar på podden, det gör mig jätteglad! Varmt tack för att du är här, nu ska vi börja! SIGNA UPP OCH BLI VIDEOMEDLEM IDAG!…
 
I veckans podd bjuder jag in dig till retreat inre kraft - yoga och måla under fullmånen och en av meditationerna vi gjorde under det retreatet! Varmt välkommen till en skön stund! ERBJUDANDE TILL DIG <3 Har du rutiner som hjälper dig att hitta lugn och styrka i vardagen? Tar du hand on dig eget välmående? Det är viktigt att fylla på sig själv med …
 
I veckans avsnitt gör vi en skön kroppsavslappning som passar utmärkt när du ska till att sova. Men du kan även göra den då du behöver en paus mitt på dagen. Välkommen! September är här och min yogakalender är fullmatad (och livets övriga kalender också ska erkännas ;) ) Härligt, fullt ös och ja du vet… det kan ju bli för mycket även av det roliga.…
 
I veckans avsnitt gör vi en reflektion som en meditation. Skriv eller tänk, sitt, ligg eller stå. Varmt välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: Bli gratis videomedlem 10 dagar här: https://yogajenny.se/blimedlem/ YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp …
 
Vill du ha hjälp ur eller hjälp att komma tillbaka efter en utmattning? Vill du ha verktyg för att kunna släppa stress, oro och må bättre. Vill du må ditt bästa jag? Läs mer och anmäl dig till kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Din viktigaste kurs börjar 1/9 - En Må-bra kurs online på 8 veckor. En kurs för dig som vill må ditt bäst…
 
I veckans avsnitt peppar vi oss med härliga affirmationer. Upprepa efter mig i tanke, ord eller skrift. Välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna…
 
I veckans avsnitt blickar vi inåt och hittar hem. Välkommen hem till dig och veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna höst! Kursstart 1/9: Onlinekurs Må bra | …
 
I veckans avsnitt låter vi tankar virvla iväg med löven. Känn friheten i att släppa negativa tankar <3 Välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna …
 
ONLINEKURS MÅ BRA PÅ 8 VECKOR KURSSTART TORSDAG 1/9 kl. 19.00 – 20.00 En flexibel ONLINEKURS för dig om vill må bättre i kropp, sinne & själ! Medicinsk yoga, coaching, andning, mindfulness & meditation som verktyg för att Du ska må ditt bästa jag! För DU är viktg! <3 Åtta veckor, åtta teman, åtta vägar att må bättre i kropp, sinne och själ för ett …
 
I veckans avsnitt gör vi en guidad chakrameditation. Gör dig redo att se regnbågens alla färger <3 Välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna höst…
 
Ännu en ny inspelning är här! I detta avsnitt gör vi en sittande naturmeditation. Magi utlovas! Välkommen till detta avsnitt! Värdefulla länkar: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här - och må ditt bästa jag denna höst…
 
Hej! Vill du må ditt bästa jag? Såklart att du vill! Och nu har du chansen! Lyssna till detta avsnitt om hur jag berättar hur du kan må ditt bästa jag på 8 veckor! Välkommen! Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här - och må ditt bästa jag denna höst. Kursstart 1/9: Onlinekurs Må bra | YogaJenny.se Få tillgång till kursens in…
 
En alldeles ny inspelning är här! I veckans avsnitt grundar vi oss, jordar oss och känner marken under våra bara fötter. Välkommen till veckans avsnitt! Värdefulla länkar: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här - och m…
 
Lägg dig ner, gör dig bekväm och njut denna guidade kroppsavslappning som ingår i Sommaryogaserien Morgonyoga 4 veckor. Varmt välkommen! YogaJenny.se Intro till sommaryogaserien här: https://youtu.be/qfhmiFWU4WM Vill du prova en gratis video från serien? Signa upp för gratis video här Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här:…
 
Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här: Onlinekurs Må bra | YogaJenny.se Smygläs :) Få tillgång till kursens introduktionskapitel här: https://mailchi.mp/c471b1d05579/freebie-frsta-deln-m-bra-8-v Med koden GREEN15 får du 15% rabatt på alla ekologiska produkter hos www.studiogreen.se Följ avslappningspodden och Jenny på Inst…
 
I veckans avsnitt får du höra en repris på avsnittet: Avkopplande guidad kroppsscanning. Du kan beställa min sommaryogaserie här: Sommaryogaserie Morgonyoga 4 veckor | YogaJenny.se Intro till sommaryogaserien här: https://youtu.be/qfhmiFWU4WM Vill du prova en gratis video från serien? Signa upp för gratis video här Läs mer och signa upp för onlinek…
 
I veckans avsnitt får du höra meditationen som ingår i Sommaryogaserien Morgonyoga 4 veckors andra vecka. serien är väldigt prisvärd och du får 5 yogavideor + 1 meditationsvideo per vecka under fyra veckor - allt för att du ska komma igång med yoga på ett ENKELT och ROLIGT sätt och få FANTASTISKA effekter på kropp och sinne. Köp Sommaryogaserien hä…
 
Avslappningspodden är tillbaka efter ett par veckors sommaruppehåll. I veckans avsnitt får du höra meditationen som ingår i Sommaryogaserien Morgonyoga 4 veckor. Väldigt prisvärt får du 5 yogavideor + 1 meditationsvideo per vecka under fyra veckor. Videorna finns på kurssidan på min hemsida när du köpt den. Då får du inlogg och har sedan tillgång t…
 
