show episodes
 
Artwork
 
En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB Besök min hemsida ww ...
  continue reading
 
Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Psykoterapeuterna

Linda Lundmark & Cathrine B.Eck

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podcast där vi möter experter och sakkunniga inom psykoterapi, vård och behandling. Podden drivs av Linda Lundmark, Siri Lundmark & Cathrin B. Eck.
  continue reading
 
Artwork

1
Paus

Karin Björkegren Jones

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar från och med nu för då sänds nya avsnitt av podden. Support this show at http://supporter.acast.com/paus Become a member at https://plus.acast.com/s/paus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Idag pratar vi om lite smått och gått från veckan som gått och sen guidar Jenny dig i en skön avslappning så lägg dig ner och njut! Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp ex på Spotify <3 Är du företag och vill göra reklam i podden eller skulle du vilja göra ett samarbe…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Länkar och erbjudanden till dig: Bli online…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Länkar och erbjudanden till dig: Bli online…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Länkar och erbjudanden till dig: Bli online…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Länkar och erbjudanden till dig: Bli online…
  continue reading
 
Hur hanterar jag att jag är superkänslig för beröring - och både lätt får ont och förlorar mig i gränslös njutning? Hur får jag den här förmågan att blir något härligt i mitt sexliv istället för att känna mig som prinsessan på ärten hela tiden? Idag är det Alice som gästar Sex på riktigt och gosar ner sig i min lila soffa på ett sätt som känns skön…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Länkar och erbjudanden till dig: Bli online…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Länkar och erbjudanden till dig: Bli online…
  continue reading
 
Idag pratar vi om hsp och utmattning och hur de kan likna varandra i symtom/uttryck. Vi pratar om sötsug och trötthet och gör en lugnande andningsövning. olika fina effekter som man får av att röra på sig och du uppmuntras att ta en promenad! Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podca…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Här får du ljudinspelningen av workshopen Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet! Vill du se inspelningen som video och göra yogapasset kan du kan du Gå till Youtube och inspelningen här: https://youtu.be/O9Be4k_PH44 Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar …
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Varför är det så jobbigt att be om det man vill ha, inte bara I sex utan det där runt omkring? Att jag vill att vi sover ihop efteråt, pratar om andra saker, eller ses så pass länge att vi hinner utforska nya saker utöver det gamla vanliga ligget? Idag är gästen Anja tillbaka ännu en gång, hon som varit med i podden flera gånger förut för att prata…
  continue reading
 
Idag pratar vi om olika fina effekter som man får av att röra på sig och du uppmuntras att ta en promenad! Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar och erbjudanden till dig: Bli onlineyogamedlem här (3 månader till priset av 2): https://onlineyoga.yogajenny.se Gratis …
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Idag pratar vi hälsoångest och Jenny berättar om vad hälsoångest är, hur hon själv upplevt och hanterat sin hälsoångest och så avslutar vi med en lugnande och ljudande andningsövning. Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar och erbjudanden till dig: Bli onlineyogamed…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Idag pratar vi om att börja yoga, jogging, puls, styrka och att komma i form till våren. Du guidas även i en meditation för att kultivera ett positivt mindset. Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden! Fler länkar och erbjudanden för dig: Bli onlineyogamedlem här (3 månader till priset av 2): https://onlineyoga.yog…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Hur hanterar jag att kroppen ställer högre och högre krav för att utlösningen ska infinna sig ju äldre jag blir? Och vad är egentligen problemet med om jag inte får orgasm, för mig respektive den jag ligger med? Idag är Rickard från avsnitt 173 tillbaka, och idag är hans ärende att få hjälp med att hantera att han med åren har fått svårare att få o…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Idag läser Jenny en guidad sömnmeditation för dig. Sov gott och trevlig lyssning! Fler länkar och erbjudanden för dig: Gratis workshop online 15/4 Kom i form med yoga - Puls, styrka och Smidighet Anmäl dig gratis här: subscribepage.io/workshop_puls_styrka_smidighet Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet och få veta fö…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Onlineyoga PåskErbjudande med Mindfulnesskurs på köpet https://webbshop.yogajenny.se/produkt/onlineyoga-paskerbj…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
  continue reading
 
Varför tänder jag på att bli arg, när jag egentligen längtar efter mjukt, snällt sex som får mig att slappna av och bli trygg? Dagens gäst Elna får ofta höra av sin omgivning att hon verkar arg, och det är den känslan som oftast drar igång hennes sexlust - men också får henne att trilla ur sexkänslan när hon kommer att tänka på en konflikt från tid…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
  continue reading
 
Glad Påsk! Idag pratar om motivation, rutiner och du guidas på en vårig promenad! Jenny påminner om att det är sista dagen att anmäla sig till Kvällskurs Friskt Flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage och detox. Anmäl dig här senast måndag 1/4 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs_friskt_flode Välkommen! Fler länkar och erbjudanden för…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…
  continue reading
 
Läs mer om och anmäl dig till kvällskursen Friskt Flöde! här Kvällskurs Online Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage och detox 1, 3 och 4 april, kl. 19.00-20.00 Zoom - webbshop.yogajenny.se Vill du fördjupa dig ännu mer? Få ett 25+ sidigt kompendium, lymfyogavideor, onlineyogamedlemskap, detoxande recept + lära dig fler lymfmassageteknik…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
  continue reading
 
Om bara tanken på att göra övningar som sätter en i kontakt med kroppen ger en rysningar och kli, hur ska man då komma över sin orgasmspärr? Hur närmar man sig ett sånt starkt obehag utan att det slår bakut fullständigt, och varför är just kroppsgrejen så laddad när man jobbat med sig själv på så många andra områden? Dagens gäst Sanna har en massa …
  continue reading
 
Idag gör vi en övning för att få fart på lymfflödet i benen och Jenny berättar hur du kan lära mer om cirkulation, lymfflöde och detox. välkommen! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 https://subscribepage.io/workshop_friskt_flode Tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
  continue reading
 
Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 ht…
  continue reading
 
Idag pratar vi den gratis workshop Friskt flöde! som du bjuds in till på måndag 25/3 och så gör vi en lugnande, tryggande meditation att somna till. välkommen! Anmäl dig till Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage, torrborstning och detox 25/3 https://subscribepage.io/workshop_friskt_flode Tack för att du lyssnar! Dela, ta…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide