show episodes
 
En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden Hosted on Acast. See ac ...
 
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Loading …
show series
 
Här kan du läsa mer om Må bra kursen och ta del av erbjudandet som gäller november ut: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Kom ihåg rabattkoden KURS10 för ytterligare 10% rabatt på redan sänkta priser. Kampanjpris på videomedlemskap! Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet! *Tips o…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi går in i sista månfasen - mörk måne - och med det har vi gått månvarvet runt! Vi ska även fokusera på vårt inre lugn, vår inre paus - pausen mellan andetagen. Varmt välkommen! SÄNKTA PRISER PÅ MÅ-BRA KURSERNA HELA NOVEMBER UT - Spara upp till 1000 kr 1000 kr rabatt på Onlinekurs Må bra Åtta vägar till ökat välm…
 
Oavsett vilken biologisk ålder du har finns det anledning och förutsättningar för att förbättra dina chanser till att vara frisk och stark även när du blir äldre. Störst chanser har man såklart ju yngre man är när man startar, men det är å andra sidan aldrig för sent att börja. I det här avsnittet träffar vi forskaren Katarina Steding Ehrenborg som…
 
Avslappningspodden fyller 100 ordinarie avsnitt! Tjohoo! Jag är så glad att du lyssnar och för att fira så kommer en nyhet! Nämligen en veckovis affirmationspodd! En ny veckovis affirmation varje vecka - hur bra va! jag älskar affirmationer, hoppas du också gör det - eller börjar att göra det! Här kan du ladda ner en gratis pdf med dagliga affirmat…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om fullmånen och göra en lugnande andningsmeditation. Varmt välkommen! SÄNKTA PRISER PÅ MÅ-BRA KURSERNA HELA NOVEMBER UT - Spara upp till 1000 kr 1000 kr rabatt på Onlinekurs Må bra Åtta vägar till ökat välmående med live-träffar och 600 kr rabatt på samma kurs utan liveträffar med flexibelt up…
 
Det är mycket snack om framtidens mat just nu. Entreprenörer som vill att vi ska äta labbproducerat kött, andra säger att insekter är ett hållbart alternativ medan många är inne på den växtbaserade linjen. De flesta verkar vara överens om att det går att göra god och mättande mat som räcker till hela jordens befolkning i framtiden. Men hur många tä…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om fullmånen och göra en lugnande andningsmeditation. Varmt välkommen! SÄNKTA PRISER PÅ MÅ-BRA KURSERNA HELA NOVEMBER UT - Spara upp till 1000 kr 1000 kr rabatt på Onlinekurs Må bra Åtta vägar till ökat välmående med live-träffar och 600 kr rabatt på samma kurs utan liveträffar med flexibelt up…
 
I det här avsnittet forskningsspanar vi tillsammans med Helene Sandström. Helene är vetenskapsjournalist och researcher på tidningen Hälsa och Funktionsmedicin och på Funmed. I det här avsnittet kretsar samtalet kring en spännande studie om Alzheimers som heter “Precision Medicine Approach to Alzheimer's Disease: Successful Pilot Project” av Dale E…
 
I det här avsnittet forskningsspanar vi tillsammans med Helene Sandström. Helene är vetenskapsjournalist och researcher på tidningen Hälsa och Funktionsmedicin och på Funmed. I det här avsnittet kretsar samtalet kring en spännande studie om Alzheimers som heter “Precision Medicine Approach to Alzheimer's Disease: Successful Pilot Project” av Dale E…
 
MÅ-BRA KURS ONLINE - ÅTTA VÄGAR TILL ÖKAT VÄLMÅENDE Det är dags att må ditt bästa jag - För Du och ditt välmående är viktigt! Denna kurs finns i två upplägg, ett upplägg där du gör kursen i egen takt, och ett upplägg med liveträffar och gruppcoachning. Denna kurs - oavsett upplägg - hjälper dig och lär dig hur du kan minska stress, må bättre i krop…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om halvmånen och göra en energigivade andningsmeditation. Varmt välkommen! Boka tid och läs mer om personlig rådgivning www.yogajenny.se/radgivning Följ även YogaJenny Podden här: https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce666840012c8593e Länklista med gratismaterial, användbara länkar och e…
 
I det här avsnittet pratar vi med läkaren Arezo Feizi som jobbar med funktionsmedicin och precisionshälsa på Funmedkliniken i Göteborg. Arezo brinner lite extra för kvinnohälsa just för att kvinnor är överrepresenterade i flera livsstilssjukdomar som till exempel sköldkörtelbesvär, trötthet och symtom kopplade till hormonella störningar. Det här är…
 
Den här gången pratar vi om gong med Mattias Sundman. Gong är ett instrument som har funnits i över 5000 år, som nu fått en uppsving i popularitet pga gongens vibrationer som påverkar både kropp och sinne och har en djup avslappnande och avstressande effekt. I det här avsnittet berättar Mattias vad gong är, hur gongbad fungerar och de positiva effe…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi ska lära oss mer om nymånen, prata om cykler i livet och göra en AUM-meditation. Varmt välkommen! Gratis webinar 27/10 kl. 13.00 - 14.00 Åtta vägar till ökat välmående Signa upp här: https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Följ även YogaJenny Podden här: https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce66684001…
 
Välkommen till gratis webinar 27/10 kl. 13 - 14. Gratis webinar 27/10 kl. 13.00 - 14.00 Åtta vägar till ökat välmående Signa upp här: https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Kan du inte delta Live får du ett mail med länk till inspelningen. Du som deltar Live eller ser inspelningen får exklusivt erbjudande att köpa onlinekursen Må bra - Åtta väg…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi ska andas i takt med havets vågor. Gör dig redo så ska vi börja! Gratis webinar 27/10 kl. 13.00 - 14.00 Åtta vägar till ökat välmående Signa upp här: https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Följ även YogaJenny Podden här: https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce666840012c8593e Ladda ner ditt kroppstyps…
 
I veckans avsnitt av avslappningspodden andas vi med årstiderna i en andningsmeditation med kroppen och årstiderna som meditationsobjekt. Mycket lugnande! Varmt välkommen! Följ även YogaJenny Podden här: https://feeds.acast.com/public/shows/6347b26ce666840012c8593e Ladda ner ditt kroppstypstest här: https://mailchi.mp/079215b21bfd/ladda-ner-ayurved…
 
Vi har pratat med arkeologen och professor emeritus Göran Burenhult om hälsa, kost och livsstil ur ett evolutionärt perspektiv. Göran har studerat och levt med olika ursprungsbefolkningar under flera år och har unik insikt i hur dessa människor levde och hur de mådde. Det som han slogs av initialt var just hur alla, även de äldre, levde med total a…
 
Välkommen till ett avsnitt med stärkande affirmationer! Varmt välkommen! Signa upp till gratis webinaret 27/10 Åtta vägar till ökat välmående här: https://mailchi.mp/48744e45206e/5n8322801m Besök hemsidan för wow-iga erbjudanden denna vecka: www.yogajenny.se Länklista med gratismaterial, användbara länkar och erbjudanden: https://linktr.ee/jennysjo…
 
I det här avsnittet pratar vi med Johannes Cullberg entreprenören och hälsocoachen, som med sin unika insyn i livsmedelsbranchen vet hur det fungerar på insidan. Vi pratar om riktig mat jämfört med “fejkmaten” och om hur väl medveten branschen är när det gäller vad och hur vi konsumenter konsumerar. Johannes berättar om sina erfarenheter och delar …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login