Bästa Avslappning podcaster (2024)

1
Bra Start Söndagsreflektion - Avslappning 3:19

19d ago3:19

3:19

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…

1
268. HSP, utmattning och trötthet 48:25

1h ago48:25

48:25

Idag pratar vi om hsp och utmattning och hur de kan likna varandra i symtom/uttryck. Vi pratar om sötsug och trötthet och gör en lugnande andningsövning. olika fina effekter som man får av att röra på sig och du uppmuntras att ta en promenad! Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podca…

1
Ardalan Esmaili: Jag ser mig fortfarande som en student 17:19

8h ago17:19

17:19

Han spelade huvudrollen i Sveriges senaste Oscarsbidrag Motståndaren. Vi har det senaste året också kunnat se honom i tv-serier som Kodnamn Annika och Snabba cash. Han filmar just nu med Colin Firth och ses på bio i filmen Jakt. Det är mycket just nu för P4 Extra-gästen Ardalan Esmaili. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Bra Start tacksamhetsfredag 3:55

3h ago3:55

3:55

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Doktor Tracy: Då kan jag försörja familjen utan en man 18:14

10h ago18:14

18:14

Tracy Ghattas gick i sin mammas fotspår och blev läkare med viljan att hjälpa andra men också för att aldrig behöva bli beroende av en man. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Bra Start Torsdag - Lunchpaus 1:39

17h ago1:39

1:39

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Bra start onsdag - Produktiv dag "Andas energi" 2:43

2d ago2:43

2:43

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Rasmus Gozzi: Jag är lätt att tycka illa om 18:00

2d ago18:00

18:00

Epadunksproducenten Rasmus Gozzi berättar om varför han känner sig hatad, om samarbetet med Gunilla Persson och om att ställa upp i Melodifestivalen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Bra start Tisdag - Mentalt välmående "Idag blir det en bra dag" 2:34

3d ago2:34

2:34

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Inspelning av workshop Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet (video i poddbeskrivning) 48:34

3d ago48:34

48:34

Här får du ljudinspelningen av workshopen Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet! Vill du se inspelningen som video och göra yogapasset kan du kan du Gå till Youtube och inspelningen här: https://youtu.be/O9Be4k_PH44 Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar …

1
Tuva Novotny utsatt för stalkers: Har fått ha skyddat boende 18:28

3d ago18:28

18:28

Skådespelaren berättar om säkerhetsåtgärderna hon fått ta till på grund av stalkers och om att utsättas för att hon är känd. Samtidigt menar hon att hon inte är en offentlig person egentligen. Det handlar också om längtan efter familjen och att bara vilja ha goda tomater. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Bra start Måndag Fysisk rörelse - Stretcha 2:43

4d ago2:43

2:43

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
267. Kraften i rörelse 22:21

4d ago22:21

22:21

Idag pratar vi om olika fina effekter som man får av att röra på sig och du uppmuntras att ta en promenad! Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar och erbjudanden till dig: Bli onlineyogamedlem här (3 månader till priset av 2): https://onlineyoga.yogajenny.se Gratis …

1
Robin Werner: ”Jag har en väldigt avslappnad relation till drag” 18:16

4d ago18:16

18:16

Han var banne maj den mest uttrycksfulla under melodifestivalen. Robin Werner har gett oss Elecktra och i P4 Extra-gästen berättar dragshowartisten om inspirationen till den skånska glamour-karaktären, om vuxna och barns reaktioner på drag och om hur det faktiskt känns att klä sig i 30 000 kristaller. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Bra Start Söndagsreflektion - Veckans höjdpunkter 2:43

5d ago2:43

2:43

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Thomas Fogdö: Det jag tidigare tyckte var jätteviktigt har jag behövt ifrågasätta 17:35

5d ago17:35

17:35

Han är slalomåkaren som mitt i karriären tvingades att börja ett nytt liv. I P4 Extra-gästen berättar tidigare skidstjärnan om kraschen för 30 år sedan och om att inte kunna titta på andra olyckor idag, om att vara förberedd på det oförberedda och om segern i att kunna gödsla gräsmattan själv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Bra Start Lördagsglädje - Gör något kul!! 1:08

6d ago1:08

1:08

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Ola Salo: ”Jag måste ha en pralin varje morgon” 19:19

6d ago19:19

19:19

Han har spelat Jesus, Judas och transdiva. Medverkat i både Kristina från Duvemåla och Spelman på taket. NU väntar musikalscenen igen för dagens P4 Extragäst Ola Salo - i höst blir han Willy Wonka på Göteborgsoperan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Bra Start Fredagsfirande - Fira bedrifter 1:16

7d ago1:16

1:16

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Little Jinder: Här drar jag min fucking gräns 14:38

7d ago14:38

14:38

Josefine Little Jinder berättar i P4 Extra - Gästen om att bli mindre transparent, om hur konsekvenstänket förändrats efter att hon blivit mamma och om nya jobbet som rektor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
266. Om hälsoångest och övning mot oro 39:54

8d ago39:54

39:54

Idag pratar vi hälsoångest och Jenny berättar om vad hälsoångest är, hur hon själv upplevt och hanterat sin hälsoångest och så avslutar vi med en lugnande och ljudande andningsövning. Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp <3 Länkar och erbjudanden till dig: Bli onlineyogamed…

1
Bra Start Torsdagsbalans - Kroppslig balans 1:09

8d ago1:09

1:09

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Bra Start (Kväll) Mindful onsdag - Avslappnade fötter 1:50

8d ago1:50

1:50

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Kenta ”Mr Magic” Nilsson: Efter 40 minuter vaknar barnen till ett nytt liv 18:03

8d ago18:03

18:03

Hockeylegendaren berättar med tårar i ögonen om projektet där barn med gomspalt genom operationer får helt nya liv. Det blir också hockey, kyrkan och vad han gjort med ringen från Stanley cup. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Malin Stenbäck: Man måste våga prata när det är obekvämt 16:30

9d ago16:30

16:30

Malin Stenbäck bad Bachelorette-deltagaren att hålla käften då hon hörde en kommentar som hon bedömde vara opassande. Reaktionerna på händelsen blev enorma berättar hon i P4 Extra -Gästen och hon fick en ny respekt för hur sociala medier kan upplevas när det kokar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Fokus på dig! 2:40

10d ago2:40

2:40

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
265. Kom i form med yoga och meditation för positivt mindset 39:00

10d ago39:00

39:00

Idag pratar vi om att börja yoga, jogging, puls, styrka och att komma i form till våren. Du guidas även i en meditation för att kultivera ett positivt mindset. Välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden! Fler länkar och erbjudanden för dig: Bli onlineyogamedlem här (3 månader till priset av 2): https://onlineyoga.yog…

1
Peter Jöback höll på att bli vräkt 19:46

10d ago19:46

19:46

Peter Jöback berättar om att det inte är helt oproblematiskt att sjunga upp tidigt på morgonen, om att känna sig totalt fri och varför fler killar har börjat dyka upp när han uppträder. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Bra start Måndagspepp - Tre medvetna andetag 2:21

11d ago2:21

2:21

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Bra Start Söndagsreflektion - Ta hand om dig 1:51

12d ago1:51

1:51

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Petra Nielsen: ”Jag tycker att jag är väldigt modig” 17:55

12d ago17:55

17:55

Dagens P4 Extra-gästen är en av våra största och första musikalartister Petra Nielsen. Tidigt stod hon på scener i såväl West End som på Broadway. Och i roller i Grease, Fame, West Side Story och Chicago. Helst vill hon vara en del av en ensemble, men nu står hon ensam på scen i showen om sitt liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Helena von Zweigbergk: ”Det allra svåraste pratar vi inte om” 14:38

12d ago14:38

14:38

Aktuell med pjäsen Gå sin väg på Helsingborg stadsteater och snart kommer också en ny bok. Hör Helena von Zweigbergk berätta om sluta älta, släppa taget om personer och vikten av de nära relationerna i livet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Bra Start Lördagsglädje - Mysig frukost 1:40

13d ago1:40

1:40

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Rolf Lassgård: ”Man är inte rädd att ta ut svängarna i Danmark” 16:46

13d ago16:46

16:46

Dagens P4 Extra-gäst heter Rolf Lassgård, aktuell med ny film i Danmark. Hör honom berätta hur man vågar ta ut svängarna mer där och hur många gånger han själv ser filmerna han är med i. Också om livets mognad, både i verkligheten och i filmens värld. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Bra Start Fredagsfirande - Fira dina delmål! 2:14

14d ago2:14

2:14

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
264. Sömnmeditation Vindstilla sjö 14:21

14d ago14:21

14:21

Idag läser Jenny en guidad sömnmeditation för dig. Sov gott och trevlig lyssning! Fler länkar och erbjudanden för dig: Gratis workshop online 15/4 Kom i form med yoga - Puls, styrka och Smidighet Anmäl dig gratis här: subscribepage.io/workshop_puls_styrka_smidighet Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet och få veta fö…

1
Jill Johnson: ”För att countryn ska växa måste fler än P4 spela den” 18:58

14d ago18:58

18:58

Plötsligt verkar alla prata om country, men dagens gäst var nog ändå bland de första i Sverige och nu är hon aktuell med ny musik. Jill Johnson berättar om att ha - eller inte ha- det rätta twanget, om Beyoncé och den något slutna musikgenren country, och om en lapp från nioåriga Jill som ville bli artist. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Pl…

1
Bra Start Torsdagsbalans - Balansera på ett ben 2:55

15d ago2:55

2:55

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se…

1
Bingo & Julia: ”Vi har börjat gräva i det mörka” 20:25

16d ago20:25

20:25

När Bingo Rimér och Julia Franzén är i studion går det undan. För Titti Schultz berättar paret om hur det går med parterapin, stressen att få barn, näthatet och den nya säsongen av deras realityserie. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Bra Start Mindfunessonsdag - En sak i taget 3:03

16d ago3:03

3:03

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Onlineyoga PåskErbjudande med Mindfulnesskurs på köpet https://webbshop.yogajenny.se/produkt/onlineyoga-paskerbj…

1
Mikael Åkerfeldt: Vill inte bli en ”Så mycket bättre”-hårdrockare 19:34

16d ago19:34

19:34

Mikael Åkerfeldt har frontat death metal-bandet Opeth i över 30 år. I P4 Extra berättar han om den musikaliska integriteten, om att bli starstruck av Agnetha Fältskog och att han tycker att Sverige är ängsligt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Bra Start Tacksamhetstisdag - Tacksamhetsstunder 2:02

17d ago2:02

2:02

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…

1
Bra Start Måndagspepp - Rör på dig! 2:06

18d ago2:06

2:06

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…

1
Bra Start Lördagsglädje - Glädjeritual 3:29

19d ago3:29

3:29

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…

1
263. Motivation, rutiner och guidad Vårpromenad 38:48

19d ago38:48

38:48

Glad Påsk! Idag pratar om motivation, rutiner och du guidas på en vårig promenad! Jenny påminner om att det är sista dagen att anmäla sig till Kvällskurs Friskt Flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage och detox. Anmäl dig här senast måndag 1/4 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs_friskt_flode Välkommen! Fler länkar och erbjudanden för…

1
Christopher Wagelin: ”Jag har inte nerverna för att vara riktig rövare” 17:33

21d ago17:33

17:33

Han vann nyligen en guldbagge- och förvandlades till Gollum. Skådespelaren Christopher Wagelin upptäckte nämligen att han gillar priser väldigt mycket. I P4 Extra-gästen berättar han om hur han fick gå i ridskola för att kunna spela Mattis i nyfilmatiseringen av Ronja Rövardotter och om de många kopplingarna till Börje Ahlstedt. Lyssna på alla avsn…

1
Bra Start Torsdagsbalans - Planera in vila 2:32

22d ago2:32

2:32

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…

1
Ellen Krauss: Jag är fruktansvärt självupptagen 18:12

22d ago18:12

18:12

Artisten Ellen Krauss berättar i P4 Extra om att slå igenom i Så mycket bättre, om att vara självupptagen och om åren i Sydafrika. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

1
Bra Start Mindful Onsdag - Medveten kroppsnärvaro 4:00

23d ago4:00

4:00

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Fler aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalit…

1
Malin Persson Giolito: Jag behåller rätten att kritisera alla 15:55

23d ago15:55

15:55

Malin Persson Giolito berättar för Erik Blix om att hon lämnar storsatsningen med Netflix, att hennes enda kollega är en hund och att det är omöjligt att vara politisk i sitt skrivande. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.Av Sveriges Radio

Podcaster värda att lyssna på

Avslappning podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide