En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB Besök min hemsida ww ...
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Planera in vila
2:32
2:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:32
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
…
continue reading
1
Bra Start Mindful Onsdag - Medveten kroppsnärvaro
4:00
4:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:00
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Tacksamhetsaffirmationer
4:15
4:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:15
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
…
continue reading
1
Inspelning av workshopen Friskt Flöde! Cirkulation, Lymfyoga, Lymfmassage och Detox.
48:45
48:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:45
Läs mer om och anmäl dig till kvällskursen Friskt Flöde! här Kvällskurs Online Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage och detox 1, 3 och 4 april, kl. 19.00-20.00 Zoom - webbshop.yogajenny.se Vill du fördjupa dig ännu mer? Få ett 25+ sidigt kompendium, lymfyogavideor, onlineyogamedlemskap, detoxande recept + lära dig fler lymfmassageteknik…
…
continue reading
1
Bra Start Måndagspepp - Belöna dig själv
3:10
3:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:10
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
262. Ankelpump för fart på benens lymfflöde
19:00
19:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:00
Idag gör vi en övning för att få fart på lymfflödet i benen och Jenny berättar hur du kan lära mer om cirkulation, lymfflöde och detox. välkommen! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 https://subscribepage.io/workshop_friskt_flode Tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories…
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Lärdomar och intentioner
3:46
3:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:46
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Glädjande upplevelse
4:35
4:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:35
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
Bra Start Fredagsfirande - Fira på bästa sätt!
3:05
3:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:05
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
261. Friskt flöde och meditation för trygghet
23:21
23:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:21
Idag pratar vi den gratis workshop Friskt flöde! som du bjuds in till på måndag 25/3 och så gör vi en lugnande, tryggande meditation att somna till. välkommen! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 https://subscribepage.io/workshop_friskt_flode Tack för att du lyssnar! Dela, ta…
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Vardagsbalans
4:02
4:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:02
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
Bra Start Mindful Onsdag - Medveten andning
3:38
3:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:38
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Le av tacksamhet
2:38
2:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:38
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
Bra Start Måndagspepp - Peppande citat
3:17
3:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:17
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
…
continue reading
1
260. Hitta din motivation och meditation för ökad motivation
30:54
30:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:54
Idag pratar vi om att tappa motivation och vad man kan göra för att få den åter. Vi gör en affirmationsmeditation för att öka vår meditation till saker vi VILL göra! skicka DM eller maila info@yogajenny.se och berätta vad du kämpar med motivationsmässigt just nu och vilken hjälp eller vad du skulle behöva för att ha den motivation du önskar! Anmäl …
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Tack eller förlåt
4:35
4:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:35
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Skrattmedicin
4:50
4:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:50
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Fredagsfirande - Framgångshistoria
4:35
4:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:35
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
259. Vårtrötthet, rotationer och vårmeditation för energi
31:33
31:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:33
Idag pratar vi om vårtrötthet, vad det kan bero på och hur rotationer kan hjälpa dig att bli mer energifylld. Du guidas sedan av jenny i en vårig meditation för ny energi. Tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt! Länkar och erbjudanden för dig: Intresseanmäl dig t…
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Stressa ner
3:32
3:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:32
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Mindful Onsdag - Mindful eating
2:42
2:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:42
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Tacksamhetsvandring
3:11
3:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:11
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Måndagspepp - Power playlist
6:10
6:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:10
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Veckans lärdomar
6:40
6:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:40
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
258. Twist & Detox och Guidad naturpromenad
28:59
28:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:59
Idag pratar vi om den nya yogaserien Twist och detox och så guidar Jenny dig i en naturpromenad. Häng på den nya yogaserien och bli onlineyogamedlem. Med koden PODD får du som poddlyssnare 15% rabatt på onlineyogamedlemskap. Bli medlem och använd koden här https://webbshop.yogajenny.se/produkt/onlineyoga-medlemskap/ Fler länkar Intresseanmäl dig ti…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Glädje i små saker
2:10
2:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:10
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Fredagsfirande - Reflektion över veckans framgångar
3:15
3:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:15
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Checka in med kroppen
4:15
4:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:15
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
257. Hantera oro vid utmattning och mindfulnessmeditation i naturen
34:19
34:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:19
Idag pratar vi om oro och vad det beror på och hur det kan hanteras med yoga, andning, mindfulness och meditation. Jenny berättar om kommande workshop och kurs. Notera att workshopen den 25/3 är Friskt flöde! och att workshopen om utmattningskursen kommer senare (Jenny snurrade till detta lite i avsnittet ;) Länkarna nedan stämmer. Anmäl dig nedan!…
…
continue reading
1
Bra Start Mindful Onsdag - Andas med uppmärksamhet
3:07
3:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:07
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Tacksamhetsdagbok
3:19
3:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:19
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Måndagspepp - Positiv affirmationsBoost
3:10
3:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:10
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
Idag guidas du i en meditation som heter Inre Ljus. Välj om du sitter upp eller ligger ner, om du har ett verkligt ljus framför dig eller föreställer dig ett inre ljus. Välkommen till detta avsnitt! Glöm inte tagga, följ, dela och kommentera på Avslappningspoddens Instagram och i Spotify. Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till liv…
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Reflektion över välmående
4:12
4:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:12
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet oc…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Dansa av glädje
2:50
2:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:50
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Onlineyogamedlemskap i medlemsportalen https://onlineyoga.yogajenny.se G…
…
continue reading
1
255. Från utmattning till livskvalitet & andningsövning
29:54
29:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:54
Idag pratar vi om utmattning, om symtom och vad man själv kan göra för att komma tillbaka och må bättre. Jenny berättar om sina egna upplevelser av utmattningssymtom och psykisk ohälsa och berättar om en kommande kurs som du kan intresseanmäla dig till redan nu (inget köptvång, bara intresseanmälan). Kursen heter Från Utmattning till Livskvalitet -…
…
continue reading
1
Bra Start Fredagsfirande - Morgonpepp
2:40
2:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:40
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Onlineyogamedlemskap i medlemsportalen https://onlineyoga.yogajenny.se G…
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Tipslista för balans i vardagen
4:45
4:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:45
I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen…
…
continue reading
I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Tacksamhetsövning före sömn
2:46
2:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:46
I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen…
…
continue reading
1
Bra Start Måndagspepp - Morgonrörelser
3:31
3:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:31
I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen…
…
continue reading
1
254. Yoga Nidra för avslappning eller bättre sömn
25:45
25:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:45
Idag guidas du i en avslappnande Yoga Nidra. Gör den med fördel liggande. Du kan välja att göra den som en paus under dagen eller i sängen när det är dags att somna. Låt mig lära känna dig! Svara på denna enkät, berätta vem du är, vad du vill höra om och hur du hittade hit. Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3V…
…
continue reading
1
Bra Start Söndagsreflektion - Prioritering av energi
3:22
3:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:22
I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen…
…
continue reading
1
Bra Start Lördagsglädje - Naturens njutning
1:40
1:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:40
I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen…
…
continue reading
1
Bra Start Fredagsfirande - Danspaus för att fira livet!
3:19
3:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:19
I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen…
…
continue reading
1
Bra Start Torsdagsbalans - Trädets position
5:17
5:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:17
I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen…
…
continue reading
Välkommen att stärka din självkänsla och öka din självkärlek tillsammans med mig med start 26/2 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/ Koden KÄRLEK ger dig 150 kr rabatt på kvällskursen. använd koden före den 22/2 Varför du inte vill missa kvällskursen Ökad självkänsla och mer självkärlek genom yoga, mindfulness och meditatio…
…
continue reading
1
Bra Start Mindful Onsdag - Mindful walking
3:35
3:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:35
I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen…
…
continue reading
1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Tacksamhetsdagbok
3:13
3:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:13
I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen…
…
continue reading
Välkommen att stärka din självkänsla och öka din självkärlek tillsammans med mig med start 26/2 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/ Koden KÄRLEK ger dig 150 kr rabatt på kvällskursen som denna worskhop är ett smakprov på. I denna gratis workshop får du lära dig om vikten av att ha en god självkänsla och ge sig själv självk…
…
continue reading