I veckans avsnitt av Avslappningspodden Djupandas vi. Prova och upplev de fantastiska effekterna direkt! Gratis LunchStretch 20 min på video - Varsågod, klicka på länken: https://mailchi.mp/4850c20f46ac/lunchyogavideo Signa upp och delta på mer gratis LunchYoga dagligen den 29/6 - 6/7 kl. 12.30 - 12.50. Signa upp här: https://mailchi.mp/bb824c44511…
 
I veckans avsnitt njuter vi av ljud, doft och synen av regn. Inom oss eller i faktiskt regn. Välkommen till en ljuvlig stund! Gratis LunchStretch 20 min på video - Varsågod, klicka på länken: https://mailchi.mp/4850c20f46ac/lunchyogavideo Signa upp och delta på mer gratis LunchYoga dagligen den 29/6 - 6/7 kl. 12.30 - 12.50. Signa upp här: https://m…
 
I veckans avsnitt guidar Jenny dig genom en härlig kroppscanning, så lägg dig bekvämt så ska vi börja. Glöm inte att nyttja dina två erbjudanden för hälsa inifrån och ut! 15% rabatt med koden GREEN15 på alla produkter i den ekologiska butiken Studio Green www.studiogreen.se 15% rabatt med koden ONLINE15 på alla videomedlemskap hos www.yogajenny.se …
 
Idag läser vi citat för att Boosta oss! Varmt välkommen! Kram Jenny hemsida www.yogajenny.se Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/ Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra avsnitt <3! Välkommen att gå med i min facebookgrupp fö…
 
Idag läser vi citat för framgång! Varmt välkommen! Kram Jenny hemsida www.yogajenny.se Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/ Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra avsnitt <3! Välkommen att gå med i min facebookgrupp för ökat…
 
Idag visualiserar vi en skogspromenad! Varmt välkommen! Kram Jenny Nu kan du testa att vara videomedlem i Videobiblioteket på YogaJenny.se gratis en hel vecka från dagen du signar upp! Erbjudandet gäller mellan 23/4 - 30/4 Ta del av erbjudandet här: www.yogajenny.se Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/ K…
 
Nu är Avslappningspodden åter med ett rykande färskt avsitt. Jag rekommenderar dig att gå ut för att uppleva vinden på riktigt. Men, det går lika bra att visualisera vinden. Varmt välkommen! Kram Jenny Nu kan du testa att vara videomedlem i Videobiblioteket på YogaJenny.se gratis en hel vecka från dagen du signar upp! Erbjudandet gäller mellan 23/4…
 
I veckans avsnitt får du hänga med på en video från yogavideobiblioteket, min digitala medlemstjänst i ljudformat. Meditation med stretch för att vakna på bästa sätt och <3 Varmt välkommen! Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/ Kom ihåg RABATTKODEN video20 för 20% rabatt på alla videomedlemskap! Använd ko…
 
I veckans avsnitt hyllar vi våra kroppar! För - lyssnar du på din kropp till vardags? Om inte så får du en möjlighet att göra det nu <3 Varmt välkommen! Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/ Kom ihåg RABATTKODEN video20 för 20% rabatt på alla videomedlemskap! Använd koden vid utcheckning och välj ditt med…
 
Jenny är tillbaka med ett nytt avsnitt av Avslappningspodden efter en veckas ledigt <3 Detta avsnitt passar bäst att lyssna på utomhus med solen i ansiktet :) Välkommen, nu börjar vi"! Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/ Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får v…
 
I veckans avsnitt gör vi en mettameditation för kärlek, medmänsklighet och tacksamhet <3 <3 <3 Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/ Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra avsnitt. Kika gärna in min digitala workshop på temat…
 
I veckans avsnitt gör vi en övning för att grunda oss. Du kan göra den stående precis där du är just nu. Välkommen! Lever du hållbart? https://mailchi.mp/c56e29ed8426/lever-du-hllbart Länk till gratis yogavideo: https://mailchi.mp/9bfc85e7c65c/gratisvideoyogajenny Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får vet…
 
I veckans avsnitt räknar vi ner från 31 med en inandning och en utandning per siffra. Podden har även nya jinglar, vad tycks :)? Varmt välkommen till veckans avsnitt! Länk till gratis yogavideo här: https://mailchi.mp/9bfc85e7c65c/gratisvideoyogajenny Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tyck…
 
Chakrameditationen i avsnitt 61 utan bakgrundsmusik, Namaste! Välkommen att besöka min hemsida: www.yogajenny.se Bli videomedlem i videobiblioteket: https://yogajenny.se/blimedlem/ Just nu 30 % rabatt på alla videomedlemskap med koden "video30" Välkommen att gå med i min facebookgrupp för ökat fysiskt & mentalt välmående via denna länk: https://www…
 
Pausa, checka in i kroppen och gå vidare i dagen med ökat lugn, ökat fokus och mer avslappning! Välkommen att besöka min hemsida: www.yogajenny.se Bli videomedlem i videobiblioteket: https://yogajenny.se/blimedlem/ Just nu 30 % rabatt på alla videomedlemskap + två veckor extra med koden "video30" 15% rabatt på alla värdekort med koden "yogakärlek15…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login